Katalog

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 sviçre’de bir kanton. YUKARIDAN AŞAĞIYA 1. Tüberküloz mikrobunu bulan, 1904’te Nobel ödülünü kazanan biliminsanı – Guatr. 2. Bazı hastalıklarda yüzde, ellerde, ayaklarda görülen iltihapsız şiş – Mihrace karısı – Düş. 3. Denizin çekilmesiyle oluşan, yurtlanmaya elverişli arazi – Rusça evet – Keten tohumu ve benzeri bitkilerin kaynatılmasıyla elde edilen, sıcak olarak tülbent içinde vücuda dıştan uygulanan ilaç. 4. Japonya’da kullanılmış eski bir hacim ölçüsü – ran’da bir kent – Yüz, surat. 5. Bir tür antilop – Sert ve geçici bir yel – Erdek’in turistik köylerinden biri. 6. Dikit – ilginç SORULAR Susamayı beklemeden su içmek Soru. Yaz aylarında susamasak bile su içmemiz gerekli mi? Günde ne kadar su içmeliyiz? Yanıt: Beslenme ve diyet uzmanı Ece Nevra Durukan nsan vücudunun ortalama yüzde 60’ı, beynimizin neredeyse yüzde 90’ı, kalbimizin yüzde 73’ü sudan oluşuyor. Nefes almadan 35 dakika, yemek yemeden 24 ay, su içmeden ise 35 gün yaşayabiliyoruz. Bu nedenle sağlığımız için susamayı beklemeden su içme alışkanlığını edinmemiz gerekiyor. Gün içerisinde pek çok fonksiyonu yerine getirebilmek, vücudumuzun uyum içinde çalışmasını sağlamak için susamayı beklemeden yeterli miktarda su içmeliyiz. Yani tam anlamıyla “hidrasyona” ihtiyacımız vardır. Hidrasyon hayattaki en temel ihtiyaçlarımızdan biri fakat kelime olarak bir o kadar da yabancı. Hidrasyon terimi, vücudumuzun su ihtiyacını karşılar durumda olması anlamına geliyor. Vücudunuza yeterli hidrasyon sağladığınızı düşünüyorsanız gün içerisinde susadığınız anları şöyle bir düşünün. Eğer siz de yalnızca susadığınızda su içiyorsanız, o zaman çoktan dehidrasyon yani vücuttan su kaybı başladığında önlem alıyorsunuz demektir. Çünkü susamak vücudunuzdaki suyun en az yüzde1’ini kaybettiğinizde oluşan sinyaldir. Susuzluk, dehidrasyonun bir ileri aşama işaretidir. Dehidrasyon beynin susuzluk merkezini daha fazla sıvı almak için uyarır. Susuzluğun belirtilerinin başında kendimizi daha yorgun ve uykulu hissetmek, baş ağrısı, ağız kuruluğu ve kas güçsüzlüğü gelir. Böyle hissettiğimizde endişelenmek yerine çoğu zaman sadece bir bardak su içmek kendimizi iyi hissetmek için yeterlidir. Önlem almadığınızda her nefes alıp verişte, terlediğinizde ve her tuvalet ihtiyacında bu kayıp hızla artar. Eğer su alımımız su kaybımızın önüne geçmeye yetecek miktarda değilse dehidrasyon yoğunluk kazanır, daha az terlemeye başlarız ve tuvalet ihtiyacımız azalır. Bu da sağlık açısından istenen bir durum değildir. Susuzluk durumunda, kan basıncının sabit kalması için bedenimiz bazı önlemler alır. Hücrelerimizin içindeki su kana geçer bu da hücrelerin küçülmesine ve büzüşmesine sebep olur. Dokular kurumaya başlar ve hücreler küçülüp işlevini yerine getiremez hale gelir. Eğer dehidrasyon tersine çevrilmezse yani su içilmezse, yaşamsal risk oluşabilir, böbrekler, karaciğer ve beyin hasar görebilir. Bu nedenle günde 8 bardak su içerek istenmeyen tüm bu etkilerin önüne geçmek mümkündür. Bir orkestranın iyi çalabilmesi için nasıl uyum içinde olması gerekiyorsa, vücudun her bir parçasının da uyum içinde çalışabilmesi için gün içerisinde yeterli miktarda su içilmesi gerekir. H DRASYON GEREKL Çıplak. 