Katalog

TEKNOLOJİ SPOR P S İ K O L O J İ S İ Genç sporculara gerçek hedefler göstermeli ve onların kendileri için en iyiye ulaşmalarına yardımcı olmalı. Metin Tükenmez porun gıderek üst düzeyde performans ıstediğı günümüzde, spor psikolojisının bir kolu olan gençlık psıkolojisi de önem kazanmaya başladı. Genç sporcuların eğıtim sporundan yarışma sporuna daha sağlıklı geçmeleri için çalıştırıcıların yardımına en çok gereksinim duydukları dönem çocukluk ve buluğ çağıdır. Bu çağlarda yapılacak hataların doğurduğu sıkıntılar tüm spor yaşamında sürer. Bu nedenle sportmenlik, kazanma ve kaybetmenin felsefesi, değer duygusuna duyulan gereksinim, kazananlar ve kaybedenlerin düşüncelerı kazanma ve kaybetme korkusu gıbı sorunlar, spor psikologlarını yakından ılgilendirir. Genç sporcuların eğıtiminden sorumlu çalıştırıcıların "benlm İçin kazanmak önemli değildir" sözlerinı sıkça duyarız. Ama pratiktekı yaklaşımları daha değışıktır Çalıştırıcıların yedek oyunculara şans tanımamaları, sakat oyuncularla oynamaları, oyuncuları rıske sokmaları, sporcuların hataları karşısında onları moral olarak çökertecek şekılde bağırıp çağırmaları; kazanmaya, oyuncuların gelışmesınden daha fazla önem verdiklerınin belırtisı değil mıdır? Kazanmanın çok önemli olduğu toplumda, gençlerın yetişmesini savunan açıklamalar yapmak kolaydır, ancak bunu pratikte göstermek çoğunlukla zordur Bazı düşünceler karşılaşmalı spor programlarını tamamen bir kenara bırakıp bunun yerine kolektif oyunlara ağırlık verır. Ve rekabetin düşmanlığı, verimsizliği, fakat kolektıflığın arkadaşlığı gelıştirdiğını, insana en yüce duyguları kazandırdığını savunur. Özel bir bakış açısıyla rekabeti kaldırmak, kazanma ısteği ve hırsını olumsuz etkiler diye düşünülebılır. Rekabet veya yarışma, yeteneklerımizi ve gücümüzü belII kurallar içinde diğer insanlarla karşılaştırdığımız bir olaydır. Tabıi kı yarışmanın sağlıklı olması nasıl yarıştığımıza ve kazanmaya verdiğımiz öneme bağlıdır. Genç sporcuların yarışmalarında amaç, onların kazanmasından daha çok "spor motorik özelliklerlnin" gelışmesinı sağlamaktır Bunu söylerken kazanmanın önemsız olduğunu savunmuyoruz. Kazanmak, daha doğrusu kazanmaya çalışmak yarışmayı özellıkle daha güzelleştirir. Kazanmanın ve kaybetmenin felsefesi S ları teşvik eder ve daha iyi dereceler yapmak için moral değerlerıne katkıda bulunur Başarı kazanma olayına bakış açısı "önce sporcu, sonra başarı" ilkesi doğrultusunda olmalı Bu bakış açısı ıle yapılan programlarda çocuklar spor faaliyetlerıni fazlasıyla sevecek, en lyıyı yakalamaya çalışacak, kendılennde rıske girme cesaıetını kolayca bulacak, övgüler ve yapıcı eleştirılerle sağlıklı olarak buyüyeceklerdır.lnsanların, kendılerını değerli kışıler yapacak başarıya ve bellı konularda uzmanlık duygusuna gereksınimi vardır. Bu, çocuklar ve yetışkinler için de geçerlidir. Genç sporcular bir kez kayda değer bir başarı kazandıklarında, bubaşarı onların yeterlilık duygularını güçlendırir, daha mükemmel dereceler düşünürler. Fakat başarı gırışımleri başarısızlıkla sonuçlanırsa bunu kendılerinde yetenek noksanlığı ıle bağdaştırabılirler, bunu tam anlamı ile başarısızlık olarak nıtelerler. Yınelenen bir başarısızlık onları bu konuda başarıya ulaşamayacakları fıkrıne götürebıleceğı gibi ikincı bir derıemeye kışıliklerıni korumak ıçın hıç gırmeyebilırler. Başarıya yonelmiş sporcu, kazanmak ve kaybetmek olgusuna daha farklı bakar Başarısını yeteneğinın bir sonucu olarak görür. Alabileceğı herhangı bir başarısız sonucu, o andaki fizik güç yetersizlığine bağlar Bu tür sporcular, başarısızlık için üzülerek kaybedeceklerı enerjıyı kazanmak için kullanabılen sporculardır. Onlar başarılarından teşvik, başarısızlıklarından ise sorumluluk dersı alırlar Bu duşunce, genç sporculara öğretılebılecek en sağlıklı yöntemdır Bu tür sporcular başarısızlığını, yeteneksiz olduğuna, seyrek başarılarınr da şans faktörüne bağlar. Bu konuda kendisini yetersiz ve zayıf görür. Sonunda başarmak ıçın yeterli teşvik bulamaz. "Çok çalıştım, ama olmadı. Sorunum yeteneğimın olmayışı... O zaman niçin uğraşıyorum?" dıye düşünür