Catalog

21 OCAK 2005 CUMA • • • • + CUMHURİYET SAYFA SPOR sporC«cumhuriyet.com.tr 19 Basketbol Avrupa Ligi'ndeki temsilcimiz, Prokom Trefl'i farklı yenerek sahasında 6'da 6 yaptı Efes PilsenkendinegeldiEfes Pilsen: 78 - Prokom: 65 SALON: Abdı tpekçı HAKEMLER: MateoRamos (Ispanya) (6), IlıjaBe- losevıc (Sırhıstan Karadağ) (6), Samuel Bachar (îs- raıl) (6) EFESPtLSEN: Solomon (7)17, Kecman (5)3, Domer- cant (6)15, Nıkolıc (8)24, Ermal (6)6, Prkacın (6)8, Ender (5)5, Mustafa (5), Kava (4) PROKOM TREFL: Nemeth (7)15, Maskolıunas (6)8, Masıulıs (5)4, Jagodnık (7)14, Wojcık (6)8, Mıller (6)12, Cırıc (4)2, McNaull (4)2, Bacık (4) l.PERİYOT: 21-13, DEVRE: 37-34, 3.PERİYOT: 60-48 5FaulleÇıkanlar: 36 00Kecman (EfesPilsen), 37.30 Mıller (Prokom Trefl Sopot) ALPERİZBUL Basketbolda, ULEB Avrupa Lıgı (A) Gru- bu'nda yer alan Efes Pil- sen, Polonya'nın Prokom Trefl Sopot takımını 78- 65 yenerek evınde 6'da 6 yaptı Geçen hafta Avrupa Lı- gı'nde deplasmanda Cı- bonaZagreb'e, ardından da Turkıye Lıgı'nde Bu- yuk Kolej 'e yenılen Efes Pilsen moralbuldu Kar- şılaşmanın başlarında şut seçımlerınde bır turlu ba- şarılı olamayan Lacıvert - Beyazlılar Wojcik ve Maskoliunas'ın basket- lerı ıle 2 buçuk dakıka sonunda 4 - 0 yenık du- ruma duştu Nikolic'ın pota altın- dan art arda bulduğu ıkı basketle once beraberlı- ğı yakalayan Efes Pilsen, son 5 dakıkada yakala- dığı 13-0'hksenıleılk çeyreğı 21 - 13 onde ka- padı tkıncı penyot da Nıko- lıc'ın pota altındakı sko- rer oyununa sahne oldu Ancak bu bolumde Lacı- vert - Beyazlılann savun- ması Nemeth'ı durdur- makta zorlanınca Polon- ya ekıbı farkı kapadı ve devre 3 7 - 3 4 Efes Pil- sen'ın ustunluğu ıle so- na erdı Uçuncu çeyrekte ıse Lacıvert - Beyazlılar Er- mal ve Prkacin'ın pota altında, Solomon'un ıse dış şutlarda başanlı ol- masıyla farkı yenıden aç- tı Bu perıyotta Pro- kom'un etkılı oyuncula- rından Maskoüıınasın 4 faulunu almasıyla bıraz daha rahatlayan Efes Pil- sen son çeyreğe 12 sayı farkla onde gırdı 60-48 Prokom'un son perı- yodun başında Maskoli- unas'ın basketıyle farkı 10 sayıya ındırmesının ardından 3 buçuk dakıka boyunca skor değışme- dı 60-50 Bu kısır bolumun ar- dından savunma ve hu- cumda yenıden ustunlu- ğu ele geçıren Efes, bıtı- me 2 sanıye kala En- der'ın attığı basketle maça noktayı koydu 78-65. Efes Pilsen, Prokom Trefl karşısında rahat bir galibiyet alarak nıoral buldu. (rotoğraf VfcYSEL BALKAYA) ELEŞTÎRİ/ MURAT YOSMAOĞLU Efes Pilsen Rahat Geçti Formsuz ve moralsız Efes, ne zaman ne yapacağı bellı olmayan ters bır takım olan Polonya temsılcısı ıle karşılaşıyordu. Çeşıtlı ulkelerden oyuncuları kadrosunda bulunduran Sopot, kadrosunda bulundurduğu Ankara'dan tanıdığımız Sloven Jagodnik, Fenerbahçe'den Miller, Lıtvanyalı, Macar, Sırp oyuncuların yanı sıra son yıllarda Polonya'nın Avrupa pıyasasına sunduğu adam VVojdick ıle maçı kazanıp grupta ılk 5 ıçınde kalmayı planlıyordu. Hem Abdı Ipekçı'ye hem de seyırcının gozune perde ınmıştı Yanı seyırcı azdı Efes'ın Turk oyuncularının lyı olduğunu hep yınelıyoruz Efes'ın yabancılarının