Katalog

16 Bulmaca 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 CBT 1446 /5 Aralık 2014 ilginç SORULAR Soru: D vitamini herkese gerekli mi? Özellikle kimlere önerilir? Yanıt: Çocuk Sağlığı Hastalıkları, Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Doçent Doktor Akgül Akpınarlı Antony, Dünya D Vitamini Komitesi’nin 2007 yılında “Vitamin D Farkındalık Ayı” ilan ettiği Kasım ayında, D vitamini eksikliğinin zararlarına, bu vitaminin eksikliğinin vücudumuzda yarattığı rahatsızlıklara ve D vitamini eksikliğinin nasıl giderileceğine dair çok önemli bilgiler verdi: “Bazı araştırmaya göre, Türkiye’nin yüzde 70’i D vitamini eksikliği yaşıyor. Yaz aylarında D vitamini ihtiyacımızın yüzde 95’ini güneşten karşılayabiliyoruz. Sonbahar ve kış aylarında evden çıkma sıklığı azaldıkça D vitamini eksikliği baş gösteriyor. Son yapılan araştırmalar gösteriyor ki, D vitamini eksikliği sadece kemikleri etkilemiyor. Aynı zamanda alerjik rinit, alerjik astım, atopik dermait, sedef hastalığı gibi alerjik hastalıklar, kolon, bağırsak, pankreas, kadın üreme organları ile ilgili kanserler, metabolik sendrom, şişmanlık, tip II diyabet gibi metabolizmayla ilgili rahatsızlıklar ve hipertansiyon gibi kalp hastalıklarının, D vitamini eksikliğiyle olan ilişkisi de yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. 15 SOLDAN SAĞA 1. Kütle çekim yasasını ortaya koyan İngiliz bilim adamı – Kurşun boruların ağzını açmakta kullanılan takoz. 2. Hintirmiği – “Azra ...” (Mitoloji Sözlüğü adlı kitabı da olan filolog, arkeolog, çevirmen, yazar) – İngilizce “oyun”. 3. Bir tür rakı – Balgamtaşı – Dalaşı olur. 4. Kalp vuruşu, kalp atışı – Karadeniz’deki bir üniversiteyi simgeleyen harfler – Gorki’nin bir romanı. 5. Japonya’da, toplumdan dışlanmışlar sınıfı – Almaç, reseptör Radyoaktif bir element. 6. Bir tür şekerleme – Koca – Bir hükümdarın yönetimi altında bulunan halk. 7. Cüzamlı kimse – Tayland’daki kıstak – Osmiyumun simgesi. 8. Bir sanat dalına, mesleğe ya da bilim dalına has anlamı olan sözcük – Birdenbire parlaklığı artan, değişen yıldız – “Anais ...” (ABD’li kadın yazar). 9. İlkel benlik – “Ding ...” (Zil sesi) – Güç – Slayt. 10. Antalya’daki bir mağara – “Yazıklar olsun” anlamında bir ünlem – Kriptonun simgesi. 11. Potasyum birleşiklerine verilen genel ad – Ağaçlıklı yol – Malezya deliliği. 12. Suyun buz tutması – Uzaya ilk gönderilen köpeğin adı – Elif Şafak’ın bir romanı. 13. Suçun işlendiği anda başka yerde olduğunu kaHazırlayan: İlker nıtlama – Şart eki – Akarsuyun çok hızlı aktığı yer. 14. Mumcuoğlu Nikelin simgesi – Kastamonu’nun bir ilçesi – Eskiden tekel idaresine verilen ad. 15. Özellikle kalp ve diz kaslarının ani istemsiz kasılması – Uzun vadede önceden belirlenen bir amaca ulaşmak için izlenen yol. YUKARIDAN AŞAĞIYA 1. Termostat – Raks. 2. Nazi Hücum Kıtası – İskambilde koz – “... Harris” (aktör) – Mide, ince bağırsak ve kalın bağırsaktan kaynaklanan organın iç yüzeyine doğru büyüyen kütleler. 3. Laminarya adlı yosundan çıkarılan jelatin – Mahrut. 4. Sara nöbeti belirtisi – Bir tür cetvel – Temel, esas. 5. Eski bir Türk güreşi – Töredışıcılık. 6. Hastalık sonrası iyileşme dönemi – ABD Ulusal Havacılık ve Uzay Dairesi. 7. Aşamasız asker – Bir alanı üçgenlere bölme işi – Çok sık ve uzun saç ya da bitki. 8. Dünya Sağlık Örgütü – Bir Japon tiyatrosu – Boksta bir yenilgi biçimi. 9. Sıvı madde taşıyan kamyon ya da gemi – Bir bağlaç – Bir nota – Bir yüzey ölçüsü. 10. Kulak iltihabı – Bir kenara atılmış, uzaklaştırılmış – Avuç içi. 11. Güney Amerika yerlilerinin oklarının ucuna sürdükleri zehir – Kurçatovyumun simgesi – Namuslu. 