Katalog
Yayınlar
- Anneler Günü
- Atatürk Kitapları
- Babalar Günü
- Bilgisayar
- Bilim Teknik
- Cumhuriyet
- Cumhuriyet 19 Mayıs
- Cumhuriyet 23 Nisan
- Cumhuriyet Akademi
- Cumhuriyet Akdeniz
- Cumhuriyet Alışveriş
- Cumhuriyet Almanya
- Cumhuriyet Anadolu
- Cumhuriyet Ankara
- Cumhuriyet Büyük Taaruz
- Cumhuriyet Cumartesi
- Cumhuriyet Çevre
- Cumhuriyet Ege
- Cumhuriyet Eğitim
- Cumhuriyet Emlak
- Cumhuriyet Enerji
- Cumhuriyet Festival
- Cumhuriyet Gezi
- Cumhuriyet Gurme
- Cumhuriyet Haftasonu
- Cumhuriyet İzmir
- Cumhuriyet Le Monde Diplomatique
- Cumhuriyet Marmara
- Cumhuriyet Okulöncesi alışveriş
- Cumhuriyet Oto
- Cumhuriyet Özel Ekler
- Cumhuriyet Pazar
- Cumhuriyet Sağlıklı Beslenme
- Cumhuriyet Sokak
- Cumhuriyet Spor
- Cumhuriyet Strateji
- Cumhuriyet Tarım
- Cumhuriyet Yılbaşı
- Çerçeve Eki
- Çocuk Kitap
- Dergi Eki
- Ekonomi Eki
- Eskişehir
- Evleniyoruz
- Güney Dogu
- Kitap Eki
- Özel Ekler
- Özel Okullar
- Sevgililer Günü
- Siyaset Eki
- Sürdürülebilir yaşam
- Turizm Eki
- Yerel Yönetimler
Yıllar
- 2024
- 2023
- 2022
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010
- 2009
- 2008
- 2007
- 2006
- 2005
- 2004
- 2003
- 2002
- 2001
- 2000
- 1999
- 1998
- 1997
- 1996
- 1995
- 1994
- 1993
- 1992
- 1991
- 1990
- 1989
- 1988
- 1987
- 1986
- 1985
- 1984
- 1983
- 1982
- 1981
- 1980
- 1979
- 1978
- 1977
- 1976
- 1975
- 1974
- 1973
- 1972
- 1971
- 1970
- 1969
- 1968
- 1967
- 1966
- 1965
- 1964
- 1963
- 1962
- 1961
- 1960
- 1959
- 1958
- 1957
- 1956
- 1955
- 1954
- 1953
- 1952
- 1951
- 1950
- 1949
- 1948
- 1947
- 1946
- 1945
- 1944
- 1943
- 1942
- 1941
- 1940
- 1939
- 1938
- 1937
- 1936
- 1935
- 1934
- 1933
- 1932
- 1931
- 1930
Abonelerimiz Orijinal Sayfayı Giriş Yapıp Okuyabilir
Üye Olup Tüm Arşivi Okumak İstiyorum
Sayfayı Satın Almak İstiyorum
SAYFA CUMHURİYET 2 22HAZİRAN1993SALI
"İşkence" olarak tanımlanabilecek, aç kalmaya dayalı zorlu rejimler artık pek uygulanmıyor
Yemek yiyerekde zayıfkyabfcinizDfLEKGİRGİNCAN
Yemek yemek. en zevklı ışlerden
bın kuşkusuz Ama ölçü bıraz fazla
kaçtığı anda. bu zevk bırdenbıre ka-
busa dönüşebılıyor. Yemek yerken,
suçluluk duyulmaya başlanıyor,
ama yine de tadına doyulmaz pasta-
lar. börekler, çikolatalar atıştınb-
venyor. "Sen son günlerde bıraz
kilo aldm gabba" türünden cümle-
ler. onceleri "Yok canım, bu kıyafet
benı bıraz toplu göstenyor" türün-
den karşılıklarla geçiştınlmeye
çahşıbrken, bir süre sonra abnan kı-
lolar da, söylenen sözler de kamksa-
nıvenyor. Ancak tartının ibresi
çok yükseklere çıktığında gerçek
panik başhyor, yine ancak bu nok-
tada gerçekle yüzyüze gelinıyor, te-
uzaffer
Kuşan, zayıflamanın
tek yolu olduğunu,
bunun da "doğru
yemek vekalori
harcamak" tan
geçtiğini söylüyor.
laşla zayıflamanın yollan aranıyor.