fınal four ıçın ve de geçen sezonlara gore yeterlı olmadığını duşunuyoruz Ve bu maçta da ağırlıklı olarak yabancı oyunculara sure açısından şans tanındı Efes aksılıklere uğramadan bu maçı bıtırdı Tum maçı zaman zaman temposunu yukselterek ve lyı savunma yaparak goturdu Son perıyotta da ağırlığını koyarak ifarkı açtı ve maçı kazandı Formsuz donemınde bayramın araya gırmesıyle seyırcının az olmasıyla bu sıkıntıyı lyı atlattı Grupta lıderlık ıddıasını surduruyor. Euroleague'ın herhalde bu haftakı en keyıfsız maçıydı Hakemlere de ış duşmedı UZMAN GOZUYLE Prof. Dr. BURHAJV USLU Doktora Danışmak! Halk olarak doktorun onensınden daha çok bırarkadaş, komşu ya da eczacı kalfasının onerdığı ılaçları kullanma, etkılerı nedır, yan tesırı var mıdır, araştırmama gıbı bır alışkanhğımız vardır Geçenlerde arkadaşlar arasında geçen bır konuşmaya kulak mısafırı oldum TV'lerın reytıng yapan 'o tıp' programlarının meşhur kadın spıkerı doktor tavsıyesı ıle yuzune basur kremı surduğunu soylemış Soylemış de ne olmuş demeyın, ertesı gun eczane raflarında duran tum basur kremlerı bır anda tukenmış Ancak basur kremı ne ıçerır, nasıl fonksıyon gorur, yuz kremı olarak kullanılabılır mı, bu ılacı alanların hıçbırısının fıkrı olmadığına emınım Belımız, adalemız ya da eklemlerımız ağrıdığında ya da zedelendığınde, doktordan once komşumuzun ya da eczacı kalfasının tavsıye ettığı kremlerı alıp kullanıyoruz Acaba ne ışe yararlar, ıçerığınde hangı aktıf maddeler mevcut, herhangı bır komplıkasyonu var mı yok mu, ılaç kutusunu açıp prospektusu okumak gıbı bır merakımız ve alışkanhğımız bulunmuyor Gunumuzde pıyasada ozellıkle bel adale ve eklem ağrıları konusunda değışık fırmaların çıkardığı onlarca krem ve jel mevcut Her yıl mılyarlarca Turk Lırası bunlar ıçın harcan- maktadır Bunların çoğu herhangı bır yan etkılerı olmadan rahatça kullanılabılırler Ancak etkılerı konusunda aynı şeylerı soyleyemeyız Bu tur krem ve jeller tedavının ılk aşamasında bınncı derecede tercıh edılecek ılaçlar değıldır Bu krem vejellenn etkısı konusunda çok az sayıda çalışma bulunup ağızdan alınan ağrı kesıcıler ıle bunlar hıçbır zaman kıyaslanamaz Yapılan çalışmalarda bunların yuzde 30-35'ının ınsan ustunde placebo (herhangı etkısı olmayan ancak olmuş gıbı algılanan) etkısı olmaktadır Bu tur krem ya da jeller kullanıldığında, ağrılı kısım bolgesınde sıcak ya da soğuk hıssı verırler Sıcak ve ılık hıssı verenler capcasın, methıl salıcylate ve methyl nıcotınate, serınlık hıssı verenler ıse mentol ve kamfur ıçerırler Bu krem ve jellerı masaj yapılarak kullanıldığında o kısımda mevzı kan akımının arttığı ve gevşeme, rahatlama olduğu saptanmıştır Bu kremlerı kullanırken dıkkat edeceğımız hususlar ıse salısılat ıçerenlerın kan ınceltıcıler(Heparın, Cumadıne) ıle kullanılmamaları, daıma ufak dozda surulup alerjı yapıp yapmadığının test edılmesı gerekır Ustelık asla krem suruldukten sonra o bolgeye sıcak uygulama yapılmamasıdır Yıne aynı şekılde, onlarca hastamız elınde bır kağıda yazılmış ılaç ısmı veya ılaç kutusu ıle gelıp 'Bu ılacı