Katalog

AĞUSTOS CUMA bilim/vaziyet Yağmur Ekim BASİT HAREKETLERLE HASTALIKLAR TEDAVİ EDİLİYOR C Emperyalizm Bize Batı’nın öğrettiği sosyoloji desek fazla yanlış yapmayız. Çünkü emperyalizmin benzini sosyolojidir. Emperyalizm gözüne kestirdiği bir ulus devleti yıkmak için öncelikle o ülkenin sosyolojik yapısını inceler. Bu sebepten azınlık belirlemesi emperyalist bir tuzaktır. Çin hariç Doğu’nun kendine ait sosyoloji çalışmaları olmadığı için Batı sosyologlarının Doğu için yaptığı analizler geçerli sayılır. Tabii ki sosyoloji başlı başına olanların tek sorumlusu olamaz. Emperyalist ülkelerin tarih merakı da boşuna değildir. Veri tabanını tamamlamak için tarih, olmazsa olmazıdır. Onun için Osmanlı tarihini bizden daha iyi bilirler. Bu tarih ve sosyoloji bilgilerini Deniz, güneş, kum; ne arasan var... Bir turist eksik! anlaşılması. Orantısız Güç: ABD’nin esas oğlan rolünü oynayan İsrail’in, Lübnan’da sivillere yönelik katliamları proje çuvalına sığmayınca , kendi tabanında İsrail’e ve ABD’ye karşı öfke yükseldiğini gören Yahudi Şofar ödüllü eşbaşkanın ‘‘İsrail orantısız güç’’ kullanıyor diyerek mızrağı çuvala sığdırmaya çalışması. Sınır Ötesi: Şehit cenazelerinin yarattığı öfke üzerine eşbaşkanın ABD büyükelçisi ile girdiği ‘‘sınır ötesi operasyon’’ polemiğinde milletimizin sabrı ile eşbaşkanlığının misyonu arasında sıkışması ve fakat Atlantik ötesinden izin çıkmayınca ABD tarafından çizilen sınırının ötesine geçilemeyeceğinin açıkça ifade edilmiş olması. Projeyi Bir Şey Sanmak: Büyük Ortadoğu Projesi faillerinin Ortadoğu’daki katliamları iyice ayyuka çıkıp milletimizin İsrail ve ABD’ye karşı yükselen öfke ve tepkisi karşısında, eşbaşkanın ‘‘Ben projeyi özgürlük ve demokrasi projesi olarak biliyordum” demesi ve projenin ne BOPolduğunu yeni öğrendiğini itiraf etmesine karşın vizyon için üstlendiği misyongereği eşbaşkanlıktan istifa etmeyi düşünmemesi. 17 Sporun mucizesi NİLGÜN ÖZBAŞARAN DEDE CIA’ya çalışan Türkler araştırılıyormuş. Önce CIA’ya çalışmayanları bulsalar daha kolay olur! S porun hastalıklar üzerindeki olumlu etkisi üzerine araştırmaları derleyen Spiegel (5/2006) dergisine göre, bedeni çok fazla yormayan basit hareketler bile belli başlı hastalıkların tedavisinde iyi geliyor. Hareketsiz tembel bedende ise, biyokimyasal dolaşımlar bulmuştu. İsveç’te gerçekleştirilen uzun vadeli bir araştırma ise, bedensel hareketler sayesinde beyinde bile yeni hücrelerin geliştiğini, yaşlı beynin de öğrenmeye müsait olduğunu ve değişimlere uyum sağlayabildiğini kanıtlamakta. Bilim insanları 20 yılı aşkın bir süre araştırmaya katılanların egzersiz yapma alışkanlıklarını izlemiş. Buna göre yaşamlarında ortalama olarak en az haftada iki kez bedensel hareketler yapanların Alzheimer hastalığına yakalanma olasılıkları % 60 daha düşük. Ve Duke Üniversitesi araştırmacılarının raporlarına göre haftada üç gün yarım saat kadar yapılan beden hareketleri, depresyona karşı her gün alınan antidepresanlar kadar etkili. Amerikalı psikiyatr Wayne Sandler artık depresyonlu hastalarının neredeyse yarısını egzersiz terapisiyle tedavi