Katalog
Yayınlar
- Anneler Günü
- Atatürk Kitapları
- Babalar Günü
- Bilgisayar
- Bilim Teknik
- Cumhuriyet
- Cumhuriyet 19 Mayıs
- Cumhuriyet 23 Nisan
- Cumhuriyet Akademi
- Cumhuriyet Akdeniz
- Cumhuriyet Alışveriş
- Cumhuriyet Almanya
- Cumhuriyet Anadolu
- Cumhuriyet Ankara
- Cumhuriyet Büyük Taaruz
- Cumhuriyet Cumartesi
- Cumhuriyet Çevre
- Cumhuriyet Ege
- Cumhuriyet Eğitim
- Cumhuriyet Emlak
- Cumhuriyet Enerji
- Cumhuriyet Festival
- Cumhuriyet Gezi
- Cumhuriyet Gurme
- Cumhuriyet Haftasonu
- Cumhuriyet İzmir
- Cumhuriyet Le Monde Diplomatique
- Cumhuriyet Marmara
- Cumhuriyet Okulöncesi alışveriş
- Cumhuriyet Oto
- Cumhuriyet Özel Ekler
- Cumhuriyet Pazar
- Cumhuriyet Sağlıklı Beslenme
- Cumhuriyet Sokak
- Cumhuriyet Spor
- Cumhuriyet Strateji
- Cumhuriyet Tarım
- Cumhuriyet Yılbaşı
- Çerçeve Eki
- Çocuk Kitap
- Dergi Eki
- Ekonomi Eki
- Eskişehir
- Evleniyoruz
- Güney Dogu
- Kitap Eki
- Özel Ekler
- Özel Okullar
- Sevgililer Günü
- Siyaset Eki
- Sürdürülebilir yaşam
- Turizm Eki
- Yerel Yönetimler
Yıllar
Abonelerimiz Orijinal Sayfayı Giriş Yapıp Okuyabilir
Üye Olup Tüm Arşivi Okumak İstiyorum
Sayfayı Satın Almak İstiyorum
Teknoloji Dünyasından Yeni ürünler ANTRENMANLARDA PERFORMANSINIZI DEĞERLENDİRMENİN ÜÇ YOLU Obezite uzmanları teknolojinin bizleri şişmanlattığı gerçeğini kabul ediyor. Metabolizmanızın tüm gün bilgisayarın önünde oturduğunuz ve yalnızca tuvalete gitmek üzere yerinizden kalktığınız zaman giderek yavaşlaması son derece doğal. Fakat teknoloji aynı zamanda egzersizi etkileşimli bir faaliyet haline dönüştürerek, daha "çekilir" bir hale de getiriyor. Örneğin sanal bir eşlikçiye karşı yarışabilir, salonda pedal çevirdiğiniz halde kendinizi ormandaymış gibi hissedebilir ve televizyonu kilolarınızı kontrol etmek için kullanabilirsiniz. Bu arada pasta ve börekleri azaltmanızdan bir zarar gelmez. SU ÜZERİNDE KAYAN KANO Ne kadar hızlı pedal çevirirseniz çevirin kanonun hızı suyun yarattığı direnç ile sınırlıdır. Suya karşı ne kadar hızlı iterseniz, su daha şiddetli bir şetilde geri iter. Sonuçta kanoların ortalama hızı saatte 9.6 km civarındadır. Ne var ki Norveçli fizik kuramcısı Einar Rasmussen bu gerçeği anlamakla birlikte kabul etmeye pek yanaşmıyor. Rasmussen kendi geliştirdiği Flyak ile saatte 17 km yol alabiliyor.Oslo’daki Foil Kayak AS tarafından tasarlanan ve üretilen Flyak’ta suyun altında kalan ve "hidrofoil" adı verilen bir çift karbonfiber kanat bulunur. Bu kanatlar gövdeye dikey desteklerle bağlanır. Sporcu pedal çevirdikçe kanatların altında biriken basınç –uçak kanadı gibi çalışır yeterli miktarda kaldırma sağlayarak teknenin gövdesini suyun üzerinde iter. Tekne bu şekilde kanatlarının üzerinde yükselerek suyun üzerinde kaydığı için minimum direnç ile karşılaşır. Tekne ne kadar hızla yol alırsa, kanatlar o kadar fazla yükselir ve yüksek hızlarda gövde sudan yaklaşık 15 cm yükselir. Foil Kano Flyak’ın özellikleri: • Maksimum hız: Saatte 27 km• Uzunluk: 5 m• Ağırlık: 10 kg • Fiyatı: 2 bin dolar Bilgi: www.foilkayak.com A) Sanal bir koşucu ile yarışmak Garmin Forerunner 305 bir antrenman saati. Bu saat gerçek zamanlı verileri (yanan kalorileri, mesafeyi, adımları ve kalp atışlarını) izlerken, içindeki bir GPS ünitesi rotanızı belirler. Saatin üzerindeki antenin yüzü koşu sırasında gökyüzüne dönük olduğu için uydu ile bağlantınız