Catalog

Cuma 3 Şubat 2017 SPOR YAPMAK RİSKİ YÜZDE 20 AZALTIYOR Beyonce ikizlere hamile Pop yıldızı Beyonce ve Jay Z’nin ikiz bebek beklediklerini açıkladığı Instagram paylaşımı 7 milyon beğeniyle şimdiye kadar en çok beğenilen fotoğraf oldu. Çiftin Blue Ivy adında 5 yaşında bir kızları bulunuyor. SONUÇLARI 14 17 43 47 18 6 BİLEN: 21 milyon 032 bin 070 TL (1 Kişi) 5 BİLEN: 9 bin 731’er TL 49 4 BİLEN:199’ar TL 3 BİLEN:15’er TL Ağarmış saçlarınEDİTÖR:ELİFTOKBAY TASARIM:İLKNURFİLİZ 11tür kanseri önleyebilirsiniz Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Soley Bayraktar, kanserin değiştirilemeyecek nedenleri de bulunduğunu fakat, bazı değişikliklerle hastalığın önlenebileceğini söylüyor. Bayraktar, “Genetik nedenler ve ilerleyen yaş engellenemese de çevresel faktörler, günlük yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesi ile kanserin azaltılabildiği günümüzde artık bilinen bir gerçektir” dedi. Amerikan Ulusal Kanser ajansı’nın (NCI) yaptığı son çalışmaya göre düzenli spor yapmanın, kansere yakalanma riskini yüzde 20 azalttığını ortaya koyduğunu söyleyen Bayraktar, şöyle devam ediyor: “Spor özellikle; meme, kalın bağırsak ve rahim kanseri riskini azaltıcı etkiye sahiptir. Spor aynı zamanda yemek borusu kanseri ile karaciğer, mide, böbrek, başboyun, mesane kanseri ve lösemi riskini de azaltmaktadır. Başta kanser olmak üzere birçok hastalıktan koruyucu etkiye sahip olan spor, haf Tek bir sigara bile önemli Soley Bayraktar, kansere zemin hazırlayan faktörleri şöyle sıralıyor: “Aşırı alkol tüketmek, aşırı kilolu olmak, hormonlu yiyecekler tüketmek veya hormon içerikli haplar almak, HPV virüsü (cinsel yolla bulaşır), radyasyon, güneşten korunmamak.” Aşırı kilo ve sigaranın kanserin en önemli sebepleri arasında bulunduğunu anımsatan Bayraktar, “Günde 1 ile 10 sigara içenlerde ise erken ölüm riski yüzde 87 daha fazladır” diyor. tada en az 2.5 saat yapılmalıdır. Spor aynı zamanda insülin direncini kırarak vücutta enflamasyonu azaltır ve kansere dönüşebilecek anormal hücrelere yol açan büyüme hormonlarını azaltmaktadır.” l İSTANBUL ŞEHİR HAYATI sivilcelendiriyor Dermatolog Eneida Kota “Özellikle pastörize sütler, şekerli ve glisemik indeksi yüksek olan yiyecekler, aşırı çikolata tüketimi, fast food ve kızartmalar, yoğun stres sivilce nedeni” diyor. SİBEL BAHÇETEPE Son yıllarda akne ve sivilce sorunu yaşayan yetişkin sayısında artış gözleniyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Eneida Kote, şehir hayatı ve çevresel faktörlerin de sivilceleri tetiklediğini belirterek “Cilt yapısı akne oluşumuna meyilli olan kişilerin tempolu şehir hayatı, yoğun iş yaşamı, stres ve yanlış beslenmesi önemli problemler arasındadır. Özellikle pastörize sütler, şekerli ve glisemik indeksi yüksek olan yiyeceklere, aşırı çikolata tüketimi, yağlar, fast food ve dışarıda yenilen kızartmalar, işlenmiş etler, alkol gibi gıdalar da sivilce nedeni” diyor. Abeksnienylei rtetikleyen Kote glutenli beslenmenin, şeker yemenin, işlenmiş etlerin, alkolün, katkı maddeleri içeren besinlerin akne oluşumunu tetiklediğini anlattı. l İSTANBUL Cildi besliyor akneyi önlüyor n Balık n Etler (Suni besinlerle beslenmeyen, mümkünse doğal ortamında