Katalog

utm Vltamlnimrin doğal bmmlmnmm Içlndm mutten, mttmn, mmbzmdmn ve mmyvedmn ahnmamından yana oMuğunu bmlktMi Atabmk" Böylmcm hmm bedmn »ağlığımm hmm dm kmmmmlzl konımuş olunu" dlyor ünlük honuffne dlllmtoe giren «öcüklerin kullanma oranları araştınlıraa en çok kuilandığımu sözcukler arasında 'vitamin' aOzcüOü. llk «#ralan almaya adaydır. 'Hayai amini' antamtnda kullanılan 'vitamin' sözcüğü son yıllarda ün kazanan bir müzlk grubunun da adt oldu. Vllamin kullammı son onyıHanntalfşisldavranı^lanndanbirisayılabllir Bu biçimiyfe vftamln kullanmanın Mllmsel blr yanı olmata da gıderok karmaşıkJaşan günlük yaşama içlnda 'moral varîei'. yüreklendlrfcl1. 'mtatik bir sambol' otarak yaptıty elkilerl yabana atmamak gorekiyor. • 3o0uk algınltgından rnı korfcuyorsunuT? Gfirifcmadon 'C vHamtnl'nlzi alın. Portakal auyu. llmon suyu falan da fçabillrslniz ama C vttaminl' tabletlori daha garantiltdir. (ylce kendlnize gelene kadar da almayı aflrdOrun. • Son gunlertia halalzllk duyuyorsunuz dağil ml? Balli. B vMamini almanız gorokiyor Iflnesinı yapbraamz daha çabuk loplanıraınız ya. Iğneden korkuyoraunuz, balll. O zaman haplanndan içeoekainlz. Duruma göre^atanaalmaiıaınız. •Strantan çok şikâyatçlalnlz. hamen i&mrânm başUıyın. Şlmdt '•traavftamlnlorl' var. Onlardaçeşıtll vlla«mnlar toptanmış, gündebir tana almamz yâleriı Ama hlç akaalmadan alacakaınu. bir gun tçmazaoniz daha onoe içüMerinu boçagidiyor • Yaflanmayı gadkllrmAk dagil ml? 8te E vftamlnlndan şaşmayın. E vttamlninin h«r gün Wr faydası bulunuyor Hem taf aramızda, yani blraz iktldar güçtö0ünuz falan vana, bu arada o da şlpşak di3nllyor. Yok canım, banim kultandıflımdan dîaOil d» trtz okuyorut IflB Ama yaşlanmayı gecîktlrdiği kesin Günde bir lam alaeakaınız, yMfyor. Ûç tane falan ahraanz ne ml olur? Bilmiyorum da ba^ınifa iş falan açmaytn, ben Bllimael çalışmalar. her vtlaminın çsşıüi organlann yapıstnda, ifleyişlnda, duzonli çalışmasında eöuleri okSuflunu göaiariyor. Daha vHaminlnr Kaşfadllma dan, danizcüarin laza aabze va meyve yamadtfcteri uzun danl? aafarlerlnde dlçatl kanamalan. dftş dâkülmeleri. halaizllkie kandlnl gflatonm bir haalalkla ha»lalandıklan. bu durumun da taza llmon auyuyla t y l ^ figi anlaşılmıçh C vHamlnlnln aonradan *mtut danilan hastalığı iyileştirmaal. vttaminlarln hamen her organla, her organm göraviyle yakından Hglai de ortaya çtktı. Ama bütun bunlar tıp bHiminln konularıych, hangl vttanMn hangi haatalıMa. no roiktarda, ne eürede veıilmeNNi konuau da doktorlann bllglal »çlndeydl. Bugun isedurunı değışıkıır. 1 •Pop^lgi ç a » da dty^leceflimlî günumüzde wllaminler bMmael çavrelerden daha çok magadn bllgl aklarıa kitle ileli^im araç*anmn gâzdt konulanndan Urkflr. Kandl alamnda moda akımlar yaratan "popbAlgl llettşimi1 de bdylece nmydzifı luründe bir vitamin kOHün) yaralıraşbr. Vılaminlerın kullammı da bilım alanndan çıkıp poputer tüketlm alarona gaçtikton aonra, vNamln eOuüOuna de en çok kullenılan auzcülüer lleteelndegörmettoytz. Har «aman viamimerln doOal baelenme Içinde auıten, «flen. sebzelerden, meyvelerden etınmaaından yanaoldum Bu görüçümü bugün de konıyorum Aalında günlük haplar biçiminde vilamlnlerin alınman flnemll aakıncelar taymıyor ama insanların 'llaç' de* dlflUnlz maddelerln alınmaaına daha Mllnçle bakmaları çok önemlı Hoş. antibiyoCıkleri bile "kataaıne göre kullanan1 loplumumuzda vllamin kullanmanın belkl BÖZÜ blle edllmez ama bi* gene vitamin kullanımını doflal kaynaklenndan almayı yeflieyellm. Hem beden aaOlıâtmız) daha lyi korunız hemde keee aaOhfima lyi gellr.. G AIDS'II hastaya vitamin tedavlsl VHmmlnlmriB pmk çok hmmtmhk gföf AIDS'N kmmtmtmrm dm İyi gmlmbUmcmglnl bmttrtmm namMitar, CwmM vHmmlnlmrittlm dm umut vmrtd oMugumâ oldu Oregon Safilık Blllmleri MertozlncMd doklorlar. yapnklan çalışmada, HIV taşıyan kişilehn bfr ay süreyle her gün bela karoten aJmalannın, baftpklık aielemlerlnl Onem» Oçüde W » ^ « H f lW buldular. Or. Ongg D.. inaan aaOlıflında karolenoftdler konulu loplanUda çalışmedan eMe ettHderl «onuçlan aun* du. Meyvelere kırmm. aan veturuncu rankierinl veren karolanoidlerdir Doktoriar. beta karoten glbl kârotenoidlerin, haatalıOa yol açan hücre ytkımım önleyecoAlneinanıyor. Son çalifmada, haıtalara günde 180 mlllgram bela karatan verfldl. Daha Onoe yapılan çalışmalarda kalp krizlerlnin ve Mcln öntenmeslnde bela karotenin Anemli blr rol oynadı^ı bulunmuçtu. ı. HIV taşıyan 21 klşl üzerinde yürutüldü HaatolannçoQuşlmdldonAIDSMaçlan(çoOunlukla AZT) kullanıyordu D M hafta aüreyle her gün. hattalardan bazılan normal ledavllerlnkn yanı »ra toplam 180 mlligramlık bela karoten Içeren kapeufler aldı Bazılanna lae yalnuca fçl toş kapeüller verlld. Iklnd dOrt hafltada iaegruptarm yerleri defliştirildl. bâ. dört altı ve eeklzlncl haftalann aonunda kan Arnokieri topiandı. Coodley. dOrdÜncü hafla aonunda bazı haatalarda gallşme görüldüflünü adylüyor: AIDS lleriodlkça glderek azalan bir tür beyac kan hücreelnln (CO4 hücrelerl) sayıaında aıtş kaydedlldi. MaataJık Kontrol ve Onkıme Merfcezlerinde, CD4 aayıaının 200'ün attına düfmeel. kişinln AIOS oldujunun kabul V Haminlttrın pek vok haslalıâa iyi gekJiuini gOetoren kanrtlar doktortarm. AIDB virüaü almış klçiladavUerîne yflnelmaaine neden SAAUKDÜ4