Katalog

SAYFA CUMHURİYET 15 NİSAN 2014 SALI 16 SİBEL BAHÇETEPE Çocuk hastalıkları uzmanları, içinde katkı maddesi olan, raf ömrü uzatılmış her türlü hazır ve meyveli yoğurt, çikolata, şeker, cips, asitli içecekler gibi gıdadan çocukların uzak tutulması gerektiğini söyledi. Özellikle ilk 6 ay anne sütü dışında herhangi bir gıda verilmemesi gerektiğini belirten hekimler, “2 yaşına dek anne sütü ile beslenen çocuk daha sağlıklı oluyor, ileride kanser, kalp ve damar, enfeksiyon gibi hastalıklara daha az yakalanma riski bulunuyor. Katkı maddesi olan gıdalarla erken tanışan çocuklar ise tam tersi daha sağlıksız bireyler oluyorlar, daha çabuk hastalanıyor” dediler. İlk altı ay anne sütü Özellikle çocukların sık olarak tükettiği ve içinde bulunan tatlandırıcı, renklendirici gibi katkı ve koruyucu maddelerin sağlığa zararlı olduğu yönündeki tartışmalar, ailelerin de endişelenmelerine yol açıyor. İçinde katkı maddesi olan hiçbir ürünün tercih edilmemesi gerektiğini söyleyen Çağlayan Florence Nightingale Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Tırtır, çocukların beslenmesine doğumdan hemen sonra dikkat edilerek başlanması gerektiğini söyledi. Tırtır, ilk 6 ay anne sütünün tek başına yeterli olduğunu anımsatarak “Bebekten ve anneden kaynaklı bir problem varsa o zaman dışarıdan takviye yapılabilir. Bu bebeklere de anne sütüne adapte edilen formül mamalar verilebilir. 6 aydan sonra meyve, tahıl, baklagiller, et, yumurta gibi besinlere geçilebilir” dedi. Katkılı çocuklar Katkı maddeli gıdalarla erken tanışan çocuklar daha çabuk hasta oluyor SAĞLIK TELEVİZYON 08.25 Küçük Hanımefendi 10.00 Herkes İçin Hukuk 11.30 İyi Fikir 13.25 Elde Var Hayat 14.55 Aileler Yarışıyor 16.55 Dizi: Seksenler 19.00 Ana Haber Bülteni 19.55 Dizi: Seksenler 22.55 Mezarı Türk 23.40 Kızılelma 01.40 Tam Zamanı (0 312 463 43 43). 10.00 Haber Merkezi 10.15 Ekonomi Piyasalar 12.00 Haber Merkezi 14.00 Günün İçinden 14.20 Haber Aktüel 15.00 Günün İçinden 16.20 NTV’ye Sorun 18.15 GeceGündüz 19.00 Akşam Haberleri 20.00 Ana Haber Bülteni 21.10 Bugün Yarın 23.00 Gece Bülteni 01.15 Gece Gündüz (0 212 335 00 00). 08.45 2. Sayfa 10.30 Doktor Aytuğ 12.50 Derya’nın Dünyası 14.45 Dudaktan Kalbe 16.20 Günüm Şahane 17.55 Sıcak Gündem 18.15 Ana Haber Bülteni 18.50 Yarışma: Yeter ki Sen Kazan 19.50 Yabancı Film: Saldırı Timi 21.40 Yabancı Film: Tepedeki Mezarlık 23.45 Hayatın Rengi 01.30 Film: Saldırı Timi (0 212 355 85 00). 10.00 Tatlı Sert 13.00 Kızlar ve Anneleri 15.00 Alemin Görünüm 12.00 Haber Masası 12.35 Ekonomide Görünüm 13.00 Gün Ortası 15.00 Güne Bakış 16.35 Ekonomide Görünüm 18.00 Akşam Raporu 20.00 Televizyon Gazetesi 21.00 Teke Tek 23.00 Gece Bülteni 01.00 Haber Bülteni (0 212 313 60 00). 10.00 Haber Ajanda 11.35 Ekonomide 10.00 Haber Saati 14.00 Günlük 16.00 Dünyanın Hali 16.30 Paranın İzi 19.30 5N 1K 20.45 Aykırı Sorular 21.30 Dört Bir Taraf 24.00 Burada Laf Çok (0 312 236 64 25). 10.00 Melek 12.00 En Güzel Bölüm 12.30 Aşkın Bedeli 14.30 Soframız 15.30 Küçük Kadınlar 17.00 Dizi: Beni Affet 19.00 Star Haber 20.00 Kurt Seyit ve Şura 23.30 Kardeş Payı 01.30 Baston Takımı (0 212 413 50 00). 09.20 Sormak Gerek 10.00 Biz Bize 11.30 Gündemin İçinden 13.30 Söz İstanbul’da 14.20 Habercinin Saati 16.00 Güncel 18.30 Günce 20.00 Ana Haber Bülteni 21.00 Belgesel 23.30 Ellerin Türküsü 24.00 Gece Haberleri (0 312 234 14 34). 