Catalog

17 AĞUSTOS 2025 PAZAR 10 SAĞLIK Okulda eşitsizlik sırt çantasında başlıyor, aileler arasındaki fark derinleşiyor: Kalıcı hasar oluşabilir hem fiziksel yükü azaltır hem de İstanbul Tabip Odası çocukların dengeli beslenmesini (İTO) Yönetim Kurulu Diş sıkmak boyun destekler. Aslında bu, sadece Başkanı Prof. Dr. Osman sağlık değil, aynı zamanda eşitlik Küçükosmanoğlu, “Dengeli sağlığını etkiliyor açısından da önemli bir konu” dedi. taşıma, omurga sağlığı DAMLA POLAT ‘Beslenme sağlanmalı’ açısından kritik” dedi. Çocukların okulda taşıdığı Günlük yaşamın stresi, uyku eni eğitim-öğretim yılı yiyecek ve içeceklerin sadece problemleri ve anksiyete gibi faktörler yaklaşırken velilerin en fiziksel değil, ekonomik bir nedeniyle birçok kişi farkında olmadan Yçok dikkat etmesi gereken dişlerini sıkıyor. Ancak bu yaygın yük de oluşturduğunu söyleyen konulardan biri doğru okul çantası alışkanlık yalnızca Küçükosmanoğlu, “Aileler seçimi. Özellikle çene sağlığını değil, arasında gelir farkı nedeniyle ilkokul çağındaki boyun ve omuz bazı çocuklar bu tür ürünlere bölgesini de olumsuz çocuklar, gelişme ulaşamıyor. Bu durum, çocukların etkiliyor. Uzmanlar, döneminde oldukları okul motivasyonunu ve psikolojik uzun süreli diş için ağır ya da yanlış d erin yoksulluk a ğı’nın araştırmalarına göre, sistemlerine kayıtlı haneler DAMLA durumunu olumsuz etkileyebilir. sıkmanın boyun arasında yüzde 47.3’ünün kantinden hiç alışveriş yapamadığını, yüzde tasarlanmış çantalar; POLAT Milli Eğitim Bakanlığı’nın okul kaslarında gerginlik, 40.2’sinin ise haftada bir alışveriş yaptığını gösteriyor. duruş bozuklukları, baş ağrısı, hatta Sezgin forması uygulamasına geri sırt ve omuz ağrıları gibi kalıcı postür bozukluklarına dönmesi, eşitlik sağlama yönünde arasındaki ekonomik farkların malzemelerin taşınması yerine, sağlık sorunlarına yol açabiliyor. kadar varabilen ciddi sorunlara yol bir adım. Ancak eşitlik sadece çocuklar üstünde olumsuz ders programına göre bazı eşyaların Uzmanlar, estetikten çok açabileceği konusunda uyarıyor. forma ile sınırlı kalmamalı; psikolojik etkiler yarattığını okulda bırakılması sağlanabilir” ergonomiye önem verilmesi Uzman fizyoterapist Ahmet Burak belirtti. dedi. Çantanın çocuğun yaşına ve çanta, kırtasiye ve beslenme gibi gerektiğini vurgularken, çanta Sezgin konu hakkında “Çene kaslarının diğer temel ihtiyaçlar da okul Okul çantalarının sırtta taşınan fiziksel kapasitesine uygun boyutta sürekli kasılı kalması, boyun kaslarını seçiminin çocuğun yaşı, boyu ve tarafından temin edilmeli. Özellikle tipte olması gerektiğine vurgu ve ağırlıkta olması gerektiğine da gereksiz yere yorar ve bu durum günlük taşıdığı yük göz önünde baş ağrısı, boyun tutulması ve duruş yapan Küçükosmanoğlu, “Özellikle dikkat çeken Küçükosmanoğlu, yiyecek ve içecek konusunda bulundurularak yapılması bozukluklarına yol açabilir” ifadelerini omurga sağlığı, ağır yük taşımaktan “Dengeli taşıma, omurga sağlığı yaşanan eşitsizlik, çocuklar gerektiğini belirtiyor. kullandı. olumsuz etkilenebilir. Bu nedenle açısından