kullanabılır mıyız, komşuma lyı geldı, ya da eczacım onerdı' dıye soylemektedır Son gunlerde ısmı en çok geçen ılaçlardan bınsı de gucosamıne chondroıtın sulfattır Eklem ağrıları olan herkese bu kışıler tarafından tavsıye edılmektedır Osteoartrıt ya da kıreçlenme dedığımız rahatsızlık, eklemlerde ozellıkle vucut ağırlığının bındığı kısımlarda kemığı kaplayan kıkırdak dokusunun yırtılması, harabıyete uğraması ıle oluşan ağrılı ve kışının gunluk yaşamını etkıleyen bır durumdur Yaşla bırlıkte bu artar Tedavısınde oncelıkle koruyucu onlemlerın alınması gerekır Kılo verılmesı, egzersız yapılması ve antıen- flamatuvar ılaçlarla bırlıkte glucosamınelerın kullanılması etkılı olabılır Glucosamıne ıstırıdye kabuğundan elde edılır Glucosamıne vucutta, eklem kıkırdağı ve bezlerınde çoğu maddenın yapımını arttırır Chondroıtın eklem kıkırdağının esneklığını arttırır ve harabıyetını onler Ağrı kesıcı etkısı mevcuttur Pekı bu ılaçları nasıl kullanalım Glucosamıne 1 000 mg / gun-3 000 mg / gun ve Chondroıtın 500 mg / gun-1 500 mg / gun arasında tavsıye edılmektedır Ya da 60 kılodan az olanlarda 800 mg Chondroıtın ve 1 000 mg Glucosamıne, 60 100kg arasında olanlarda 1 200 mg Chondroıtın ve 1 500 mg Glucosamıne, 100 kılo uzerındekılerde ıse 1 600 mg Chondroıtın ve 2 000 mg Glucosamıne kullanılır Bu dozlar gunluk 2 ya da 3'e bolunerek alınır Pıyasada değışık fırmaların urunlerı bulunmakta ve maalesef ıçerdıklerı aktıf maddeler çoğunda değışık oranlarda olmaktadır Bunlar Sağlık Bakanlığı kontrolunde olmadığından mutlaka doktorunuzun onerısı ıle kullanılmalıdır Denız urunlerıne alerjısı olanlar, kanama bozukluğu olanlar ya da kan sulandırıcı kullananlar, hamıleler sut verenler, şeker hastası olanlar bu ılacı kullanmamalıdır Hepınıze sağlıklı, mutlu bayramlar dılerım e-maıl: usluburhan@hotmail.com Volkan Işık, Ralliye tlkAdım Seminerleri 'yle otomobil kültürünü oluşturmaya çalıştıklannı söylüyor Caddede değilpistteyanşabm VEYSEL BALKAYA Volkan Işık, "Ralliye Ük Adım" Se- mınen'yle trafık ve otomobil kulturu- ne daır eğıhmler venyor O bır ınsan sar- rafı Çunku dıreksıyonda bulunan bırı- nın sdğına oturduğunda onun karakte- nyle ılgılı her şeyı oğrenebıldığını ıd- dıa edıyor Bır anlamda ınsanlara, "Direksiyon başında hepiniz kendinizi yansıhyorsu- nuz" dıye sesleruyor Yanı araba kullan- manın kışılıkle sıkı sıkıya bağlı oldu- ğunu belırtıyor Volkan Işık, Turkıye'de • Başanlı rallı pılotu Volkan kulturunun oluşmamasınm en rallı sporuna olan ılginın azlığ otomobil ve trafık kulturunun oluşa- madığını duşunmekte Amacının bu kulturu oturtmanın yanında rallı sporu- na hak ettığı yen kazandırmak olduğunu soyluyor -Seminerdeki amaçlannız nelerdir? Ralliye Ilk Adım Semınen'yle Turk toplumunda otomobil kullanma kultu- ruyle ılgılı bır bılıncın olusmasını sağ- lamak ıstıyoruz Spora meraklı olanla- Işık, otomobil ve trafık temel nedenlermm basjinda ının geldığını belırtıyor nn yanında, otomobil kullanmasını ıyı- leştırmek ısteyenler ıçın bır firsat yara- tıyoruz Bu da berabennde rallı sporu- nuntanıtımınıgetınyor Hedefimız oto- mobil kullanmayı ıyıleştırmek Buyuz- dende "Beklenen Gun Geldi!" dıyoruz -Katılımcılardan bahseder misini/? 