Katalog

D OĞADA YAŞAM Haldun Aydıngün R ASGELE Raif Ertem Ayak vurmaları Bu hafta doğa sporcusunun yürüyüş keyfini bir kâbusa dönüştürebilecek ayak vurmalarının nedenlerini ve ayak vurmalarına karşı alınabilecek önlemleri gözden geçirelim istedik... ir yürüyüşün keyfini en çabuk kaçırabilecek aksiliklerden biri de ayak vurmalarıdır. Nefis bir doğanın içinde, seke seke yürürken, sadece ayağınızın acısını düşünüp, lanet olasıca parkuru bir an önce bitirmeye çahşmanın hiç özenilecek bir yanı yoktur. Ancak ayak vurmaları biraz dikkat ve tecrübeyle en aza indirilebilecek sorunlardır. Ve günün sonunda eğer ayağınızda kocaman bir yara oluşmuşsa bu sadece sizin suçunuzdur. Seçilecek ayakkabının, uygun çoraplar giyildikten sonra ayağı tam kavraması gerekmektedir. Dar ya da bol olması ayak vurmasına neden olabilmektedir. Ayrıca yeni alınan bir ayakkabının, ayağa alışana kadar belli bir süre kullanıimasından söz edilir. Eskiden daha sık kullanılan ağır ayakkabılarda bu süreye, ayakkabının "kırüması" denirdi. Bu zaman zarfında ayak vurmasıyla karşılaşmak daha olasıdır. Bir başka neden de, başka kişilerin "ayağına alışmış" ayakkabıların giyilmesidir. YürUyüş sırasında ayakkabı vurmaya başlarsa, fazla ısrar etmeden durmak gerekir. Bu aşamada, ayakkabının ve çorabın hemen çıkarılıp vurmanın ne boyutta olduğuna bakıl Yürüyüş keyfinin kâbusu: Hâkim Bey'in ordegı ol! Terkos Gölü. Bilmeyen yoktur. Dilimize dolanır durur. "Terkos akmıyor:' "Tis tıs" öter musluklar. Şimdi mikroptaşıyor. Suyu kaynaiılmadan içilmiyor. Yetkililerrtyledıyorlar. Bı/ gölden içiyoruz. Bize bir şey olmuyor. Şimdilik... Belki bağışıklığımızvar. Yada yollarda alıyor mikropları?.. Birazgeç kaldık. Yoldan Hâkim Bey'i de aldık. Eski avcılardan olduğunu soylüyor. Boşa atmazmış. Tek ttıfeğinı omuzladı geldı. Güldük. Karadenizliliğın şirinliğiyle katıldı. "Av tek tek vurulur" dedi. Sustuk. «. Mehmet,"Neredekaldıniü?"diyesoı du. Fikri LJsta, "Baraku tamam" dedı. Gerçekten guzel bir baraka olmuş. Toprakla sıvanmış. Yayıldık. Ateşi yaktık, ısındık. Hacaloğlu köpekleri saldı. Ama yanından ayrılmıyorlar ustüne atılıyorlar. Huyudeğişmişbuköpeklerin. Kolla kendini Hacaloğlu!.. Karadenızlilcr ikı oldular. Henıcn hamsi dayanışmasım kurdular. Onlaıı yakın koyduk. Bi/ de ycrlerimizı aldık. Göldemotorlarcirit atıyor. Ben ondiycyim, sizelli. Terkos'tan kopan. Dılımız alışmış Durusu Koyu'nden. Baiabandan. Celepköy'den, Hi.sarbeyh'den. Sakar mekeler savruluyor. Kendilerinı karayaatıyor. Bunlar bizeyetiyor. Bindi riverdi tepeme. Ikı lişekteiki tanealdım. Arkasındaniki tanedaha. Ikı tanedc tek tek... Hâkim Bey'e baktım. Çalımlı çalımlı geliyor. "Hapiturcceksun bunlan!.." Elindekı sıyahlı beya/lı kuşu önunıe attı. "Pen de vurdum!" Baktım, nıartj! Götürdumarkadaşlaragosterdım."Hakim Bey'in ordeği" dedim. Eski avcı olduğunu anladılar!. Martıların adını "Hâkim Bey'in ordcgi" koydular. Çok