Catalog

YASAM 2 EDİTÖR: EMİNE ÖZCAN TASARIM: FUNDA YAŞAR ERDOĞDU THY İşte Mars’ın son fotoğrafı ABD Ulusal Havacılık ve Uzay Dairesi (NASA), Hubble Uzay Teleskopu’nun 12 Mayıs tarihinde çektiği Mars fotoğraflarını yayımladı. Dünya’ya 80 milyon kilometre uzaklıktayken görüntülenen Mars fotoğraflarındaki detaylar 3248 kilometreye kadar yakınlaştırılabiliyor. Kim Jongun damat arıyor The Times gazetesinin haberine göre, Kuzey Kore lideri, Kim Jong’un “güzel ve başarılı kızkardeşi için” koca arıyor. Kim’in kriterleri ise koca adayının orduda görev yapmış, ülkenin en iyi üniversitesinden mezun olmuş, yakışıklı, en az 1.75 boyunda bir erkek olması. Cumartesi 21 Mayıs 2016 pilotundan kuleye: Üzerimizden UFO geçti Dünyanın en büyük kruvaziyeri Kuşadası’nda Dünyanın en yeni ve büyük kruvaziyer gemilerinden biri olan ve geçen 1 Mayıs’ta denize indirilen Carnival Vista, İzmir, Kuşadası’na geliyor. 10 seferin ilkinin 22 Mayıs Pazar günü Kuşadası’na yapılaca ğı bildirildi. 322 metre uzunluğunda ve 48 metre yüksekliğinde, 15 katlı gemide 678 iç kabin 1075 dış kabin bulunuyor. 4 bine yakın yolcu ve 1500 mürettebatla sefer yapan geminin 24 barı ve 11 restoranı var. l DHA Cemevini vasiyet etti mi? Aort yırtılması nedeniyle tedavi gör anlattıklarıyla örtüşüyor.” düğü hastanede 59 Aydoğan’ın, yaşında yaşama ve Kayahan’ın cenaze da eden ünlü sine si sırasında İstanbul ma oyuncusu Oya Büyükşehir Belediye Aydoğan’ın ölü si Sanat Danışmanı münün ardından Arzu Peker’e “Öldü “cemevi tartış ğüm zaman ben de ması” yaşanı kendim için böy yor. Aydoğan’ın le kalabalık bir cemevinde tö buluşma istiyo ren düzenlen rum. Cemal Re mesini vasiyet şit Rey’de olsun” ettiği öne sü dediği de ile rüldü. Aydo ri sürülmüştü. ğan için Ce Aydoğan’ın ce mal Reşit naze töreniyle il Rey Konser Salonu’nda Oya Aydoğan gili oğlu Gurur Aydoğan’a ulaş tören düzen mak istedik. An lenmiş, naaşı Levent’teki cak yanıt vermedi. camide ikindi namazının ardından Ulus Mezarlığı’nda ‘Aleviyim ben’ toprağa verilmişti. Alevi Aydoğan, İzci’ye şunla olan Aydoğan’a, cemevinde rı söylemişti: “Alevi olduğu cenaze töreni düzenlenme mu hep söyledim ama üze mesi ise tepkilere neden ol rine basmadığım için insan du. Star gazetesi yazarı Er lar bilmiyorlardı. Alevi ol soy Dede şöyle yazdı: “Sisi duğumu bilenler de söyle (Seyhan Soylu) diyordu ki; me derdi, çünkü söylediğin ‘.. Oya Aydoğan cemevini zaman çok tepki görüyor vasiyet etmişti..’ Bu doğru dun. Ben her yerde iftiharla olabilir mi? 01/08/2012’de söylerdim ama... Sonuna ka Radikal’den İpek İzci’ye dar Aleviyim ben...” verdiği bir mülakat, Sisi’nin l İSTANBUL/Cumhuriyet Düşen uçağın enkazı İskenderiye’de bulundu Mısırlı yetkililer önceki gün Akdeniz’de düşen Mısır Havayolları’na ait Airbus a320 tipi uçağa ait parçaların İskenderiye’nin 290 kilometre uzağında bulunduğunu açıkladı. Airbus firmasından üç uzman uçağın düşme nedenini araştırılmasın da Mısırlı yetkililere yardımcı olmak üzere Kahire’ye gitti. Fransa’nın başkenti Paris’teki Charles de Gaulle Havalimanı’ndan kalkan ve Mısır’ın başkenti Kahire’ye giden EgyptAir’a ait uçak havalandıktan üç saat sonra kaybolmuştu. l Dış Haberler THY’nin önceki gece Bodrum’dan İstanbul’a gelen uçağının pilotları Silivri semalarında üstlerinden yeşil ışık saçarak bilinmeyen bir cisim geçtiğini bildirdi Aziz Sancar İTÜ’ye Nobel’i anlattı Nobel ödüllü bilim insanı Prof. Dr. Aziz Sancar İstanbul Teknik Üniversitesi’ni (İTÜ) ziyaret etti. Nobel Konuşması başlıklı bir söyleşiyle İTÜ akademisyenleri ve öğrencilerine seslenen Sancar Nobel ödüllü çalışmasıyla ilgili sunum