Catalog

Pazartesi 17 Nisan 2017 VERİMLİ SAATLER Eğitimin biyolojik saati var ABD’li bilim insanları, üniversite öğrencileri üzerinde yaptıkları araştırmada en verimli ders çalışma ve öğrenme saatlerinin sabah 11 ile akşam 9 arasında olduğunu tespit etti. Nevada Üniversitesi’nin birinci ve ikinci sınıf üniversite öğrencileri üzerinde yaptığı deneyde, öğrencilerin öğrenme performanslarının en üst seviyede olduğu saatler araştırıldı. İngiltere merkezli Open Üniversitesi’nin de katıldığı çalışmada, üniversite öğrencilerinin sabah 11’den sonra daha verimli oldukları gözlemlendi. Araştırmayı yürüten ekibin başındaki Mariah Evans, üniversitelerdeki ders başlama saatlerinin daha ileri alınması gerektiğini dile getirdi. Evans “Araştırmada açıkça ortaya çıkan şey şu ki; birinci ve ikinci sınıf öğrencileri için en ideal ders saatleri öğleden sonraki saatler. Bu yüzden üniversite müfredatı ve ders saatleri bu bulgulara göre yeniden gözden geçirilmeli” diye konuştu. l İHA DATÇA AÇIKLARI Ege’de 3.9deprem Ege Denizi’nde, Muğla’nın Datça ilçesi açıklarında, Richter ölçeğine göre 3.9 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Datça ve kırsal mahallelerinde hissedilen depremde ilk belirlemelere göre can ve mal kaybı olmadı. Başbakanlık Afet ve Acil Durum Müdürlüğü Deprem Dairesi tarafından yapılan açıklamaya göre, dün saat 15.11 sıralarında merkez üssü Ege Denizi olan aletsel büyüklüğü 3.9 olan deprem meydana geldi. Deprem yerin 59.19 metre altında meydana geldi. l DHA DENİZ YÜKSELECEK 575 BİN CARETTA DENİZDE Orman ve Su İşleri Bakanlığı Doğa Koruma ve Milli Parklar Genel Müdürlüğü koordinasyonunda yapılan koruma çalışmalarında, geçen yıl 575 bin denizkaplumbağası yavrusu de EDİRNE nizle buluşturuldu. Türkiye’de Antalya, Muğla, Mersin, Adana ve Hatay’da toplam 21 denizkaplumbağası yuvalama alanı bulunuyor. l DHA EDİTÖR: ELİF TOKBAY / MÜNEVVER OSKAY TASARIM: EMİNE BİLGET MARDİN Paskalya’da barışa dua PASKALYA’da yumurtalar tokuşturuldu, ayinlerde dilekler tutuldu New York’taki Paskalya kutlamalarının adreslerinden biri ünlü Beşinci Cadde’ydi. l AFP Hıristiyanlığın en eski ve en önemli bayramı olan Paskalya Bayramı kutlandı. Hz. İsa’nın göğe yükselişi olarak kabul edilen Paskalya Bayramı için Edirne’deki Bulgar Sveti Georgi Kilisesi’nde ayin düzenlendi. Ayini, kilise rahibi Aleksandır Çıkırık yönetti. Ayinin ardından rahip Çıkırık, katılımcılara renk renk boyanmış Paskalya yumurtası ve Paskalya çöreği dağıttı. Şarap ekmek Mersin’de ilk Paskalya ayini, Latin İtalyan Katolik Kilisesi’nde yapıldı. Paskalya’ya Rahip Fransua Dondu ile vatandaşlar katıldı. Ayini Rahip Fransua Dondu yönetirken, dini ritüeller de gerçekleştirildi. Ayine katılanlar mum yakıp dilekler diledi, İncil’den bölümler okunup dualar edildi. Ayin sırasında konuşan Rahip Fransua Dondu, kardeşlik ve barış mesajları verdi. İkinci