ediyor ve beden hareketlerinin, bozuk beyin kimyasındaki dengeyi, ilaçlardan daha iyi düzelttiğinden emin görünüyor. KANSERE KARŞI rumunda çalışan epidemiyoloji uzmanı Michelle Holmes da ulaşmış. Meme kanseri hastası 3000 kadının spor yapma alışkanlıklarını karşılaştırmış, bir haftada üç ila dört saat kadar yürüyenlerde meme kanserine bağlı ölüm riski %50 oranında düşmüş. Bununla birlikte Meyerhardt ve Holmes, sonuçların kanıt olduğunu söylemek için acele etmek istemiyorlar. Sonuçta her gün spor salonlarında ter dökmelerine rağmen kanserden ölen hastalar da var. Ama sonuçlar yine de birçok onkoloji uzmanının dikkatini çekti ve Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü’nden Julia Rowland, bilimin en heyecan verici alanlarından biri, diyor. KALP HASTALIKLARINA ÇARE Alman bilim adamları spor tedavisinin, kalp hastalıklarında tıpkı ilaç tedavisi gibi uygulanabileceğini söylüyor. Leipzig Üniversitesi kardiyologu Rainer Hambrechtt’e göre, akut koroner kalp hastalıklarına sahip kişilerin yaşam beklentisi spor yaptıkları zaman yükselmekte. Mesela akut kalp yetmezliğine sahip kişiler, spor sayesinde ölüm riskini %35 oranında düşürebilir. Spor veya düzenli yapılan beden hareketleri sadece hasta kişilerin değil, sağlıklı insanların yaşamını da uzatıyor. İstatistiksel sonuçlar, spor yapan bir kişinin ortalama olarak yedi yıl daha uzun ömürlü olduğunu gösteriyor. Hareket etmeyen insanların ölüm riski üçte bir daha yüksek. Örneğin her gün 1,6 km’den daha az yürüyen yaşlı birinin, aynı yaştaki sportmen komşusundan yedi yıl önce ölme olasılığı daha fazla. Sydney Üniversitesi’nde spor bilimleri profesörü olarak görev yapan Maria Fiatarone daha 1990 yılında gerçekleştirmiş olduğu bir araştırmayla kasların yaşlılıkta bile geliştirilebileceğini kanıtlamıştı. Ö NCE bir fıkra: Suudi Kralı, Bush’a telefon edip Uzay Yolu dizisinde niye bir Arap karakter olmadığını sormuş. Bush, ‘‘Hollywood’a sorar öğrenirim’’ demiş. Öğrenmiş ve Suudi Kralını aramış: ‘‘Film 2300 yılında geçtiği için Araplar yokmuş.’’ Bülent Esinoğlu, fıkraya uygun bir gerçeğin altını çiziyor: ‘‘Batı’nın mazlum ülkelerde işledikleri cinayetler çağdaşlığı yakalayabilmeleri için mazlum milletlere ödettikleri bir bedel olsa gerek.’’ Acı ama gerçek. Bülent Esinoğlu diyor ki: ‘‘Adam öldürmeyi ‘zanaat’ edinen emperyalizm, öldürdüklerine terörist, yağmaladıklarına da ekonomi diyor. Dünya tarihi esas itibari ile Batı’nın Doğu’yu yağmalama tarihidir. Batı, yağmaladıkları ile kendi iç düzenini sağlar. Peki de bizi hâlâ Batı çağdaştır düşüncesine zorlayan nedir? toplamalarınki amaç pazar araştırmasıdır ve yağmaya yöneliktir. Emperyalizmin kanatları altına girmek, kendimizden olan her şeyi beğenmeyip, Batı’daki her şeyi beğenmek; işte sipariş üzere çalışan yerli sosyologların Türkiye’ye yaptıkları en büyük kötülük budur. Sıcak savaş gittikçe yaklaşmaktadır. Türkiye’yi yönetenler Türkiye’nin geleceğini karartan emperyalizmin işine gelen kararlar almaya devam ediyor. Tarihi ve gerçekleri emperyalist ülkelerin çıkarına göre yorumlayan yorumcular bile son olaylarda İsrail’i yani Batı’yı savunamaz hale geldiler. Kıvırtmalar artıyor. Fındık mitingleri ve ABD’nin çizdiği Ortadoğu haritasına tepkiler ülkemiz için umut vericidir. Kaderimizi Amerika’ya terk etmeyeceğimizin işaretleridir.’’ Yüksek Yerilim Hattı erdincutku?yahoo.com Temizlik Serkan Deniz: ‘‘Mehmet Ali Ağca’yı kulaklarındaki aşırı kiri temizlemek için Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne kaldırmışlar. Elindeki kanı temizlemek için nereye götürmek gerekir?’’ statistiksel sonuçlar, spor yapan bir kişinin ortalama olarak yedi yıl daha uzun ömürlü olduğunu gösteriyor. Hareket etmeyen insanların ölüm riski üçte bir daha yüksek. Her gün 1.6km’den daha az yürüyen yaşlı birinin, aynı yaştaki sportmen komşusundan yedi yıl önce ölme olasılığı daha fazla. İ Son fasikül ŞBİRLİKÇİ Sözlüğü’nün yeni fasikülü çıktı. Ayşe Meral’in gelişen olaylara göre özenle hazırladığı sözlüğün son fasikülünden bazı konu başlıkları: Eşbaşkan: Pentagonun askeri haritalarında Türkiye, İran, Suriye, Irak ve Azerbaycan’ın parçalanarak, topraklarının bir kısmının ‘‘Özgür Kürdistan’’ adıyla ABD’nin kurduğu kukla devlete, bir kısmının da Ermenistan’a verilmiş olarak yer almasıve ABD Dışişleri Bakanı’nın ağzından açıklanan ‘‘Yeni Ortadoğu zamanı geldi’’ sözü üzerine Başbakanın gururla övündüğü Büyük Ortadoğu Projesi Eşbaşkanlık görevinin, ne menem bir görev ve misyon olduğunu tarihin şimdiden yazmaya başlaması. Vizyon Belgesi: Birbirlerine Condi ve Abdullah diye hitap ederek, kanka olduklarını Türk kamuoyuna göstermeye çalışan, ABD ve Türkiye dışişleri bakanlarının imzaladıkları ‘‘vizyon belgesi’’nin ne olduğu, Condi’nin ‘‘yeni Ortadoğu zamanı geldi’’ diye konuyu açık etmesiyle, aslında belgenin Büyük Ortadoğu Projesi vizyonu olduğunun ortaya çıkmasıyla, projenin eşbaşkan baş yardımcısının misyonunun da bu vizyonu yerine getirmek olduğunun gitgide yavaşlıyor, metabolizmanın iyi bir şekilde işleyebilmesi için bedenin hareketlere ihtiyacı var. Bedensel etkinlikler sadece biyokimyasal dolaşımları normale dönüştürmenin ötesinde, organlarda ve dokularda yeni hücrelerin büyümesini de sağlıyor. Alman doktorlar, sigara içen 18 erkeği dört hafta süreyle her gün yürüyen bantta koşturduktan sonra, sporun zarar görmüş bir bedende bile mucizevi sonuçlar doğurduğunu görmüşler. Dolaşımdaki kök hücreler, üç misli çoğalarak, bozuk damarları içten dışa doğru onarmaya başlamış. Illinois Üniversitesi psikologu Arthur Kramer, 30 ve 90 yaşından sonra beyindeki hücrelerin %1525’inin köreldiğini ve bu süreçten özellikle de öğrenme ve bellekten sorumlu bölgelerin etkilendiğini Spor, bedenin kansere karşı savunmasını da güçlendiriyor. Tembel bedendeki biyokimyasal dolaşımlar yavaşladığı için kandaki yağlar örneğin safra taşı olarak topaklanmakta. Bu yüzden beden hareketleri yapmayan kişilerin safra kesesi daha sık alınıyor. Ve sindirim daha ağır işlediğinden, besindeki kanser yapıcı maddelerle temas süresi uzamakta ve dolayısıyla da hareketsiz insanların kalınbağırsak kanserine yakalanma riski %50 fazla. Boston’daki DanaFaber Kanser Enstitüsü’nden Jeffrey Meyerhardt, tedavi olan kalınbağırsak kanseri hastası 816 kişinin egzersiz yapma alışkanlıklarını takip etmiş. Haftada iki ila üç saat kadar beden hareketleri yapanlarda, kanserin tekrarlanma olasılığı önemli ölçüde düşmüş. Benzer sonuçlara Brigham & Women’s Hospital ku İ Grip Serkan Deniz: ‘‘Dünya Sağlık Örgütü’nün Ortadoğu’yu mahveden ‘Buş Gribi’ne karşı bir çalışması var mı acaba?’’ Devletli Kırşehir’in Mucur ilçesinde AKP’li belediye ‘‘Türk Büyükleri’’ anıtı diktirmiş ve tarihte devlet kurmuş kişilerin arasına Alpaslan Türkeş’i de koydurtmuş ama devletinin adını yazdırtmamış! Ağrının ilacı egzersiz Profesör, yaşları 8696 arasında değişen ve bakım evleri ve hastanelerde kalan yaşlı insanları, on hafta boyu bacak kaslarını geliştiren özel bir aletle çalıştırmış. Yaşlılar bu aleti haftanın iki günü sadece beş dakika kadar kullanmışlar. Ve iki buçuk aylık antrenmandan sonra kendilerini %174 daha güçlü hisseden hastaların birçoğu merdivenleri bile bastonsuz çıkmaya başlamış. Annals of Internal Medicine dergisinde yayımlanan beş yıllık bir araştırma çerçevesinde, yaşları 65’in üzerinde yaklaşık 10.000 kadın incelenmiş. Düzenli beden hareketlerinin, kemikleri güçlendirdiğini gösteren araştırmaya göre haftada iki saat kadar antrenman yapan kadınlarda kalça kırıkları %36 oranında daha az meydana gelmekte. Bel ağrıları özellikle de masa başında çalışan insanların sıkça şikayet ettikleri rahatsızlıklardan biridir. Oysa biraz egzersizle insanlar bu şikayetlerden kendi kendilerine kurtulabilirler. İngiliz ortopedi uzmanları kısa bir süre önce bir antrenman programının, omurların vidalarla ve çubuklarla birbirine kavuşturulduğu ameliyat kadar etkili ve güvenli olduğunu saptadı. Komplikasyonlara neden olan bu girişim doksan yılı aşkın bir süredir uygulanmasına karşın hiçbir doktor bu ameliyata karşı bir alternatif düşünmemişti. SPOR VE ROMATİZMA Diz romatizması da genelde artirit ilaçlarıyla tedavi edilmekte ya da ameliyatla diz implantı aktarılmakta. Ancak Tufts Üniversitesi’nden Miriam Nelson, şimdi romatizma ağrılarından sporla kurtulmanın mümkün olduğunu ve bunun için hastaların ağrıyan bacaklarındaki kasları güçlendirmeleri gerektiğini söylüyor. Nelson meslektaşlarıyla birlikte 16 haftalık bir antrenman programı geliştirmiş. Hastalar sandalyenin üzerinde oturarak, ayak bileklerine bağlanan ağırlıklarla çalışmışlar. Programın sonunda ağrılar azalmış, hastalar 17 farklı beden hareketini daha iyi yapmaya başlamışlar. "Romatizma yüzünden gündelik işlerini bile yapamayan birçok kişi yeniden eski gücünü kazandı" diye açıklıyor Nelson. Bedensel hareketler öte yandan diyabet hastalarının yaşamını da kolaylaştırmakta. Çünkü yalnız etkin kaslar kandaki glikozu atabiliyorlar, ama tembel kaslar bunu başaramıyor diyor bilim adamları. Pankreasta tembel kaslar yüzünden aşırı miktarda ensülin üretildiğinde, beden hücreleri bu hormona karşı direnç kazanıyor ve şeker metabolizması çöküyor. Ve bunun sonucunda da şeker hastalığı (diyabet) gelişmekte. Kandaki şeker seviyesinin uzun vadede yüksek seviyede kalmasına bağlı olarak damarlarda