Katalog

Yalnızlık: Varlığı da yokluğu da der Başkalarıyla birliktelik, çeşitli yönleriyle ve özellikle de yalnızlık penceresinden ince ya çıkan üa temel duygudan soz edebüınz hayal kırıklıgı degersızlık Sonuç olarak yetersız ruhsal olarak yureklerı lendiğinde, insanlann dostlar edinmesi, arkadaşlık sürdürmesi ne kadar zormuş bomboş kımsenın benımsemedığı ügıye ve sevgıye layık olmayan buna bağlı olarak da karamsar duygular ıçınde kıdiye düşünülebilir. şüerdır Ote yandan yalnız kışüer başkalanna ofke doludur Oysa kişi zaman zaman dönüp kend'ı Içine baktığında, klşiler arası Hişkilerin ağır Başka ınsanlar onlan bu olumsuz dunımdan kurtarmak ıçın yükü altında ezilmek yerine, daha sağlam, daha doyum sağlayıcı ve daha mutlu hıçbır gınşımde bulunmuyor çaba gostermıyorlardıı Sanla boylesı bır guçlerı varmış da kullanmıyorlarmış gıbı Bu taluk verici ilişkiler kurabilir. Omer Aydemir (*) alabalıklaşan dunyada ve kentlerde yalnızhk gıderek daha da onem kazanmaktadır ve hatta sorun alanlannın başında gelmektedu Bazüan ıçınde bu lunduklan yalnızlıktan yakınıyor, dığerlen ıse bır bıçımde sureklı yalnız kalmayı ya da kendüennı başkalanndan soyut lamayı yeghyor Yalnızlık kelıme anlamıyla yalraz olma halı kımsesızlık dıye sozluklerde tanımlanır Gerçekte tenmler yalruzlıgı ta nımlamaktan çok yalnızlık durumunu benmler Yıne de kırnsesızlık terımımn yalnızlık üe ılgılı sorunlan olanlar ıçın çok anlamlı oldugunu duşunuyorum Bu tanım dogrudan bızı yalnızlıktan yakınanlara goturmektedır etmemek sık sık konuyu değıştırrnek karşılanndakı kışı üe üışküı olarak pek soru sormamak yanı onlan daha az merak etmek bu eksıklıklenn gostergesı olarak gorulmektedır Doh ılışkılerde kendüennden daha fazla soz ederler, karşılann dakı kışı ıçın eşduyum (empatı) yapamazlar Tbparlamak gerekırse yalnız kışüerde kışüerarası üışküerde duyarlüık eksıktır Ancak bu nıteleme hıçbır zaman bır utangaçhk ya da çekingenlik üe eşdegerh degüdır Çunku yalnız hşı üe utangaç hşı arasında zıhnıyet farkı vardır Yalnız kışı kışılerarası üışküerdekı yetersızlıgı ya da becenksızlıgı nedenıyle yalnız kalır, utangaç kışı ıse kışüerarası üışküerdekı ın cınme korkusu ve kalıbı nedenıyle çekingenlik ya da kaçınganlık gosterır ve yalnız kalır Yalnız kışının zıhnıyet alanında başka sorunlan da vardır bıı çok ügınç bır duygudur Yukanda soz edüen gerçek dışı beklentüenne bır başka ornektır Bunun ıçınde hem çocuksu bır buyusel ınanış hem de çocuksu bır kuskunluk duygu su vardır Aslmda her ınsan yaşamının herhangı bır donemınde yalnız olabüır ya da kendını yalnız hıssedebüır Ama boylesı hastahklı' duşunceler ve duygulaı ınsana hemen uşuşmez, yalnız msanlarda oldugu gıbı K Çok yalnızım çook! Ara sıra bu turden yakınmalan duyanz msanlardan Bazılarına acınz bazılanna kızanz, bazüarını eleşünrız Hıç duşunur muyuz bu ınsanlar nıçrn yalnız kalıyorlar dıye 9 Bu ınsanldr kendüennı yalnız hıssetmektedır Bu baglamda yalnızlıgı yaşamlannda pek çok soruna yol