Spor, kazananla kaybedeni açıklıkla ortaya koyar. Başarısızlığa motive olmuş sporcular "öz değerlerını" korumak ıçın bu etkınlıklere gırmekten kaçarlar. Başarısızlığa motive olmuş sporcular, başarı olayının "dığerlerınden daha üst düzeyde olmak"la bir olmadığını öğrenmeli. Genç sporculara gerçek hedefler gösterılmelı. Gerçek hedefler onları motive eder, en iyiye ulaştırır ve onlara kapasıtesini öğretır. Gerçek üstü hedefler ise profesyonel olmayan gelişme çağındaki genç sporcuları başarısızlığa götürebılır. D Çatı katlarına panorama pencere Almanya'da yeniden keşfedilen çatı katı yaşamı için özel balkonlar da üretiliyor. atı katlarında yaşamak, Avrupa ülke^ j lerinde yeniden moda. Konut yetersizliği sonucu çatı katları bir kez daha keşfedildi. Bu keşif sırasında da o güne dek dikkate alınmayan bucak ve köşeler gündeme geldı. Böylecebüyukkentlerdeonbınlerce yeni ve çekicı konut kullanıma sunuluyor. Sanayi de bu konuya el attı. Çatılarda aşılması gereken iki büyük zorlukvardı Bunlardan birı restorasyonun dayanıklı ve sürekli olması, ikıncisı de optık sorunlara bir çarebulunması. İzolasyon, ısıtmaveaydınlatma.Sonradan inşa edilen çatı pencerelerı yapılan tüm düzeltmelere rağmen, istenilen sonucu vermediği için çatı altındayaşamayı kolaylaştıran ve konforlu bir hale getiren yeni ürünlerpiyasaya çıkarıldı.Bunlar arasında "panorama pencereler" ve "çatı balkonları" başlıca yeri tutuyor. Özel olarak bu amaçla üretılen bu pencerelerı, her çatı eğimineuydurmakmümkün. "Panorama pencerelen"nın,alışılmışbasıt çatı pencerelerine kıyasla pek çok avantajları var: Bunlarıistenildiğıkadaraçılabildığıgıbidış etkenlerin ıçerıye sızmasını da büyük çaptaengelliyorlar. "Panoramapencereleri"ne bu avantajları yeni geliştiren "çok amaçlı camlan"sağlıyor.45derecelikaçıdan,dışarısı daha rahatseyredilebiliyor, camdaki ısı engelleyıcı sayesinde enenj kaybı yüzde30oranındaazaltılıyor. Sıcaklıkkoruyucusu da içerdeki ısının dışarıya sızmasını büyük çaptaengelliyor. Ayrıca kanat ve çerçevearasınayerleştırilmişçiftekaplamadışarıdaki gürültüyü hafifietiyor. Üstelik, üretici fırma, camın asla su geçırmeyeceğıne garanti verıyor. Bu konudakı ikıncı yenilik iseçatı balkonu. Böylece çatı altında bugüne dek hiç tadılmamış bir konfor yaşanabılıyor. Çatı balkonu.güzelhavadadışarıdagüneşlenmeyeolanak sağladığı gibi ıç mekânı dasıcak bir kış bahçesıne dönüştürebilıyor Alışılmış balkonlardan farklı olarak bu yeni çatı balkonları iç mekânları daraltmıyor. Çatı balkonunun üst pencerelerı normal pencereler gibi açılıp kapanabılıyor. Çatı balkonun alt kısmındaki cam kapı ise dışarıya doğru açıldığından, balkona kolaylıkla çıkılabiliyor. (s.n.) Kazanan sporcu Spor elektro oto G eneral Motor şirketi, ocak ayında "Impact" adıyla deneme amacıyla üretığı elektro spor arabayı tanıttı. Impact'ın karoseri cam elyatından. Elektrikli olduğu için egzozu yok, hava kirliliğine yol açmıyor. İki kışılık. Ayrıca bugüne kadarkı elektrikli arabaların ancak hayal edebilecekleri bir hız yapabiliyor: 160 km/s. Kent içinde 200 km. dolaşabıliyor. Baterilerin yeniden doldurulması sadece iki saat sürüyor. Fren kullanımı sırasında motor, jeneratör görevini üstleniyor ve baterilere enerji dolduruyor. Bu sayede arabanın alabıleceği yol, üçte bir oranında artıyor. Yüksek basınçlı lastiklerle donatımlı Impact, 1000 kılo ağırlığında. Bu ağırlığın yüzde 40'ını baterileri oluşturuyor. Kurşun baterilerin yerine henüz daha iyisi konamadı. Arabanın şef teknisyeni Donald Runkle "Her elektronik arabanın aynı derdı var" diyor. Bu nedenle de 30 bin kilometrede bir 1500 doiar değerındeki bateri setinin değıştırilmesı gerekiyor. Elektro arabanın işletme masrafları, benzinli arabalara göre iki misli daha fazla. Kaybeden sporcu Yarışma ozellığının yararları vardır. Genç sporcular sadece antrenrnan yapmakla gelışmelerını tamamlayamaz. Antrenmanlarda aldıkları genel doğruları yarışmalarda denemelidirler. Gençler, yarışmalardan edindiklerı moral değerlerle psikolojık olarak gelişmelerinı tamamlar ve bu moral değerlerı günlük yaşamlarına aktarabılırler. Yarışmalı sporlarda verilen ödüller, on Sportmenlik