Katalog

s S A Ğ L I K Erdal Atabek Gençlere sınav desteği mavlar. Sınavlar Sınavlar. llkokulu bitıren çocuklar, "yabancı dille eğıtim yapan kolej" Mnavlarına gıriyor. Ortaokulu bıtıren çocuklar, "fen lıseleri", "meslek liselen", lise duzeyinde okullarm sınavlarına giriyor. Liseyi bitiren gençler, universite sınavlanna giriyor (birinci basamak, ikincı basamak sınavları). Bu sınavlar ıçın çok konuşuldu, çok yazıldı, kitaplar yayımlandı. Sınavların " a t yarışı" olduğu söylendı, çocuklar üzerinde yaptığı baskılar konuşuldu, pedagojik yorumları tartışıldı, ama sınavlar sürdü gittı, daha da sürüp gidecek. Nedeni açık; çocuklarımızı, gençlerimizi daha iyi değerlendirecek bir yönteme sahip değiliz. Böyle bir yöntemi düşunmek, aranıak, bilmek zahmetıne girmiyoruz. Zamanımız yok, niyetimiz yok, yöntemimiz yok. Bildiğitniz yöntem, bir sınav yapmak ve adayları numaralayıp sıralamak. "Sen iyisin", "sen daha iyisin", "sen en iyisin", "sen iyi değılsın" demek ve bütün bir geçmişi görmezden gelmek, bütün bir geleceği böyle belirlemek. Ya o genç insanın kişiliği? O gencin özlemleri, beklentileri, Vetimıza basıyoruz, kazanamazsa ona küsüyoruz. Ona karşı tavrımız bu. Genç insanın kışılığı... Onun duyguları, onun duşunceleri, onun hayallerı, onun acıları, onun umutları... Genç insanın önunde buyuyup genışleyen dünyası. Acaba bütun bunları kım merak ediyor? Belkı dıkkatli bir öğretmen, belki kendinı aşan sevgiyle bakaöılen bir anne, belki bılinçlı bir baba. Ama hep rastlantılar, hep talihler, hep sistemın dışına çıkabılen şanslar. Gerisi hep sıstemin bilınen şartlandırması: "Sınavı kazan, en çok para getiren mesleği, en çok begenilen meslegi kazan." Eğıtim bir toplumun yaşayan ideolojisinin çizilmiş yoludur, sınavlar da onun kavşakları. Kendıni "sınav psikozu"na kaptırmayan anne babalar bıle, "Acaba çocugumun gelecegine haksızlık mı ediyorum" diye bu yarışın dışında kalamazken, kimi eleştirebiliriz? En bilinçli öğretmen bile, "Ögrencimin bu toplumda başanlı olmasının başka hangi yolu var" dıye onu sınavlara hazırlamayı görev bilırse, haksız mı olacaktır? Kaldı ki, büyük çoğunluğu toplumun belırlediği doğrultuda kazanmayı başarı sayan anne, babaların çocuklarına sadece, "Sınavı kazanacak mı, kazanamayacak mı" diye leri, duyguları, duşunceleri, yorumları, kendisi? Evet, kendısi? Bütun bu kargaşanın içınde o gencin kişiliği nerede? Onu merak ediyor muyuz, onu arıyor muyuz, onu soruyor muyuz, onu buluyor muyuz? Hayır. Koskoca bir hayır. Butünüyle " H a y ı r " . Sadece gö7lerimizi ona dikiyoruz ve "sınavı kazanmasını" beklıyoruz. Kazanırsa, bağrı Gutadiyet.. ( ( ^% ut hastalığı" genellıkle şışman, iyi besV3İ lenen, alkol alan kışılerde görulen bir hastalık olarak tanınırsa da böyle olması kural değildir Besınlerdekı purınlerın son urunu olan "unk asıf'ın kanda yukselmesı ve eklemlerde ürüt olarak bırıkmesı sonucunda, eklemde şışlik, ağrı olarak kendinı gösterır. Bu durumda yapılacak olanlar şöyle sıralanabılır* Hastanın kılosu fazlaysa normal kıloya dönmesı Bu kılo azaltılmasımn yavaş olmasına dikkat edılmelıdır Hızlı kılo verme hastalığın seyrınde ataklara neden olabılır * Alkol alımının kesılmesl doğrudur Kandakı ürat duzeyl normale döndukten sonra ölçülu alkol kullanımına ızın verılebılır * Pürın oranı duşuk bir dıyet uygulanır Böyle bir dıyet, yuksek pürınlı maddelerın kesılmesıni gerektırır Bunlar da sakatat olarak bilınen karacığer, böbrek, beyın, koç yumurtası gibı besınlerdır Küçuk bahklar (hamsı, sardalye, uskumru), balık yumurtası, tarama da yenılmeme' lıdır Tanelı sebzeler (fasulye, bezelye, mercımek) azaltılmalıdır Ispanak, karnabahar, mantar, et, tavuk, karıdes de az yenmesl gereken besinler arasındadır * Bol su ıçılmelıdır * Hastada dıyabet, diğer metabolızma hastalıkları