10.00 Ekopolitik 11.00 İnek sütü alerjen Tırtır, inek sütünün alerjen olması, bağırsakta kanamalara yol açması ve ağır demir eksiklikleri ile aneminin gelişmesine neden olduğu için bir yaşına dek çocuklara verilmemesi gerektiğini anlattı. Bir yaşından önce bal da yedirilmemesi gerektiğini kaydeden Tırtır, özetle şunları kaydetti: “6 aya kadar çocukların bağırsak sistemi çok gelişmediği için bal alerji yapabilir, ağır şoklara ve ölüme neden olabilir. Konserve ya da kapalı kutuda alınan bir yiyeceğin üzerinde herhangi bir katkı maddesi yazıyorsa onu kesinlikle kullanmayın. Binlerce katkılı ürün var, hepsini ve içeriğini bilmemiz mümkün değil. Doğal üretilmiş, vakumlanmış, hava ile teması kesilmiş ama açtıktan bir iki gün sonra bozuluyorsa bunu doğal yiyecek olarak kabul edebiliriz. Raf ömrünü uzatan her madde katkı maddedir, bunlardan uzak durulmalıdır.” Kralı 16.00 Yetiş Hayata 20.00 Dizi: Kaçak 23.15 Dizi: Yasak 01.45 Yabancı Film: Ölümcül Karşılaşma 03.15Dizi: Elveda Rumeli (0 212 354 30 00). 08.00 Güne Başlarken 10.00 Haber Saati 14.00 Öğleden Cips çocukların uzak kalması gereken başlıca abur cuburlardan. İstanbul Haber Servisi Yeteri kadar su içilmemesi hali geri dönülmez sağlık problemlerine yol açıyor. Uzmanlar, günde ortalama 8 bardak su içilmesi gerektiğini belirterek “Vücudumuz 10 bardak su kaybediyor. Yeteri kadar su içilmezse 11 ayrı sağlık problemi ile karşı karşıya kalınabilir” uyarısında bulundular. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, insan vücudunda beynin yüzde 75’i, kanın yüzde 92’si, kasların yüzde 75’i, kemiklerinin ise yüzde 22’sinin sudan oluştuğunu ve susuz kalınması durumunda çok sayıda hasarın oluşabileceğini söyledi. Şenbursa, yeterince su içilmemesi durumunda ortaya çıkan 11 rahatsızlığı şöyle özetledi: Yorgunluk: Dehidratasyon (susuz kalma) vücudu yavaşlatan enzimatik aktiveteye sebep olarak yorgunluk ve halsizliğe yol açar. Astım ve alerjiler: Susuz kalan vücut sudan tasarruf etmek için hava yollarını daraltıyor. Altı aydan sonra Yüksek kan basıncı: Vücudun susuz kaldığı zamanlarda kan kalınlaşarak akışı sırasında dirence sebep olur ve bu da kan basıncının yükselmesi ile sonuçlanır. Cilt problemleri: Dehidratasyon deri yoluyla toksinlerin atılmasını bozmakta ve her türlü cilt problemi için savunmasız hale getirmektedir; dermatit, sedef, kırışıklık gibi... Yüksek kolesterol: Vücut susuz kaldığında kolesterol seviyesini artırarak hücreden daha fazla su kaybını önlemeye çalışır. Sindirim bozuklukları: Su ve alkali (kalsiyum ve magnezyum) minerallerin eksikliği gastrit, ülser ve reflü gibi birçok sindirim sistemi problemine yol açar. Mesane ve böbrek problemleri: Toksin ve atık asit birikimi bakterilerin gelişmesi için ortam sağlar, bu da böbrek ve mesanede enflamasyon, ağrı ve enfeksiyona daha yatkın olması ile sonuçlanır. Kabızlık: Su yetersiz kaldığında atık maddeler bağırsak içinde çok yavaş l Protein: 6. aydan sonra kırmızı etle bebeğin beslenmesine başlanabilir. Arkasından hemen tavuk, sonrasında ise balık eklenebilir. Karaciğer de 7 ve 8. ayda verilmeye başlanır. l Yumurta: Anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağıdır. 