Catalog

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 tıran, Fransız filozof ve matematikçi Bir kan grubu. 2. İzafiyet teorisini geliştiren fizikçi – Harekete hazır, tetikte. 3. Neodimin simgesi – Afrika’da bir ülke – Eski bir Güney Amerika uygarlığı. 4. Batman’in bir düşmanı – Bir ilimiz – Tuzla ürünlerinin satıldığı yer. 5. Koca – Kalıtım teorisini geliştiren, genetik biliminin temellerini atan İskoçyalı botanikçi – Tasa. 6. Rengi kırmızı ile sarı arasında değişen, doğal kurşun oksit – Bir ilginç SORULAR Sporda sıvı kaybı Soru: Spor yaparken susamadan su içmek gerekli midir? SOLDAN SAĞA şeyin en yüksek ve sivri noktası – Hintirmiği. 1. “… …n” (Odaklı mercekleri ve parato 7. Çin ve Kazakistan’da akan bir ırmak – Sınır neri icat eden, Amerikalı bilimadamı ve nişanı – Evre – Işık. 8. Akkor – Akıl – politikacı 2– Denizkulağı – Antalya’da bir Sodyumun simgesi. 9. Fransiyumun simgesi – çay – Ardıç ağacı. 3. Zihin – Bir birimin Gemilerin mizana direğinin gerisindeki yelbölündüğü eşit parçalardan birini ya da ken – Emile Zola’nın bir romanı. 10. Gözlem birkaçını anlatan sayı – Bir şeyin doğru ol – Bir balık ağı türü – Veri. 11. Su – Protein duğunu belirtmek için yapılan işaret – sentezi asidi – İskambilde bir kâğıt. 12. Bucak Ayak. 4. Bir ruh bozukluğu durumu – – “… Fellini” (İtalyan sinema yönetmeni). 13. Karakteroloji. 5. Bir tür perde – Kaba, bi Kriptonun simgesi – İleri atılmış, ortaya çıkaçimsiz – Kalkan, zırh gibi korunma aracı. rılmış – Mısır’ın plaka işareti – Ekmek. 14. 6. Beyin dalgalarının ölçülmesi yöntemi – Her tür organik yağa verilen ad – Yemek yeBuzultaş – Avrupa’da bir ırmak. 7. dirme – Tırpanabalığı. 15. Olduğundan büyük Domenico Modugno’nun bir şarkısı – gösterme, abartma – Bir sayı – Afrika’da bir ırEntelektüel – Mezar. 8. Tarla sınırı – mak – Korunan alan. Güney Amerika’daki sıradağlar – İncelik. 9. Yanardağ patlaması – Lahza. 10. Ruh – 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Bir kara yumuşakçası – Salgın hastalık. 11. 1 M A X P L A N C K A K A J U Etanol – Optik kaydırma – Engel. 12. 2 İ L E T İ A R İ S T O A L Shakespeare’in bir kralı – Bir orman ağacı. 3 C M OK A R V O L T A İ 4 H A L L E Y C İ L A K A S 13. Kısa ve çarpıçı propaganda sözü – Bir 5 A ME N D E L A S L İ İ tür yağmur kuşu. 14. Eski Türk hekimi – Hazırlayan: 6 E M M A R K R A T O N 7 L A C A N K A L T İ N B Yobaz, gerici. 15. Hava basıncı birimi – Bir İlker 8 F İ İ A R E E T İ K A A balık türü – Özenli, düzgün. 9 A N CON A F İ RMA A K Mumcuoğlu YUKARIDAN AŞAĞIYA 1. Mekanik toplama makinesini icat eden, Fermat’la birlikte olabilirlik teorisini araş10 11 12 13 14 15 R A D A Y K A T O T U S A N Ç R KG İ M U R E R İ N A S R T H S P E S İ E T A A A T A S I S İ F S A B L U L M İ K A S I R A Ş M I E B A L G E R Yanıt: Herkes vücudu susuz bırakmamak gerektiğini bilir. Bu, bir şişe su veya sporcu içeceği olabilir. Bu nedenle spor yapanların ellerinden su şişesi eksik olmaz. Genellikle spor yapanlara susuz kalamamaları için susadıklarında bol su içmeleri, hatta susamamış olsalar dahi performanslarını arttırmaları için fazla su tüketmeleri önerilir. Bu genellikle zaman kaybından başka bir şey değildir. Hatta aşırı su içmek bazı durumlarda ölümcül sonuçlara bile yol açabilir. Egzersize bağlı hiponatremi EAH (vücudun sıvıelektrolit dengesindeki bir düzensizlik olup, kan plazmasındaki