Yıllardır ınsanlan ınceltmek içın
çalışmalar yapan Muzaffer Kuşan,
zayıflamanın tek yolu olduğunu,
bunun da '"doğru yemek ve kalon
harcamak" tan geçtiğini söylüyor
"K.1I0. enerjı veya kalon abşvenşin-
den doğan dengesızlıktir Bu denge-
sizlık sonucunda yağ oluşur Diyet
ve hareketle bu oluşumdan kurtulu-
nur" diyor. Muzaffer Kuşan'ın uy-
guladığı 4 vöntem var. Binncısi, ec-
zanelerde satılan corba dıyetı. Bu dı-
yet. öğlenlen çorba ağırlıklı. diğer
öğunlerde her şev var. Fıyatı 99 bin
lira. İkına yöntem ıse, dıyet dnnk
yöntemı. Bu yontemde, uç öğun dı-
şında en çok acıkılan saatte, ıçınde
çeşitli mıneraller ve vıtamınler bulu-
nan kakaolu-sütlü ıçecek ıçiliyor. 2
haftalık dıvet programı ve ıçecekten
oluşan "dıyet dnnk" eczanelerde 89
bm liraya satıhyor. Bu ıkı ürün de,
bılımsel kitapçıklanyla sunuluyor.
Kuşanın üçüncü yöntemı. sağbk ve
yemek zevkıne göre diyet ilejımnas-
tikten oluşan bir yöntem. Kuşan, bu
yöntemi muayenehanesinde uygu-
luyor Bir seansın ücreti, 500 bin li-
ra. Dördüncü ve en kapsamb yön-
tem ise, khnık şartlarda zayıflatma-
ya yönelik. Kuşan'ın Büyükada'-
dakı kliniğmde uygulanan bu yön-
temde ilk olarak check-up yapılıyor,
zayıfiamak isteyen kişiye. Beslenme
şartlan ayarlanıyor. Günde 3 öğün,
bir ara yemek. bir de diyet ıçeceğı
kapsayan bir program uygulanıyor.
Doğru beslenmenın ne olduğu an-
latıhyor. hareket öğretibyor, sauna.
masaj. yüruyüş yapılıyor Bu yön-
temle 6-12 kılozayıflanabılıyor. haf-
talık ücreti ise 5 milyon lira Kuşan.
Biiyükada'da sürdürdüğü yöntemı
1994'den ıtıbaren Polonezköy'de.
yapımı süren kliniğmde uygulaya-
cak Muzaffer Kuşan. zayıflatma
konusunda oldukca iddiab "Bu ışı
en bılımsel, en sağlıklı yapan bizız.
A'dan Z've kadar zavıflatma
aşığıyız. Uyguladığımızyöntemlerle
her kesime, her gelir grubuna sesle-
nıyoruz. Bizim kadar alternaü'fi
olan bir kuruluş yok. Eczanede ya
da marketlerde zayıflatma iddiası-
nda olan ürünlenn büyük bölümû,
yalnızca para kazanmak için
yapılmıştır. Uydurmacadır. İsmı bı-
linen kuruluşlann dışındakiler, para
kazanmak içın bu işi yapıyorlar. Za-
ten isimleri ne kadar fıyakalı olursa
olsun, bu işi bilen de çok az" dıyor.
Nultraslim Zayıflama Merkezi
ıse, komple ve doğal bir sistem uy-
guluyor. Nultraslim Halkla Ilışkıler
Müdürü Lıana Pesah. bır güzelhk
salonu olmadıklannı. Amenkan sıs-
temı uyguladıklannı söylüyor.
Nultraslim'de uygulanan yöntemle.
beslenme ahşkanlığı değiştinbyor.
Hiçbır yasak yok bu beslenme prog-
ramjnda. 5 öğün yemek veriiıyor,
ancak ölçülü yemek yeme öğretib-
vor Yöntemin 3 avlık bölümü za-
yıflama ve jimnastığe, diğer 3 aylık
bölümü ise koruma ve jimnasn'ğe
yönelik. Haftada iki kez jimnastik
yapılıyor, pasıf jimnastik aletleri
kullanıhyor. Bu sürezarfmda, 16-20
kilo verme vaat ediliyor. Verilmesi
gereken kilo bunun üzerindeyse, bir
dinlenme süresi geçiriliyor, daha
sonra uygulamaya devam ediliyor.
6 aylık programın ücreti, 5 milyon
lira. Uygulanan yöntemin yüzde 99
oranmda başanya ulaşüğı belirtili-
yor. Lıana Pesah, "YağJar hangi
bölgede toplanmışsa, uyguladığımız
yöntemle yalnız o bölgede incelme
oluyor. Örneğın kaJcanın inceltil-
mesi söz konusu ise, yüzde çökme,
göz altında morluklar oluşmuyor.