açan sevımsız bır durum olarak yaşamakta lar Hatta bazen bu insanlann en yaşamsal sorunu olarak kafalannı kur calar, tum alanlarm onune geçer Kendüennı denn bır boşluk, ıssızhk, kımsesızlık duygusuyla sarmalanmış olarak hıssederler Şımdı bu yalnızlıgın bıleşenlenne bır bakalım Yalnız kışüer üışkı ozurludur Yanı gunluk yaşamlannda başkalanna kıyasla daha fazla tek başına zaman geçınr tek başına yemek yer, boş zamanlannı tek başlanna dolaşarak ya da bu turden tek kışüık etkınlıklerle geçınrler Orneğın genelde hafta sonlannda akşamlan bır programı olmak adettendır, yalnız kışüer ıse boylesı etkuüıklerde pek yer almazlar, alamazlar Çevrelennde yeterınce ınsan bulunsa bıle, destek olarak hıssettıklen ınsan sayısı azdır Aslında var olan ılışkılen onlarda doyum sağlamaz beklenülennı karşılamaz Genelde ınsanlar bu olasüığa karşı onlem olsun dıye çok değışık gruplarda degışık ınsanlarla ılışkılere gırerler Ancak yalnız kışıler ıçın boylesı bır grup çevrelennde olsa bıle, onlarla doyum sağlayıa, yakın, dostane ılışkıye gırmek olanaksızdır Sonuçta grup ıçınde yalnız kalırlar Butun olarak baküdıgında, yaşamlanndakı üışküerden doyum elde edemezler, kelıme anlamıyla ıhşküer yetersızdır Pekı bu kışüerdekı eksık nedır? Yalnız kısılerdekı eksıklık toplumsal becerüerının yetersız olmasıdır Bu yetersızhk, kışının etkıh üenşım becenlenne sahıp olmaması, bunlan kullanmayı bümemesı, ya da hatalı kullanması bıçımmdedır Toplumsal becenler olarak gundebk yaşamda başka ınsanlarla anlaşmaya, geçınmeye, hatta üeüşım kurmaya temel oluşturacak yetenekler anlaşümaktadır Yalnız kışüenn bu alandakı sorunlan yapılan çeşıtlı araştnnalarda ortaya konmuştur Karşüıkh goruşmelerde, sohbetlerde karşılanndakı kışıye onem vermemek, dıkkat 756/4 Soyut değil somut düşünür Yalnız kışının duşunme bıçırru soyut değü de agırlıklı olarak somuttuı Bu kusur da, sorun çozucu stratejüen bulmada ve davranış alternatıflen uretmede yetersızlıkle sonuç lanır Doğal olarak kışüerarası üışh sorunlannda da etküı çozumlen bulmak ve uretmekte guçluk çekerler Bu guçlukle Yalnızlık adeta bır ruhsal rahatsızlık gıbı kısının gunluk yaşamındakı ışlevsellıgını bozar Meslekı, toplumsal alanlardakı ışlevsellıgı olumsuz etküenır, kendısı sureklı bır sıkıntı ıçındedır Çunku yalnızlüc onlar ıçın yaşamın çogu alanmda uyumu bozucu olarak hareket etmektedır Gundehk yaşam ıçınde karşüaştıklan stresler üe geregı güsı başedemezler, ustesınden gelemezler Bunun yenne venmsız hedeften uzak çozum gırışımlenyle zaman kaybederler, ugraşıp dururlar Ornegın stresle baş başa kalan bır yalnız kışı çozumu alkolde arayabüır Burada ruhsal hastalüdann merkez ahndıgı bır yazı yazmayı duşunmuyorum O nederüe depresyondan, sosyal fobıden ve dığer ruhsal bozukluklardan soz etmeyecegurı Ama belkı büınmesı gereken yalnızlıgm hem ruhsal bır bo zuklugun belırtısı olabüecegı hem de ruhsal bır bozukluga yatkınlık yaratabüecegıdır Yanı yalnızlık üe ruhsal bozukluklann dırsek teması