Katalog

ÇAĞDAŞ YAYINLARI ÇAĞOAŞ YAYINLARI İLHAN SELÇUK İLHAN SELÇUK 4 aglamak vegülmek basısı çıktı 1200 lira (KDV içinde) Çağdaş Yayınları, Türkocağı Cad. 39/41 Cağaloğluİstanbul 4 basısı cıktı 1000 Lira (KDV içinde) Çağdaş Yayınları, Türkocağı Cad. 39/41 Cağaloğluİstanbul TRANSANDANTAL MEDİTASYON VE YAŞAMA SANATI Herhangı bır faalıyete gırışmeden once zıhnın, bu eylemle ulaşmak ıstedığı bır amacı olması gerekır Eğer Bu eyle me başlanıldığında amaç unutulursa faalıyet surdurulemez Eylemın başarılı olması ıçın faalıyetın surdurulmesı gerekır bunun ıçın de faalıyetı yapan amaca kılıtlenme halını korumalıdır Eğer. zıhın, eylemı etkılı olarak yurutmek ve en arzulanan sonuçlara ulaşmak ıstıyorsa amacının sapmaması şarttır Amaca kılıtlenmek, herhangı bır eylemın başarısının belkemığı olarak tanımlanabılır, aynı zamanda eylem ışlemının ıtıcı gucu qorevını yapar Bu yetenek nasıl kazanılır ? Yanıtı, dıkkatın dağılmayıp eyleme yoğunlaşmış ve sabıtleşmış kaldığı bır zıhın halını gelıştırmekte gızlıdır Kararsız zıhın, başka taraflara çekılmeye uygun dur, bu.durum, faalıyetın surdurulmesı ne, amâca kılıtlenmeye daıma engeldır Zıhnın amaca kılıtlenme halını ko 1 ruması, bır eyleme başlamadan once o eylemın sonuçlarına goturucu ve engelleyıcı butun hu'susları dıkkate alması ve ancak bundan sonra eyleme başlama alışkanhğını kazanmasına bağlıdır Bunun ıçın, eylem tamamlanıncaya kadar, ı tasarlanan eylem çızgısını sapmadan ızlemek yeteneğıne sahıp olmak gerek lıdır Insanın yaşamında yapacağı ış bır tane değıldır Devamlı yaşanmak zorunda kalınan yaşam şartı, yalnızca bır da dığer faalıyellerı unutacak kadar ışlerıne kendılerını verırler Doğal olan /e hoşlanılan eylemlere kendını adamak lyıdır ama yaşamın dığer yonlerı de unutulmamalıdır Orneğın, kendısını çalışmalarına adamış bır bılım adamı tum zamanını laboratuarında geçırırse bundan eşı rahatsız olur, çocukları babalarının sevgısını ve arkadaşlığını ozler Yuvasının onun ozenıne gereksınımı vardır Zihnın eğıtımı geniş bir alanda ve çok yonlu olmalıdır.Zıhin tumuyle eğitllmeli ve yeteneklerı her duzeyde geliştırılmelıdir. Gordukki.Transandantal Medı tasyon yontemi zihnin bılınçlı alanını Bırısı bır ev ınşa etmek ıstıyorsa, ın genleştirir ve onu her duzeyde daha şa eylemını tamamlamak amacına bağ pratik yapar.Çok onemlı olan eylem lanması, yaşamdakı dığer şeylere sırt de tek amaçlı olma yeteneğınl geliştir çevırecek kadar sımsıkı olmamalıdır Nor mek, bununla bırlıkte yaşamın dığer malbır yaşam surmeye, yemeğe, dınlen yonlerındekı hazları sılıp atacak dere meye lambasını yakmaya ve normal fa cede bır eyleme bağımlı olmaya ızın alıyetı nelerse, onları yapmaya de vermemek, ancak bu yontem sayesın vametmelıdır Butun bu faalıyetlerın ve de mumkundur. ılgı duyulan şeylerın, ev ınşa etme a macına kılıtlenmeyle bırlıkte yurutulme sıne ızın verılmelıdır (The Scıence of Beıng and Art of LıvıngBundan dolayı. amaca kılıtlenme Varlık ",Bı lımı ve Yaşama Sanatıyeteneğını gelıştırmeyı hedef alırken bır Maharıshı Mahesh Yogı, MIU Press eylemın yerıne getırılışınde.yaşamın dı 1975.7 Baskı Çevıren Sungur PAMIR ğer yor.ierıne ılgımızı yıtırecek kadar Eylem Sanatı adlı bolumden ) kendımızı kaybetmememız gerektığını hatırlamalıyız Genellıkle sanatkâr, muzısyen veya bılım adamları doğalarına çok uyan bır faalıyete oaşladıkların tane değıldır Kışının peşınden koştuğu yalnız bır çeşıt ılharn yoktur Gunun başlangıcından yatma saatıne kadar,yaşamda her bırı ayrı dağere sahıp yuzlerce eylem ve deney alanı vardır Bundan dolayı unulmamalıyız kı, amaca kılıllenmeyle bırlıkte bır eylem çeşıdınden dığerıne bır eylem alanından bır dığerıne kayma yeteneğı olmalıdır