Katalog

14 18 ARALIK 2005 / SAYI 1030 Nasır deyip geçmeyin. Sevgi Çorapçı'nın ayak sağlığı için önerılert arasında ayakjtmnastıgt de var, ı\te önenlen: • Bir sandalyeye oturun ve sağ bacağınızı uzatın. Bileğinizden hareket ettirerek ayağınızla havada soldan sağa ve sağdan sola giderek büyüyen halkalar çizin. Aynı hareketi diğer bacağınızla da tekrarlayın. • Ayak parmaklannızı mümkün olduğunca zorlayarak yelpaze gibi açın, ardından parmaklarınızı sıkıca kapatın. • Ayak parmaklarınızla yerdeki çeşitli objeleri kavrayip kaldırmaya çalışın. • Yere bir tenis topu koyup önce sağ ayağınızın tabanıyla, sonra da sol ayağınızın tabanıyla onu yııvarlayın. Hem dinlendirici hem de canlandırıcı bir jimnastiktir. • Ayaklannızı açık renk havluyla kurulayın (tercih beyaz). Parmak aralarındaki deri beyaz ve nemliyse ispirto (methylated spirits) pamuğa sürüp parmak aralarınızı silin. Derinizin kuruyup çatlamasını engeüemek için ayakJarınıza nemlendirici sürün (parmak araları hariç). A yaklarınız çok kuruysa günde iki kere krem sürün. Kuru ve çatlamış deri için "urea" içeren özel kremleri yeğleyin. • Tırnaklarınızı çok kısalaştırmadan düz kesin. • Yalın ayak yürümek ayağımızın incinme olasılığını çoğaltır ve aynı zamanda ayağımızın altındaki basınç artar. Kapalı ayakkabılar ve kalın yumuşak çoraplar giyin. Garfield Noel Baba olursa! Twiggy, yeni yılı neşeli, sıcak ve konforlu karşılamanız için Noel Babalı, yılbaşı kızaklı, Noel Baba şapkasıyla tembel kedi Garfield'h ve daha birçok yeni yıla özel model hazırladı. Kış için sıcak seçenekler isteyenler için... S evgi Çorapçı'nın adını pek duymadığımız bir mesleği var, o bir podiatrist, yani ayak sağlığı uzmanı. Ayakla ilgili ne sorun varsa ilgi alanına giriyor, diyabetli ayak, düz taban, mantar, batık tırnak, topuk dikeni ve elbette nasır... Podiatri eğitimini Avustralya'da alıp uzun yıllar Sidney'de çalışan Çorapçı, ayak sağlığı ile ilgili sorularımızı yanıtladı: Oncelikle, podiatri nedir? Kısaca, ayak sağlığı ve bakımı üzerine eğitim veren bir branş diye özetleyebilirim. Nasır, batık tırnak, kalınlaşmış tırnak tedavileri, düz taban ayak yapısından dolayı oluşmuş biomekanik sorunlar ve sporcuların karşılaştığı ayak problemleri podiatrinin uygulama alanına giriyor. Bilebildiğimiz kadarıyla Türkiye'de böyle bir eğitim verilmiyor... Evet, doğal olarak da insanlar podiatriyi ve podiatristi bilmiyor. Dünyada durum farklı; Bu alanda üç ülke, Amerika, Avustralya ve tngiltere öne çıkıyor. Avustralya'da herkes ayakla ilgili bir problemi olduğu zaman podiatriste gitmesi gerektiğini bilir. Türkiye, podiatri eğitimi vermediği için Dünya Sağlık Örgütü'ne üye 52 ülke içinde podiatrist yetiştirmeyen tek ülke. Hastalar, en sık hangi sorunlarla kapınızı çalıyorlar? Tabii ki ayak ağnları ve ilginçtir ki, Türkiye'de birçok kişi ayak ağrılarını kabullenmiş. Giyilen ayakkabılar ortopedik değil. Hele bir de gün içinde çok fazla