Catalog

Aç karnõna al- kol alõnmamasõ gerektiğini belir- ten diyetisyen Dilem İrkin, yüksek oran- da kalori içeren kuruyem- işlerin aşõrõ tükete- tilmesinin ise sağ- lõğa zararlõ oldu- ğunu anlattõ. CMYB C M Y B C İmtiyaz Sahibi: CUMHURİYET VAKFI adına İLHAN SELÇUK Genel Yayõn Yönetmeni: İBRAHİM YILDIZ ?Yazõişleri Müdürleri: Mehmet Sucu, Güray Öz (Sorumlu) ? Miyase İlknur (Ek Yayõnlar) ? Haber Merkezi Müdürü: Hakan Kara Yayõn Kurulu: İlhan Selçuk (Başkan), Em- re Kongar (Başkan Yardımcısı), Or- han Erinç, Hikmet Çetinkaya, Şükran Soner, İbrahim Yıldız, Orhan Bursalı, Mustafa Balbay, Hakan Kara. İstihbarat: Cengiz Yıldırım Eko- nomi: Hasan Eriş Dõş Haberler: Öz- gür Ulusoy Kültür: Egemen Ber- köz Spor: Arif Kızılyalın Dü- zeltme: Abdullah Yazıcı Bilgi- Belge: Edibe Buğra Ankara Temsilcisi: Mustafa Balbay Ahmet Rasim Sok. No: 14 Çankaya 06550 Ankara Tel: 0312 442 30 50 Faks: 0312 442 30 10 İzmir Temsilcisi: Serdar Kızık, H. Ziya Blv. 1352 S. 2/3 Tel: 4411220, Faks: 4418745 Adana Tem- silcisi: Çetin Yiğenoğlu, İnönü Cd. 5 S. Aksoğan İş H. Kat 1 Tel: 3631211, Faks: 3631215 İdare Müdürü: Hüseyin Gürer Mali İşler: Bü- lent Yener Satõş: Fazilet Kuza Cumhuriyet Rek- lam: Genel Müdür: Özlem Ayden Genel Müdür Yardõmcõsõ: Nazende Pal Tel: (0212) 251 98 74 -75 /251 98 81 -82 Faks: (0212)251 98 68 Rezervasyon: (0212) 343 72 74 Faks: 212 343 72 53 Yayımlayan ve Yönetim Yeri: Yeni Gün Haber Ajansõ Basõn ve Yayõncõlõk A.Ş, Prof. Nurettin Mazhar Öktel Sk. No: 2. 34381 Şişli/İstanbul Tel: (0212) 343 72 74 (20 hat) Faks: (0212) 343 72 64 Yaygõn süreli yayõn Baskı: DPC Doğan Medya Tesisleri Hoşdere Yolu 34850 Esenyurt İstanbul Dağıtım: YAYSAT Doğan Medya Tesisleri Hoşdere 34850 Esenyurt İstanbul 31 ARALIK 2008 İmsak: 5.48 Güneş: 7.22 Öğle: 12.14 İkindi: 14.32 Akşam: 16.54 Yatsõ: 18.21 İstanbul Haber Servisi - Yõlbaşõ ak- şamõ aşõrõ yağlõ, şe- kerli gõdalarõn tüketilmesi, al- kol kullanõmõ- nõn artmasõ bir dizi hasta- lõklõğa da dave- tiye çõkarõyor. Tatlõ te- laşõn sardõğõ yõlbaşõ gecelerinin zehir olmamasõ için doğru yemek- lerin özenle seçilmesini öneren uz- manlar, yanlõş beslenmenin mide kramplarõ, bağõrsak problemleri, aşõrõ baş ağrõsõ ve alkol komasõna neden olabileceğini belirttiler. ÖZEL DİYETLİLER Diyetisyen Zuhal Güler Çelik, özellikle beslenme planõ olan şe- ker ve kalp hastalarõ, aşõrõ kilolu- larõn riskli grupta olduklarõnõ unutmamalarõ gerektiğini ve özel diyetlerinin dõşõna çõkmamalarõnõn önemine değindi. Yõlbaşõ akşamõ, zeytinyağlõlar ile salatalarõn yenmesi gerektiğine dikkat çeken Çelik, “Ana yemek olarak fırında veya ızgarada piş- miş etleri hazırlayabilirsiniz. Aşı- rı kremalı ve şerbetli tatlılar yeri- ne meyveli tatlılara, sütlü tatlıla- ra ve meyveye ağırlık verin” dedi. Alkolü fazla kaçõranlarõn ertesi gün bol su tüketmeleri gerektiğini vurgulayan Çelik, vitamin ve mi- neralden zengin taze meyve ve sebze tüketilmesini öneriyor. İZMİR/İSTANBUL (Cumhuriyet) - İzmir, yõlbaşõnõ “meydanda” kutlamaya hazõrlanõrken kenti süsleyen õşõklar renkli görüntüler oluşturu- yor. İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin çalõşmala- rõyla