400 kışıyı 2 senede eğıtımlere kattık Semınerlerın ardından ralliye katılan- lar da oldu Kımılen hayatının tamamen değıştığını soyledı Hattatamamınaya- kım da semınenn ardından, "Biz oto- mobil kullanmayı bilmiyornuışuz" de- dı Semınenn ardından ınsanlar otomo- bil kullanmalanyla ılgılı cıddı gerçek- lenn farkına vardılar Fayda gorduler Çok beğenı topladı On kayıt çok faz- la Bellı bır kesım var kı oğrenmek ıs- temıyor Eğıtıme gelenler arasında bıl- gıye aç olanlar da var Kımı de gelıp be- nım bıldığım şeyı bılıyorlar mı dıye derslere katılıyor Bunlar dunyanın en ıyısı olduğunu duşunuyor 'Direksiyon tutuşundan tanırım'-Turkiye'deki otomobil ve trafık kultunınden bahseder misiniz? Bızde ıkısı de ne yazık kı yok Ancak ıkısı de bırbırlenne çok bağımlı Ötomobılınızı tanımak, onıınla yaşamakbaşka şeydır, trafıkte sıkıştığımız zamankı tutumunuz başkadır Tratıktekı halınızın araba kullanmakla alakası yoktur Bu durum tamamen ınsanın olaylara bakış açısmı gostenr Orneğın ınsanlar ben gıdeyım de arkamdakı ne yaparsa yapsın şeklınde trafıkte hareket edıyor Bu tamamen bır kışılık belırtısıdır Trafıkte nasılsanız ışınız ve evınızde de aynısınızdır Herhangı bınnın sağ koltuğunda oturarak nasıl bır karaktere sahıp olduğunu hemen soyleyebıhnm Bu tutum her şeyı yansıtır Olaylara nasıl yaklaştığmızı gostenr - Ulkemizde otomobil ve trafîk kulturunun oluşmamasınm nedenleri nelerdir? Bu halde olmamızın bır başka nedenı de ralliye olan ılginın azlığı Otomobil kullanmayı bılmıyorlar ama tum mınıbus ve taksı şoforlen dunyanın en ıyılen olduklannı duşunuyor Onlann gozunde rallıcıler delı arabayı bmıp çok hızlı kullanıyorlar Benden daha delı olsa benı geçer havasında Otomobil kulturu sorununun ıçınde ralliye okn ılgısızlık de var Bır başka çabamız da spora olan ılgıyı arttırmak Turkıye'de başka marka da olsa cıddı bır otomobil uretımı var Otomotıv sanayıının oldukça gelışmış durumda Cıddı organızasyonlann arkasındayız Bu da bılınçlı tuketıcıyı berabennde getırecektır -Turkiye'deki kazalann onune nasıl geçilir? Kazalann bır gunde bıtmesını bekleyemezsınız Geçen yıl kar yağdığında kımsede kar lastığı yoktu Ama bu yıl herkes aldı Toplumun duştuğu pozısyonlar uyardı Bu tur uyanlar oldukça ınsanlar bılınçlenecektır Denetleme eskıye gore ıyt Ancak hâlâ yetersız -t Eski milktvekili Gül de tribündeydi. Ülkücüler olay çıkarmıştı Bıçaklı saldınya küıf araniyor Spor Scrvisi- Ceyhan Beledıyespor' un başkanı Huseyin Sozlu yaptığı açıklama- da HBA Bayanlar Avrupa Kupası'nda, deplasmandakı 84-54'luk Fenerbahçe ye- nılgısını, tnbunde yaşanan olaylaıa bağ- ladı Sozlu "EBahçeli yandaşlar bıçaklar- la saldırdı. Canınıı/j zor kurtarılık" de- dı Sozlu, Adana'da yaptıklan ılk maçı 72-71 kazandıklarını belırterek "Fener- bahçe bir ilçe takımına yenilmeyi hazme- demedTdedı Sozlu şoylekonuştu "İkin- cı penyodun başlarında Fenerbahçelı yan- daşlar bıçaklarla taraftarlannuza saldıı- dı. O