Catalog

Salı 19 Haziran 2018 Mural istanbul Festivali TunIck’e izin çıktı Avustralya’da Woolworths süpermarket zinciri, gönüllü çıplak modellerle yaptığı çekimlerle tanınan Amerikalı ünlü fotoğraf sanatçısı Spencer Tunick’e, Melbourne’deki bir mağazasının otoparkında çekim izni verdi. Şirket nisanda, çekime izin vermemişti. Ancak internette başlatılan kampanyanın ardından kararını değiştirdi. ON NUMARA 02, 03, 12, 14, 15, 19, 24, 26, 30, 32, 36, 39, 45, 51, 56, 58, 61, 66, 67, 69, 71 ve 74 10 BİLEN: 107 bin 659’ar TL 9 BİLEN: 2 bin 242’şer TL 8 BİLEN: 128.85’er TL 7 BİLEN: 24.60’ar TL 6 BİLEN: 4.20’şar TL HİÇBİR NUMARAYI TAHMİN EDEMEYEN: 3.15’er TL EDİTÖR: MÜNEVVER OSKAY / ELİF TOKBAY TASARIM: EMİNE BİLGET SAĞLIK VE GÜZELLİK DEPOSU savYaaşşalaçnıymoarlyaarBESİNLER Kadıköy sokakları yine renkleniyor Kadıköy Belediyesi’nin düzenlediği, Kadıköy’deki boş duvarları sanat eserine dönüştüren Mural İstanbul Festivali yarın başlıyor. Bu sene yedincisi düzenlenen Mural İstanbul Festivali 20 Haziran 9 Temmuz tarihleri arasında gerçekleşecek. 3 yabancı ve 1 yerli sanatçının katılacağı festivalde Kadıköy’ün 4 duvarı Mural sanatıyla renklenecek. Festivalin birinci günü Brezilya’dan Arlin’in Rasimpaşa, Sırbistan’dan Artez’in de Osmanağa Mahallesi’nde yapacağı çalışmayla başlayacak. Festivalin 2 Temmuz’da başlayacak ikinci kısmında ise Hırvatistan’dan Lonac ve Türkiye’den Omeria Rasimpaşa’nın duvarlarını renklendirecek. İlk olarak 2012 yılında Yeldeğirmeni’nde başlayan Mural İstanbul Festivali’ne şimdiye kadar yerli yabancı birçok sanatçı katıldı. Bugüne kadar 36 sanatçı Kadıköy’de toplam 32 duvarı özgün çalışmalarıyla renklendirdi. Paranın da kralı Tayland Kralı en az 30 milyar dolarlık mal varlığını üzerine geçirdi Tayland’da 2016’da 70 yıl iktidarda ka Vajiralongkorn’un kişisel servetiyle bir lan babasının ölümüy likte yönetileceği du le tahta çıkan Kral Maha yuruldu. Kral Ma Vajiralongkorn, kraliyet ha Vajiralongkorn ge ailesinin en az 30 milyar dolarlık mal varlığı çen yıl büronun yönetimini doğrudan nı üstüne geçirdi. İngiliz Guardian’ın kendisine bağlamıştı. Vajiralongkorn’ın haberine göre, Kraliyet Mül babası Kral Bhumibol Adulkiyet Bürosu’ndan hafta so yadej 30 milyar doları aşkın nunda yapılan açıklamada, büronun yönettiği tüm servetiyle Forbes’ın en zengin kraliyet ailesi mensupla varlıkların Kral’ın üstüne geçirildiği ve varlıkların rı listesinde birinci sıradaydı. l BBC Türkçe 3 KİŞİ ÖLDÜ Endonezya’da TEKNE FACİASI Endonezya’nın Sumatra Adası’nın kuzeyinde Medan kentine yakın Toba Gölü’nde 80 yolcuyu taşıyan bir tekne alabora oldu. Samosir Afet Zararlarını Azaltma Ajansı (BPBD) tarafından yapılan açıklamada, teknede bulunan 6 kişinin kurtarıldığı, 1 kişinin yaşamını yitirdiği, kayıp olan 73 kişi için arama kurtarma çalışmalarının sürdüğü belirtildi. Ülkenin turizm cazibe merkezlerinden biri olan Toba Gölü’nün hafta boyuca, Ramazan Bayramı nedeniyle oldukça yoğun ziyaretçi aldığı öğrenildi. Japonya’da 6.1’lik deprem Japonya’nın en büyük 2’nci şehri Osaka’da 6.1 büyüklüğünde meydana gelen depremde aralarında 9 yaşında bir çocuğun da bulunduğu 3 kişi hayatını kaybetti, 200 yaralı var. Çok sayıda binada yangın çıkarken fabrikalar kapatıldı, elektrik ve su hatlarında arıza meydana geldi. Depremin Osaka’nın kuzeyinde, yerin 13 kilometre derinliğinde gerçekleştiğini belirten Meteoroloji