araştırılır, varsa gereklı önlemler alınır Q Yüksek tansiyonu ilaçsız düşürmek O kurumuz Lutfu Çatı, Çanakkale'den şu soruyu bıze lletıyor "B«n 56 yaşındayım. Son ölçüldüAOnd* tanalyonum 15/10 kJI. Bunu llaç kullanmadan nasıl düşOfwblUrlm? B«nl olduQu kadar blntac* okuyucuyu IIgllendirdlğindan emin olduğum bu konuya gelecak yazılarınızda deQinlra«nlz mamnun olurum." Okurumuzun değerlendırmesı gerçekten de doğrudur Pek çok okurumuzun bu konuyla IIgılenmesı "yükMk tanafyon" olgusunun toplum ıçinde yuksek bir orana sahıp olmasıyla paraleldir. Sadece yaş ve ölçülen tansıyon değeri, durumu değerlendırmek ıçın yeterlı değildir. Kışınln boy/kılo oranı, çalışma duzeni, beslenme özelliklerı, yaşama bıçımı durumu bellrlemede etkılı öğelerdır Ama yuksek tansıyonun ılaç alınmadan normale indırılmesı önemlıdır, belli ölçülerde de gerçekleştırılebılır Dıkkat edllecek noktalar, fazla ağırtık varsa normale ındlrllmesi, tu bakmalannın sorumluluğu onlarda mıdır? v^ı zu azaltan bir beslenme bıçımının yeğlenmesı önemlıdır Beslenmede yağların azaltılması, fazla şeker alınmaması, lıflı besınlerın, sebzelerın, meyvelerın yenmesı yeğlenmelıdır Hareketın arttırılması önem taşır Çalışma ve yaşama bıçımınde gergınlıklerin azaltılmasına da dıkkat edılmelıdir Bunlar yapıldıktan sonra durumun yenıden değerlendlrılmeaı uygun olacaktır. D İnsanın değerıne, "Kazandıgı para nedir", "Evindeki eşyalar neler", "Arabası var mı", "Yazlık ev alacak mı" dıye bakan toplumsal ideolojı başka bir değer yargısına yer verebılır mı? Daha baştan böyle belırlenmiş bir eğıtim, daha baştan böyle belirlenmiş bir meslek seçımı hangı gencin kışılığıni dıkkate alabılır? üenç ınsana destek olma şansı burada kaybedılmiştır. Burada kaybedilen de artık hayat boyunca bir daha bulunamayacaktır. Bılinçlı öğretmen de, bilinçli anne, baba da yapacak çok fazla şey bulamayacak, onlar da bu yarışın kazanılmasının kaçınılmaz olduğu sonucuna varacaklardır. Sınav olgusunun trajedisı buradadır. Bütun bunlara karşın yapılacak hiçbır şey yok mudur? lnsanı yapayalnız bırakan bu sistemın içınde neler yapılabilır? Anneler, babalar nasıl davranmalıdır? Bu soruların yanıtını da atamak zorundayız... D SAĞLIK ve GÜZELLİK REHBERİ ÇANAJANS 151 00 44 FAX: 151 41 55 PROKTOLOGIE HEMOROİDFİSTÜL VARİSLERİN INFAROT, İĞNE İLE TEDAVİSİ Op. Dr. Hıyatl F. KOCAL Bankalarta anlaşma vardır Rumelı Cd Ogan Ap No. 16/2 Nlşantaşı SIVILCENIZE ÇARE Ithal edllen "MEDİCATED SOAP' saye slnde kolayca kurrulacak PIRIl PIR1L bir cllde sahlp olacaksıne Bu hanka urunu KDV Dahll 17.500.TL'ye yandakl r A T ~ ,,~. T 1 kuponu dddurup bıze yollayarak Odemell Bteme kuponu alablllrslniz MEDfcATED SOAFınız I A r t ellnlze g e ç t l ğ l n d e ücretlnl . postaneye yatıracaksınız. ÖDEMELİ İSTEME ADRESİ: ' Adros KOZPA Kozmetlk P.K.56 I 06542 AfağıAyrancı/ANKARA | LEKE, SİVİLCE ve NOKTA'lardan. Avrupa dan • 2.5 yaş arast okul öncesl ©ğrtim • on klşılık sınıflar • Ingillzce tGmel eğttım Pedagog Canan Bengu, Sarp Bengu YAZIN DA Y0Z0YOR KIRMIZI BALIK YAŞAMAYA ZAMAN AYIRIN MERKEZ TEDAVİ KLİNİĞİ No B2/1 Tel 1301717Fax 134Z2 52 ) Diş Klinlgl Röntgen ) Tıbbl Tahlıl Laboratuvarı > Ullrosonogralı Türtcty» DMribütörü v* Irttbal K n u Bay bayan genç ve yetışkınlerln çejrtt cinsel »lunlanyta ilgıU. Ingiltef» tesolertncle uretılen çeştth egitım prognamlan ve mamuUerlnl özel ola rak tanıtmoktad» Bro?ur ft/atı 15 000 llgılenenlerln mektupla bllgı Istemesl nca olunur (Muracaatiar kuruluşumuzca saklı tutulmaktadır) Dr Bayram YILDIZ MOocaat AdrMİ P K 744 İZMIR ^ RMC (51) 63 U 4 5 LARKHALL LABORATORİES Plc İNGİLTERE Eğitim, eğitimcilerin işidir! Pedagojik Danışma Merkezi Tel: 141 35 89 1320120 22 Kırmızı Balık Çocuk Evl •Eöltlmll A l l e n l n S e ç l m l ' .2arrtx*3(Na6BosİCTia 3675458 24SAATAÇIKTIR