sırada polis yoktu. Canınua zor kur- tardık." Federasyona şıkâyette bulıınacaklannı soyleyen Sozlu, Aziz Yıldınm ve Mah- mut Uslu'nun olaylara seyırcı kaldığını ıle- rı surdu Kalaycıoğlu: Zafer gölgelendi Fenerbahçe Bayan Basketbol Takımı Antrenoru Zafer Kalaycıoğlu. Ceyhan Beledıyesı karşısında mukemmel bır oyun oynadıklannı chle getırerek şunları soyledı "Ancak zaferimiz yaşanan olaylann gol- gesinde kaldı. Rakibiınız ilk maçta bizi çok tacızetmışti. tstanbuTa da olay çıkar- mak için bir grup getirmişler. Dunku ya- şanan olaylarla hedcflerine ıılaştılaı. An- cak bunlar bizim gafibiyetimize engel oluş- turmadı. Bi7 takım olarak gucumuzu bı- liyoruz. Hedefunız Konferans Dortlu Fı- nali'nden çıkıp play-off'lara kalmak." GÜNÜNIÇÎNDEN • 6 BtN 368 KDLUP VAR - 1 urkıye'de 6 bın 368 spor kulu bunun faalıyet gos- terdığı belırlendı 1 urk sporunun yuku- nuıse4kentınçektığıortayaçıktı Ençok sporkulubunun faalıyet gosterdığı ıller Is- tanbul 754, Ankara 420, İzmır 353 ve Bursa 254 şeklınde sıralanıyor 1 nazspor kulubu olan kentler ıse Şırnak 9 ve Ar- dahan 12 kulup ıle başı çekıyor • DİYARBAKIR'DA TRANSFER - Dıyarbakırspor, Brezılyalı Sauza Lopez ve gurbetçı Onder Çengel ıle sozleşme ım- zaladı Kulupbınasındaduzenlenentoren- deBrezılya'dantransferedılen Marlonda Saouza Lopez kendısını Dıyarbakırspor- lu yapan 1 ^ yıllık sozleşmeye, Isvıçre'mn Grasshopers takımından gurbetçı Onder Çengel ıse 3 5 yıllık sozleşmeye ımza attı • BEŞtKTAŞHIZKESMİYOR- Ba- yanlar Basketbol Lıgı'nde şampıyonluk mucadelesı veren Beşıktaş, ABD'lı Jes- sıe Hıcks ıle sozleşme ımzaladı Hıcks se- zon sonuna kadar Sıyah - Beyazlı forma- yı gıyecek • ALL STAR'DA İKİEKSİK- Basket- bolda, hafta sonunda yapılacak hrkekleı ve Bayanlar All-Star maçlan oncesı Var- da ve Zanze, sakatlıkları nedenıyle kad- rodan çıkarıldı Varda yennı Solomon'a bırakırken, Zanze'njnyerıne de Mıgross- por'dan Enghusen kadroya dahıl edıldı • SERTAN GENÇLER'DE - Gençler- bırlığı, Dıyarbakırspor'da forma gıyen Sertan Eser ıle prensıpte anlaştı Sertan Eser'ın yarın Ankara'ya geleceğı ve Kır- mızı - Sıyahlı takımla çahşmalara başla- yacağı oğrenıldı Başkent ekıbının Ser- tan ıle 1 S yıl ıçın anlaştığı bıldınldı 1 KOŞU:F:Doguı.an(4) P Altınkızım (6) PP: Atom Karınca (2) S:Atak(l) 2.KOŞU:F:Çığlık(IO),P-FırtınaTay(2) PP: Fıyakah(3) S: Raın Dancer(l4) 1KOŞU:F-Kadırga(3) P:Talımhanelı(7) PP: Tılsım(8) S:Mızrak(6) 4.KOŞU:F:Charger(4) P-Galopper (6) PP: TabıoCî) S: Always Surpnse (2) S KOŞU:F-Bııklelı(6) P llterış(l) PP: Se renav(9) S- Akçatkızı (8) 6.KOŞU-F-Çın(,ın(l) P:Gultekınbey(2) PP: OğulbevO) S:Ceylanım(8) 7KOŞU-F-Gundenız(3) P:Tbrar(8) PP-Go- belh C ıhan (2) S: Yığıtba^ı (6) 8KOŞU-F Jade(ll) P: Perroquel (H) PP: Ouquet (8) S. Sıımmer Lıght (li) 9 KOŞLI-F- Last ( ommander (1) P- Kalıraman Deni7cı (S) PP: Ms Troıa (8) S- Magıı, Specd(2) SS Boranbey(3) 10.KOŞU: F: Black Sky (9) P- Kaskctlı Adam (17) PP: Mutlu Kııri(II) S-Akkayalı (16) Gunun İkılısı 7 Koşu 3/8 ÇıftcBahıs: 4 Çıfte 1/3 6 1 9 8 2-4 ALTILI 1 3 8 GANYAIN 11 13 8 15 V. 1 5 8 9 17 11 16