Katalog

B İ L İ M D Ü N Y A S I N D A N K I S A H A B E R L E R Saç dökümü ve stres Eğer kalıtımsal değilse, saçlarınızın dökülmesinden, stres, psikolojik huzursuzluklar, gergin ortam suçlu olabilir. Çeviri: Emire Kural G özler altındaki mor halkalar, ağız kenarındaki kırışıklıklar çenedeki sivilceler... Tüm bunlar stresll bir yaşamın yüzünüzde bıraktığı izlerdir. Stres bu kadaria kalmıyor, aşırı gerginlik sonucu saç dökülmeslne yol açıyor. Eğer saç dökülmesine karşı genetiksel bir eğiliminiz var da stres bunu ortaya çıkarmışsa, geriye dönüş pek yok gibi. Fakat bunun aksi durumlarda doktorlar umut vaat ediyorlar. Yalnız unutmayın tek sorumlu stres değil. Demlr ekslkllğl, aşın rejlm, yeterelz beslenme, hamllelik, yüksek ateş, güneş tahrlbl, saçı uzun süre kirli ve yağlı bırakma gibi etkenler de saç döküyor. Sorununuz ne olursa olsun bir dermatoloğa danışmakta fayda var. Doktorlar yalnız bir tek şey için, nedeni belli olmayan kellik durumunda streoid kullanımını öneriyorlar. Saçlarınızın eskisi gibi olmasını istiyorsanız kafa derisine tnasa| yapın. Bu işlem kan akımını arttıracağından, kıl köklerlne yaşamları için gerekli olan besin maddelerini ve oksijenl getirecektir. Kafa masajını yıkanırken yapabilirsiniz. Böylece çoğu zaman ihmal edilen kafa derisine gerekli özeni okşayarak, dokunarak gösterebilirsiniz. Böylece sampuanlama işlemi rutin olmaktan çıkarak rahatlatıcı, huzur verici bir hal alabilir. Bu uygulama ayrıca çok kolaydır. • ilk önce avucunuza bir miktar şampuan dökün, parmak aralarınıza yayın (böylece şampuan ısınır.) • Sonra saç diplerine küçük dairesel hareketlerle masaj yapın. • Parmak uçlarınızla nazikçe bastırarak alın hizasından, kulak arkasına ve ense köküne kadar ellerinizi götürüp gezdirin. Bu işlemi birçok kereler tekrarlayın. Hatta masajı başka birisi yaparsa sizin için çok daha rahatlatıcı olur. Bazı uzmanlar ise saç dökülmesinin tek çözümün rahattamak ve gergin yaşamdan uzaklaşmak olduğunu söylüyorlar. Eğer çözüm için önerilenler (masaj da dahil) sizi rahatlatmak yerine daha da sinirli yapıyorsa ondan vazgeçin. Stres niçin ve nasıl bu kadar karışıklığa sebep oluyor? Bunu anlamak için saçın yaşam sürecini inceleyelim. Kafanızdaki 100 bin saç telinin %80'ni 2 ila 10 yıl süren büyüme dönemindedir. Daha sonra dinlenme dönemine girerek er ya da geç dökülürler. Stres bu gelişme dönemini bozabilir ve kıl köklerini aniden dinlenme dönemine Kafa masajı sokabilir. Kan akımının düzenini değiştirerek ya da aşırı miktarda seks hormonu (androjen) üretilmesini ve salgılanmasını uyararak, bunlara sebep olabilir. Kurtuluş yolu sıkıntılardan arınmak. işte güzellik uzmanları bu düşünceden yola çıkarak saç bakımı işlemini ferahlatıcı hale getirecek şampuanlar öneriyorlar. Bu ürünler kiri, yağı, madde atıklarını saçtan uzaklaştırmalı, aynı zamanda yumuşatmalı. Sampuanlama işlemini her yönüyle, ısı derecesi köpüğü ve kokusuyla benimserseniz, pslkolojik yararlar elde edebilirsiniz. Kokunun tedavi edici olduğuna dair elde hiçbir kanıt yok. Pakat bazı çalışmalar, esansların hislerimizi etkilediğini gösteriyor. Örneğin llmon ve lavanta kokulan rahatlatıyor. Uzmanlar gelecekte insanların gece rahatlamak için, sabahları ise enerji kazanmak için özel ko Hulu şampuanları düzenli olarak kullanacaklarını söylüyorlar. Kokuyla tedavi yöntemi aslında eski bir Doğu geleneği. Japonya'daki güzellik salonlarına benzer yerler, şimdilerde Amerika'da da açılmaya başladı. Bu salonlarda değişik esanslarla saçlar yıkanıyor, ayrıca kafa masajı uygulanıyor. En çok portakal, llmon, mandallna, şeftall, nanı alın bağırsağın üst ve alt uçlarında kanser oluşmasında çeşitli mekanizmaların etkili olduğu tahmin ediliyor. Parls ve Ann Arbor'da araştırmacılar, alt bağırsak kesiminin hemen hemen tüm tümörlerinin hücrelerinde bir gen parçası ya da bütün bir kromozon kaybolurken, bağırsağın daha üst kısmındaki kanser ocağında