6. ayda yumurtanın sarısı, 8 ve 9. aydan sonra asıl protein içeren yumurtanın beyazı ile beslenme devam edilir. l Tahıllar: Gluten içerdiği için çok erken dönemde başlanmamalıdır, çölyak hastalığına neden oluyor. 6. aydan sonra tahıllara başlanabilir. Tahıllar lif içerdiği için önemli karbonhidrat kaynağıdır. l Baklagiller: Mercimek, pirinç gibi gıdalar çorba olarak 6. ayda verilebilir. Çorbalara genelde patates, havuç, pirinç ve mevsimlik sebze eklenerek sebze çorbası tercih edilebilir. l Meyveler: Mevsiminde tüketilen taze meyve ve sıkılmış meyve suyu tercih edilmelidir. Sonra 17.00 Akşam Haberleri 19.35 Analiz 20.00 TBMM’den Grup Konuşmaları özeti 21.00 Ana Haber 22.00 Basın Koridoru 24.00 Günsonu Haberleri (0 312 236 64 25). 09.00 Doktorum 11.00 Mutfağım 12.15 Gün Arası 12.30 Kaynana Gelin Seda’ya Gelin 15.00 Evim Şahane 17.00 Dizi: Arka Sokaklar 18.50 Koca Kafalar 19.00 Ana Haber Bülteni 20.00 Dizi: Küçük Ağa 23.15 Bir Milyon Canlı Para 01.00 Dizi: Kanıt 02.30 Film: İntikam Hırsı (0 212 478 00 88). 09.00 Yeşil Ekonomi 10.00 Bahar’la Güzel Şeyler 12.10 Belgesel 13.10 Haber 15.00 TV’de Film 17.00 İstekleriniz 18.30 Ana Haber 20.00 Zerre 21.00 Duayen 22.15 Canlı Performans 23.00 Zerzeniş (0 212 625 18 18). Mutlu Yaşam 12.00 Haber Masası 14.00 Püf Noktası 15.00 Haber Merkezi 20.00 Emek Dünyası 21.00 Gündem Özel 22.00 Ankara Kulisi 24.00 Gece Raporu (0 212 251 50 90). 10.00 Her Şey Dahil 12.00 Gülben 14.00 Adını Feriha Koydum 15.00 Misafir Ol Bana 17.45 Çizgi Film: Pepee 19.15 Büyük Risk 20.00 Benim İçin Üzülme 23.15 Dizi: Fatih Harbiye 01.00 Misafir Ol Bana (0212 313 60 00). 10.00 Ömre Bedel 12.30 Yemekteyiz Anadolu 14.30 Dizi: Unutma Beni 16.30 Evlen Benimle 19.30 Dizi: Deniz Yıldızı 20.45 Çocuklar Duymasın 23.00 Not Defteri 01.00 Çocuklar Duymasın (0 212 414 90 00). 10.00 Piyasa Ekranı 12.00 Finans Cafe 17.00 Son ilerlemeye başlar, bu da kabızlığa yol açar. Eklem ağrısı ve sertlik: Bütün eklemlerde büyük bir kısmı sudan oluşan kartilaj yastıkçıkları vardır. Vücut susuz kaldığında kartilaj zayıflar ve eklem tamiri yavaşlar, böylelikle ağrı ve rahatsızlık hissi oluşur. Kilo alma: Vücudunuz etkin bir şekilde toksinleri elimine edemez ve yağ hücrelerinin içinde saklar. Vücut yeterli su ile toksinlerini güvenli bir şekilde atamıyorsa yağ hücresini serbest bırakmaz. Hızlı yaşlanma: Kronik olarak vücut susuz kaldığında, organlar ve hatta vücudun en büyük organı olan deride kırışıklık başlar ve erken yaşlanma belirtileri verir. Hastalığınız susuzluk olabilir Baskı 18.30 Kung Fu Panda 20.00 Dizi: 2. Broke Girls 21.00 Dizi: CSI: NY 22.00 Film: Her Şey Güzel Olacak 24.00 The Tonight Show Starring Jimmy Fallon (0 212 330 01 01). ACI KAYBIMIZ Cemiyetimiz Yönetim Kurulu Önceki Sayman Üyelerinden, Basın Şeref Kartı ve 2004 Burhan Felek Basın Hizmet Ödülü Sahibi, Üyemiz Banu Çakıroğlu’nun babası, Değerli Büyüğümüz ZİYA NEBİOĞLU 14 Nisan 2014 Pazartesi günü vefat etmiştir. Kaybı topluluğumuzda üzüntü yaratan Ziya Nebioğlu’nun cenazesi 15 Nisan 2014 Salı günü (bugün) saat 11.00’de Türkiye Gazeteciler Cemiyeti önünde yapılacak törenden sonra öğle namazının ardından Zincirlikuyu Camisi’nden alınarak Zincirlikuyu Mezarlığı’nda toprağa verilecek. Ziya Nebioğlu’nu sevgi ve saygıyla anarken, ailesine, basın topluluğuna başsağlığı dileriz. TÜRKİYE GAZETECİLER CEMİYETİ YÖNETİM KURULU