Katalog

19 NİSAN 2013 CUMA EVLİLİK REHBERİ Davetliler için özel kıyafetler CUMHURİYET SAYFA 11 Mutlu ZUHAL AYTOLUN sırrı... evliliğin Mutluluğun pek çok bileşeni var. Mutlak ve sürdürülebilir bir mutluluk için formül ya da reçete vermek mümkün tunacak şeyin o ilişki olduğunu düşünsıklıkla yapmak, başkalarına yardım değil. Ancak kendiniz mek hatalı olabiliyor. İlişkiler emek isetmek, sağlıklı ilişkiler kurmak, yeolduğunuz ve emek verdiğiniz ter, kendiliğinden gelişmez. Bunun niliklere açık olmak, sosyal destek aliçin her iki kişi de sorumluluk alarak bir mak, kaygı ve stresle başa çıkabilmek sürece her alanda başarıyı şeyler yapmalı, karşısındakinde “evet gibi etkenlerin mutluluğumuza katkı yakalamanız mümkün. Evlilik benim için ve ilişkimiz için bir şey yasağladığını anlamak önemli. Ayrıca mi? Sağlıklı evlilikler pıyor” düşüncesi uyandırmalı. İlişkiler davranışa dökmediğimiz düşünceler de zamanla değişikliğe uğrar, çünkü bizetkili olmaz. “İyi ve olumlu düşüinsanları daha mutlu ler değişebiliriz. Bu nedenle uyum sağnüyorum ama mutlu olamıyorum” yapabiliyor. Mutluluk lamak gerekir ve uyum da eyleme geçdiyor pek çok kişi. Elbette böyle olmaz. bulaşıcı; etrafımızda meyi, adım atmayı gerektirir. Düşünceleri eyleme, davranışa çevirmek  İkili ilişkilerde insanın iç çatışlazım. mutlu insanlar oldukça masını bitirmiş olması, kendiyle barış Peki ikili ilişkiler mutluluğu ne bundan biz de ması, yaşama pozitif bakması karşısınkadar etkiliyor? etkileniyoruz. daki insanı da etkiliyor mu? Yoksa herkes Bilimsel bir gerçek var ki, o da ilişkilerin Fabrika Nite, düğünler, yaz partileri, kokteyller ve özel kutlamalar için alternatifler sunuyor. Gecenin yıldızları gelin ve damat olsa da ne giyeceğim konusu davetliler için de önemli bir sorun. O yüzden sezonun vazgeçilmezlerinden fırfır ve volanlar tercih edilebilir. Farbella trendi de desensiz kıyafetlere desen katmanın en güzel yolu. Erkeklerde ise smokin, ilk tercihlerden. “Şuna sahip olursam, mutlu olurum”, “Sevgilim olursa mutlu olacağım”... Buna benzer cümleleri sıralasak her halde sayfayı doldururuz. O kadar çok cümle var ki, o olduğunda mutlu olacağımızı ifade ettiğimiz. Mutluluğun ortak bir tanımı, formülü ya da reçetesi yok. Ancak mutluluğu etkilediği bilimsel olarak kanıtlanmış faktörlerden bahsetmek mümkün. Psikolog Dr. Selda Koydemir, mutlulukla ilgili yanıldığımız pek çok nokta olduğunu söylüyor. “Çünkü” diyor, “Hedonik uyuma takılıyoruz. Böyle olunca da o duyguya, yaşantıya alışıyor ve eski seviyemize geri dönüyoruz. Bazı olayların etkisini abartmaya eğilimliyiz. Dolayısıyla bunun farkında olmak ve mutluluğumuzu bazı dış koşullara, olaylara veya materyallere bağlamamak önemli” diyor. Koydemir, mutluluğun bir yaşantı ya da yer olmadığını belirterek ekliyor: “Sürekli ve sürdürülebilir olması gerekir ki, yaşamdan keyif alalım.” Evlilik de, mutlu olma yolunda aldığımız kararlardan biri olarak karşımıza çıSelda kıyor. Sağlıklı bir aile kurmak, Koydemir mutlu bir hayat sürmek ve sevdiğinle yaşamak adına alınan bu kararda nelere dikkat etmek, nasıl bir yaşam kurmak gerek? Anlatıyor Koydemir...  