gezerek beslenen tavukların eti yenilmelidir) n Kök zencefil n Zerdeçal n Brokoli ve diğer yeşil sebzeler n Biberiye n Fesleğen n Kiraz n Yaban mersini n Zeytinyağı n Fermente yiyecekler n Probiyotikler İyi bir cilt için bunları yapın: n Fermente yiyecekler yiyin n Stresten uzak durulmalı n Sağlıklı ve kaliteli uyku n Süt ve süt ürünlerinden uzak durulmalı. gücü adına İsviçreli 450 kadın, yaş almış kadınların iklim değişikliğinden daha fazla etkilendiğini söyleyerek hükümete dava açtı Yaşları 65’in üzerinde İsviçreli 450 kadın, iklim değişikliğiyle mücadele için hükümete karşı dava açtı. “İklim büyükanneleri” diye tanınan grup, iklim değişikliğinden en çok yaşlı kadınların olumsuz etkilendiğine vurgu yapıyor. Gelecek nesillere de daha iyi bir dünya bırakmak istiyorlar. Davacı kadınların üyesi olduğu grubun adı, “Senior Women for Climate Protection”, yani hepsi de iklimi korumak için bir araya gelmiş kadınlar. Kendileri için “Ağarmış saçların gücü”, “İklim büyükanneleri” gibi ifadeler kullanıyorlar. Ölüm riski fazla Grup, 2016 yılının Ağustos ayında, iklimi en etkili şekilde koruyabilme hedefiyle kuruldu. Yaşları sebebiyle iklim değişikliğinin olumsuz etkilerine, nüfusun diğer kısımlarına oranla daha fazla maruz kaldıklarını söylüyorlar. Davacılardan Ur “Senior Women for Climate Protection” Davos’ta protesto gösterisinde. sula Brunner, Greenpeace Akdeniz İklim ve Enerji Kampanya Sorumlusu Deniz Bayram’a verdiği mülakatta gerekçelerini şöyle açıkladı: “Tıbbi araştırmalar yaşlı insanların bu ısı dalgalarına karşı ortalama nüfustan daha donanımsız olduğunu gösteriyor. 2003 yılının çok sıcak geçen yazında ölenlerin yüzde 80’i 75 ya şın üzerindeki insanlardı. Yaşlı kadınlar erkeklere oranla psikolojik olarak ısıya daha az uyum sağlayabiliyorlar; yaz sıcağında ölen kişilerin yüzde 65’ini yaşlı kadınlar oluşturuyor. Kalp ve akciğer rahatsızlıkları gibi önceden var olan sağlık problemleri ölüm riskini artırıyor.” 30 yıldır çevre konularında hukuk mücadelesi veren Brun ÖZGÜRLÜK MÜCADELESİ Brunner “Türkiye’deki kadınlara bir mesajınız var mı?” sorusunu şöyle yanıtlıyor: “Türk kadınların on yıllar boyunca verdiği özgürlük, eşitlik ve beraberlik mücadelesine çok büyük bir hayranlık duyuyorum. Türkiye bu aralar oldukça zor, karmaşık ve çok yönlü bir durumla karşı karşıya kalmış gibi görünüyor. Türkiye geçmişte çok büyük değişim ve zorlukların üstesinden gelebilmiş bir ülke. Umarım bu deneyimler bu zor zamanları atlatmanıza ve daha iyi bir gelecek yaşamanıza yardımcı olur.” ner, “Kyoto Protokolü altında gelişmiş ülkelerden talep edilen emisyon azaltma oranı yüzde 25 iken, İsviçre yasası sadece yüzde 20’lik bir azaltma oranı amaçlıyor. Biz hükümetin gerekli önlemleri almasını, küresel sıcaklığın 2 derecenin altında tutulabilmesi için gerekli eksiklerin giderilmesini talep ediyoruz” diyor. l İSTANBUL İLKEL ALIŞKANLIK Güney Afrika’daki Şembe cemaatine mensup erkeklerin leopar kürkü merakı, doğanın zarif hayvanlarını yok ediyor. Şembelerin geleneğinin amacı ise leopar kadar güçlü olmak. Panthera koruma grubu ise 2013 yılında başlattığı ‘Hayat İçin Kürkler’ projesiyle leoparların öldürülmesinin önüne geçmek istiyor. Panthera koruma grubu, 