kurumu, tsunami beklemediklerini açıkladı. Depremin ardından uçak ve tren seferleri askıya alındı. Osaka yakınlarındaki Mihama, Ohi ve Takahama nükleer santrallarında herhangi bir hasar olmadığı kaydedildi. l İHA Facebook’tan silah kararı Facebook, reklam politikalarında değişiklik yaptı. ABD’de silah konusunda artan hassasiyet sonucunda 21 Haziran’dan itibaren silah aksesuvarları reklamlarına da kısıtlamalar getirilecek. Halihazırda silah, mühimmat ve patlayıcı reklamlarına izin vermeyen sosyal medya devi, silahlara eklenen aksesuvarlara müdahalede bulunmuyordu. Bu yüzden sitede gezerken silahlara eklenen el feneri, dürbün ve kılıf gibi ürün reklamlarına rastlamak mümkündü. Facebook’ta yapılan açıklamaya göre, ateşli silahları modifiye etme amacıyla tasarlanan aksesuvarların reklamları 18 yaşından küçük kullanıcılara gösterilmeyecek. l Dış Haberler Pürüzsüz bir cilt herkesin hayali... Sağlıklı aynı zamanda güzel bir gereken yağ asitlerinin özellikle de Omega3’ün eksikliğinden kaynaklanabilir. Yağ asitleri cilt cilt için bazı besinler büyük yapılandırması, nem içeriği ve önem taşıyor. Uzmanlar, çok genel olarak esneklikten so fazla kalori, şeker, trans yağ içeren, fast food denilen besinlerin cilt sağlığını da olum SİBEL BAHÇETEPE rumludur. Fakat bu yağları vücut kendisi sağlayamaz bunu dışarıdan besin olarak almanız suz etkilediğini belirterek “Sağlıksız gerekir. Buna bağlı olarak Omega3 ve kötü beslenme cildin hızlı yaşlan açısından zengin olan somon iyi bir masına neden olur. Tek yönlü bes tercih olacaktır. lenme yanlış, ihtiyacınız olan tüm vi l Yumurta: Kalsiyum emilimi taminleri yeteri kadar almalısınız. Bu ni geliştiren, ciltte hücre gelişimini nedenle dengeli ve sağlıklı beslen sağlayan, cildi nemlendiren ve bes menizde fayda var. Sofranızda lifli leyen D vitamini yumurta sarısında gıdaların ağırlıklı olmasına özen gös mevcut. Her gün 1 yumurta cilt sağlı terin. Şekeri ve tuzu azaltın. Sık sık ğı açısından da gerekli. sebze ve meyve tüketin” dediler. l Kuru Fasulye: Yağ Dermatoloji uzmanı Dr. Ata Ne salgısını düzenleyen, sivilce jat Ertek, pürüzsüz bir cilt için tüket oluşumunu azaltan kolajen meniz gereken bazı besinler ile ilgi üretimini destekleyen B vi li ipuçları verdi. tamini barındırır. B vitamini l Ceviz: Çinko cilt sağlığı ve de cilt sağlığı için diğer vi özellikle akne problemi olanlar için taminler gibi önemli. önemli bir besin. Akne çoğu zaman l Papaya: İçeriğinde C, çinko eksikliğinin göstergesi. Çinko, E vitamini beta karoten gibi cildin yağ üretimini ve akne üreten pek çok antioksidan bulu hormonları kontrol eder. Akneler nan besin, hem cildi güneş ışınlarının den korunmak ve hücre yenilenme zararlarından koruyor hem de anti si için ceviz yenmeli. Ceviz cilt dışın enflamatuar (iltihap önleyici) özellik da aynı zamanda saç sağlığı için de leriyle akne oluşumunu engelliyor. faydalı. Ceviz, kan damarlarını geniş l Bitter Çikolata: Çikolata, leterek kan dolaşımını hızlandırır ve flavonoid bakımından zengindir. Fla daha çok kan ile beslenen saç kök vonoidler, cildi UV ışınlarından ko leri ise daha güçlü olarak dökülmeye ruyabilme özelliğine sahip antiok karşı direnç kazanır. sidanlardır. Hem güneş kremi kul l Somon: Kuru, tahriş olmuş lanmak hem bitter çikolata yemek cilt veya ciltte oluşan siyah ve be güneşin cilte verebileceği zararları yaz noktaların nedeni vücutta