Katalog

rada ıkıncı neden uzerınde duracagız Televizyon bağımlılığı Bazüarı ıçın zamandan tasarruf, daha uretken olmak ve boş zamanları daha etkın bır şekılde geçırmek anlamı na gelıyor Bu ınsanlar zayıf bronz tenlı sportıf tıplerdır ancak sayüan azdır Ote yandan çogunluk, modern çagın en buyuk hastalıgına, yanı TV bagımlılıgına yakalanmış durumda Ortalama* bır Ingılız haftada 28 saatını TV'nın onunde geçırırken ABD'de bu sure 38 saate çıkıyor Eger bır Marslı gece saat 8 45'de uzaydan Ingılız evloıının ıçını ızlemeye kalksa gorduklerıne hıçbu anlam vcremez Nu fusun yuzde 48'sı parıldayan bır kutunun önunde kıpırdamadan oturmuş, sabıt bır noktaya bakmaktadır Işte bu, en saf şeklıyle tembellıktır 7 Olumcul Gunah'tan bın olan tembellıgın hesabının Otekı Dunya'da nasıl verüecegı sorununu bır kenara bırakıp, tembellıgın bu dunyadakı hesabının nasıl verılecegı konusuna oncebk verelım Tembellıgın saglık uzerındekı yüacı etkılen ne yazık kı goz ardı edılmeyecek kadar buyuk Tembellıgın en belırgın etkısı obesıte denılen hastalık derecesındekı şışmanlık Yalnızca Ingıltere'de son 15 yılda obese ınsan nufusunun yuzde 50 oranında artması, sorunun buyukluÇrune ılışkın yeterlı bıigı verıyor Orta yaşlı ınsanların dort te bırı klınık açıdan obese sınıfına gırerken, dortte uçunun agırlıgı normal kılonun uzerınde sayılıyor ABD'de durum daha da vahım Zencı, Ispanyol kokenlı ve orta yaşlı Amerıkan kadınlarda klınık şışmanlık yuzde 50 cıvarında seyredıyor Agırlıgı 254 hloyu bulan bır kışı, 2 mılyon kılokalonyı yag şeklınde depolamış durumda Bu denlı buyuk bır yag kıtlesını sureklı taşımak zorunda kalrnak berabermde cıddı saglık sorunlarını getırıyor Bu sorunların başında eklem hastalıklan sırt agrıları, uyku apnesı, cınsel yaşamda bozukluklar gelıyor Ancak bır tembelın sıkıntıları bunlarla da bıtmıyor Tembellik öldürüyor! Yaşamı kolayloştıran, zaman tasarrufu sağlayan makineler zamanla insan sağlığına zararlı unsurlar haline dönüşerek ömrü kısaltıyor. aman gezgınının oykusu şoyle başhyor MS 802701 yüında yeryuzunde ıkı çeşıt msan vardı Guzel, zarıf ve kınlgan Eloı'ler bırıncı grubu oluşturuyordu Bunlar, mutlak bır tembellik ıçuıdo, hıçbır ış yapmadan yalnızca yan gelıp yatıyorlardı Ote yandan solucarüar gıbı yeraltında ydşayan Morlock'lar, gun ışıgı gormeden hıç duımamacasına kole gıbı çalışan ışçılerdı Dunyanın gelecegını ışte boyle resmeden unlu bılımkurgu yazarı H.G.Wells 1895 yılında yazdıgı "Zaman Makınesı' ısımlı yapıtında dunydnın gelecekte üa temel gruba aynlacagını ılerı suruyordu, bıı grup teknolojının nımetlerınden faydalanıp tembellıgın keyfını çıkartırken dığer grup hıç durmamacasına kole gıbı çalışıyordu Kısa zamanda VVells'uı bu oykusundekı varsayımlann ne kadar ısabetlı oldugu anlaşüdı 20 Yuzyıl teknolojısırıın sundugu olanaklardan yararlanan ınsanoglu, tembellik olgusunun dayanılmaz cazıbesıne kapılarak hareketsızlıgın tuzağına duşuyor Z vucudun sohınum, kalb atışlan gıbı normal fızyolojık fonksıyonlan surdurmeye yarayacak asgarı ener]i mıktarı) yuzde 300 kadar uzerıne çıkıyor Skalanın dıger ucunda yer alan "Homo sedentarıus' BMR'ın yalnızca yuzde 40'nın uzerınde bır enerjı sarf edıyor Afrıka'nın ükel kabıle yaşamında tum zamanını temel gereksınımlerını karşılamaya