Katalog

1 ÇAâOAŞ YAYINLARI İLHAN SELÇUK | >*J duşünüyorum öıyieysevurun •4 A I IH.çıktı basısı DÜNYft ÇİÇEKÇİSİ Diinya Çiçekçisi zor beğenenlerin çiçekçisidir. Özellikle tüm Türkiye'de şubeleriyle ve dünyada çiçek gönderemeyeceği yer yoktur. Diinya Çiçekçisi çiçekle mutluluklar diler, çiçek emirlerinizi bekler, saygılar sunar. Duıt>a Çiçekçisi Merkez Guzel Bahçe Sok No 9/A Nı>anıa$ıİST Tel 141 65 43131 24 85 Ankara 271 178lzmır 223 019Adana 23 1<l Sdimun 32 329Bursa 26 163Sıxas 14 352Kıbrıs Leftoşe 7: 958 1300 lira (KDV içinde) Çağdaş Yayınları, Türkocağı Cad. 39/41 Cağaloğluİstanbul TRANSANDANTAL MEDİTASYON VE YAŞAMA SANATI Herhangı bır faalıyete gırışmeden önce zıhnın bu eylemle ulaşmak ıstedığı bır amacı olması gerekır Eğer Bu eyle me başlanıldığında amaç unutulursa fa alıyel surdurulemez * Eylemın başarılı olması ıçın laalıyelın surdurulmesı gerekır bunun ıçın de (a alıyetı yapan amaca kılıllenme halını ko rumalıdır Eğer zıhın eylemı etkılı olarak yurutmek ve en arzulanan sonuçla ra ulaşmak ıstıyorsa amacının sapmaması şartlır Amaca kılıtlenmek herhan gı bır eylemın başarısımn belkemığı olarak tanımlanabılır aynı zamanda eylem ışlemının ılıcı gucu gorevını yapar Bu yetenek nasıl kazanılır ? Yanılı dıkkalın dağılmayıp eyleme yoğunlaşmiş ve sabıtleşmış kaldığı bır zıhın halını gelışlırmekte gızlıdır Kararsız zıhın başka taraflara çekılmeye uygun dur bu#durum faalıyetın surdurulmesı ne amaca kılıllenmeye daıma engeldır Zıhnın amaca kılıllenme halını ko ruması bır eyleme başlamadan once o eylemın sonuçlarınd göturucu ve engelleyıcı buiun hususları dıkkate alması ve ancak bundan sonra eyleme başlama alışkanlıgını kazanmasına bağlıdır Bu nun ıçın eylem tamamlanıncaya kadar lasarlanan eylem çızgısını sapmadan ız lemek yeleneğıne sahıp olmak gerek lıdır Insanın yaşamında yapacağı ış bır lane değıldır Devamlı yaşanmak zorunda kalınan yaşam şartı yalnızca bır tane değıldır Kışının peşınden koştuğu yalnız bır çeşıt ılnarn yoktur Gunun başlangıcından yalma saatıne kadar yaşamda her bırı ayrı dağere sahıp yuzler ce eylem ve deney alanı vardır Bundan dolayı unutmamalıyız kı amaca kılıtlenmeyle bırlıkte bır eylem çeşıdınden dı gerıne bır eylem alanından bır dığerıne kayma yeteneğı olmalıdır Zıhın sureklı olarak bır tek konuya bağlanmak zorun da değıldır Bır eylem alanından dığerı ne kaymak en azından zıhnın kendısını bır eylemın oluştufulmasına bağlamaSJ kadar doğal olmalıdır Şu halde zıhın bu çıfte yeteneğe sahıp olmalıdır kı kı şı değışık yaşam alanlarındakı çeşıtlı de ney ve eylemlere katılabılsın Bırısı bır ev ınşa etmek ıslıyorsa ın şa eylemını tamamlamak amacına bağ lanması yaşamdakı dığer şeylere sırt çevırecek kadar sımsıkı olmamalıdır Nor malbır yaşam surmeye yemeğe dınlen meye lambastnı yakmaya ve normal fa alıyetı nelerse onları yapmaya de vametmelıdır Butun bu faalıyetlerın ve ılgı duyulan şeylerın ev ınşa etme a macına kılıtlenmeyle bırlıkte yurutulme sıne ızın verılmelıdır Bundan dolayı amaca kılıllenme yeleneğını gelıştırmeyı hedel alırken bır eylemın yerıne gelırılışınde yaşamın dı ğer yor.ierıne ılgımızı yıtırecek kadar kendımızı kaybetmememız gerektığını hatırlamahyız Genellıkle sanatkar muzısyen veya bılım adamları doğaları na çok uyan bır faalıyete başladıkların da dığer faalıyetlerı unutacak kadar ışlerıne kendılerını verırler Doğal olan /e hoşlanılan eylemlere kendını adamak lyıdır ama yaşamın dığer yonlerı de unutulmamalıdır Orneğın kendısını çalışmalarına adamış bır bılım adamı tum zamanını la boratuarında geçırırse bundan eşı rahatsız olur çocukları babalarının sevgısını ve arkadaşlığını ozler Yuvasının onun ozenıne gereksınımı vardır Zihnln eğitlml genış bir alanda ve çok yonlu olmalıdır Zıhın tumuyle eğltılmell ve yeteneklerı her duzeyde geliştirılmelıdır Gordukki.Transandantal Meditasyon yontemı