gerçekleştirdi. Türkiye’de gördüğü ilgiden çok duygulandığını belirten Sancar şöyle konuştu; “Hem devletimizin, hem milletimizin hem de Türk dünyasının ilgisi beni çok duygulandırdı. Madalyayı aldıktan sonra hiç düşünmeden Anıtkabir’e götürdüm. Neden götürmeyeyim ki, Cumhuriyetin madalyası bu. Bana her şeyle ilgili soru soruluyor. Her konuda fikrim yok, özellikle politika konusunda. Ben milliyetçiyim ve Türkiye’yi çok severim, bunu da herkes bilir”. Carolina’daki Türk evini genişleterek kültür merkezi haline getirmek istediğini kaydeden Sancar böylece bundan sonra kimsenin kendisine “Atatürk kim” diye soramayacağını söyledi. Sancar, annesinin kendisine “kibirli olma, kibir insana yakışmaz, sadece Allah’a yakışır” dediğini kaydetti. l Deniz Ülkütekin / İSTANBUL Türk Hava Yolları’nın (THY) Bodrumİstanbul seferini yapan TK2525 sefer sayılı uçağının pilotları Gökhan K. ve Sadık K. İstanbul Atatürk Havalimanı’na yaklaştıkları sırada 17 bin feet (yaklaşık 5 bin metre) yükseklikte UFO olarak adlandırılan bilinmeyen bir cismin saat 23.30 sıralarında yaklaşık 2 bin metre kadar üstlerinden yeşil ışık saçarak geçtiğini ve hızla kaybolduğunu Atatürk Havalimanı Hava Trafik Kontrol Merkezine bildirdiler. ‘Muhtemelen UFO’ TCJHD kuyruk tescilli Boeing 737 tipi uçağın pilotları tanımlayamadıkları bir cismin üstlerinden geçtiğini belirterek kont rol merkezine, “Üstümüzden yeşil bir ışık geçti” diyerek rapor verdiler. Pilotlar ile kontrolör arasında şu konuşma geçti: “Üzerimizden 2 bin veya 3 bin feetten (600900 metre) tanımlanamayan bir cisim yeşil ışık saçarak önümüzden kat etti. Birdenbire kayboldu. Muhtemel UFO diye tahmin ediyoruz. Her iki pilotta birden gördü şu anda göremiyoruz.” THY pilotlarının yaşadıkları bu olayla ilgili olarak DHMİ yetkilileri radarlarda herhangi bir görüntü olmadığını söylediler. THY uçağı yaptığı bu bilgilendirmenin ardından 30 dakika sonra saat 00.37’de Atatürk Havalimanı’na iniş yaptı. l DHA Kredi kartı limitini aşana elektro şok Britanyalı şirket Intelligent Environments, kredi kartı limitlerini aşmaları halinde müşterilere elektrik şoku veren bir dijital bileklik geliştirdi. Fazla yemek yiyen kişileri engellemek için benzer bir icada imza atan şirketin, Pavlok adını verdiği bilekliği 225 volta kadar elektrik verebiliyor. İcat ilginç bulunsa da şu ana dek bir başvuru olmadı. Şirketin yönetim kurulu başkanı David Webber cihazın tüketicinin tercihlerini temel aldığını, istendiği taktirde bilekliğin elektrik şoku özelliğinin devre dışı bırakılabileceğini söylüyor. l Dış Haberler Bir haftalık kilo kontrolü Düşük Kan Şekeri isimli kitabın yazarı Prof. Dr. Metin Özata, yazı dizisinin son gününde vücut ağırlığı 70 kg’nin altında olanlar için bir haftalık liste sunuyor Prof. Dr. Özata Vücut ağırlığı 70 Kg’NIN ALTINDA olanlar için 5 1. GÜN SABAH: Şekersiz çay (süt veya taze meyve suyu), 100 gr yağsız be yaz peynir, bir haşlanmış yu murta, 34 adet zeytin, 50 gr tam buğday ekmeği (biriki in ce ufak dilim), domatessalata lık ARA: 1 meyve, 1 küçük yo ğurt ÖĞLEN: 150 gram Izga ra et veya balık, salata (yağsız), tam buğday ekmeği (ince bir dilim), 2 yemek kaşığı bulgur pilavı ARA: 1 portakal veya başka meyve, 1 bardak yoğurt veya ayran AKŞAM: 150gr et (yağsız, el içi kadar), salata (yağsız), 45 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, bir dilim tam buğday ekmeği GECE: 1 bardak kefir veya süt, 1 ufak elma. 2. GÜN SABAH: kersiz) , Çay (şe1 yumur ta veya az yağlı omlet, 100 gr beyaz peynir (yağsız), doma tessalatalık, 3 zeytin, 50 gr tam buğday ekmeği ARA:1 el ma veya başka meyve, 1 ku tu ayran, 1 kepekli grisini ÖĞ LEN: 120 gr tavuk eti (yağsız), 45 yemek kaşığı sebze yeme ği (etsiz), salata ( az yağlı), 50 gr tam buğday ekmeği ARA: 1 meyve, 1 kutu ayran veya yoğurt, 1 kepekli grisini veya galeta AKŞAM: 45 yemek kaşığı sebze yemeği, salata (yağsız), ızgara et (avuç içi kadar), 50 gr tam buğday ekmeği GECE: 1 bardak süt veya kefir, 1 meyve. 