Zıhın sureklı olarak bır tek konuya bağlanmak zorun da değıldır Bır eylem alanından dığerıne kaymak, en azından zıhnın kendısını bır eylemın oluşturulmasına bağlamaSJ kadar doğal olmalıdır Şu halde, zıhın, bu çıfte yeteneğe sahıp olmalıdır kı, kı şı değışık yaşam alanlarındakı çeşıtlı de ney ve eylemlere kalılabılsın ALAN BAĞIMSIZLIĞI DİKKATI BİR NOKTAYA VERME YETENEĞİNDE GELIŞME VE OAHA GENİŞ KAVRAMA BULGU Bu araşlırmada alan bagım sızlığını bellı .bır nesnp uzerıne etkı lenmeden dıkkalı lam jiarak verebılme yeteneğını dog'Jdan ötçen 3 lesı yapıldı Transa^aal Medıtas yon tekmğım uygutavan k 3 ter.teknı gı uygulamayan kootroi g.,ou ıle karsılaşlırıldıgında 3 ayiık "M loknı ğı uygulamasından soi'a cok belırgın değışım gosterdıler 8u araştırmada kullanılan alan bagımsızhgı testlen sunlardtr Elkı Eğılımı.Çubuk Çerçe ve Teslı Sakh Şekıl Teslı YORUM Bulgular alan bağımsızlıgı nın yanı karmaşık bır bağlam (kon leksll ıçmde analatık alarak bır lek oğeyı gormek nıteiığınm artlığını gos terdıklen ortaya çıkarmıştır Deney de ozumseme ve yapıldndırma yeleneğmın arıması (1) daha ıyı zıhın organızasyonu ve berrak kavrama (2) belleğm guçlenmesı (3) daha yaralıcı anlalım (4) daha sağlam ıçı dayanak yapısı (5) her selerınde dıs koşullara başvurmayı gereklırmeksızın alışkan lıkların davranışların kararların ve duygulann sağlamlığı (61 otonom sağ lamlıhk (7) artan kendıne guven (6) Butun bu ozellıkler norolojık çalışma nın ıyıye gıttıgını ve ve bunun sonu cunu bılmcın gelışlığım gosterıyor ModMasyon yapanlarda bu gelıjme çok onemıdır çunku oncelerı temet algılama yeleneklerının genç yaşla nn olesınde gelışmedığı mancı vardı 11kaynak) Gratık J2 J6 J6 J9 ogren me yetenegının artması akademık ve entellektuel başarınm artması 2 {kaynak) Gralık 03 D7 DIO beyın dalgalarında artan uyum gralık Jl J7 zekanın gelışmesı gralık J4 probtem lerı kusursuz çozme hızının artması 3 (kaynak) Grafık J2 J3 JS belleğm guc'enmesı 4 (kaynak] Grafık KI9 yenıleme nıteiığınm artması grafıK L1 L2 yaratıcılığın artması 5 (kaynak) Bu nıtelık daha gelışmış ve butunle$mış bır bılınç halımn ozeı Ngıdır aydınlatma halı Bu halde zıhın kend1 ıç dayanağının yanısmı dıkkatı dış laalıyele verdığınde dahı kaybet mez 6 (kaynak) Gralık Kl K? K10 K18 K20 K24 dış çevreye bagımsızlığın artması 7 (kaynak) Gralık F2 F4 otonom sağlamlığın artması 8 (kaynak) Gralık K3 kendıne guvenın artması Ilk K«yn»k . Ken neth R Pelletıer The Etlecls ot the Transcendental Medıtatıon Program on Perceptual Style Increased Fıetd Independence VVestern Psychlo gıcal Assocıatıon San Francısco Calılornıa USA AprıM974(Unıversıty ol Calıtorma Scholl ot Medıcme San Francısco Calılornıa U S A ) Scıentı fıc Recearch on the Transcendental Medılaıtıon Program Collected Pa pers Vol I Iklncı Kıynak Kenneıh H Pelletıer Inlluence ot Transcendenıal Medna tıon upon Autokınelıc Perceptıon Perceplual and Motor Skılls 39 (USA 1974) pg 10311034 KONFERANSLARIN DÜZENLENDİĞI TRANSANDANTAL MEDİTASYON MERKEZLERİ İSTANBUL HER PAZAR SAAT 14 00 HER ÇARŞAMBA SAAT 14 00 HER ÇARŞAMBA SAAT 19 00 Maharıshı Bırlesık Alan Teknoıojpsı Oerneğı Şaır Nedım Cad No 78 K 3 Ceylan Apı Beşıktaş Tel (Ct vePazar harıç 10 3015 30 arası) 158 69 43 Not Arabaları ıle gelmeyı duşunen mısatırlerımızın dıkkalıne derneğımıze 100 mı mesalede ozel park yerı mevcuttur IZMİR HER PAZAR 12 30 HER ÇARŞAMBA 14 00 HER ÇARŞAMBA 18 30 Maharıshı Bırleşık Alan TeknolO)isı Derneğı Izmır Şubesı Şaır Eşrel Bulvarı 58 0 3 Alsancak Tel 22 46 51 ANKARA Konlerans gunlen ve saatlen ıçın teleton ıle bılgı alınması rıca olunur Varatıcı Zeka Bılım ve Kultuı Derneöı (Farabı Çevre sokaktan) Nergız Sok 4/3 Çankaya Tel 1276726