ayıran Airıkalılar, BMR'ın yuzde 100 ıle 120 kadar yukarısmda enerjı tuketıyor Bu durumda Afrıkalılann tembel Batılılara oranla uç mıslı daha fazla enerjıye gereksınım duydukları anlaşılıyor Yaşamı kolaylaştıran enerjı tasarrufu sağlayan araç ve gereçlere duyulan ıhtıyaç başlıca dort nedenden kaynaklanıyor Emek tasarrufu, zaman tasarrufu, ışı daha ıyı yapmak ve komşulardan gen kalmamak Bu sonuncusu kıbır ve kıskançlıgın ılgı alanına gırıyor Nedenlerın yalnızca ılkı tembellıgın sınırlan ıçınde kalıyor Ancak bız bu Hareketsizlik hastalığa davetiye Hareketsulık kalp hastalıklaıına da davetiye çıkartıyor Kasların yeterınce çalışmaması şeker hastalıgına yol açıyor Glücozun en son tuketıcısı olan kasların gıderek zayıflaması kanda daha fazla şeker bırıkmesıne ve dolayı sıyla hıperglısemıye zemın hazırlıyor Bugun bazı kanser turlerı, depresyon ve bııtakım hastalıklar hareketsızlıge baglanıyor Osteoporoz denılen kemık yogunlugunun azalması da hareketsızlıkten kaynaklanıyor Tembellik ıle saglık sorunları arasındakı bu üışkı ancak son yıllarda kesmleştı Metabolık fızyolojımız, aşın hareketlı, ıhtıyacı oldugu kadar yemek yıyen avcıtoplayıcı ve çıftçı atalarımızdan bu yana çok buyuk bır evrım geçırdı Ne var kı bugunku yaşantımızla atalarımızın yaşam koşulları arasındakı buyuk fark, bugunun ınsanında aşın kılo şeklınde kendını gosterıyor H G VVells'ın gelecek hakkındakı goruşlerı bu baglamda çok gerçekçı "Fızıla guce ıhtıyaç kalmadıgı zaman, bugun zayıf olarak nıtelendırdıgımız kışıler gelecekte guçluler arasmda yer alacak" dıyen VVells'ın Eloı adını verdıgı tur ler, yalnızca meyve ıle beslenen zayıf ve narın ınsanlar Bu noktada ortaya çok çarpıcı bır çelışkı çıkıyor Insanlar, teknolojının urunu olan tembellıgın ortaya çıkarttıgı olumsuzluklardan kaçınmak ıçın yıne teknolojıden medet umuyor Spor yapmaya bıle uşenen zamanımızm tembel ınsanları "pasıf jımnastık" adı verılen elektronık ve mekanık harıkası cıhazlar yar dımıyla zayıflamaya ugraşıyor Fazla kılolaların atılmasında yıne "lıposuctıon" denılen ultramodern tıbbı yontemlerden yararlanüıyor Reyhan Oksay New Scıentıst 28 Mart 1998 Haftaya açgözlülük Degışım son 50 yddır tarıhte gorulmemış muthış bır ıvme kazandı Yaşamı kolaylaştıran makineler, yenı pazarlama stratejılerı sayesınde gunluk yaşamın vazgeçılmez unsuıları haline geldı Ozellıkle zengınlerın faydalan dıgı bu olanaklar degışımı mutlak bır'guç olarak karşımıza çıkarttı Bu hızı hıssetmenın en kolay yolu dedelerımızın yaşam tarzıyla kendımızınkını karşılaştırmak Hıdrolık dozerler kazma ve kuregın robotlar uretım hattının yennı aldıkça el emeğı gıderek demode olmaya başladı Motoılu yereçler alınterını yok ederken, ınsanlar bısıkletlerını otomobülerle degıştırme yanşına gırdıler Hıdrolık dıreksıyon otomatık camlar merkezı kılıt sıstemı gıbı teknolojık gelışmeler en ufak bır fızıksel gayretı bıle gereksız kılarken cep telefonları ınsanları telefon kulubelerıne kadar yurume zahmetınden kurtardı Kris gucune duyulan gereksınımın azalması enerjı donuşumunu buyuk olçude etkılıyor Kutup kaşıflen, Tour de France'a katılan bısıkletçüer, Everest'e tırmanan dagcı lar gıbı ener]i kapasıtesını en sonuna kadar zorlayan kışıler, bazal metabolızma hızmın (BMRıstırahat halındekı bır 581/2