ayaktaysanız, ayaktaki kaslar yoruluyor. Ağrı çekerderin özel bir tabanhk kullanması gerekiyor, ama çoktan yasaklanmış olan çelik tabanlıklar olmamalı. Bacak bacak üstüne atmamak da gerekiyor. Akşamları eve gelince ayakları havaya kaldınp dinlenmekte de yarar var. Yaz aylarında da sıklıkla mantar, topuklarda çatlama ve nasır gibi problemlerle karşılaşıyoruz. Nasır da Türkiye'de yanlış biliniyor. Nasırı yakmak, ameliyat etmek gibi şeylerden bahsediliyor ki, bu yanlış. Nedir yanlış olan? Aslında nasır vücudun korunma mekanizması. Ayakta sürtünme veya basıncın olduğu mesajını veriyor. Böyle bir savunma mekanizması olmasa vücudumuz delik deşik olurdu. Bana nasır şikâyeti ile gelen hastalar "Kökünden alın, bir daha çıkmasın" diyor. Nasır bitki değil ki kökü olsun. Ben tedavi ederim ama hasta nasır oluşmasına sebep olan basınç veya Ayağınızın ruh ikizi... Farklı tarzı ve sunduğu konforla "ayağınızın ruh ikizi" olmayı hedefleyen Aerosoles'in yepyeni 20052006 Sonbahar/Kış ayakkabı koleksiyonu, < yaratıcılıkla 20 yıllık tecrübcnin birleşmesiyle oluşturulmuş. Feminen tasarımlar, modern ve cesur çizgiler ile ön plana çıkan koleksiyon, özellikle günümüz şehirli kadınlarına konfor ve şıklığı bir arada sunuyor. Tarzınız ister romantik ister dinamik, isterse baştan çıkarıcı olsun, Aerosoles'de stilinize uygun bir altematif bulmanız mümkün. Desa mağazalarında satışa sunulan Aerosoles'ler siyah ve kahverengi gibi kış renklerini taşıyan ayakkabıların yanı sıra farklı renk arayışında olanlar için bordo ve mor renkler de satışa sunuluyor. Sonbahar günleri için hazırlanan; hafif dans ayakkabıları ve mokasenlerden oluşan yepyeni seri, yoğun şehir yaşamında hafta sonu rahatlığını yaşamak isteyenler için oldukça ideal. sürtünmeyi yapan ayakkabıyı giymeye devam ederse aynı yerde tekrar tekrar nasır oluşur. Kalemi bile elinizde uzun süre tutsanız parmak içi sertleşir. Peki, ayak sağlığı için önerileriniz nedir? Ük uyarı kadınlara, yüksekince topuklu ayakkabılardan kaçınmalılar. Bu tür ayakkabılar uzun süre giyildiğinde dengede durmak için bedeni öne eğilmeye zorlar. Topuklu ayakkabılar mümkün olduğunca geniş tabanlı olmalı, topuk yüksekliği de 2 cm., en fazla 5 cm'yi geçmemeli. Ayrıca, ayakkabılarınız sivri burunlu olursa parmaklarınız uca doğru toplanarak üst üste binecek, bu da zamanla parmakların doğal duruşunu etkileyecektir. Terleme de sık şikâyet edilen sorunlardan biri... Ayaklarınız terlemeye eğilimli ise ayak banyosunu uzatmayın. Uzun banyolarda deri suyu emerek ayakların şişmesine yol açabilir. Terleyen ayakları sabunlu tuvalet havlusuyla günde biriki kez temizleyin. Kurularken parmak aralarını özellikJe unutmayın. • YENİ ÜRÜNLER Evin içinde de şık Yılbaşı gecesi için dışarıda ve içerde plan yapan erkekleri, ÎGS mağazalarında zengin seçenekler karşılıyor. Smokin takımı ve saten gömlek kombinasyonlarını buluşturan Ceremony koleksiyonunun yanında ev içi