kritik” diye konuştu. arasında en görünür farklardan Psikolojik etki çantaların hem çok ağır olmaması Çantalara konulan su, sandviç gibi biri haline geliyor. Bu nedenle ‘Birlikte çalışılmalı’ Cumhuriyet’e konuşan İstanbul hem de ağırlığın dengeli bir yiyeceklerin de ağırlığı artırdığını okulda beslenmenin sağlanması, Diş sıkmanın halk arasında çoğu Tabip Odası (İTO) Yönetim şekilde dağılmasını sağlayacak belirten Küçükosmanoğlu, hem sağlık hem de sosyal adalet zaman sadece çene ile ilişkilendirildiğini sırt çantalarının tercih edilmesi “Bu noktada okulda sağlıklı Kurulu Başkanı Prof. Dr. Osman açısından büyük önem taşıyor” belirten Sezgin, “Diş sıkmak boyun Küçükosmanoğlu, ayrıca aileler önemli. Ayrıca, her gün tüm beslenmenin temin edilmesi ifadelerini kullandı. l İSTANBUL sağlığını da doğrudan etkileyen ciddi bir problemdir. Klinik pratiğimizde de sıkça görüyoruz ki bu tabloyu tek başına diş hekimliği ya da yalnızca fizyoterapi damak tadı anne Kanser ile çözmek mümkün olmuyor. Birlikte çalışılmalı” dedi. l iSTan BUl taramasında karnında şekilleniyor Uzmandan iklim yeni dönem Pedia Tri uzmanı d r. Şule Zuhal d urak, gebelikte annenin yediği yiyeceklerin, bebeğin dostu öneriler Sağlık Bakanlığı, ücretsiz kanser damak tadını etkilediğini söyledi. a nne ikli M değişikliyle mücadele ederken taramaları için kısa mesaj (SMS) ile beslenmesinin emzirmeden önce, gebelikte yurttaşlara da büyük görev düşüyor. bilgilendirme dönemini başlattı. Yeni başlayan bir süreç olduğunu aktaran d r. d urak, Diyetisyen Elif Öksüz Odabaşı iklim uygulama kapsamında meme kanseri “Bebeğin damak tadı, gebelik döneminde dostu beslenme tavsiyelerinde taramasına katılması için yaklaşık annenin yediği yiyeceklerle şekillenir. bulundu. Odabaşı insan kaynaklı tüm 5.5 milyon, rahim ağzı kanseri Gebeliğinde hiç balık yememiş bir annenin sera gazı salınımlarının yaklaşık üçte taraması için yaklaşık 3 milyon ve çocuğunun balık sevmesini beklemek gerçekçi birinin tüketilen besinlerle bağlantılı kalın bağırsak kanseri taraması değil. Bu, anne karnında kodlanan bir durumdur olduğunun araştırmalarla ortaya için yaklaşık 6.5 milyon kişiye kısa ve bilimsel temelleri vardır” dedi. d urak, “Bu konulduğunu söyledi. mesaj gönderilecek. Bir ay süreyle nedenle gebelikten itibaren çeşitli ve dengeli Et, süt, yumurta gibi hayvansal kademeli olarak iletilecek SMS’lerde, beslenme önemlidir” diye konuştu. gıdaların tüketiminin, sebze ağırlıklı hangi kanser türleri için tarama d urak, “Bebek, önce annenin beslenmeye kıyasla çok daha fazla yapılabileceği, başvuru yöntemleri yüzüne ve davranışlarına karbon salınımına yol açtığını hatırlatan ve en yakın sağlık kuruluşlarının bakarak öğrenir. diyetisyen Odabaşı, “Bitkisel protein bilgileri yer alacak. Mesaj a nnesini iştahla balık miktarını artırmak için özellikle nohut, gönderilecek yaklaşık 15 milyon kişi yerken gören, anne mercimek, barbunya ve kuru fasulye gibi arasında, tarama için belirlenen yaş karnında bu besini kurubaklagiller, badem, yer fıstığı, kabak aralığındaki yurttaşların