hiçbir zaman kesilmez. Bu arada diğer koşucuların tamamladığı rotayı cihaza indirerek sanal bir sporcuyla yarışabilirsiniz. Fiyatı 377 dolar. Bilgi için. www.garmin.com KÜREK SPORU İÇİN 4 GEREKSİNİM a) Sığ sular için kano Wavesport’un Project kanosu sığ sularda dibini vurmamak için kokpit çevresindeki hacim daha geniş tutulmuştur. Böylece suyun üzerinde kalma yeteneğinden ödün vermeden teknenin uzunluğu biraz daha kısaltılabilir. Fiyatı 1000 dolar. Bilgi için: www.wavesport.com b) Hem can yeleği hem alet çantası Kanolarda araç gereç için fazla yer yoktur. Bu nedenle canyeleği olarak giyilen yelek, aynı zamanda gerekli araç ve gereçler için de taşıma ko laylığı sağlar. Ön taraftaki yedi adet değişken cepte en gerekli gereçler saklanırken, ceketin arkası sporcunun oturma yerinin sert arkalığından rahatsız olmaması için yastıklanmıştır. Fiyatı 70 dolar. Bilgi için: www.extrasport.com c) Ergonomik kürek At Paddle şirketinin ERGO TOUR T4 karbon küreğinin eğik sapı, kemiklere ve kaslara fazla yük bindirmeden kürek çekme kolaylığı sağlıyor. Kürek sapının çapının küçük olması, daha güçlü bir kavrama sağlıyor. Fiyatı 340 dolar. Bilgi için: www.atpaddle.com B) Sanal bir manzaraya karşı pedal çevirmek d) Kanolar için su geçirmez GPS Kanoları alet yardımıyla kullanmak tehlikelidir, ancak tümüyle aletsiz kullanmak da aptallıktır. Garmin 76CSx su geçirmez kauçuk bir kılıfın içine yerleştirilmiş bir küresel konumlama cihazıdır. İçindeki su geçirmez microSD sürücüye ilave haritalar yüklediğiniz zaman istediğiniz bölgede kürek çekebilirsiniz. Fiyatı 590 dolar. Bilgi için: www.garmin .com C) Giren ve çıkan kaloriyi dengelemek XaviXHealth ve Fitness Manager banyonuza koyduğunuz bir tartı. Ancak tartının XaviXPORT adı verilen alıcısı da televizyona bağlanıyor. Tartı ağırlığınızı ve vücut kütle endeksinizi maksimum 9 metre uzaktaki alıcıya gönderiyor. Uzaktan kumanda cihazı ile yediklerinizin kaydederseniz, diyet yöneticisi kalori girişini ve kilo dalgalanmalarını izleyerek, kişiye özel egzersiz ve beslenme önerileri sunuyor. Fiyatı 130 dolar. Bilgi için: www.xavix.com KABLOSUZ USB BAĞLANTI MERKEZİ Expresso Fitness’in The Spark adını verdiği sabit bisiklet, 20 değişik mekânda pedal çeviriyormuş duygusunu yaşamanızı sağlar. Bu ortamlardan bazıları hayal ürünüyken, bazıları gerçek bisiklet rotalarına dayanıyor. Mafsallı gidon yardımı ile yol alırken, bisikleti ekrandaki arazinin özelliklerine göre sürmek gerekiyor. Örneğin yokuşlarda pedallar ağırlaşıyor. Web’ten yeni rotaları indirebiliyorsunuz veya dünyadaki diğer Spark kullanıcıları ile yarışabiliyorsunuz. Fiyatı 5 bin dolar. Bilgi için: www.expressofitness.com Belkin, CableFree adını verdiği cihazı ilk kablosuz USB bağlantı merkezi. Böylece yazıcı, tarayıcı, sabit sürücü, kamera ve MP3 gibi cihazları, bilgisayarın arkasında kablolardan bir ağ yaratmadan odanın içinde istediğiniz yere yerleştirebiliyorsunuz. Dünyadaki 2 milyar USB cihazlarından birini 4girişli merkeze bağlıyorsunuz ve müzik, fotoğraf veya belgeleri maksimum 10 metre mesafeden bilgisayara ışınlayabiliyorsunuz. CableFree, Freescale’in ultrageniş bant teknolojisinden yararlanarak saniyede 110 megabyte bilgi gönderebiliyor. Bu da Bluetooth’dan 100 misli daha hızlı olması anlamına geliyor. Fiyatı 130 dolar. Bilgi için: www.belkin.com Reyhan Oksay 997/7 29 Nisan 2006