Katalog

e YuvaMahaitesi 3702. Sokak Na: 4 YenimahalleArıkara Tel 03123960111 • Faks 031239601 4 ‘1• re v 4 j. N rn > \ L z EGZERSİZ ANATOMİSi,detaylı anatomik çizimlerle egzersiz hareketlerinin gerçekleştirilmesi için beden sistemlerinin birbirlerine nasıl bağlı olduklarını ayrıntılı olarak göstermektedir. Egzersizyapılırken, her bir harekette, vücudun hangi bölgelerinin çalıştığı konusunda fikirlerveren ve antrenman esnasında doğru pozisyon almak ve kasların harekete nasıl dahil olduklarını görmek amacıyla yazılmış bir başvuru kitabıdır. Bu kitap, spor yapan herkesin yararlanabileceği bir kaynak olmayı amaçlamaktadır. • Vücudun farklı kaslarının,hareketleri uygulama sırasında nasıl işlediğini,tam olarak hangi kasların çalıştığı ve bu kaslarınhareketlere nasıl tepki verdiğini gösteren detaylı anatomik çizimlerlezenginleştirilmişbilgiler • Egzersizeodaklanabi Imek, hareketleri doğru yapabilmek ve yanlış hareketlerle vücudunuza zarar vermekten kaçınmak için harika ipuçları • Çizimlerinyanında yer alan ve hangi şartlarda, hangi kaslarınnasıl tepki verdiğini ve hangi kasların çalıştığını görebilmenizi sağlayan bilgi notları ‘M Diğer Yeni Çıkan Yayınlarımız... T i\ ı K \1t : 0 0130 S\N SİİİRbAZIN FİLİ