İnsanların en çok aradığı, dünyada en çok araştırılan konu mutluluk. Buna rağmen mutsuzluk oldukça yaygın. Nerede yanılıyor insanlar? Mutluluğun önemli bir kısmının genetik faktörlerle ve doğuştan getirdiğimiz özelliklerle ilişkili olduğunu bilmezsek kendimizi mutlu etmek için anlamsız bir çaba içinde bulabiliriz. Mutlulukta herkesin belirli bir seviyesi, noktası var ve onu çok fazla zorlamak mümkün değil. Ancak mutluluğun kontrolümüzde olan kısımlarını da bilmeli. Örneğin isteğe bağlı bazı keyif verici etkinlikleri Aygaz'dan yeni evlilere hediye Aygaz, yeni evlenen çiftleri unutmuyor ve hazırladığı kampanyayla evlilik hediyesi veriyor. Aygaz, bu yıl içerisinde evlenen ya da evlenecek olan çiftlerin, ilk tüpgaz siparişlerinde hem depozito ücreti almıyor hem de yeni evlilere dedantör ve güvenli bağlantı seti hediye ediyor. Çiftler, evlilik cüzdanlarındaki isimlerinin, fotoğraflarının ve evlenme tarihlerinin bulunduğu ilk iki sayfanın fotokopisini ya da evlilik başvuru formlarını Aygaz bayisine götürerek ve 444 4 999 numaralı Aygaz Hizmet Hattı’nı arayarak kampanyadan yararlanabiliyor. mutluluğumuzdaki etkisinin büyük olduğu. Sağlıklı, anlamlı ve bize keyif veren ilişkiler mutluluğumuzu artırıyor. Hem aile ilişkileri, hem arkadaş, hem de romantik ilişkilerden bahsediyorum. Ancak sayıdan çok, ne ölçüde bağ kurabildiğimiz, ne kadar yakın hissettiğimiz, ne kadar destek aldığımız daha önemli. Kişi bir ilişkiden en iyi etkiyi alabilmek için hem özerk hissetmeli, yani bağımsız olarak da bir şeyler yapabilmeli, kendini “birey” hissedebilmeli; aynı zamanda bağ ve yakınlık hissini, desteği hissetmeli.  Evliliğin mutlulukla ilişkisi nasıl? Yapılan çalışmalara göre, evlilerin boşanmış veya bekârlara göre daha mutlu olduklarını görüyoruz. Bunlar genel sonuçlar, istisnalar elbette var. Yani, evlilik mutluluğunuzu artırır diyemeyiz.  İnsanlar neyi atlıyor, neyi göremiyor sizce? Sadece evlilik değil, ilişkilerde de yaşamdaki tek tu kendine has karaktere ve bakış açısına sahip olarak mı devam ediyor? İyi ilişkilerin bazı temel özellikleri var. Bir ilişkinin sağlıklı olmasında eşlerin kendi ruhsal durumlarının iyi olması önemli. Kişisel sorunları olanlar bunu ilişkiye de ister istemez yansıtıyor. Kişi olumlu ve mutluysa karşısındaki de olumlu etkilenebilir. Her zaman değil elbette. Mutluluk bulaşıcı; etrafımızda mutlu insanlar oldukça bundan biz de etkileniriz. Herkesi kendine has özellikleriyle kabul edebilmek de ilişkide önemli. İki iyi arkadaş olabilmek ve destek verebilmek birbirine, ilişki için bir besin kaynağı ayrıca. Gün içinde yaşadığımız olumlu duyguları artırmanın önemi büyük. Bireysel olarak iyi hissettiğimizde ilişkide de bunun yansımasını görüyoruz. İlişkide güç dağılımı da önemli. Gücün tek bir kişide toplandığı ilişkiler, mutlu ilişkiler değil. Güç, kontrol ve sorumluluk paylaşılmalı. John Galliano'nun ParlezMoi D'amour'la düğünün romantik ruhuna bir de kokunuzu bırakın. Yaban mersini, mandalina, mirabelle eriğinin üst notalarını oluşturduğu bu romantik kokuda gardenya, Türk gülü ve susam da kalp notalarıyla eşlik ediyor. Romantik bir koku Darphin, düğün öncesi gelin adaylarına özel bir güzellik programı hazırladı. Bu bakımın ilk adımı, ölü derilerden arınmak için uygulanan Perfect Polish. Bu uygulamanın ardından tüm vücut sarılıyor ve neme doyması sağlanıyor. Ardından yaptıracağınız masaj ile kendinizi şımartabilirsiniz. Evlilik öncesi hazırlık www.sarar.com www.sararshop.com