Check-up yapıyoruz müşterilerimi-
ze. Bilgisayar testleri uyguluyoruz.
Kan örneİcleri alıyoruz. Herhangi
bir extra durumu yoksa müştennın,
o zaman beslenme uzmanımızın
programı uygulanıyor. Uzmanlan-
mızm hepsi Hacettepe Üniversitesi
mezunu. Bizım sistemimizin en
önemli özelliği. müşterilenmizin ki-
lo verdikten sonra bir daha kilo al-
mamalan.
Institüt Naturelle ise, görece daha
kolay bir yöntem uyguluyor. İki alet
yardımıyla kilo verilmesi sağlanı-
yor. Pasif jimnastik olarak da ad-
landınlan bu sistemde. "dınamık"
adlı alet, lenf noktalanna yakın
noktalara bağlanıyor ve 15 dakıka
uygularuyor. "Kontraksiyon" adb
alet ise kaslan çabştırmaya yönelik
ve uygulama süresi 30 dakıka. Bu
sistemde iyi sonuç alabılmek içın
haftada 3 gün uygulama yapılması
gerekjyor. Seans süresi ıse 15 ıle 20
arasında değişıvor Estetisyen Bilgı
Özgen, "Rahat ve kolav bır çözüm.
jGene de gjdaya dıkkat edilmesi la-
zım. Müşterilerimıze beslenmede
kısıtlama yapmalannı önenyoruz
Aynca günde 1 buçuk lıtre su ıçrne-
lennı ıstıyoruz" dıyor Özgen, kul-
landıklan metodun kilo kaybettir-
medığıni, beden küçülttüğünü belir-
tiyor.
Unı-form Sağlık ve Estetik Mer-
kezı ıse zayıflatmada, "Maharishi
Ayurveda" olarak adlandırdıklan
doğal bir yöntem uyguluyor. Başhe-
kim Yardımcısı Dr. Ender Saraç ta-
rafindan uygulanan bu yöntem.
Hint kökenli"Veda" bilıminden ge-
len bır yaşam bilimi. Insan ruh ve
beden olarak ele ahnıyor, kullanılan
zayıflama yöntemlerinde de bu
konu ağırlık taşıyor. Ender Saraç'm
belirttığine göre, diğer zayıflama
teknıklenne göre en önemli özelliği,
kışılerin önce beden tıplerinin sap-
tanması ve ona yönelik bıreysel bir
program uygulanması.
Zayıflamada kullanılan yöntem-
lerden bin de akupunktur. Çin'de 3
buçuk yıl ihtisas yapan, Istanbul'da
ise 2 yıldır akupunktur çabşmalannı
sürdüren Zuhal Büyükavşar, hem
kulak hem de vücut akupunkturu
uyguluyor. Kulağa konulan küçük,
raptiye benzeri ığnelerle iştah kesib-
yor, böylece daha kolay diyet yapıb-
yor. Kulağa yerleştırilen ığneler 3
gün süreyle kabyor.
Vücuda yerleştırilen ığneler ise
metobobzmaya yönebk. Yağ yakı-
bnasını, mıdenin asit salgılamasını,
böbreklenn çabuk calışmasını sağlı-
yor. Bunlar ise 20 dakika tutuluyor
vücutta. Akupunktur, haftada 2 İcez
uygulanıyor. Aynca diyet de verili-
yor.
Eşinin
çenesinden
kurtulmak
isteyen
kocaya 1 yıl
hapis
STOCKHOLM (Cumhuriyet) -
Güney İsveç'in Helsingborg
kentınde kansma gızlıce uyku ilacı
verenkoca, 1 yıl hapiscezasına
çarptınldı. Mahkemece "aşın
derecede şıddet" suçu olarak
nitelenen olay şöyle gerçekleşti:
Mayıs ayında bır akşam adam. TV
ızlemekte olan kansma içı uyku
ılaçb bır dilim marmelatb ekmek
ıkram etti. Ekmeği yiyen kadın.
TV karşısmda 24 saat uyudu.
Sonuçtan son derece hoşnut kalan
adam, 6 gün sonra kansına bir kez
daha marmelatb ekmek İkram etti.