2013 yılında ‘Hayat İçin Kürkler’ projesini başlattı. Panthera’ya göre, Şembe taraftarlarının derilere olan talebini karşılamak için Zulu bölgesinde yılda yaklaşık 1500 ve 2 bin 500 leopar öldürülüyordu. Panthera koruma grubu, Şembe taraftarlarına 14 binden fazla sahte leopar deriyi bağışladığını ve kampanyanın sonucunda gerçek leopar keçisi talebinin yüzde 50 oranında düştüğünü açıkladı. Euronews’in haberine göre koruma grubu, sahte derilerle düzenledikleri kampanyayı, leopar kürkünün törenlere dahil edildiği diğer etnik gruplara ve Afrika ülkelerine yaymayı umuyor. l Haber Merkezi SIRTINDA TAŞIDI Rize’nin İkizdere İlçesi’ne 10 kilometre uzaklıktaki Yağcılar Köyü’nde hayvancılıkla geçimini sağlayan Atilla Bilgin’in ilköğretim 5’inci sınıf öğrencisi 11 yaşındaki kızı Hamdu Sena Bilgin doğum yapan keçisini okul çantasına koyarak sırtladı. Keçi yavrusunu da “Tomi” adındaki çoban köpeğinin sırtına bağladığı okul çantasına koyan küçük kız, karla kaplı dik yolda evine doğru yürümeye başladı. Bu sırada 15 yaşındaki Ali Rahman da, gördüğü kız kardeşinin fotoğrafını çekti. Fotoğraf, sosyal medyada paylaşım ve beğeni rekoru kırdı. l RİZE/DHA Boğaz’ın prensi Sinan’ın şaheseri alarm veriyor BSşK7bkb4iaö,nöö1üh07applye.ünr0mrüüSsmü’ü0ıyekun,end0ürl6tttü“iekrmua3Kmneçnln6öudeeygv pmSimktareerür”mpbüeenl2dıea,emkit8şeleyrücaleıdmiskeprğs leieu’ağıaidtrnrmznaialbedeubşseoKenrbıurnkişödlmuduudaepileğrliluaslntr.naun,üıe4 lnignaasroçıairdnüöledlamuy,alriKkürşrM,iıs,ı.şanaiitn nnmsıurdu.an elrai rı Mimar Sinan’ın en önemli eserleri arasında gösterilen Büyükçekmece’deki tarihi Kanuni Sultan Süleyman Köprüsü alarm veriyor. Köprüde yer yer tahribatlar ve çökmeler oluşmaya başladı. Kanuni Sultan Süleyman’ın Zigetvar Seferi’ne çıkarken, ordusu nun Büyükçekmece Gölü ile denizin birleştiği noktada yaşadığı zorluk üzerine yapılmasını istediği tarihi köprü 1567 yılında Mimar Sinan tarafından yapıldı. Son olarak 19861989 yılları arasında restore edilen tarihi Kanuni Sultan Süleyman Köprüsü’nün bazı bölgelerinde hasarlar oluşma ya başladı. Köprünün zemininde yer yer çökmeler meydana geldi. Köprünün yan duvarları, su kemerleri, seyir teraslarında da çatlama ve yarılmalar oluşmaya başladı. Büyükçekmece Belediyesi ile Karayolları Genel Müdürlüğü’nün restorasyon çalışması için görüşmeleri sürüyor. l İSTANBUL Fotoğrafçı ve video sanatçısı Mert Gökalp’in filmi Lüfer (Bluefish) !f İstanbul Bağımsız Filmler Festivali kapsamında seyirci ile buluşacak. Filmde “Boğazın prensi, efsanevi balık lüfer son günlerini mi yaşıyor?” sorusu ön plana çıkıyor. Filmi tanıtımında “Boğaz’da hikâyeleri anlatılan, yüzerken yalılara toslayan dev mavi yüzgeçli orkinos ve onun peşinden gelen büyük beyaz köpekbalıklarını kaybettik. Marmara’da bolca avlanan ıstakozları, Boğaz’ın dalyanlarında avlanan kılıç balıklarını, Akdeniz foklarını da... Son olarak Boğaz’ın uskumrusu da yok oldu. Sırada lüfer mi var? Film lüferin hikâyesini, muhteşem sualtı çekimleri, balıkçılar, aktivistler ve konuyla ilgili diğer kişilerle anlatıyor” ifadelerine yer verildi. Film 18 Şubat Cumartesi saat 11.00’da Kanyon Cinemaxx, 20 Şubat Pazartesi saat 16.00 Nişantaşı Cinemaxx’te gösterilecek. l İSTANBUL C MY B