ayin ise Ortodoks Kilisesi’nde gerçekleşti. Paskalya’ya Ortodoks Kilisesi Ruhani Lideri Coşkun Teymur, Katolik Kilisesi Rahibi Fransua Dondu, Tomris Nadir Mitri Kilisesi Vakfı Başkanı Cem Altıniş, cemaat üyeleri katıldı. Ortodoks Kilisesi Ruhani Lideri Coşkun Teymur’un yönettiği ayinde, dini ritüeller de gerçekleştirildi. Ayine katılanlar mum yakıp dilekler dilerken, çocuklar da Paskalya yumurtalarını tokuşturdu. İncil’den bölümler okunup duaların edildiği ayin sonrasında, şarap, ekmek dağıtılırken Ortodoks Kilisesi Ruhani Lideri Teymur, Kutlu Doğum Haftası’nı kutlayıp, barışa, sevgiye vesile olmasını diledi. Geniş güvenlik önlemi Hatay’da yaşayan Ortodoks Hıristiyanlar, kilisede düzenlenen ayinle Paskalya Bayramı’nı kutladı. Antakya Ortodoks Kilisesi’nde düzenlenen ayini Ortodoks Kilisesi Ruhani liderlerinden Dimitri Dogum, Jan Delüller ile Kilise Vakıf Başkanı Fadi Hurigil yönetti. Ayinde İncil’den bölümler okunurken, mum yakan cemaat üyeleri dilek tuttu. Ayin kilise bahçesinde gerçekleştirilen konfeti gösterisiyle sona erdi. Bu arada gerçekleştirilen ayin öncesi kilisenin yakın çevresine çok sayıda polis yerleştirilirken, kilise girişinde tüm cemaat üyeleri teker teker arandı. Kilise etrafı bariyerlerle çevrilirken, başta kilisenin çatısı olmak üzere yakın çevredeki binaların çatısına özel harekât polisleri nöbet tuttu. l DHA Hipertansiyonu düşüren 9 altın öneri Buzulda dev yarık Amerikan Havacılık ve Uzay Dairesi (NASA), Grönland’daki dünyanın en büyük buzullarından olan Petermann Buzulu üzerinde dev bir yarık tespit etti. NASA uzmanlarının yaptığı incelemeye göre yarık, Petermann’dan büyük bir buz kütlesinin kopmasına ve deniz seviyesinin yükselmesine yol açabilir. Çatlağın nedeni henüz belirlenemedi. Dönen restoranda sıkışarak öldü ABD’nin Atlanta kentinde, 5 yaşındaki bir çocuk dönen restoranda sıkışarak yaşamını yitirdi. Korkunç olay önceki gün 72 katlı Westin Peachtree Plaza Hotel’in en üst katında, dönerek müşterilere 360 derecelik kent manzarası sunan Sun Dial adlı restoranda meydana geldi. Adı açıklanmayan çocuk, masaların arasında gezinirken restoranın dönen kısmıyla duvar arasındaki 1012 santimeterlik boşluğa sıkıştı. Kafatası ezilen çocuk kurtarılamadı. l BBC Türkçe Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre her 8 ölümden birinin nedeni olan hipertansiyon, en öldürücü hastalık sıralamasında ise üçüncü. Bu nedenle de hipertansiyonu kontrol altına almak şart. Hastane Derindere’den İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Gündüz’e göre hipertansiyonu düşürmek için “hareket” çok önemli. SAĞLIKLI YAŞLANMANIN ANAHTARI Kapsamlı bir hipertansiyon araştırması olan Sprint, 50 yaş üzerinde kalp damar hastalıkları riski yüksek 9 bin 361 kişiyi 3.5 yıl boyunca gözlemledi. Araştırma, yıllardır bilinenin aksine yaşlılarda tansiyonun biraz yüksek seyretmesinin