kentin tarihi saat kulesinin katmanlarõ peri- yodik olarak renk değiştirirken kentin çeşitli böl- gelerindeki õşõklandõrmalar İzmir’in siluetini renklendiriyor. İstanbul Valiliği de yurttaşlarõn 2009’u huzur ve güven ortamõnda karşõlayabil- meleri için bir dizi önlem aldõ. Önlemler kapsa- mõnda emniyet ve jandarmadaki izinler kaldõrõl- dõ. İstanbul Büyükşehir Belediyesi de Taksim Meydanõ’ndaki kutlama programõnõ Gazze’ye yönelik saldõrõlar nedeniyle iptal etti. Yılbaşı için önlemler tamam Doğru yemeklerin seçilmesini öneren uzmanlar kalp ve şeker hastalarõnõ uyarõyor Yeniyõldatadõnõzkaçmasõn Avustralya’da üstsüz kavgası Dış Haberler Servisi - Yaz mevsimi- ni yaşayan Avustralyalõlar, Hõristiyan din adamõ da olan muhafazakâr milletvekili Papaz Fred Nile’õn verdiği, New South Wales eyaletinde kadõnlarõn üstsüz güneş- lenmesinin yasaklanmasõnõ öngören yasa teklifine tepki gösterdi. Ülkenin tropik Queensland eyaleti hariç diğer eyaletlerin- de çõplaklara ait yasal özel plajlar da var. Yüksek tansiyon genetik Çeviri Servisi - ABD ve Avrupa’da yaşayan yüzlerce kişinin genetik yapõlarõnõ inceleyen bilim insanlarõ beyazlarda her beş kişiden birinde yüksek tansiyon riskini arttõran bir gen bozukluğu olduğunu sapta- dõ. ABD’deki Maryland Üniversitesi’nden uzmanlara göre “STK39” adlõ genin mu- tasyona uğramõş varyasyonlarõna sahip yüz kişiden 20’sinde kalp hastalõklarõ ve böb- rek yetersizliklerinin sorumlusu olan yük- sek tansiyon riski daha fazla. (BBC) Alternatif yeni yıl armağanları Kültür Servisi - Sabancõ Üniversitesi Sakõp Sabancõ Müzesi’nin hediyelik eşya mağazasõnda yõlbaşõna özel seçenekler sunuluyor. Dali sergisi için yurtdõşõndan geti- rilen orijinal kahve fincanlarõ, tişörtler, kitaplar ve tabaklar görülebilir. Ayrõca, müzenin koleksiyonuyla da uyumlu el yapõmõ kâğõt ürünler, kaftan vazolar, kol- yeler ve eşarplar sanatseverlere uygun se- çenekleri oluşturuyor. (0 212 277 22 00) HES’lere hukuk engeli RİZE (Cumhuriyet) - Rize İdare Mahkemesi, 1. derece doğal sit alanõ ilan edilen Fõndõklõ’nõn Çağlayan Vadisi’nde yapõlmasõ planlanan hidroelektrik santral- larõyla ilgili yürütmeyi durdurma kararõ verdi. Mahkeme, santrallarõn çevreye etki- leri dikkate alõndõğõnda telafisi olanaksõz zararlarõn oluşmasõnõ engellenmek için böyle bir karar aldõğõnõ belirtti. Çocuklara interaktif trafik dersi İstanbul Haber Servisi - BP Yol Emniyeti Çocuk Tiyatrosu’nca hazõrlanan ve çocuklar arasõnda trafik bilincinin geliş- tirilmesinin hedeflendiği “Önüm Arkam Sağõm Soluk Trafik” adlõ interaktif oyun ücretsiz olarak ocak ayõ içinde Yenibosna Airport Outlet Center’de sahne alacak. Oyun saat 15.00 ve 17.00 arasõnda. Magic Form’dan zarif çizgiler Haber Merkezi - İç giyim firmasõ Magic Form’un yeni yõl için tasarladõğõ modellerde ağõrlõklõ renk kõrmõzõ ve siyah. Sõcak ve parlak kumaşlarõn kullanõldõğõ modellerde zarif çizgi- ler ön planda. Çekimle- ri Paris’te yapõlan ko- leksiyonu görsel şölene dönüştüren ise ünlü fo- toğrafçõ Sacha Desci- eux. Magic Form’un ana temasõ “duygusal bir yeni yõl”. (REUTERS) Dünya 2009 için geri sayıma başladı. (Fotoğraf: AP)