Katalog

haftalık bulmaca 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Gençlerde depresyon belirtileri Soru: Adölesan dönemdeki çocuğunuzun depresyonda olup olmadığını nasıl anlarsınız? Yanıt Çocuğunuz bütün gün uyuyorsa, uyanıkken sinirliyse, sürekli düşünceli ve dalgınsa, çok fazla yemek yiyor veya hiç yemiyorsa, odasından dışarı çıkmıyorsa, en ufak işi bile yapmaktan kaçınıyorsa, siz hâlâ çocui ğunuzun sağlıklı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Sinir bilimciler, normal olarak adölesan beyninin duygusal çalkantılara açık ve aileden uzaklaşma eğiliminde olduğunu ileri sürer. Bu eğilimler ergenleri, ailelerinden kopması ve yaşıtlarına yakınlaşması için hazırlar. Ancak bu eğilimlerin dönemsel olduğunu düşünen anababalar, depresyonu gözden kaçırabilirler. Kabaca 12 gençten biri 18 yaşından önce depresyon geçirir. Kızlarda, buluğ çağına eriştikleri anda depresyona yakalanma riski erkeklere oranla iki mislidir. Tedavi edilmeyen depresyon vakalarının yaklaşık yarısı intihar girişiminde bulunur. Adölesan sancıları ile depresyonun belirtileri arasında önemli farklılıklar vardır. Üzüntü veren bir ayrılık, yaşıtları tarafından reddedilme, kötü bir karne, bir yetişkin tarafından aşağılanma, çocukta birkaç gün süren mutsuzluk ve bunaltı yaratır. Oysa depresyon yaşamı haftalarca veya aylarca felç eder ve ayrıca herhangi bir nedene bağlı olmadan da ortaya çıkabilir. Depresyondaki çocuklar diğer çocuklara göre strese karşı daha dayanıksızdır sürekli olarak mutsuzdurlar ve eğlenme olgusunu yaşamlarından çıkartmışlardır. Fakat depresyon yalnızca mutsuzluk olarak ortaya çıkmaz. Çocuk sinirli olur, sık sık mide ve baş ağrısından şikayet eder. Enerji, uyku ve iştah bu süreçten etkilenir. Depresyondaki bazı çocukların okuldaki performansları da bozulur; ailelerinden ve arkadaşlarından uzaklaşır. Ergen bir çocuğun ölüm ve yaşamın anlamıyla ilgilenmesi normaldir, ancak sürekli olarak ölümü düşünmesi veya intihar planları yapması normal değildir. Antidepresanlar ne her derde devadır ne de zehirdir, fakat çocuklara destek olurlar. Bu ilaçlara ilişkin kaygılar gün geçmiyor ki basında yer almasın. Bir antidepresana başladıktan hemen sonra bazı çocuklar daha huzursuz ve daha endişeli bir hale gelebilir. Çok azında intihar düşüncesinde artış olduğu görülür. Fakat depresyonun kendisi daha büyük bir risktir. Bu hastalığın çocuğu intihara sürükleme riski, ilacın riskinden daha fazladır ve hastalık sağlıklı bir gelişimi önler. Antidepresan tedavisine başlayan herhangi bir genç, düzenli aralıklarla kendisine bu ilacı veren doktoru ziyaret etmeli ve herhangi bir terslik görüldüğünde doktora başvurulmalıdır. İlaçlar tedavinin yalnızca bir kısmıdır. Sağlıklı bir gelişimi hazırlayan bazı önlemler depresyonun tedavisinde de olumlu etkilere yol açar. Orta şiddette aerobik egzersizler, son yapılan bir araştırmaya göre, depresif gençlerin yansında hastalığın belirtilerini azaltıyor. İyi bir uyku ve doğru beslenme de duygudurumu düzeltebiliyor. Psikoterapi, gençleri umutsuzluğa sürükleyen nedenlerin ortaya çıkartılmasında ve sağlıklı bir stratejinin belirlenmesinde yardımcı olabiliyor. Bu arada gencin başkalarına yardımcı olacak faaliyetlerde bulunmasının da yararlı olduğu ileri sürülüyor. Gelecekte büyük bir olasılıkla yan etkileri azaltılmış ilaçlar piyasaya çıkacak. Ayrıca hangi çocuğa hangi ilacın iyi geleceğini belirleyen teknikler geliştirilecek. Ancak şu anda bile gençlerin ilişkilere zarar verecek davranışlardan uzak durmağı öğrenmeleri, depresyonu tetikleyen düşüncelerden uzak durmayı başarmaları mümkündür. SOLDAN SAĞA 1. İçten yanmalı motorla çalışan ilk otomobili üreten Alman miihendis ve mucit (resimdeki) "Nicolas François..." (Gıdalann saklanabilmesi için konserve kutularını bulan Fransız mucit) Rıhtımda yapılan büyük depo. 2. "Nikolaus..." (İlk dört zamanlı motoru yapan Alman miihendis) "Joseph Nicephore..." (İlk sabit fotoğrafik göriintüyü elde eden Fransız bilgin) Uyuşturucu. 