Katalog

ASTIM NEREDE BAŞLAR? Baytarafı 5. sayfada... darlıgı veya goguste sıkışma hıssının kayakçılarda daha yuksek oldugu gorulmuştur Buna karşm genelde akcıgerlerın kapasıtesı kayakçılaıda daha yuksekü ve bahsedılen şıkâyetlen sadece antrenman yaptıldan kış aylannda degü yü boyu devam et mekteydı Fınlandıya'da yapılan bır başka araşürmada 400 metreden maratona kadar bırçok spor faalıyetierıne katılan bdşarılı 103 sporcunun %52'smde efora bagh dstırn veya benzerı şıkâyetler bulunmuştur Bu grupta kısa ve uzıuı mesafe koşan 58 sporcudan sadece 11 tamamen sağlıklı bulunmuştur Kapalı ve açık alan sporcularının yapüklan spor cınsıne gore aynldıklannda, astım hız ve kuvvet sporu yapanlarda %8, dayanıklılık sporu yapanlarda %17 oranmda bulunmuştur Astım hastalıgının toplumdakı genel gorulme oranı ıse yaklaşık %5 lOcıvarındadır Yuzuculeıdeh astım oranı da her zaman ıçm %10'un uzerındedır Yuzuculerde astım atagı en çok klorlu suda yuzerken ortaya çıkar Klorlanmamıs suda, deruzde, koşaıken astım gonümeyebüır Bazı araşüncılar yuzuculerdeh astımı betta bır tur astım dıye kabul etmektedır Genelde en fazla astım oranı, uzun mesafe kayakçılanndddır Kayakçılara kendılerınde astım gelışme rıskının yuksek oldugu, sö*lunum yolu ınfeksıyonları sırasında ve sonrasında antreman yapılmaması ve yıne bu esnada aşın soguk hava solumaması anlatılmalıdır Yapılan testlerle kayakçılardah bronş hassasıyetı en yogun olarak ocakşubat ayla rında bulunmuştur Halbukı sıradan spor yapmayan kışüerde aynı durum en saglıklı olarak ocakşubat aylanndadır Çahşmalar antreman şıddetı de bronşlardakı hassasıyet arasında bır baglantı oldugunu gostermektedır Kışlan ve yogun olan antremanlar olumsuz etkı yapmaktadır En ıyısı orta şıddeüe yapılan spor ve antremanlardır Astımhların da spordan kaçınması gereksızdır Orta şıddette efor veya antreman bagışıkhk sıstemını uyararak ınfeksıyonlara karşı, spor yapmayanlara kıyasla ek bır korunma saglar Konuya vucudun bagışıklık sıstemı ve metabohzma açısındarı bakıldıgında, yogun efor sonrasında bagışıklıgın da bır sure baskı altına gırdıgı soylenebılır Adrenahn, noradnenalın, hıdrokortızon, buyume hormonu gıbı hormonlar efor sonrası artarken ınsuhn gıbı bazı dığerlen de azaltmaktadır Üniversitenin Misyonu Jose Ortega y Gasset, Yapı Kredı Yayınları, Eylul 1998, HOsayfa PoMVERSfTENİN Ortega y Gasset'ın unıversıte uzenne yazı ve konuşmalanndan derlenen kıtapta egıtımın ıçerıgı, kultur ve bılım gıbı konularda Tur kıye unıversıtelerınde okuyan ya da ders veren herkesı duşunmeye yoneltecek goruşler ılerı suruluyor Ortega'ya gore gunumuz unıversıtelerının ve dolayısıyla da gunumuz toplumlarının en onemlı yanlışı, meslek egıümının karmaşıklaştınlması ardştirma ve meslek egıtimınm bu arada ele alınması ve kultur ogretımının ya da aktanmının hemen tumuyle bu yana bırakılma sıdıı Sıradan Avrupa vatandaşıru, dunya ve ınsan ustune çagcıl bır duşunce dızgesmden yoksun bır "yenı barbar" olarak nıteleyen Gasset, bu kışıyı "serbest meslek sahıbı, her zamankmden daha bılgılı ama her zamankınden da ha kultur ukarası bu: muhendıs doktor, avukat bılım ada mı" olarak tanımlıyor Fızıksel evren, ınsanlıgı bugune getıren tarıhsel degışımler, felsefe ya da genel bıyolojıden habersız bu üp kışılenn, kendı mesleklerınde de yetersız kalacaklanru, sıyasal duşunce ve eylemlennde etkısız olacaklarıru, da hası, aşklan, seçeceklerı kadın ve erkek tıplerı, aıle yaşamlan ve çocuklarına karşı tutumlannda da sıradanlık ve zavdllılık gostereceklerını ılerı suruyor Mılyon başlı kor ve sagır bır canavar olarak nıteledıgı genış kıtlenın, bılgelık degıl, hazır reçete ıstedıgını ve bdgıyı ve kulturu, ydşamı kolaylaştıran hızlı araçlann kullanımı ve tuketım olarak gordugunu ılerı suren Ortega, eskıden ıkmcı plan da kalan bu cahıller htlesının gunumuzde sorumlu başkı şı konumuna geldıgını ve kultur kavrammın ıçını boşalttı gını behrtıyor nuçlar gıbı konulan ele alacaktır Ortega'ya gore kultur bılıncı gerçekte fel sefeden başka bır şey degüdır Felsefe de en az ogretüebüen şeydır ve ogretümekten çok bulastınlabüır Gasset bulaştırma yontemmı, durgun suya taş atmaya benzeüyor ve