yanı sıra, tatmış bir bebek, bu çekirdeği gibi yağlı tohumlar sofralarda daha önce taramalara katılmış olan gıdayı daha kolay daha fazla yer bulmalı. Salatalarınızı kişiler de bulunuyor. l AA kabul eder” ifadelerini kurubaklagiller ve kuruyemişlerle kullandı. l DHA zenginleştirin, meyvelerinizin yanına kuruyemişleri veya yerli vegan Prostatta atıştırmalığımız olan leblebiyi ekleyerek İki dakikada bir kadını öldüren rahim ağzı kanseri, erken çağda önlenebilir: hem lezzeti hem de besleyiciliği artırın” dedi. Odabaşı ayrıca bitkisel su buharıyla protein kaynaklarının günlük yaşama entegrasyonunu da önerdi. l iHa tedavi devri Her çocuk risk altında iyi huylu prostat büyümesi (BPH), 50 yaş üstü erkeklerin büyük ahim ağzı kanseri, erken daha güçlü yanıt verir” diye çoğunluğunu etkileyen, sık idrara Rteşhis edildiği ve etkin bir konuştu. çıkma, gece uykudan kalkma ve idrar şekilde tedavi edildiği takdirde yaparken zorlanma gibi şikâyetlerle ‘Sağlıklı bir gelecek’ önlenebilir bir hastalık. Buna yaşam kalitesini düşüren bir sağlık HPV aşısının güvenilirliği karşın dünyada her iki dakikada sorunu olarak öne çıkıyor. Bu alanda ve etkinliğinin bilimsel olarak bir kadının bu hastalıktan artık ameliyatsız, konforlu ve etkili kanıtlandığını söyleyen Ünal, “Kol yaşamını yitirdiğini belirten çocuk bir tedavi seçeneği mevcut. Op. Dr. ağrısı, hafif ateş ya da yorgunluk sağlığı ve hastalıkları bölümünden Sagfettin Kaya, Rezum su buharı gibi geçici yan etkiler görülebilir. Prof. Dr. Emel Cabi Ünal, “45 yaş tedavisi yönteminin ayrıntılarını Sıcaklıklar uyku Ancak bu küçük rahatsızlıklar, altı kadınlarda en sık görülen anlattı. Kaya, işlemin yüksek ileride karşılaşılabilecek ölümcül sıcaklıkta su buharıyla büyümüş ikinci kanser türü olmasının rahim ağzı kanseri riskini çok kalitesini etkiliyor prostat dokusunu küçültmeyi bir hastalığın önüne geçmenin yanı sıra, meme ve akciğer hedeflediğini belirterek “İşlem, büyük oranda azaltırken erkek yanında hiçbir anlam ifade etmez. kanserinden sonra kanserden Uyk U sağlığı üzerine araştırmalar idrar kanalından girilerek yapılır ve çocuklarda da genital siğiller ve HPV aşısı, çocuklarımıza sağlıklı ölümlerde üçüncü sırada yer yapan Prof. Dr. Öztürk, yaz aylarında yalnızca 10-15 dakika sürer. Bu sürede HPV’ye bağlı bazı kanser türlerine bir gelecek hediye etmenin alıyor” dedi. artan sıcaklıkların uyku kalitesini hedeflenen bölgelere su buharı karşı koruma sağlar. En ideal en güçlü yollarından biridir. bozduğunu söyledi. İklim değişikliğine enjekte edilerek prostatın küçülmesi ‘ideal 9-14’ aşılama yaşı 9-14 arasıdır ve bu Bu hastalık önlenebilir ve biz bağlı olarak yaşanan aşırı sıcakların ve neden olduğu baskının ortadan insan yaşamına olan olumsuz etkilerinin Çocukluk çağında HPV aşısının dönemde iki doz yeterlidir. 