3. Yemek pişirilen, içinde ızgarası bulunan, ayaklı ve taşınır ocak Geçimle, geçim Avrupa'da ELDO programı çerçevesinde yapılan ilk ağır uydu fırlatıcılarından oluşan aile. 4. Praseodimin simgesi "Leon..." (ABD'li romancı) Lübnan'ın plaka işareti Avrupa Ortak Pazarı Birahane. 5. "...okunmamak" (adı anılmamak) Kuran'da bir sure Bir cetvel türü Kekliğin boynundaki siyah halka. 6. Eski Mısır'da yedi kapısıyla ünlü kent Yumuşama Sıçanotu. 7. "Paul..." "(Kemoterapi tekniğini gelişti2 3 4 ren Alman bakteriyolog) Kimyasal çözümlemeyle ayrıştırılmayan ya da bireşim yoluyla elde edilemeyen madde Neonun simgesi. 8. Bir nota Değerli bir taş Kesilmiş ağaç kökü Beyanat. 9. Geçmiş Denizin altında gömülmiiş vadi Balgamtaşı Boyun eğen. 10. Erkek ya da dişi üreme hücresi Radyasyon dozu birimi Sergen. 11. Türkiye'nin ilk deniz araştırma gemisi "Eli..." (Çırçır makinesini bulan Amerikalı mucit) Renyumun simgesi. 12. Uğur, iyi talih Teniste bir vuruş Tarlaya aülan tohumu örtmek için gezdirilen, ağaçtan geniş araç. 13. 1949'da VValter Baade'ın bulunduğu Apollo tipi küçük gezegen Dağ servisi. 14. İlaç Rodyumun simgesi Deride göriilen kızarıklıklar Mektup dipnotu (Kısa). 15. Rapor Tellürün simgesi "...Nesin" (Matematikçi). YUKARIDAN AŞAĞIYA 1. Bilgisayar "Sir George.." (İnsan taşıyan ilk planörü yapan İngiliz mucit). 2. Mazdek dininde ateş Çok önemli Yunan alfabesinde bir harf Su. 3. Lüksemburg televizyonu Bulut Güney Amerika'da yaşayan bir kuş. 4. Nilüfer cinsinden bitkilerin ortak adı İşlenmiş kertenkele derisi Tayland'da bir kıstak. 5. Karakteroloji "Otto..." (Nükleer füzyon işlemini bulan Alman kimyager). 6. Ferment Santimetrenin kısa yazılışı News'in ortası. 7. Nikelin simgesi. Hermann Hesse'nin bir romanı İlave. 8. Yerme Selanyumun simgesi Bir nota Kira. 9. İki ülke parasının karşılıklı değeri Atardamar bozukluğu. 10. İvedi Telefon sözü Eşya damgası Tanrıtanımaz. 11. Arka Yel ölçer. 12. "George..." (Makara halindeki fotoğraf filmini ve Kodak kameralarını yapan Amerikalı sanayici) Evet ünlemi Fas'ın plaka işareti. 13. Bilgisayar klavyesinde giriş tuşu Ücret İtalya'da bir ırmak. 14. Radyumun simgesi Kıta 3,14 sayısı. 15. Manyetik momentleri ölçmeye yarayan alet Bir yayın kurumu Eski Mısırlılar çağından kalma kadın başlı, aslan vücutlu heykel. 16. Bir balık türü. 17. Gövdesi kızıl, ayakları ve yelesi koyu renkli olan at Keder. 18. Otoyol Kıl. 19. Örnek, kalıp Sürgün. 20. Sazana benzer bir tatlısu balığı. Hazırlayan: İlker Mumcuoğlu 5 6 7 8 9 101112 131415 1617 1819 20 İİİÎÜD blll Tam kuvvet olmayan sayılar Aşağıdaki kare bilmecede her kareye bir rakam yazdım. Böylece soldan sağa ve yukarıdan aşağı 4 basamaklı 8 farklı sayı elde ettim. Bunlardan 4'ü tek, 4'ü çift sayıydı. Soldan sağa olan sıralardaki sayılardan biri küp, bir diğeri de bir sayının dördüncü kuvvetiydi. Aynı şey yukandan aşağı olan sayılar için de geçerliydi. Diğer iki sayı kareydi. Soru: Kare bilmecedeki iki sayı tam 953/2325 Haziran 2005 kuvvet değildi. Bunlar hangi sayılardı? 951.sayıdaki bilmecenin yanıü: CBT 951. sayıdaki Dereyi Görmeden isimli bulmaca metninde "SORU:" patagrafı şöyle olacaktı: "Eşitlikte ikişer terimin toplamını veren ve basamakları çift sayı olan rakamlardan oluşan palindromik sayı kaçtır? (Not: Palindromik,'1734371' ve 'KÜTÜK' gibi, tersinden okununca değişmeyen sayılar ve sözcüklerin bu özelliğini belirten sıfattır.)