felsefenın, ınsanlann ıçme bıraz kuşku ve umut tohumu ekerek bulaştınlabüecegmı soyluyor 1 Meslek Eğitimi Unıversıtenm ıkmcı ışlevı, nıtelıklı meslek adamı yetıştırmekür Bu bellı bır meslege üışkm bügüerın aktanlması anlamma gelır Oysa Ortega'ya gore unıversıte, ogrencının ogrenme kapasıtesının çok uzerınde bır program benımseyerek bu programın gerçekte uygulanamayacagmı baştan kabul et mış oluyor Boylece yapaylık, kendını kandırma ve dahası yalan, unıversıtenm temelı oluyor Yapmacık tutum, yoz laşma ve gıderek ozsaygının yıtırümesıyle sonuçlanıyor Ortega'nm çıkış yolu olarak onerdıgı tutum ükesı, ogrencıye mutlakd gereklı olanlar dışındakı bılgı yıgınından vazgeçmeye dayarayor Ortega'nm bır başka onerısı de, meslek egıümıyle bıumsel araştırmanm bırbırmden dynlması Bılımsel draşnrmayı seçen kışılerın, ıyı bırer ogretmen olmayabüecegını ve derslerm bu kaşıler açısınddn bır yuk oluşturdugunu goren Ortega, unıversıtede meslek derslerı vereceklerm ıyı araştırmacı olup olmadıklarına gore degıl, gereken bılgıyı tutumlu ve dızgeL bır bıçımde aktarabüme yeteneğme gore seçılmesını onerıyor Bilim Bıkrun, uzmanlaşma yoluyla gıderek parçalandıgını belırten Ortega bu gelışme sonunda bır yanda "bır tek konuda çok şey bılıp başka hıçbır şey bılmeyen" bır ınsanlar grubu, ote yandan da büıme ılgı duynidyan ve büımı yaşamıyla bırleştıremeyen bır çogunlugun ortaya çıktıgını saptıyor Büımı, bır tek şey ustune pek çok şey büen bır barbar" olarak nıteledıgı bu tur ınsanlann "yontul mamış saldırgan ahmakhgı"ndan kurtarmak ıçm büım m sanlannm "ınsancülaşurüması' yarunda çogunlugu büune ügı duymaya yoneltmek ıçm büımı bdsıtleştırıp ınsan yaşdmıyla uzlaşır bır bıçıme sokmak gerektıgını vurguluyor Sema Bulutsuz Kültür Ortega'nın unıversıte reformu onensınde sıradan ınsdnı kulturlu bır uısdna donuşturmek ıçın yapıldcakldrın başındd onemlı kultur ddllarının ogretdmesı gelıyor Bun lar fizık bıyolojı, tarıh, toplumbılım ve felsefedır Bu bılım lerden, dıyelım fızık, bır fızık kulturu vermeye yonelık ola cak maddı evreran gorunumu ışleyışı ve o gune degın gerçekleştınlmış fizık araşürmalanndan ortaya çıkan so Öneriler Sporculardakı astım tedavı edüır ve onlenebılır Daha dogrusu astım genelde artık tedavı edılen bır hastalıktır Ozellıkle sprey ve kurutoz bıçımı ılaçlar etkılıdır Bu tıp üaçlar dopıng olarak kabul edılmezler Ancak spor bır bılım olarak, sureklı olarak uzman bır antrenorle, yogunlugu degışen antremanlarld yapılmalıdır Solunum mfeksıyonlan sırasında yogun dayanıklılık antremanı veya yarışmalara katüınmamalıdır Yıne kırlı ve 10'den soguk havada, soguktan koruyucu onlemler alınmadıgı surece dayanaklılık gerektıren antreman yapıl mamalıdır Spor yapılırken, sporculann bu nedenle hastalanmalan onlenmelıdır Sonuçta yanşmalara katılan rakıpler arasında bırbırlerı lehıne ya da aleyhıne farkhlık olmamah, sureklı eşıt koşullar saglanmalıdır Doç Dr, Hacettepe Uraversıtesı Tıp Pak Erışkın Alerjı Hst Gerçekten Beni Duyuyor musun? LeylaNavaro Bazı ınsanlar bır arada yaşamak zorunda olduklarını hıssederler, bazılanysa bırlıkte Leylâ Navaro olnidktan keyıf alır ve beraberce mutlulukla gelışuler9 Farkı yaratan aradakı ıletışımm kalıte sıdır Geıçekten Benı Duyuyor musun' Yalnızca sozcuklerı baz alan bır ıleuşım yerme buzdagı mısalı ük etapta gorunmeyen ama butun agırlıgı ve hacmıyle sozcuklerın altmda yatanlan kavrayarak dogru ıletışım kurmayı amaçhyor Temelde çocuk anababa üetışımını ele alan bır aıle ıçı ıletışım el kıtabı nıtelıgını taşıyan bu kıtap, okura yetışırken kendısme uyguladıgı veya çevresınde gozlemledıgı ıçm bellegme kaydettıgı tutum VP davranışları uygulamarun otesıne geçme, ıletışım halındekı ' ^ kendısme dışdrıddn bdkabılme ve gerçekte kurmak ıstedıgı gıbı ıletışım kurma konusunda yardımcı olmayı dmdçlıyor \M DUYUYOR MUSUN? Düzeltme ve Özttr 619 sayımızdd ydyımlddıgımız 'Kardd dagdd kdybolmak" yazısının kaynagı satır sonu bıtımının altmda kaldıgı ıçm basıldmddı Yazı, DSM Doğa Sporları Merkezi'nm telıf broşurunden hazırlannııştır Yazınm kayna<5ı, DSM nın Kartdlkaya Kayak Sezonu açılış organızasyonu ıçın, Haldun Aydıngün e hazırlattıgı Egıtun Dosyasıdır 621/21