rahat ve şık görünümlü alternatiflerin olduğu İGS ve İGS spor koleksiyonları görülmeye değer. RocaKale ile banyonuz... RocaKale, uluslararası tasarımcıların imzasını taşıyan gelenekselden moderne 10 farklı vitrifiye serisi ve Tasarım Serisi lavabolan ile banyolarında farkldık yaratmak isteyenlere hitap ediyor. Tek parça lavaboları, klozetleri ve aksesuvarları ile de ihtiyacınıza en uygun ürünü sunmayı hedefliyor. Vestel'den yeni fırın... Vestel'in piyasaya sunduğu yeni fırın serisi, estetik ve modern tasarımları yanında düşük enerji tüketimi ve üstün güvenlik özellikleri ile de dikkat çekiyor. Yeni seri gaz emniyet sistemi, düşük enerji tüketimi, modern tasarımları ve 10 farklı modeliyle tüketicilere birbirinden farklı seçenekler sunuyor. Yeni yılda ışıl ışıl görünün... Sadece genç kızlara özel ürünler üreten Limited Too, yılbaşı partilerinin en güzel ve dikkat çekici kızı olmak isteyenler için ideal. Yeni koleksiyonda renkli ürünleri, pırıl pırıl aksesuvarlarıyla genç kızlara hitap eden Limited Too, simli çantalar, işlemeli kotlar ve taşlı bluzlar ile yılbaşı partilerinde görünür olmanızı hedefliyor. Hediyeniz The Body Shop'tan... Doğal ürünleriyle tanınan The Body Shop, yılbaşı koleksiyonu ve hediye paketleriyle sevdiklerinize hoş bir sürpriz hazırlamanıza yardım ediyor. The Body Shop'ın banyo, vücut ve ev ürünlerinden oluşan hediye koleksiyonundan seçim yaparak kendi hediyenizi kendiniz yaratabilirsiniz. The Body Shop, zengin ürün seçeneklerinin yanı sıra kutu ve çantalardan oluşan şık hediye pakederiyle de seçim yapmanızı kolaylaştırıyor. Babysense nöbette! www.hemalhemsat.com'da satılmaya başlanan Babysense II adlı ürün, bebeklerin soluk alıp vermesini takip ediyor. Soluma düzeninde bir duraklama olması durumunda uyarı veren Babysense, solunum durmasına bağlı ani bebek ölümlerinin engellenmesinde etkili olması için tasarlanmış. Fiyatı 233 YTL. 444Çiçek Türkiye'nin ilk 7/24 çiçek servis hattı 444Çiçek, sevdiklerinize 31 Aralık 2005 1 Ocak 2006 tarihleri arasında göndereceğiniz yılbaşı çiçeği veya hediyenizin yanında, sevdiklerinizi sıcak tutacak şal hediye ediyor. Çiçek ve hediye göndermek için 7 gün 24 saat hizmet veren (212) 444 24 23 sipariş hattını arayabilir ya da www.444cicek.com'u tıklayabilirsiniz. Sivilce ve siyah noktalara... Clean&Clear, siyah nokta temizle serisi ile, gençlerin sivilce ve siyah nokta sorunlarına son veriyor. Seriye farklı bir kullanım seçeneği sunan bir ürün daha eklendi: Clean&Clear Siyah Nokta Temizleyici Kalıp™. Siyah nokta oluşumuna yatkın ciltler için üretilen kalıp, arındırıcı tanecikler içeriyor. Sabri Özel'de indirim Sabri Özel Sonbahar/Kış KadınErkek koleksiyonundan yapacağınız alışverişlerde yüzde 45 e varan indirim şansı sunuluyor. Sabri Özel mağazalarında her yaştaki erkeğin ve kadının zevkine hitap eden çok farklı seçenekler var. Nespresso'nuz hazır! Nespresso, evlerde kış aylarının daha