kabul edilebilirliğinin doğru olmadığını ortaya koydu. Bu çalışmadan yola çıkarak hipertansiyonu kontrol altına almak, sağlıklı yaşlanmada önemli bir rol üstleniyor. Gündüz, hipertansiyonu kontrol altına almak için yapılması gerekenleri şöyle sıralıyor: l Düşük kalorili ve küçük porsiyonlar tercih edin. l Kırmızı et yerine, tavuk veya balık tüketin. l Şeker ve şeker ilaveli gıdaları hayatınızdan çıkarın. l Paketlenmiş ürünlerden uzak durun. l Isıl işlem görmüş, salam, sucuk, sosis gibi gıdaları yemeyin. l Süt, yoğurt, peynir gibi besinlerin yağsız olanlarını tercih edin. l Protein, magnezyum ve kalsiyumdan zengin kuru baklagillere sofranızda yer açın. l Tuzu hayatınızdan çıkarın. l Beslenmenize dikkat ederken, egzersizi de günlük rutininize ekleyin. iyi ki doğdun şarlo Charlie Chaplin benzerlerinin en büyük toplantısı, bir dünya rekoruna sahne oldu. Dün Chaplin’in doğum gününde Avrupa’nın dört bir yanından gelip İsviçre’de buluşan her biri Şarlo kılığında 662 erkek, kadın ve çocuk, bir rekor olarak noter tarafından kayıtlara geçti. Toplantı, Chaplin’in müzesinin yer aldığı CorsiersurVevey’de gerçekleşti. Müze sözcüsü Annick BarbezatPerrin, “Geçmişte büyük Charlie Chaplin toplantı ları olmuştu ama bu kayıtlara geçen ilki” dedi. Ünlü sanatçının eşi ve sekiz çocuğuyla yaşadığı malikanenin yanına yapılan müze geçen yıl açılmıştı. Aile malikanede 19531977 yılları arasında yaşamıştı. Müzede, ünlü komedyenin kişisel eşyası ve fotoğrafları sergileniyor. Müze için 60 milyon İsviçre Frangı harcanmıştı. Tam bir yıl önce açılan Chaplin müzesi yılda 220 bin ziyaretçi beklentisini aşarak 300 bin ziyaretçi ağırladı. l AFP Emma Morano 117 yaşında öldü. Uzun bir yaşamın sırrı genetikte Dünyanın en yaşlı insanı İtalyan Emma Morano, 117 yıl 137 gün yaşadıktan sonra dün yaşama gözlerini yumdu. 19. yüzyılda doğan son insan olan Morano’nun ölümüyle bu unvan 10 Mart 1900 doğumlu Jamaikalı Violet Brown’a geçti. Hayatının son 10 yılını geçirdiği kuzeydeki Maggiore Gölü kenarında yer alan Verbania kentindeki evinde yaşamını yitirdiği belirtilen Emma Morano, üç yüzyıl, 2 Dünya Savaşı, ülkesinin monarşiden cumhuriyete geçişi, 3 kral, 90 hükümet, 11 papa ve 12 cumhurbaşkanı gördü. ÖĞLEN UYKUSU Akrabaları arasında 100 yaşını aşmış başka kişiler de bulunan Morano, uzun yaşamının sırrını biraz genetik unsurlara, biraz 80 yıllık bekârlığına, biraz da özel diyetine bağlıyordu.   1926 yılında, kendisine “Ya benimle evlenirsin ya da seni öldürürüm” diyen Giovanni Martinuzzi ile evlenen Morano, sağlıklı yürümeyen bu evliliğinden olan oğlunu henüz 6 aylıkken kaybetmişti. Hafif öğünlerinin yanında günde bir kadeh şarap içen Emma Morano, 90 yıldan beri her gün 3 çiğ yumurtanın yanı sıra, genellikle 100 gram kadar çiğ et, kıymalı çorba ve bisküvi, öğlen uykusundan sonra ise ballı ekmek yediğini söylüyordu. l DHA C MY B