Katalog

ALAN BAĞIMSIZLIĞI TRANSANDANTAL MEDİTASYON VE YASAMA SANATI Hertıangı bır faalıyete gırışmeden önce zıhnın, bu eylemle ulaşmak ıstedığı bır amacı olması gerekır Eğer Bu eyle me başlamldığında amaç unutulursa faalıyel surdurulemez Eylemın başarılı olması ıçın faalıyetın surdurulmesı gerekır, bunun ıçın de faalıyetı yapan amaca kılıtlenme halını korumalıdır Eğer, zıhın, eylemı elkılı olarak yurutmek ve en arzulanan sonuçlara ulaşmak ıslıyorsa amacının sapmaması şarttır Amaca kılıtlenmek, herhangı bır eylemın başarısının belkemığı olarak tanımlanabılır, aynı zamanda, eylem ışlemının ıtıcı gucu gorevını yapar Bu yetenek nasıl kazanılır ? Yanıtı, dıkkatın dağılmayıp eyleme i yoğunlasmış ve sabıtleşmış kaldığı bır zıhın halını gelıştırmekte gızlıdır Kararsız zıhın, başka taraflara çekılmeye uygun dur, bu durum, faalıyetın surdurulmesı ne, amaca kılıtlenmeye daıma engekJır Zıhnın amaca kılıtlenme haNnı koruması, bır eyleme başlamadan önce o eylemın sonuçlarına gotürucu ve engelleyıcı butun hususları dıkkate alması ve ancak bundan sonra eyleme başlama alışkanlığını kazanmasına bağlıdır Bunun ıçın, eylem tamamlanıncaya kadar, tasarianan eylem çızgısını sapmadan ızlemek yeteneğıne sahıp olmak gerek lıdır Insanın yaşamında yapacağı ış, bır tane değıkjır Devamlı yaşanmak zorunda kalınan yaşam şartı. yalnızca bır tane değıldır Kışının peşınden koştugu yalnız bır çeşıt ılham yoktur Gunun başlangıcından yatma saatıne kadar,yaşamda her bırı ayn dağere sahıp yuzterce eylem ve deney alanı vardır Bundan dolayı, unutmamalıyız kı, amaca kılıttenmeyle bırlıkte bır eylem çeşıdınden dığerıne, bır eylem alanından bır dığerıne kayma yeteneğı olmalıdır Zıhın sureklı olarak bır tek konuya bağlanmak zorun da değıldır Bır eylem alanından dığerıne kaymak, en azından zıhnın kendısını bır eylemın oluşturulmasına bağlaması kadar doğal olmalıdır Şu halde, zıhın. bu çıfte yeteneğe sahıp olmalıdır kı, kı şı değışık yaşam alanlarındakı çeşıtlı de ney ve eylemlere katılabılsın Bırısı bır ev ınşa etmek ıslıyorsa. ınşa eylemını tamamlamak amacına bağ lanması. yaşamdakı dığer şeylere sırt , çevırecek kadar sımsıkı olmalıdır Normal bır yaşam surmeye, yemeğe, dınlenme ye, lambasını yakmaya ve normal faalıyetı nelerse, onları yapmaya devam etmelıdır Butun bu faalıyetlerın ve ılgı duyulan şeylerın, ev ınşa etme amacı na kılıtlenmeyle bırlıkte yurutulmesıne ızın verılmelıdır Bundan dolayı, amaca kılıtlenme yeteneğını gelıştırmeyı hedef alırken bır eylemın yerıne getırılışınde.yaşamın dığer yonlerıne ılgımızı yıtırecek kadar kendımızı kaybetmememız gerektığını hatırlamalıyız Genellıkle sanatkâr, muzısyen veya bılım adamları doğalarına çok uyan bır faalıyete başladıkların da dığer faalıyetlerı unutacak kadar ışlenne kendılerını verırler Doğal olan /e hoşlanılan eylemlere kendını adanak lyıdır ama yaşamın dığer yonlerı de unutulmamalıdır Orneğın, kendısını çalışmalarına adamış bır bılım adamı. tum zamanını laboratuarında geçırırse. bundan eşı rahatsız olur. çocukları babalarının sevgısını ve arkadaşlığını ozler Yuvasının, onun özenıne gereksınımı vardır Zihnin egttimi geniş bir alanda ve çok yönlu olmalıdır.Zihln tumuyle eğitllmeli ve yeteneklert h«r düzeyde geliştlrilmelldir. Gördukki.Transandantal Medt DİKKATİ BIR NOKTAYA VEHME VETENEĞINDE GELIŞME VE DAHA GENİŞ KAVRAMA BULGU Bu araştırmada alan bağım sızlıg'nı bellı bır nesne uzerme etkı lenmeden dıkkalı larrr olarak verebılme yeleneğını dogrudan olçen 3 lest yapıldı Transandantal Medıtas yon leknığını uygulayan kışıler teknı ğı uygulamayan konlrol grubu ıle karsılaştınldıgında 3 aylık TM teknı ğı uygulamasından sonra çok belırgın degışım goslerdıler Bu araşlırmada kullanılan alan bağımsızlığı lestlerı şunlardır Elkı Eğılımı Çubuk Çerçe ve Testı Saklı Şekıl Testı YORUM Bulgular alan bağımsızlıgı nın yanı karmasık bır baglam (kon teksl) ıçınde analalık alarak bır tek ogeyı gormek nıtelığının arttığını gos lerdıklen ortaya çıkarmışlır Deney de