olması azaltır. l İSTANBUL l Domates: Cildi, güneşin zararlı etkilerinden koruyan bir diğer güçlü antioksidan ise E vitaminidir. E vitamini aynı zamanda kırışıklıkların ve cilt kuruluğunun azalmasına yardımcı olur. Domates bu vitaminin karşılanması için iyi bir seçim olacaktır. E vitamini ayrıca buğday tohumu, ayçiçek çekirdeği, badem, şeftali, lahana ve avakado gibi besinlerde bulunuyor. l Havuç: İçeriğindeki A vitamini, cildin dış katmanlarında aşırı hücre oluşumuna ve birikime mani olur. Bu ölü hücrelerin temizlenmesi ve azaltılması sebum, akne oluşumunu ve citteki porların kapanmasını önler. A vitamini cilt kanserini önlüyor, yani doğal anti kansorejen... Her gün 1 havuç yemek hem çok sağlıklı bir atıştırmalık hem de cildiniz içinmükemmel bir seçim. l Ispanak: Cildin onarılmasını ve bakımını düzenleyen A vitaminidir. Yeterli derecede alınmadığında deri pullanması ve akne gibi sorunlar meydana gelir. Ispanak, A vitamini içeriği sayesinde antioksidan etkisi ile de cilt için kıymetli besindir. Ispanak aynı zamanda C ve E vitamini kaynağı. l Kereviz: Pürüzsüz bir cilt için kereviz iyi bir seçimdir. K vitamini deposu olan bu sebze kan akışını düzenler. Kan akışı tüm vücut için önemli olduğu gibi cilt sağlığı açısında da oldukça önemli. C vitamini deposu l Kırmızı Dolma Biber: C vitamini açısından zengin kırmızı dolmalık biberde ciltteki kan akışını düzenleyen karoteonid mevcut. C vitamini cilt sağlığı açısından önemli. Bu vitamin yaşlanmaya karşı savaş açar ve kırışıklıkların oluşmasını azaltır. İhmale gelmez Erkeklerin kadınlardan daha fazla sıvıya ihtiyacı var Vücudunuzun ne kadar suya ihtiyacı olduğunu biliyor musunuz? ‘Günde 810 bardak su için’ cümlesi beynimize kazınmış olsa da aslında su ihtiyacı kişiden kişiye, hatta cinsiyete göre değişiyor. Erkeklerin günlük 2.53 litre, kadınların ise 22.5 litre su tüketmesi gerekiyor ancak bu ihtiyaç tüm yiyecek ve içeceklerden elde edilen suyu da içeriyor. Hastane Derindere’den iç hastalıkları uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu, kişinin gün boyunca su ihtiyacının yaklaşık yüzde 20’sini yiyeceklerden aldığını söyledi. Elmanın yüzde 84’ü, muzun yüzde 74’ü, brokolinin yüzde 91’i su. Su içermediğini düşündüğünüz yiyecekler bile yaklaşık yüzde 30 su içerir. Örneğin sade bir simidin yüzde 30’u, kıymanın yüzde 55’i su. l Daha ağır insanların daha fazla suya ihtiyacı var. l Çocuklar yetişkinlere göre çok daha kolay sıvı kaybına uğrarlar. l Diyabet, kistik fibroz ve böbrek hastalığı olanların sıvı ihtiyaçları diğer insanlardan daha fazla. l Aşırı sıcak, soğuk veya nemli hava koşullarında ve yüksek irtifalarda daha fazla sıvıya ihtiyacınız var. l Cumhuriyet Diplomasi kazandı Prag’dan kalkan ambulans uçak, doğrudan KKTC’ye indi Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin (KKTC) Girne kentindeki otelde tatil yaparken felç geçiren Çekya yurttaşı Miroslav Vetrovec (83), Prag’dan kalkan özel ambulans uçakla alınarak tedavi için ülkesine götürüldü. Vetrovec’i taşıyan özel uçağın doğrudan KKTC’ye uçması, siyasiler tarafından ‘önemli bir gelişme’ olarak ifade edildi. İngiliz Parlamentosu milletvekili Rt. Hon Iain Duncan Smith’in, ‘KKTC’ye direkt uçuş yapılsın’ kampanyası başlattığı bir dönemde Çekya’dan gelen ambulans uçağın direkt KKTC’ye inip yine buradan havalanması, ‘diplomatik bir kazanım’ olarak değerlendirildi. l DHA C MY B