meydana gelen bozukluklar, kan dolaşımının yavaşlaması, şeker koması ve körlük gibi kötü sonuçlar doğurabilmekte. Araştırma sonuçlarından anlaşıldığı üzere ister sağlıklı olsun ister bir hastalığı bulunsun, bedensel hareketler her yaştaki insana iyi geliyor. Spor insanları sağlıklı kılarak, yaşamlarını uzatıyor. Özellikle de yaşlı insanların hareketsiz kalmamaları şart. Yaşınız ve rahatsızlığınız ne olursa olsun mutlaka hareket edin. Ve dikkat ettiyseniz spora başlamak ya da yaşınıza ve hastalığınıza uygun beden hareketleri yapmak için hiçbir zaman geç kalmış sayılmazsınız. Yeni ormancılarımız O rman Mektebi Âlisi, 68. devrei tedrisiyesine, 17 efendinin (öğrencinin) mezuniyetiyle son verdi. Mezunlar bu münasebetle hususi bir veda müsameresi ita etmişlerdir (yapmışlardır). Müsamerede müderrisler, orman umumi müfettişi Bekir Bey, İstanbul’da bulunan ormancılık ailesine dahil bazı zevat hazır bulunmuşlardır. Müsamereye İstiklal Marşı’yla başlanılmış, mezunlar namına Arif, müderris heyeti namına Rektör Neşet, talebe namına Ziya beyler birer hutbe irad etmişlerdir. Bundan sonra muhtelif pozlarda fotoğraflar çekilmiş, mezunlardan Yakup Bey tarafından Monti’nin çardaş ve Fiyafski’nin mazurkası ile Faust’tan birer parça çalınmıştır. Müteakiben çaya geçilmiş ve çaydan sonra Darülfünun madeniyat muallimi ve Orman Mektebi Âlisi tatbiki arziyat (uygulamalı jeoloji) müderrisi Hamid Nafiz Bey, mezunlar ve talebe ile ufak bir hasbıhalde bulunarak kıymetli sözler söylemişlerdir.Bu samimi müsamere geç vakte kadar muhtelif eğlence ve musahabeler (konuşmalar) içinde devam etmiş, Türkiye’de ilk defa olmak üzere beynelmilel talebe marşı çalınmış ve müsamere bununla nihayet bulmuştur. Uzun alkışlarla Hamid Nafiz (solda) ve Ahmed Malik Beyler... müteaddid (birçok) defalar çalınan marştan evvel müderris Hamid Nafiz Bey, bu marşın beynelmilel talebe hayatında büyük bir mevkii ihtiramı (saygın yeri) olduğunu, Türkiyemizde ilk defa çalındığı mahal olan Orman Mektebi Âlisi’nde marşın berayı hürmet (saygı amacıyla) ayakta dinlenilmesini teklif etmiş, alkışlarla kabul edilmiştir. Mezunların vedası pek hazin bir surette geçmiş, başta ormancılığın ve mektebin en büyük âşığı ve fedakârı Rektör Neşet Bey olduğu halde müderris ve mezunlar ağlayarak ayrılmışlardır. Bütün gün ve geceyi derin heyecan ve tahassüslerle (duygulanmalarla) geçiren mezun efendiler derhal toplanarak mesleki bir ahidname tanzim ve tertip etmişler ve bunu alkışlarla kabul eylemişlerdir; “1 Orman Mektebi Âlisi’nin 1926 mezunları, mesleklerinin yükselmesi için her türlü fedakârlığa katlanmayı ve bulundukları mahallerde azami surette mesai sarf etmeyi deruhde ederler (üstlenirler). 2 Mezunlar ormancılık mesleğinde ilmin ve fennin sultasını tesis ve idameye (sürdürmeye), ormanlarda fenni işletmenin azami surette teminine çalışmayı vicdani bir borç sayarlar. 3 Mezunlar, memleket iktisadiyatının hazinesi makamında olan ormancılıkta tam manasıyla tahakkuk edecek (gerçekleşecek) ilim ve fen inkılabının faal birer uzvu olmayı kemali iftiharla kabul ederler.” 7 Temmuz 1926