ozumseme ve yapılandırma yetenegının anması (1) daha lyı zıhtn orgamzasyonu ve berrak kavrama (2) bellegın guçlenmesı (3) daha yarattcı anlatım (4) daha sağlam ıçı dayanak yapısı (S) her seferınde dış koşullara başvurmayı gereklırmeksızın alışkan lıkların davranışların kararların ve duyguların saglamhgı (6) otonom sağ lamlılık (7) anan kendme guven (8) Butun bu ozellıkler norok>|ik çalışma nın lyıye gıttığını ve ve bunun sonu cunu bılıncın gelışlığını gosterıyor Medıtasyon yapanlarda bu gelışme çok onemıdır çunku oncelerı temel algılama yeteneklennın genç yaşla rın otesınde g«lı;medıgı ınancı vardı I (kaynak) Gralık J2 J6 J8 J9 ögren me yetenegının artması akademık ve entellekluel başannın anması I Mftdılasvon yapmayanljfda 3 a» üeO.sm I Tıansandanlal Medıtaıyon P'ogramının ılk 3 ayından sonrakı değıatm tasyon yontemı zıhnın bılınçlı alanını genleştirir ve onu her duzeyde daha pratık yapar Çok onemlı olan eylem datek amaçlı olma yeteneğını geliştir mek, bununla biriikte yasamın diğer yonlerindeki hazlan silip atacak dere cede bır eyleme bağımlı olmaya izln vermemek, ancak bu yo.item sayesinde mumkundur. 2 (kaynak) Gralık D3 D7 DIO beyın dalgalarında artan uyum gralık J I J 7 zekanın gelışmesı gralık J4 problem lerı kusursuz çozme hızının artması 3 (kaynak) Gralık J2 J3 JS bellegın güçlenmesı 4 (kaynak) Grafık KI9 yenıleme nıtelığının artması gralık L1 L2 yaralıcılığın artması 5 (kaynak) Bu nıtelık daha gelışmls ve butunleşmış bır bılınç halmın ozel lığıdır aydınlatma halı Bu halde zıhın kendı ıç dayanağının yapısını dıkkatı dış laalıyste veıdıgınde dahı kaybel mez 6 (kaynak) Grafık KI K2 K10 K18 K20.K24 dıs çevreye bağımsızlığın anması 7 (kaynak) Gralık F2 F4 otonom sağlamlığın anması 8 (kaynak) Grafık K3 kendme guvenın anması Ilk Kaynak Ken nelh R Pellelıer The Elfecls of Ihe Transcendental Medıtatıon Program on Perceptual Slyle Increased Fıeld Independence Weslern Psychlo gıcal Assocıatıon San Francısco Calıfomıa USAAprıl t974 (Unıversıty of Calıfomıa Scholl of Medıcıne San Francısco Calıfornıa U S A ) Scıentı fıc Recearch on the Transcendental Medılamon Program Collecled Pa pers Vol I iklncl Kaynak Kenneth R Pellelıer Influence of Transcendental Medıla tıon upon Autokınetıc Perceptıon Perceptual and Molor Skılls 39 (USA 1974) pg 1031 1034 (The Scıence of Beıng and Art of LıvıngVarlık'Bılımı ve Yaşama SanatıMaharıshı Mahesh Yogı, MIU Press 1975,7 BaskıÇevıren Sungur PAMIR "Eylem Sanatı"adlı bolumden) KONFERANSLARIN DÜZENLENDİGI TRANSANDANTAL MEDİTASYON MERKEZLERİ İSTANBUL H E R P A Z A R S A A T 1 4 00 HER ÇABŞAMBA SAAT 14 00 HER ÇARŞAMBA SAAT 19 00 Maharıshı Bırlesık Alan Teknok>|isı Oerneğı Şaır Nedım Cad No 78 K 3 Ceylan Apt Beşıklaş Tel (Ct vePazar hanç 10 3015 30 arası) 1586943 Not Arabaları ılo gelmeyı dusunen mısatırienmızın dıkkatıne dernegımıze 100 mt mesafede Özel park yerı mevcutlur İZMİR HER PAıAR 12 00 HER ÇARŞAMBA 14 00 HER ÇARŞAMBA.18 30 Maharıshı Bırlesık Alan Teknolo|isı Dernegı Izmır Şubesı Şaır Esref Bulvarı 58 O 3 Alsancak Tel 22 46 51 ANKARA Konferans gunlen ve saatlen ıçın talcfon ıle bılgı alınması rlca olunur Yaratıcı Zeka Bılım ve Kültur Dernegı (Farabı Çevre sokaktan) Nergız Sok 4/3 Çankaya Tel 1276726 CUMHURİYET KİTAP KULÜBÜ İZMİR TEMSİLdLİĞİ İLERİ KhABEVİ ÇAĞOAŞ YAYINLARJ KİTAP HAFTASI IMZA GUNLERI: 16.00 20.00 BU6ÜN 31 aftustos ptesi REHA İSVAN KEMAL ANADOL İLHAN SELÇUK YARIN 1 • ALİ SİRMEN •^aaK V aglamak vegühnek #* basısı O çıktı 1200 lira (KDV içinde) Çağdaş Yayınları, Türkocağı Cad. 39/41 Cağaloğluİstanbul 4 AZİZ NESİN TfiBİ GÜNEY raH DİNÇ 1 'mk 23 eyltil •••• BEKİR YILDIZ 12 eylül cumartesl UĞUR MUMCU HIFZI VELDET VELİDEDEOĞLU 4 eylül cuma İLERİ KİTABEVİ, SSK Işhanı, KonakIZMIR Kıtap Kulubu uyelerı kıtaplannı Tsmsılcılığımızden alabılır uyalık yenıleıebılırler Knap okurlan uyelık kayıtlarım yaptırabılırler Cumhurıy» Knap Kulubu uyaton Izmır d> Alı PoyruoOlu Tıytltotu v* KenMrler Tıy«tro«u bll«l*rını %6O ındırıml* UatııllrKf