sodyum konsantrasyonu değerinin 130 meq/lt.'nin altında olması) tehlikeli bir durumdur, aşırı su tüketimi sonucu ortaya çıkar; kandaki sodyum yoğunluğu aşırı düşer. Bunun sonucunda fazla su beyin dokusuna ilerler ve beynin şişmesine yol açar. Belirtileri mide bulantısı, kusma ve zihnin bulanmasıdır. Nadir de olsa bazı durumlarda hasta ölür –bugüne dek dünyada 12 kişinin bu nedenle öldüğü belirtiliyor. Maraton parkurunu tamamlayıncaya kadar geçen birkaç saat boyunca su içmeye gayret eden yavaş maraton koşucularında EAH görülme olasılığı fazladır. Ayrıca kadınlarda bu risk erkeklerden fazladır. Bu durum “izotonik” olarak tanımlanan spor içeceklerinde daha fazla görülür. Bunun nedeni, bu sıvıların normal vücut sıvılarında bulunan maddeleri eriyik halinde içlerinde bulundurmalarıdır. Güney Afrika’daki Cape Town Üniversitesi Spor Sağlığı Bölümü’nden Tim Noakes, EAH vakalarındaki artışı, spor içeceği üreticilerinin aşırı reklam faaliyetlerine bağlıyor. PepsiCo gibi şirketler, kendi ürettikleri bu içecekleri pazarlamak için egzersiz sırasında gereğinden fazla sıvı alınmasını teşvik ediyorlar. EAH konusunda bilinçlenme artıkça, atletlerin aşırı sıvı tüketmemeleri doğrultusunda uyarılar da gündeme geldi. Bazı uzmanların hâlâ “içebileceğiniz kadar için” yolundaki tavsiyeleri devam etmekle birlikte, uzmanların çoğu alt ve üst sınırları belirlemeyi tercih ediyor. Kaldı ki bazı fizyolog ve gıda uzmanları herkesin terleme kapasitesinin farklı olduğunu ve herkese uygun, ideal bir su içme rejimi olmadığını söylüyorlar. İngiltere’deki Loughborough Üniversitesi’nden fizyolog Ron Maughan, egzersiz sırasında ne kadar sıvı alınması gerektiği konusunda şöyle bir çözüm öneriyor: “İnsanlar egzersizden önce ve sonra tartılırlar ve bu şekilde ne kadar sıvı tükettiklerini anlarlar. Yapacakları tek şey vücut ağırlıklarını muhafaza edecek miktarda sıvı almalarıdır.” Spor içecekleri enerji içecekleri ile aynı mıdır? Enerji içecekleri spor içecekleriyle karıştırılmamalıdır. Enerji içeceklerindeki şeker miktarı (%1012) çoğunlukla spor içeceklerinden (%68) daha fazladır. Spor içecekleri kafein gibi uyarıcıları veya taurine gibi amino asitleri içermez. Enerji içeceklerindeki yüksek şeker konsantrasyonu suyun yerine konulmasını yavaşlatır ve bu yüzden uzun süreli yoğun aktiviteler süresince uygun değildir. Kaynak: New Scientist, 9 Ocak 2010 d ü ş ü n SORULAR 2010 YILI Düzenleyen: Naim Uygun (naimteacher@gmail.com) Üç basamaklı üç tamsayıda dokuz farklı rakam kullanılmıştır. Bu tamsayılardan biri tam kare, diğeri ise üçgensel bir sayıdır. Bu üç sayının toplamı 2010 olduğuna göre, bu üç sayıyı küçükten büyüğe doğru bulunuz. Not: Yanıtlarınızı, bilmeceyi düzenleyenlerin eposta adreslerine değil, (reyhan@cumhuriyet.com.tr) eposta adresine veya derginin 3.sayfasındaki "İDARE MERKEZİ VE YAZIŞMA ADRESİ" başlığı altındaki adrese postayla gönderebilir veya telefon ya da faks ile bildirebilirsiniz. 1192.sayıdaki “Telgrafın Direkleri” isimli bilmecenin yanıtı: 204 Bilmeceyi doğru çözen okuyucularımız: Ender Aktulgaİstanbul, Naim Uygunİstanbul, Namık Çatalsakalİstanbul, Ahsen Canatİzmir, Güngör Bingölİstanbul, Sait Eslikİzmir, Sami AkpınarÇorum, Kıvılcım Ergönül, Faruk Kozİzmit 1191.sayıdaki bilmeceyi doğru çözen okuyucularımız: Sevinç Ödül OruçHatay, Özgür Eren AslanHatay, Sami AkpınarÇorum, Onur YeniceEdirne