hız.lı uçuyormuş. Ondan aldanmış. Martılarbu kadar hı/lı uçamazmıv Oysa Hâkim Bey'in atacağım anlayınca korkmuşlar. Kaçıyorlarmış. Salınarak geçiyorlar... Cengiz şanssızhğını yendi. O da vurdu. Ama ördeği hulamadı. Dolandı, dolandı. Yok... Uzulme Cengiz. Olur bunlar. Mecelle'ye göre "av vuranın degil, bulanınnıış..." Elbet bir bıılan olur Akşama kalırsa çakallarıu, tilkilerin yemi. Akşam. Barakada ilk kalacağız. Açılı>ı yaptık. Sofrakuruldu. Söyleşikoyuldu Türkçemizçok zcngin. Çok sözcuk vaı. Zamana sığmıyor. Bak gecc döndü. Erken kalkacağız. Ne 7aman yatacağız? Ateş de küllendi. Tülumu çeken ran/.aya sıralandı. Bize yer kalmadı. Toprağa uzandık. Uyuduk, uyandık. Sabah! Yeni birgün... Nelergetirir, neler götürür? Kısmet mi? Zahmet mi? Ne dersiniz Oktay Akbal? Rasgele... D G B Bir doğa yurüyüşünun en onemlı sorunu ıle karşı karşıya kalmış iki doğa sporcusu: Cunoyt Altınışık, eşı Zerrın Altını şık'ın vuran topuğuna flaster yapıştırıyor Trekking'»" Turkey ması gerekmektedir. Eğer göıünen, deride oluşmuş bir kızarıklıktan ibaretsc, derinin üstüne yapıştınlacak bir flaster yeterli korumayı sağlayacak ve vurmanın çok daha fazla ilerlemesine engel olacaktır. Burada bahsettiğimiz, ilaçsız ve 5 metreye 5 cm boyutlannda, piyasada satılan, bez flasterdir. Yapıştırılan yerde ayağın kuru olması ve flasterin hiç kat yapılmadan düz bir tabaka gibi. tüm kızaran yeri kapatması gerekmektedir. Ancak bazen ayak su toplamış olabilir; bu da yürüyüşçüye çok acı verir. Bu durumlarda, su toplamış baloncuğun sterilize edilmiş bir iğneyle (normal bir dikiş iğnesinin ucunu kibrit ateşine tutarak sterilize edebilirsiniz) delinip, suyun boşaltılması gerekir. Burada sakınılması gereken nokta, balonculuğun Ustündeki deriyi parçalamaktır. ÇUnkü bu durum, yaranın mikroplara karşı savunmasız kalmasını getirecektir. Toplanan su dikkatlice boşaltıldıktan sonra, yukarıda belirtildiği gibi flaster tatbik edilir. n VAYIN: Bellibaşlı dağlarda yürüyüş için... TREKKING IN TURKEY I urkıye'nın bellibaşlı tum dağlarına yapılacak yüruyuş etklnlıklerlne rehberlık etme özelhğınde ılk kitap ilk 54 sayfa daha çok yabancılara hıtap edecek genel bHgılere ayrılmış, takıp eden sayfalarda ıse basıl ama oldukça faydalı haritalarla sırasıyla Uludağ, Marmaris Hlsarönü Yarımadası, Dalyan, Beydağları, Tahtalı Oağı, Bolkar, Aladağlar, Munzurlar, Ihlara Vadltl, Hasan Dağı, Erclyes Oağı, Cllo Sat Dağları, Suphan, Ağrı ve Kaçkar dağlarında yapılabılecek yuruyuşler anlatılmış Kıtap, bu yörelerle ılgılı san derece faydalı bılgllerle de doludur Kapsamh bir çalışma, dıl sorununu çözebılecek herkese tavsıye edılır Türkıye dağıtım haklarının Enver Lucat'ın olan kıtabı, çok yakında bellı başlı kıtapçılarda göreceğız Y«yınevl: Lonely Planet, P.O.Box 88, South Yarra, Vlctorla 3141, Avuatralya. Yazarlar: Marc S Dubın, Enver G.Lucas Baaim Tarlhi: Şubat 89, 148 Sayfa, Ingilızce I )