Katalog

•s A Ğ L I K Erdal Atabek Geçış dönemlen ınsanların yeni bir bedenselruhsal uyumunu gerekli kılıyor.. Bu dönemde, eski hastalıklarımızın şöyle ya da böyle kıpırdanması; işte bu uyum sürecinin belirtileri eğerlı Seli.uk hrez'e, "Aramıza hoş geldın!" dıyorum Vıllar boyu süren tıp bı lımı bırıkımıne cklcdığı zengın kültu run gu/el urunlerını okumak, hepımız ıçın bır zevk olacak Geçen haftakı yazısında, "Guz mevsıminın psikolojik elkilerı" konusunda verdığı bılgıierı bılgelıkle aktarırken öncmlı bır sorunu da ortaya koyuyordu lnsanlar ve mevsımler Cîerçekten de doğa, yaz ve kış gıbı bırbin ne oldukva ?ıt ıkı mevsımı yumuşak geçış mevsımlerıyle ardlamıştır Lğer ılkyaz olma saydı yaza gevıvermek, guz olmasaydı kışa geçıvermek kımbılır ne sıkıntılı olurdıı'* Oysa, bır güz mevsımı, sıcakışıklı yaz günlerınden soğukkaranlık kış günlerıne geçışı yumuşatır tnsanın uyum yetısını (,ok zorlamadan yenı koşullara uyabılmesıne yardımu olur Gene de, yazdan kışa gırışte ınsanı dışardan evlere sokan, dışa açılıştan ıçe kapanışa yönelten bır değışım var Bunda da pek şaşılacak bır yan yok lnsan da doğanın bır canlısı değıl m ı 9 Belkı de bu duygusal değışım, hayvanların kış uykusunun sılık bır ızdüşümüdür lnsanoğlu, artık doğa koşullarına bağımlı değıl Hava kararırsa elektrık düğmesını çevırır ve ışığa kavuşur Soğuyan ortama karşı da çeşıtlı ısıtıu yöntemlerı harekete geçırır Geçış dönemlen ınsanların yenı bır bedenselruhsal uyumunu gerekli kılıyor Yenı koşullar yenı stresler demektır, yenı stresler de yenı bır uyum zorunluluğu Bu dönemde eskı hastalıklarımmn şöyle ya da böyle kıpırdanması, ışie bu uyum sureunın belirtileri Yaz aylarında kendısıyle barıştığımız "ulserimiz" güz mevsımınde kendını anımsatmaya başlar Mıde yanmaları, yemek öncesı ağ rıları hafıften kendını gösterır Bellı bır çer çcveye oturmuş "tansiyonıımuz", gene oyna maya başlar Eklemlerımızı rahat bırakmış "romatizma" oynak yerlerımude canlı bır meteorolojı raporu ışlevıne yenıden başlar Hastalıklarıyla yaşamaya alışmış hastalar bu geçış dönemlennı lyı bılır, ketıdılerıne göre önlem alırlar Kımısı dıyetını yenıden düzen Güz geldi, hoş geldi mi? ViTAMİN ORGAN İŞLEV D öksürüğü denctlemenın önemını bılmeyen hastalar, "damlacık enfeksiyonu"na yol aça rak çevrelerıne mıkrop yayarlar Bu da yenı hasldlar demektır öksürürken ağzını kapat mak gıbı hem ııygar hem de zorunlu bır sağlık önlemı olan davranış ne yazık kı artık çok az kışı tarafından uygulanmaktadır Üst solunum yolları hastalıklannda ıyı bılınmesı gereken bır konu da, "antıbıyotık kullanıp kul lanmamak"tır Yanlış davranış, üst solunum yolları hdstalanmalarında hemen antıbıyotık kullanmaya başlamaktır Bu yanlış davranış, yıllar boyu toplumumuza egemen bır davra nış bıçımı olduğundan önle ımesı sanıldığmdan daha güçtür Ama bu yanlış davranışın hem bırçok mıkrop turunün antıbıyotıklere bağışıklık kazandırdığını, bu nedenle de artık hastalıklarda etkısız kaldığını bılmek ge rekır, hem de hastanın organızmasında aler jık etkıler yapabıleıeğını unutmamak zorun lııdur Kuşkusuz, gereksız bır ekonomık yük olması da yapılan yanlışın bır başka faturası Genel olarak vırus hastalıklannda antıbıyotıklerın etkısız olması (nezle böyledır, soğuk algınlığı böyledır) bu durumda genel onlemlerın yeterlı olacağını düşündürür Genel önlemltrın başında "dınlenmek" ge lır Dınlenmek, hem hastanın kendısı ıçın hem de vevresı ıçın (bulaşmavı önlemesı bakımın dan) dogrudur Bedenı yenı soğuk almalar dan korumak da önemlı bır önlemdır özellıkle sıcaktan soğuğa çıkmak, terlemek, terlıyken rüzgâra çıkmak, hava