Ne var ki bu kez ışı biraz aceleye
getıren adamın uyku ilaanı
yetennce ezmemesi üzerine kadın
durumdan kuşkulandı. Ekmeği
aldığı gibı polıse gidınce durum
ortaya çıktı. Pobsin yaptığı ilk
sorgulama sırasında adam şöyle
konuştu:
- Çok çenesi düşüktür. Biraz kafa
diniemek içın boyle yaptımîAynı
gün. daha sonra çıftın evıne gelen
pohs, kadının yeni bır ekmeği -bu
kez mayonezb' ve salatabklı-
yemek üzere olduğunu gördü.
Derhal duruma müdahaJeeden
pohs tarafından yapılan
incelemede, bu dihmin de uyku
ılaçlı olduğu görüldü. O
zamandan beri gözaltında olan
adamın 1 yıllık hapis cezası
haziranın ortasında kesinleşti.
Fransa'nın Nimes kentindeki okulda genç kızlar da matador olmak için eğitiliyor
Boğalannişi bu kezdaha zor
Haber Merkezi-Fransa'nın güne-
yınde bir boğa güreşı okuluna kız
öğrenalerdekabuledıbyor. Bugüne
dek boğa güreşi erkeklerin tekelın-
de, son derece tehb'keb bır uğraş ola-
rak büinirdi. Ancak son günlerde,
Fransa'nın Nimes kentinde bulu-
nan tek boğa güreşi okulunda genç
kızlar da matador olmak ıçm eğitili-
yor.
Okul müdürü Christian Lesur
okulu 10 yıl önce, Ispanyol stan-
dartlannda matador yetiştırmek
amaayla açmış. Bugün 15 kız 15 er-
kek öğrencisi ıle okul, geleceğin
boğa güreşçilerini eğitıyor.
"^yi bir boğa güreşcisi erkeksi
mertliğini. kadmsı yönüyle bağ-
daştırmasını bilmeb" diyen Lesur
matadorun, zarif jest ve haretlerle
boğa güreşine sanatsal bir boyut
katması gerekb'liğinı ileri sürüyor.
Lesur aynca. "İzleyiciler güreş sı-
rasında erkeğın kadmsı yönünü do-
ğal karşılayabılse de, kadının erkek-
si yönüne İcatlanarnaz"' diyor.
Okulun kız öğrencilerinden 15 ya-
şındaki Marie Mıchelle. ana baba-
sından çok olumlu tepkıler almadı-
ğından yakınıyor. Boğalann, ufak
tefek de olsa, vücudunda ızler bırak-
tığım belirterek. "Bacaklanmda ya-
ralarla eve geldiğım zaman annem
biraz kızıyor ve minı etek gıymemi
engelliyor" diyor.
Kızlann boğa güreşcisi olmaya
bu denli heveslı olmalannın bir ne-
deni de, sinema artistı kadar abmlı
ve çekici Mane Sara Bourseiller'ın
bir "rejoneador" (at uzerinde bo-
ğayı öldüren güreşçı) olması.
Okulun kız öğren-
dlerinden 15 yaşmdaki
Marie Michelle, ana
babasından çok olumlu
tepkikr abnadığnıdan
yakınıyor. Boğalann,
ufak tefek de olsa,
Vücudunda izler bıraktı-
ğını belirterek, "Bacakla
nmda yaralaria eve
geldiğim zaman annem
biraz kızıyor ve mini etek
giymemi engeUiyor"
diyor.
Lesur'un sınıfında yaşlan 14 ile 20
arasındakı kızlar Mane Sara'yı ör-
nek alarak kuvvetli, saldırgan ve ce-
sur olmanın yanı sıra, erkeklere de
çekia gelebileceklerinı ılen süriiyor-
lar. 16 y^şındaki Laetıtıa, boğa gü-
Şişmanlar
için moda
dergisi
Haber Merkezi - Şişman bir
kadının dergı kapaklannda yer
alması bırdevenin ıgne
deliğinden geçmesı kadar
zordur. Ancak Grosso Mode
dergisi bunudeğiştirdi Grosso
Mode, şışmanlann hazırladığı
şişmanlar içın yayımlanan bir
dergı. Pans'te yeni
yayımlanmaya başlavan
derginın ilk sayısının
kapağında şu cümle yer aldı:
"Bırıtiraf: Şişmanım,modaya
uygun gıyıniyorum ve
mutluyum." Derginin iç
sayfalannda ıse çamaşır yı-
kayan, otomobıllerini onaran
şişman kadın fotoğraflanyla,
yaz koleksiyonlan tanıtıldı.
Modeller fotoğraflarda çok
rahat gözüküyorlardı.