12. Cimbombom’u simgeleyen harfler – Belli, açık – Zimbabve’nin başkenti. 13. Baryumun simgesi – Suyla çevrili kara parçası – Bayram – At eğitimi. 14. Proteinleri 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 oluşturan te 1 T H O M A S A D D İ S O N K mel yapıtaşı 2 H E R O D O T U L U S S A 3 SAL MENDE L EYEV olan asit – 4 A L SD HAL İ L UTAH 5 Tırnak yeme E AKO İ ÇE L YM İ R S Ü E T A E Y SAÇMA alışkanlığı. 15. 6 7 NABOKOV RU İ T Kazıklıhumma 8 C İ H A Z K O N U Ş U G E – Su yolu – Bir 9 E T A N T İ A B İ L E R 10 B E L TUNDRA AL İ M bağlaç. 11 E İ ZOBAR TAKAZA 12 13 14 15 GÜNEŞ GÖRMEYEN EVE DOKTOR GİRER! LA ANAVADOR LUP KAMA AGA E S E A T İ R A J E O T ONOM İ E T EN DONATAN DR Çocukların erişkinlere göre D vitamini ihtiyacı daha fazladır. Kemikleri ve dişleri güçlendiren D vitamini çocukluk çağında yeterince alınmazsa bu eksiklik raşitizm hastalığına yol açar. Özelikle D vitamini takviyesi alması gerekenler şöyle: • Küçük çocuklar, • Alerjisi olan çocuklar ve erişkinler, • Astımı olan çocuklar ve erişkinler, • Sürekli kemik ağrısı olan kişiler, • Güneş görmeyen, kapalı alanda yaşayan ve çalışan kişiler, • Bağırsaklarında yağ emilimi sıkıntılı olan kişiler, • Karaciğer hastalığı olan kişiler, • Böbrek hastalığı olan kişiler, • Kemik erimesi olan kişiler, • 50 yaşın üzerindeki kişiler, • Gebeler ve emziren anneler, D vitamini eksikliği olmaması için yapılması gerekenler; • Yaz mevsiminde mümkün olduğunca D vitamini depolamak, • Deride D vitamini sentezleyen ışınların en dik saatlerinde direkt deriye temas etmesini sağlamak, • Deriden güneş ışınlarını, pencere, araba camı ve giysiler engellediği için, her gün saat 11: 00 ile 15: 00 arasında, 20 25 dakika dışarıda kremsiz yüz ve ellerin güneş görmesini sağlayarak geçirmek, • Vitamin D açısından zengin, somon, sardalya, uskumru, ringo, lüfer, ton balığı gibi yağlı balıklar tüketmek, • Vitamin D takviyeleri almak, • D vitamini eksikliği yaşayıp yaşamadığınızı en az yılda bir kez test ettirmek”. ÇOCUKLUK ÇAĞINDA D VİTAMİNİ ALIMINA DİKKAT düşün BUL Ender Aktulga eaktulga@gmail.com Arkadaşım anlattı. Oturduğu 50 katlı apartmanın görevlisinin ilginç bir takıntısı varmış. Yalnızca asal sayı kadar kat çıkıyor ve iniyormuş. Örneğin 1. kata doğrudan çıkamıyormuş. 1. kata ulaşmak için önce 3 kat çıkıyor, sonra da 2 kat iniyormuş. Böylece 1 katlık hedefe, toplam 5 katlık bir yolculuk yaparak ulaşıyor, fazladan 4 kat yolculuk etmiş oluyormuş. Örneğin 4. kata ulaşmak için önce 3 kat çıkıyor, sonra 2 kat iniyor, sonra da yeniden 3 kat çıkıyormuş. Toplamda 8 katlık bir yolculuk yapıyormuş. 4. kata ulaşmak için, 7 kat çıkıp 3 kat inme seçeneğini kullanmıyormuş. Bunun nedeni, toplamda 10 katlık olan bu yolculuğun yolculuk fazlası 6 katlık, önceki seçenekteki yolculuk fazlasınınsa yalnızca 4 katlık olması ve takıntılı görevlinin herhangi bir kat için yolculuk fazlasının en düşük olduğu seçenekleri kullanıyor olmasıymış. Özetleyecek olursak, 1) Asal sayı kadar çıkıyor, asal sayı kadar kat iniyormuş. 2) Üst üste iki çıkış ya da iki iniş yapmıyor, hedef kata çıkana dek, çıkışları inişler, inişleri de çıkışlar izliyormuş. 3) Yolculuk fazlası en düşük olan seçeneği (seçenekleri) kullanıyormuş. SORULAR: 1) Giriş katından (0. kattan) başlamak üzere, hangi kat için, o kata ulaşma seçeneklerinin sayısı en çoktur (maksimumdur)? 2) Bu sayı kaçtır? 3) Giriş katından başlamak üzere en çok (maksimum) fazla yolculukla ulaşılan katlar hangileridir? TAKINTI 1444. sayıdaki “Beşgen” isimli bilmecenin yanıtı: Ender Aktulgaİstanbul, Sebahattin BektaşSamsun, Naim Uygunİstanbul, Ahsen Canatİzmir, Yücel GünDenizli, Ahmet Çetinbudaklarİzmir, Gülay Bayramoğluİstanbul