çok fazladır Yalnız olunca daha rahatım! Yalnızük ıçınde kımsesızlık durumu yanı sıra ıstemlı olarak kendını soyutlama ve tek başınahk var kı bu aslında bır çeşıt kışının kendını mzıvaya çekmesı bu şeküde huzur lu olması gıbı kabul edüebüır Bu grup da yalnızhk çekse bıle, tamamen farklı bır topluluktan oluşmaktadır ve bu grubu ıkınrı başlü< alünda ele almaya çakşacağım yalnızlıktaa hoflananlar. Yalnızlıktan hoşlananlar, yakınanlar gıbı tek boyutlu bır grubu oluşturmazlar Genel ozellıklen yalnızUc tan hoşlanmak gıbı görunse büe, altta yatan çok farklı duze nekler buna yol açmaktadır Bunlan tek tek gozden geçırelım Yvmuztuun naul •ereniniz? Bazüan kışüerarası ıüşkıde karşısmdakı ınsanla yakınlaşnkça bundan hu zursuzluk hısseder ve sankı bu üışkı bıtsın dıye çabalarmış gıbı gorunur Burada bır ara venp başrollenru Jnlia Rob«rta üe Ridurd Ocn'ın paylaştıgı "Kaçak Gebn" fümını anımsamaya çalısalım Gazetecının bın bır kasabada tam gelırüıgıyle mkâha gıderken, nedensız yere kaçan bır gelının oykusunu araştr maya gelır Orada bu oykuyle ügüı bır çok aynnüyı araştınr ve bu amaçla pek çok kışıyle goruşur Damat adaylanyla yapügı goruşmelerde, gelının yumurtasını nasü sevdıgını sorar Her damat adayından ogrendıgı gelının yumurtayı Upta kendısı gıbı ama sonuçta farkh bır bıçımde sevdıgıdır Yanı gelın üışbde bulundugu kışı güDi olmaktadır zevklerıyle butunleşmektedır Hıskı üerleymce, evhbk duzeyıne gehnce gehn büınç dışında damadın benlıgı ıçınde kaybolup gıdecegı korkusunu yaşamaktadır çunku kendı kımlıgı yetennce oluşmamışnr Yumurtayı nasü sevdıgını bümek, kendı kımlıgının gehsmesını ve kendüüc olarak var olmayı temsü etmektedır Insanlarla yakın üıştaye gırmek, kışının kımlıgının oluşmasını ve bu çerçevede sınırlannın ıyı bır bıçımde çızümış olmasını gerekunr Yoksa, yaJan üışkı ıçınde kışı kendını dığerlennın benlıgı ıçınde enyıp gıdıyor, yok oluyor gıbı hıssedebüır Bunu başaramayan ya da başaramayacagını hısseden kışüer ıse üışkı yogunlaşmaya ve dıgenyle yakınlaşmaya başladücça huzursuz olur Buna dayanamayınca da üışkıyı brtırır Dışandan bakmca ıse hıç yakın arkadaşı yoktur, hm nru de kendı becenksızlıklenne atfedıp kendüenne olan saygüannı kaybederler Duşunce olarak ıse yalnız kışüenn ozellüde kışüerarası üışküerde yuksek, hatta kendı kapasıtelenne gore olanaksız beklentüen vardır Çok guzel eşlen olması gerekugını, populer, parmakla gostenlen, başanlı olmalan gerekngıru duşunerek boylesı bır yaşam beklerler Degü onlar ıçın, boylesı bır yaşam çogu kışı ıçın neredeyse olanaksız gıbıdır Yalnızlıgın duygusal boyutu belkı de konunun en can alıa noktası Çunku yalnızhk dıye bır tanım tamamen kışının oznel duygusuna dayanmaktadır Yalnızlıgın bır sının yok, 5 dostu olan yalnız degüdır, üaden az dostu olan ıse yalnızdır dıye Kşı bır ordu ınsan ıçınde büe olsa kendını yalnız hıssedebüır Dıger yandan yalnızlıgın başka duygusal boyutlan da vardır Yukandakı paragrafta behrtldıgı gıbı, yalnızlıkta orta