4. GÜN SABAH: Şekersiz çay, 100 gr yağ sız beyaz peynir, bir dilim tam buğday ekmeği, omlet , doma tessalatalık ARA:100gr mey ve, 1 kutu ayran veya yoğurt, 1 kepekli grisini ÖĞLEN: 120 gr tavuk eti, salata (yağsız), 4 ye mek kaşığı bulgur pilavı ARA:1 meyve, 1 kutu ayran veya yo ğurt, 1 kepekli grisini AKŞAM:1 kase sebze çorbası, 45 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği veya baklagil (kuru fasulye, nohut, mercimek, bezelye), salata (yağsız), bir dilim tam buğday ekmeği GECE:1 bardak süt veya yoğurt, 100 gr meyve, 2 kepekli grisini. 5. GÜN SABAH: Şekersiz çay, 100 gr yağsız beyaz peynir, domatessalatalık, 3 zeytin, bir haşlanmış yumurta, bir dilim tam buğday ekmeği ARA: 100gr meyve, 1 adet kepekli grisini, 1 kutu ayran veya yoğurt ÖĞLEN: 120 gr köfte, 45 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, salata ( az yağlı), 50 gr tam buğday ekmeği ARA: Bir avuç çiğ badem veya fındık, 23 kuru kayısı, AKŞAM: 45 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, ızgara et, az yağlı salata, bir dilim tam buğday ekmeği GECE: 100gr meyve, 2 kepekli grisini. 3. GÜN SABAH: Çay (şekersiz), 100gr pey nir (yağsız), bir dilim tam buğday ekmeği, bir adet haşlanmış yu murta, domatessalatalık ARA: 1 adet meyve (şekersizler tercih edilmeli, ayva, portakal, elma gi bi), 1 kepekli grisini ÖĞLEN: 45 kaşık sebze yemeği, ızgara veya haşlama et (120 gram), salata (az yağlı) ARA: 1 avuç çiğ badem veya fındık, 23 kuru kayısı, bir küçük kutu yoğurt, AKŞAM: 45 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği, bir dilim somon balığı veya balık, 1 dilim tam buğday ekmeği, salata (az yağlı) GECE:1 bardak süt veya kefir, 1 meyve, 1 adet kepekli grisini. 6. GÜN SABAH: Şekersiz çay, 100 gr beyaz peynir (yağsız), domates, sa latalık, 3 zeytin, bir dilim tam buğday ekmeği ARA: 100gr meyve, 1 kepekli grisini, 1 ku tu ayran ÖĞLEN: Izgara ta vuk (120 gram), salata (az yağ lı), bir dilim tam buğday ekme ği, 45 kaşık bulgur pilavı ARA: Bir dilim tam buğday ek meği, 100 gram peynir, 1 mey ve AKŞAM: : 45 yemek kaşığı etli sebze yemeği, 1 kase sebze çorbası, bir dilim tam buğday ekmeği, salata (yağsız) GECE:1 bardak süt veya kefir, 100 gr meyve, 2 kepekli grisini. SİBEL BAHÇETEPE Glisemik indeksine (kan şekerini yükseltme özelliği) dikkat edilerek yenilen sadece şekeri dengelemekle kalmıyor, kilo kontrolünü de sağlıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Prof. Dr. Metin Özata kilosu 70’in altında olanlar için kilo örnek kontrolü programı öneriyor: “Her gün kahvaltı öncesi 2 bardak ılık su içiniz. Gün içinde en az iki litre su tüketin. Her gün mutlaka yarım saat yürüyüş yapın. Asansöre binmeyin, merdiven kullanın. Yemekleri yavaş yiyin.” BİTTİ 7. GÜN SABAH: Şekersiz çay, 100 gr beyaz peynir, bir adet haşlanmış yu murta, domatessalatalık, 3 zeytin, bir dilim tam buğday ekmeği ARA: 100gr meyve, 1 kutu ayran veya yoğurt ÖĞ LEN: 45 kaşık sebze yeme ği veya bakliyat (kuru fasul ye, nohut gibi), salata ızgara et (el ayası kadar) ARA: 100gr meyve, 2 kepekli galeta AKŞAM: 2 orta boy ızgara balık, 4 kaşık zeytinyağlı barbunya, salata (yağsız), bir dilim tam buğday ekmeği GECE: 1 bardak süt veya kefir, 100 gr elma, 1 adet kepekli grisini C MY B