Vogue ve Cosmopolitain gibı
dergjlerin yanında yer almak
için mücadele veren Grosso
Mode dergisinin fıkır babası
Corine Allouch. hedef kitlenin
yüz kilo ve daha şişman
insanlar olduğunu belirtıyor.
Corine. 51 kilo agırlığında
zayıfbirbayan. Fransa'da 100
kilonun uzerinde altı milyon
ınsan yaşıyor. Allouch.
amaçlannın bu insanlann daha
rahat yaşamalannı sağlamak,
normal olarak algılanana uy-
madıklan için itılen kışilen
toplumla bütünleştirmek ol-
duğunu söylüyor. Dergmin
sanat, sağbk, cinselbk ve psi-
kolojı bölümlen bulunuyor.
Grosso Mode, cinsel sorunlan
olan şişman kışılere öğütler
venyor. Şişmanlara en fazla
kolaylıgı sağlayan havayolu
şırketlennı, şişman kışılenn
gereksınimlerine en çok yanıt
veren otomobil üretidlenni
tanıtıyor. Grosso Mode'un
başına dert acan bır konu var.
İlk sayıda. reklamcılann en ıyı
modeller olarak tanımladıklan
kışilerin veraldığı ılanlar
bulunuyor Sorunbumö-
deüerin zayıfolmalan.
BM "çevre
ordusu"
kuruyor
Haber Merkezi - Birleşmış
Mılletler, denızepetrol
dökülmesi, kimyasal kaçaklar.
nükleer kazalar ve bunun gjbi
çevre felakeüennckarşı bır
"çevre ordusu" kurmaya
hazırlanıyor. özel bir
eğjümden gecinlecek olan
Yeşıl Bereliler'in fîkir babası,
Norveç hükümetif Norveç'de
üstlenecek olan Yeşil Berehl£r,
Birleşmiş Milletler'in
Cenevre'dekı knzgfzme
merkezınin örgütleaiği
uluslararası operasyontarda
görev alacak Böylece
Avrupa"nın ilk kez, bır§ko-
lojik felakete anında müdahale
edebilecek askerlen olacak.
Yeşil Bereliler'in üstleneceği
görev ler arasında çp önemb'si,
dentze dökülen pelsolün
temizlenmesı olaca*. Tan-
kerlerin yaşmın ilerlemesı ve
deniz taşımaalığmın artntası,
petrol dökübnea tehb'kesını
artünyor. Yeşıl Berehler, petrol
boomlan yerleştirecek, kıyılan
temizleyecek. denizden ve
havadan gözlem ^apacak.
Yeşıl Berehler, kımya
fabrikalanndaki patlamalara,
yangınlara, kaçaklara da
müdahale edecek. Nükleer
kazalarda radyoaktmteyı
ölçecek. tehlikeb' bölgeleri
çembere alacak ve temizleme
çalışmalanna katılacak^
Deprem. çığ, sel, toprak
ka>Tnası, orman yangını gibi
afetlerde de Yeşil Berebler
harekete geçecek.
Öneri, gelecekyı^Norveç
parlamentosundan geçerse
askereabnanlar, ordu ile ^eşil
Bereliler arasında bir secim
yapabilecek.
Mübaşirler
yenne
müzelik
tablolar
reşinde fizıki kuvvete çok fazla
önem verildiğınden yakınarak,
"Kadınlar güreşe yeni boyutlar ka-
tabilir. Boğa karşısında kadınlar er-
keklere oranla daha sakın "diyor.
Lesur haftanın iki günü okuldan
sonra ders veriyor. ÇocukJar ilk yıl-
larda 4 yaşın altındaki boğalarla ca-
lışıyor. Fransa bugüne dek yalnızca
üç tane başanh matador yeüşurmış.
Kadınlardan matador çıkma-
masını, boğa güreşi üzerine kitap
yazan Jean Claude Ribiere şöyle
acıkbyor:
"Matador seyircinin gözünde bir
kahramandır.
Latin erkekleri bir kadım kahra-
man yapmak istemez.
ERZURUM(AA)-
Erzurum'da tanhı adliye
binasının resim ve heykel
müzesı olacağı bıldirildi.
Kültür Müdürlüğü yetkililen,
adliyenin yeni bınasına
taşınmasıyla boşalan tarihi
binanın Kültür Bakanlığı'na
devredıldıgını hatırlatarak
binanın yıl sonuna kadar müze
olarak tekrarhizmete
açılacağmı belirttiler.
Yetkililer, tarihi binanın müze
olabümesi için restorasyon
yapılacağını da ifade ederek
restorasyon çabşmalan için 3
milyar lira harcanacağını
kaydettiler.