akımı olan yerlerde bulunmak gıbı ısı farkları çok Önemlıdır Sıcak ıçecekler bedenın rahatlamasına yardımcı olur Ağrı kesıcı bır ılatın alınması uygundur, çoğu kez de yeterlıdır Grıp ılacı olarak bılınen ılaçlar da alınabıhr Bu önlemlerle hastalığın hafıflemesı ve hastanın ıyıleşmesı sağlanır Ancak, hastada yüksek ateşın bulunması, bademcık ve boğaz cevresının yangılanması, öksıiruğun şıddetlenmesı gıbı durumlar, "Hekime başvurına gereğı"nın ölçütlerıdır Antıbıyotık alımına her zaman bır hekım karar vermelıdır Güz mevsımını de güzel geçırmenın yolunu bulmalıyız, değıl m ı 7 ve Beyin ışlevı B. vıtamını eksıklığın de görur Bunun nedenı beyın B eyınzararenerjı gereksınmesının hemen dokusunun tumunu glukozdan sağlaması bu yuzden de glukoz kullanımının beyın ıçın yaşamsal önem taşımasıdır işte, bu noktada B 1 vıtamını devreye gı rer Glukozun dokularda kullanımı ıçın so nuna kadar yanması gerekır Ancak bu durumda glukoz doğru kullanılmış olur Bu kullanımın sonunda da glukozdan karbondıoksıt ve su doğar B 1 vıtamını önemlı bır etkıylo glukozun sonuna kadar yanmasını sağlamaktadır B 1 vıtamını eksıklığınde ıse glukoz sonuna kadar yanamaz ve ara me tabolızma halkasında (pıruvat duzeyınde) duraklar Böyle bır durumda B 1 vıtamını eksıklığınde beynın oksıjen kullanımı azalır Beyın dokusuyla ılgılı olan bu açıklamalar, butun sınır dokuları ıçın de geçerlıdır Böylece B 1 vitamını eksıklığınde beyın ve sınır dokuları glukoz ve oksıjen kullanı mı azaldığı ıçın Işlevleri bozulur Bu durumdakı kışılerde görulen ruhsal belırtılerın YORGUNLUK RUHSAL GER GİNLİK SIKINTI OLDUĞUNU bilıyoruz Gene B, vıtamını eksıklığınde "çevre »Inlrlerl"nde görulen belırtller HALSIZLİK GUÇSUZLUK REFLEKSLERIN YAVAŞ VE CANSIZ OLUŞU gene aynı nedene bağlıdır Sınır dokusunun glukozu ve oksıjenı gereğı gibı kullanamaması Şımdı duşunelım, ınsanın butun hayatı nı yoneten beyın ve sınırlen bu denlı etkıleyen bır vltamınden başka bır şey beklemek bıle gerekmez Ama B, vıtamını bundan fazlasını verır leyıp durumu denetlemeye calışır, kımısı kullandığı ılacı yenıden anımsar, kımısı de du rumu doktoruna sorar "Guz mevsımı hastalıklan" olarak bılınen hastalıkların başında boğaz vevresı yangıla rı, nezle, ust solunum yolları hastalıklan ge hr Üşüme duygusu, burun akması, kırgınlık, halsızlıkle kendını gösteren "soğuk algınlıgı" nın sağaltımı en ıyı bıçımde "dinlenmek"le rahatlar Buna karşın, ınsanlar bu durumda dınlenmeyı kendılerıne çok görürler, bu da hastalığın uzamasına yol a^ar Hafıften başlayan öksurukle kendını gösteren "(rakeıllrukeobron^ıtbronşit" hem hastayı rahatsız eder, hem de çevresını Hele de SAGLIK PROKTOLOC3IE SAĞLIK SAGLIK SAGLIK SAGLIK ÇANAJANS ANK 231 26 99 HEMOROİDFİSTÜL VARISLERIN INFRAROT, IĞNE ILE TEDAVISI Op Dr HAYATI F KOCAL Bankalaria anlaşma vardır TÜRK KANSER DERNEĞİ Her turlu kanserın erken teşhısınde polıklınık .laboratuar ve modern endoskopı çalışmaları ıle halkımızın hızmetındedır Tabiot'tan bir parça.. HIPER TANSIYON MERKEZİ HİPERTANSİYONLU HASTALARIN TUM SORUNLARINDA YANLARINDADIR. Halaskargazı Cad Osmanbey Apt No 194/1 D1 Osmanbey/lsl Tel 1486393 147 82 97 Dr. Arif Verimli Ruh (Sınır) Hastalıklan Uzmanı DOÇENT PsıkıyatrıstPsıkoterapıst Haftaıçı 16 0019 30 C le$ı 10 0015 00 NAtyPAt 11AP Tel: 529 00 82 Mıllet Cad Cınar apt No 1/9 Kat 4 ÇAPA ISTANBUL (Kan Merkezı karşısı) Rumeli Cad Ogan Apt No 16 K 2 Nişantaşı Tel: 141 35 8 9 132 01 20 Dr Bedıı Gorbon Sk No 1 Şışhane/IST Tel 150 46 84 150 46 81 ı K*Mf• « tfumıyı S 100 Sat Ztyiinytjı v ı Prina Sibunu ı Vıjli Saclır lcln I ' " • UKOM LTD 1*5 03 Of IST 24