zıhnın bılınçlı alanını genleşlırır ve onu her duzeyde daha pratık yapar Çok onemlı olan eylem de tek amaçlı olma yeteneğinı gelıştır mek, bununla bırlıkte yaşamın dığer yonlerındekı hazları sılıp atacak dere cede bır eyleme bağımlı olmaya ızın vermemek, ancak bu yontem sayesinde mumkundur ALAN BAĞIMSIZLIĞI DIKKATİ BİR NOKTAYA VERME YETENEÖİNDE GELIŞME VE DAHA GENIŞ KAVRAMA BULGU Bu araşlırmada alan bagım sızlıgım bellı bır nesnp uzerıne etkı lenmeden dıkkalı tam Marak verebılme yeteneg n dıg Jdanolçen 3 lesl ydpıldı Trjınsaifia' al Medıtas yon leknıgını uyguiayan «> ler teknı ğı uygulamayan konuol Û/JOU ıle karşılaştırıldığında 3 ayiık *M leknı gı uygulamasından soi'a co* belırgın degışım goslerdıler Bu draştırmada kullanılan alan bağımstzlıgı testlerı şunlardır Elkı Eğılımt Çubuk Çerçe ve Teslı Saklı $ekıl Teslı VORUM Bulgular alan bağımsızlı()ı nın yanı karmasık bır bağlam (kon teksl) ıçınde analalık alarak bır tek oğeyı gormek nılelığının arttığını gos ıprdıklen onâya C'karmıştır Deney de ozumseme vo yapılandırma yetpneQmın artması (1) daha lyı zıhın organızasyonu ve berrak kavrama (2) bollegın guçlenmesı (3| daha yaratıcı anlatım (4) daha sağlam ıçı dayanak yapısı (5) her seferınde dış ko$ullara başvurmayı gereklırmeksızın alışkan hklann davrantşların kararlann ve duyguların sağldmlığı (6) olonom sağ lamlılık (7) arıan kendıne guven (8) Buiun bu ozellıkler noroloıık çalışma nın lyıye gıltığını ve ve bunun sonu cunu bılıncm gelıştığını gostenyor Medılasyon yapanlarda bu gelışme vok ünemıdır çunku oncelerı temel algılama yeleneklerının genç yajla nn otesınde gelışmedığı manrı vardı 1 ıkaynak) Gralık J2 J6 J8 J9 ogren me yeteneğının arlması akademık ve entellekluel başarının artması 2 (kaynak) Gralık 03 D7 DIO beyın dalgalarmda artan uyum gralık Jl J7 lekanın gelışmesı grafık J4 problem len kusursuz ÇOzme hızının artması 3 (kaynak) Gralık J? J3 JS belleğın guçlenmesı 4 (kaynak) Gralık KI9 yenıleme nıtelığının anması gralık Lı L2 yaratıcılığın artması 5 (kaynak) Bu nıtelık daha gelışmış ve butunleşmış bır bılınç halının özel lığıdır aydınlalma halı Bu halde zıhın kend ıc dayanağının yapısmı dıkkalı dı; laalıyeıe verdığınde dahı kaybet mez S (kaynak) Gralık KI K2 K10 K18 K20 K24 dış cevreye bagımsızlığın artması 7 (kaynak) Gralık F2 F4 olonom saglamlığın artması 0 (kaynak) Gralık K3 kendıne guvenın anmas llk Kıynak Ken neth H Pelletıer The Ellects ol Iho Transcendental Medıtatıon Program on Perceplual Style Increased Fıeld Independence Westfirn P^ychio gıcal Assoc al on San r rancısco Calılornıa USA Aprıl 1974 (Unıversıly 01 Calıfornıa Scholl ol Medıcme San Francısco Calılornıa U S A ) Scıent lıc Hecearch on Ihe Transcendenıal Medılaıiıon Program Collecıed Pa pers Vol I Iklncl Kaynak Kenneth R Pellelıer Influence ol Traoscendenlal Medıla I un upon Autokınelıc Perceplıon Perce/ıtual and Motor Skılls 39 IUSA 1974) pg 1031 1034 (The Scıence of Beıng and Art of LıvıngVarlık , Bı I ımj ve Yaşama Sanatı Maharıshı Mahesh Yogı MIU Press 1975 7 Baskı Çevıren Sungur PAMIR Eylem Sanatı adlı bolumden ) KONFERANSLARİN DÜZENLENDİĞI TRANSANDANTAL MEDİTASYON MERKEZLERİ ISTANBUL HER PAZAR SAAT 14 00 HER ÇARŞAMBA SAAT 14 00 HER ÇARŞAMBA SAAT 19 00 Maharıshı Bırleşık Alan TeknolO|isı Oernegı Şaır Nedım Cad No 78 K 3 Ceylan Apı Beşıkia; Tel ICI vePazar hanç 10 3015 30 arası) 15869 43 Nol Arabaları ıle gelmeyı duşunen mısalırlerımızın dıkkatme derneğımıze 100 mı mesalede ozel park yerı mevcutlur İZMIR HER PAZAR 1<!00 HERCARSAMBA 14 00 HER CARSAMBA 1BJ0 Maharıshı Bırleşık Alan TeknolO|isı Derneflı Izmn Şubesı $aır Ejrel Bulvarı 58 D 3 Alsancak Tel 22 46 5 i ANKARA konlerans gunltn ve saatterı ıçın telelon Ile bllgl alınması nca olunur Varatıçı Zekâ Bılım ve Kultur DemeOı (Farabı Çevre sokaktan) Nergız Sok 4/3 Çankaya Tel 1276726