7. Döküntü bulunmadığı için hiçbir tehlike buSOLDAN SAĞA 1. “Wilhelm Conrad …” (X ışınlarını bulan, 1901 yı lunmayan yer – Ortodoks resmi – Zaman çabuk geçlında Nobel fizik ödülünü alan Alman bilim adamı) mek. 8. Çelik – Hile, entrika – Ötücü bir kuş. 9. Uyuş– “… okunmamak” (adı anılmamak). 2. Eski Yu turucu bir madde – Birinin tüm malı. 10. Birbirine bağnan’da müzisyenlerin konser verdiği basamaklı yer – lı, birbiriyle ilgili şeylerin oluşturduğu dizi, sıra – Bir atYunan alfabesini beşinci harfi. 3. “Feryadıma … ver mosfer tabakası – “ ç imdi iç şarabını / … bir yana himedi bidaddan özge / Gözyaşı ile beslediğim taze ni cabını” (Recaizade Ekrem). 11. Kekliğin boynundaki halim” (Fuzuli) – Gök cisimlerinin yükseltisini ölç siyah halka – Erkek ve dişi gametin birleşmesiyle olumekte kullanılan araç – Bir yüzey ölçüsü. 4. nsan şan döllenmiş hücre – Solistleri Jim Morrison olan efbeyni – Kayseri’nin bir ilçesi – Açık duran baş par sanevi rock müzik grubu. 12. Truva savaşına katılan, mağın ucundan işaret parmağının ucuna kadar olan zamanın ünlü kâhinlerinden Kalkhas’ı sorduğu soruuzaklık. 5. Bir çalgı türü – ABD’de bir eyalet. 6. çin larla yenen ve onun üzüntüden ölmesine neden olan de magnezyum, kalsiyum, demir ve alüminyum bulu ünlü kâhin – Güzel bir çiçek. 13. ndiyumun simgesi – nan, amfibol grubundan doğal silikat – Bir orta öğre Yanağın alt kısmı – büyük davul, kös – skambilde koz. tim kurumu. 7. Söz – Ceylan derisi – “… Ruyan” (akt 14. Bir papağan türü – Rusya’da bir ırmak – Koca. 15. ris) – Güreşte bir oyun. 8. Bir sayı – Çin, Japonya gi Ölçü aletlerinde sayı ya da işaret göstermeye yaryn habi Uzakdoğu ülkelerindeki tapınaklara verilen ad – reketli iğne – Ünlü bir yazarımız. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 “… çukuru” (En derin okyanus çukurlarından biri) – 1 B L A S E P A S C A L MA Bir organımız. 9. Kastamonu’nun bir ilçesi – Belleği 2 O S MY A C I AGA H geliştirme yöntemi. 10. Gözle ilgili – Defa – Marian3 G R A Y U R V R Ü S 4 B ne adalarının (Mikronezya) en güneyde olanı. 11. L A R K S I K L E H 5 A MN EMO T E K N N U Hayalı karate – Kabayel. 12. “Ara …” (fotoğraf sa6 N A Hazırlayan: 7 G B G M A R O N A A K S U Ş natçısı) – Havada on milyonda bir oranında bulunan, D A P İlker 8 T E T A N O S B U L U C U renksiz, kokusuz asal gaz – Romen rakamıyla “550”. 9 T L A 13. Adapte etmek – nce dantel. 14. Alüminyum ve Mumcuoğlu 10 E K S E N N M A B T N K A U K N A potasyum sülfatından oluşan, sıcak suda eriyen, tadı 11 A B E L E K T RON R A 12 T L K UMA R A K K A buruk ve buruşturucu bir cisim – Uzak – Yanardağ ağ13 L N A T N A S A E B zı. 15. Altının simgesi – Eski Yunan mitolojisinde, 14 T K K U R A D A U A balmumundan kanatlarıyla göklerde uçan ilk insan – 15 A M A R C O R D A L A Ş I M TANS YONUN SAB T KALMASI Ç N NE GEREKL ? d ü ş ü n SORULAR FARKLI ÇARPANLAR Düzenleyen: Naim Uygun [email protected] 1 < n < 10 ve 1 < m < 10 olmak üzere birbirinden farklı n ve m tamsayıları için yazılan n x (abc) = m x (cba) eşitliğindeki (abc) ve (cba) sayıları üçer basamaklı tamsayılardır. 1268.sayıdaki “Yinelemesiz Periyodik Sayılar” isimli bilmecenin yanıtı: 141354 Bilmeceyi doğru çözen okuyucularımız: Necah BüyükduraAnkara, Ahsen Canatİzmir, Merve MutluAdana, Faruk Kozİzmit, Ahmet SaraçoğluDenizli, Hüseyin Bilge Yağcı?, Nurdan SeyrekZonguldak, Celal Erelİzmir CBT 1270/20 22 Temmuz 2011 SORU: Bu eşitliği sağlayan üç basamaklı tüm (abc) sayılarının toplamını bulunuz.