yalnızca üçte birlik bir oranın söz konusu olduğunu gözlediler. Kromozon 5, 17 ya da 18'deki bir genin yitirilmesi, muhtemelen bütün kromozonların yitirilmesini de teşvik ediyor. Buna karşılık pekçok bağırsak kanserinde aktif sekliyle bulunan bir kanser genine (Kiras gen) tüm kalın bağırsağın tümörlerinde aynı sıklıkta rastlanıyordu. Araştırmacılar, bağırsağın çeşitli bölgelerindeki kanserin farklı olaylar sonucu ortaya çıktığını tahmin ediyorlar. Alt bağırsak kısmında ve bağırsağın ucunda koruyucu genlerin yitirilmesi ön planda bulunurken, bağırsağın üst kısmında hücrelerin bölünmesini teşvik eden genlerin aktifleştirilmesinin önemli bir rol oynadığı sanılıyor. Korkularımız kalıtım voluvla geçıyor mın K mell, gül, salatalık, kavun gibi harekete geçirici, uyarıcı kokular kullanılıyor. Bu esansların kalıcı ve özgün olması için çiçek ya da bitki henüz dalındayken kokulan ekstre ediliyor. Aroma terapı keşfedildikçe şampuan kokulan kendi formüllerinden daha zahmetli uğraşlar sonucu elde ediliyor. (American HealthSeptember 89) Kalp hastaları dahaşanslı! İlk kez kalp krizi geçirenlerde ölüm riski fazla.. İ Stres ve saçlar şte üzülecek bir şey daha! Kalp hastalığı çok yeni başlamış, bu nedenle henüz belirtiler göstermemiş insanların kalp krizinden ölme riskleri, hastalığın çok daha ileri düzeyde olduğu insanlardan daha fazla. New England Joumal of Medlcine'deki bir raporu, bu "büyüleyici ama rahatsız edici gerçeği" vücudun kalp hastalığına gösterdiği karmaşık tepkilerine bağlıyor. Kalp hastalığı genellikle koroner arterlerin, iç duvarlarında biriken plaklar nedeniyle daralmasıyla başlar. Bu daralma, arterlerden akan kanın azalmasına (iskemi) neden olur. Ancak çoğu insanda iskemi arttıkça kalbi besleyen kolateral (yan dallar) damarlar büyüyerek primer arterlerin azalan kapasitesinin bir dereceye kadar telafi eder. Hastalığı bu noktaya kadar ilerlemiş insanların Ikl avantajı var. Blrlncisl, hastalıkları kardiyogram vs. ile tespit ve tedavi edilebilir. Ikinclsl, ana koroner arter aniden tıkanırsa kolateral arterin zaten bü yümüş olması, krizin veya miyokardiyal enfarktüsün etkisini hafifletir. iskemi sonucunda kolateral arterleri genişlememiş hastaların ise tersine, Iki dezavantajı vardır. Bir sorun belirtisi olmadığı için önlem alınması, çare bulunması söz konusu değil. Ayrıca bir koroner arterde tıkanıklık olduğunda, kolateral arterler genışlemiş olmadığı için krizin etkileri tahrip edici olur. Bethesda'daki Ulusal Kalp, Ciğer ve Kan Enstıtüsü'nden E.Epsteln Arshed A.Ouyyuml ve Robert O.Bonow şöyle diyorlar: "Kalp hastalığı belirtileri görülmeyen insanlar üstünde yapılan testlerde, sonucu çıkanlarda zamanla görülen toplam ölüm sayısı, testleri çıkanlardan fazladır." ' Yazarlara göre ani kriz riski taşıyanları belirlemenin pratik bir yolu yok. Bu tehlikeyi önlemenin tek yolu, insaniarın bilinçli beslenme ve jimnastikle kalp hastalıklarından korunmalarıdır. (g.a.) (Scıentıfıc American '89) İkiz ve üçüzlerin sayısı artıyor irkaç yıldan bu yana ikizlerin ve üçüzlerin sayısı sürekli artıyor. Her 50 doğumdan birinde iki ya da ikiden fazla beoek dünyaya geliyor. 1985 yılında ise her 85 doğumdan birinde bu olaya rastlanıyordu. Kadın Doktorları Birliği'ne göre, bunun nedenlerlnden biri, çok sayıda kadının İlerlemiş yaşta doğum yapma isteğinden kayna"klanıyor. Yaşın ilerlemesiyle birlikte, birden fazla çocuk doğurma olasılığı da artıyor. Ancak bu tür doğumların çoğalmasının başlıca nedeni iktidarsızlığa karşı uygulanan tıbbi yöntemler, hormon tedavlsl ve tüpte döllenme. 19801982 yılları arasında Federal Almanya'da 12 dördüz dünyaya gelirken, 19851987 yılları arasında bu sayı 43'ü. ikiz ya da üçüzlerin doğumu anne ve çocuklar için daha büyük riskleri beraberinde taşıyor. Hamilelik sırasında annenin daha yoğun bir şekilde tıbbi gözetim altında tutulması ve doğum sırasında özel önlemlerin alınması gerekiyor. B