keyifli yaşanmasına katkıda bulunacak ev tipi yeni "espresso" makinesi C90 Essenza'yı pazara sundu. Aroma ve lezzetin daha iyi alınabilmesini sağlayan tasarımıyla öne çıkan Essenza espresso makinesi fildişi, turuncu, titan grisi renk alternatiflerine sahip. Essenza, 318 YTL + KDV fiyatıyla satışa sunuldu. Miss Claire'le... Miss Claire iç çamaşırlan, yılbaşı koleksiyonunda kırmızı yanında siyah, fuşya ve bordo gibi renklerle pasteJ tonlara da yer vermiş. Aksesuvarların daha ön planda olduğu koleksiyonda özellikle taşlar ve dantel işlemeler dikkat çekiyor... Bir saatte boya ve bakım Wella'nın kendini yenileyen saç boyama ürünü Koleston, kadınların bir boyada aradıkları en önemli özellikleri sunuyor. Saçı yıpratmıyor, bakımını yapıyor. Üstelik de 35 renk seçeneği bulunan "Boya ve Bakım Sistemi", beklemeyıkamabakım dahil bir saat sürüyor. ' 1 ' Oust eşittir '1'fidan Hava tazeleyici pazarının yeni markası Oust®, TEMA Vakfı işbirliğiyle gerçekleştirdiği fidan dikme kampanyasıyla, 31 Arahk 2005'tarihine kadar Migros, Carrefour, Tansaş, Gima gibi zincir mağazalarda bir Oust® ürünü alan tüketicilere TEMA Vakfı sertifikalı bir fidan hediye ediyor. Façonnable'ın size de hediyesi var... Façonnable'ın sonbahar kış koleksiyonu, geleneksel kalıpların en iyi kumaş seçenekleriyle birleştirilmesinden oluşmuş. Spor giyimi tercih edenler için de denim ve yünün bir arada kullanıldığı seçenekler oluşturulmuş. Façonnable, yılbaşı alışverişinizin yüzde 10'u bir sonraki alışverişiniz için hediye çeki olarak size hediye ediliyor. Evinize renk katın Step'in kış koleksiyonu, "ColorTherapyFusion" farklı renklerin birlikteliğinden oluşan yeni bir konsept sunuyor. Koleksiyon, yeni yılda farklı bir hediye arayanlar için de ideal. "ColorTherapyFusion"da yer alan geniş halı alternatiflerinin yanı sıra dresuar, yastık, deri tepsi, koltuk şalı, puf ve abajur seçenekleri de Step tasarımları arasında. Spor hediyeler için... Sporting Shoplar, sevdiklerine spor ve spor giyime dair hediye almak isteyenler için, O'Neill, Nike, Killy, Daysee, Buff, Elan gibi 70'e yakın dünyaca ünlü markanın binlerce ürün çeşidini bir arada sunuyor. SportingShoplar'da O'Neill eldiven ve bere takımları 5186 YTL, O'Neill kazaklar 135180 YTL, O'Neill spor ayakkabılar 145200 YTL, Elan kayak ve bağlama 4351.149 YTL arasında değişiyor. Ayağınız yerden kesilsin! Italyan yaşam tarzının sembolü olan Vespa'nın, her türlü yol koşulu için tasarlanan Piaggio modeli sevdikleriniz için farklı bir hediye seçeneği. Üstelik yeni yıla kadar devam edecek 24 aya varan vadeler ve faizsiz ödeme imkânı sizi bekliyor. Yılbaşındagöz alın Boss Hugo Boss'un gece koleksiyonuyla yeni yıla göz alarak girin. Romantik bir stili yansıtan gece elbiselerinde yeşil, gece mavisi, dut rengi, siyah, bej gibi renkler göze çarparken, kullanılan kadife kurdelalar ve Swarowski boncuk süslemeler elbiselere hareket kazandıran detaylardan... I