Katalog

Aerobik, geldi geçiyor mıT2 Sağlıklı yaşam koşulan, yürüyüşler hızla yayılırken, "streching" ya da "fitness" gibi sporlar da aerobiğin tahtına aday. Ama hiçbirinin yankısı, hareketleri, rengârenk giysileri ve müziğiyle aerobik kadar "muhteşem" olmayacak. Nalan Karsan ane Fonda, dünyanın en ünlü sınema oyuncularından biri kuşkusuz... Ama bundan daha önemli bir özelliği var. Hayır, Henry Fonda'nın kızı olması değil bu özelliği; yenı akımlar başlatması, milyonlarca, belki de mıl yarlarca insanı bu akımlar aracılığıyla ardın dan sürüklemesi. Jane Fonda'yı beyazperdede görmeye alı^ kın gözler, onu miting alanlarında, politika nın içinde gördüklerinde, önce bunun da yıldızın reklam yöntemlerinden biri olduğunu düşündüler. Ama hemen yanıldıklarını anladılar. Kuaför eli değmemiş saçları, ayağında pantolonu, Uzerinde kazağıyla kadınların "düzene başkaldıran sesı" olmuştu Jane Fonda... Etkisi kısa sürede kendini gösterdi. Hatta ülkemizde de hayli populer yıldızların en sade giysileri ve en ciddi yüz ifadeleriyle dernek toplaniılarında söylevler verdiklerine tantk olduk. Özellikle şık ve pahalı bir gözlük, bu söylevler sırasında ciddiyetin adeta ilk şartıydı. Ünlü yıldızın politikaya girmesi ülkemize böyle adapte olurken, bundan beş yıl önce de Fonda, yenı bir akım başlattı. Orta yaş sınırına gelen kadınların sağlık ve güzelliklerini korumalarına yönelik beslenmeden cilt bak.ımına, spordan günlük yaşam koşullarına kadar çeşitli konularda yöntemler öneren bu akımı, daha sonra bir kıtapta topladı. "Women Coming of Age" adını verdiği kitabında Jane Fonda, "Kendi deneyimlerimden..." diye söze başlıyor ve şöyle diyordu: "Bir kadın, gumın birinde aynaya baktıgında, yaşlandıgı geryeğiyle karçı kaı>ıya gelecek. Gözlerimizin altında şişlikler ve kırışıklıklar görduğumuz zaman, şaşırmamalıyız. Çunku guniın birinde, hepimiz yaşlanacağız. Ne kadar isıemesek de, inkflr etsek de, bu olacak... Kimi daha çabuk yaşlanıyor, kimi daha geç. Tabii, bunda genetiğin de rolii var. Orta yaşa girerken yeme alı^kanlıklarımızı, egzersizleri Hılal Koray, istanbul'da "Vakkgo Gym"de aerobik derslerı verıyor Aerobıkten söz ederken, "eskı bir dosf'u anlatır gıbıydı mizi, sigara alışkanlığımızı, şimdiye kadar siırdurdugumu/. yaşam biçimimi/i, fiziksel ve psikolojik durumumuzıı gozden geçirmeliyiz. Eğer sağlıklı kalmak istiyorsak çunku yaşlanmayı geciktirmek bizim climi/de daha dikkatli olmalıyı/. Vilaminler, dognı beslenme ve egzersizler bu gecikmeyi sağlayabilir..." Kitabında uzun ayrıntılarla yaşlanmayı etkileyen faktörleri ve bunu geciktirmenin sırlarını anlatıyordu Jane Fonda. Ancak bu sırlar arasında bir tanesi öylesine ilgi gördü ki, bir akım halini aldı ve dünyada parası ve vakti olan ne kadar kadın varsa, hepsi onun ardından gitmeye başladı. Bu akımın adı "aerobik" ti. Müzik eşliğinden rengârenk özel giysilerle hızlı tempolu bir cimnastik türü. Zaten o yıllarda tüm dünyada ınsanlar bir yandan yerküreyi yerle bir edebilecek güçte bombalar yaparken, bir yandan da sağlıklı yaşamanın sırlarını arar olmuşlardı ve bu sırrın da sporda saklı olduğunu keşfetmişlerdı. Sağlıklı yaşam koşulan, yürüyüşler salgın halinde yayılırken, aerobik, bunların arasından fırtına gibi çıktı ve dünyayı aerobik modası sardı. Elbette bizim ülkemiz de çok geçmeden aerobik salgınından nasibıni aldı. Populer yıldızlarımız, bu akımda da öncüluğu kimselere bırakmadılar. Kürsülerde ciddi söylevler verirken giydikleri sade giysileri ve ciddiyet simgesi gözlukleri çıkarıp bu kez gökkuşağını kıskandıracak renk 18