15 elimizdeki fırsatı kullanmazsak kalkması sağlanır” dedi. l iHa giderek arttığını vurgulayan Öztürk, bu hem kız hem de erkek çocuklarına yaşından sonra başlanırsa üç her iki dakikada bir kadını durumun hem fiziksel hem de psikolojik uygulanması gerektiğini söyleyen doz olarak uygulanır. Çocukluk kaybetmeye devam edeceğiz” rahatsızlıklara yol açtığına dikkati Prof. Dr. Ünal, “Kız çocuklarında çağında bağışıklık sistemi aşıya ifadelerini kullandı. l DHA Kardeşler bir çekti. Öztürk, “Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre ortam sıcaklığındaki 8 derecelik artışın uyku kalitesi gün arayla ilaçların doğru saklanması büyük önem taşıyor skorlarında 10 puanlık bir düşüşe neden olduğu gösterildi” dedi. Prof. Dr. Öztürk, çevresel sıcaklık evlerde sıklıkla bulunan reçeteli ya Sıcaklık: l Banyo gibi nemli ya da rutubetli ameliyat oldu artışının kaliteli uyku süresini kısalttığını da reçetesiz ilaçlar, yanlış koşullarda l İlaç kutusu üzernde 2–8°C’de ortamlar ilacın bozulmasına neden Mani Sa Akhisar’da kardeşlerden bu durumun, vücut sağlığını bozduğunu saklandığında etkilerini yitirebilir ya saklayın yazıyorsa › Buzdolabında olur. 2.5 yaşındaki Sümeyra Gökçe Ay ile ifade etti. Yaz aylarında uykusuzlukla da sağlığı tehdit edici hale gelebilir. (kapak rafında) saklayın, dondurmayın. Genel Öneriler: 12 yaşındaki Mehmet Akif Ay, bir mücadele edenlerin sayısının arttığına Uzmanlar, ilaçların etkinliğini l 25°C’nin altında saklayın l İlacın kutu üzerindeki saklama gün arayla kalp ameliyatı oldu. Aynı işaret eden Öztürk, “Sağlıklı uykuya ve güvenliğini koruyabilmek yazıyorsa › Oda sıcaklığında, talimatlarını mutlaka okuyun. Blister yoğun bakımda yatan kardeşlerin dalmak için uykudan yaklaşık yarım için saklama koşullarına serin ve gölgede tutun. halindeki ilaçları keserek ya da açıkta durumlarının iyi olduğunu söyleyen saat önce 37.2 derece civarında olan dikkat edilmesi gerektiğini l Yazın araba içinde veya muhafaza etmeyin. Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) vücut iç sıcaklığımızı 36.4 dereceye vurguluyor. Birçok kişi güneş gören yerde ilaçlarınızı l Sonradan sulandırılan toz ilaçlarda, İzmir Tıp Fakültesi’nden Doç. Dr. düşmesi gerek. Dış ortam sıcaklığının ilaçları banyo dolaplarında, kesinlikle bırakmayın. kutu üzerindeki saklama ve son Nihat Çine, “İkisinin birden ameliyat artışı bu düşüşü engelliyor. Böyle olunca mutfak tezgâhlarında ya ıŞık: kullanım talimatlarına dikkat edin. olmasına karar verdik. Ailesinin de uykuya dalmamız güçleşiyor. Bunun da buzdolabında bilinçsizce l Güneş ışığından uzak tutun. l Sık sık ilaçların son kullanma böylece daha konforlu olmasını yanında sıcaklığa bağlı olarak terleme muhafaza ediyor. İstanbul Eczacı l İlacı kutusu ile muhafaza edin. tarihini kontrol edin. planladık. Ameliyatların ardından yaşıyoruz. Bu, vücutta bir rahatsızlığa Odası konu hakkında bir bilgi notu r UTUBeT/n eM: l Tarihi geçmiş veya bozulmuş ilaçları diğer kardeşlerini de araştırdık. neden oluyor, bu durum da uyumayı paylaştı. Doğru ilaç saklama koşulları l Kutu üzerinde özel bir ibare yoksa çöpe atmayın, doğaya zarar vermeyin. Üçüncü kardeşin de kalbinde delik zorlaştırıyor” diye konuştu. l AA şu şekilde olmalı: ilacınızı buzdolabında saklamayın. l Haber Merkezi olduğunu tespit ettik” dedi. l DHA