Catalog

l l Ekonomi: Jale Özgentürk Haber Merkezi: Can Uğur l Mali ve İdari İşler Müdürü: Osman Selçuk Özer l Reklam Genel Müdürü İmtiyaz Sahibi: CUMHURİYET VAKFI adına l l Eğitim: Figen Atalay Spor: Cumhur Önder Arslan l Yaygın süreli yayın Baskı: İstanbul: İleri Basım mat. Amb. Reklam Tanıtım Yay. ve Teknik Hiz. Tic. A.Ş Esra Bozok l ALEV COŞKUN Fotoğraf: Uğur Demir l Yenibosna mh. 29 Ekim Cd. no: 11A/41 Bahçelievler/İstanbul Tel : 0212 454 35 10. Ankara : İleri Basım 28 HAZİRAN 2023 SAYI: 35690 Reklam Yönetimi: Yenigün mat. Amb. Reklam Tanıtım Yay. ve Teknik Hiz. Tic. A.Ş Saracalar mh. 57. cd. no: 21/A Akyurt/Ankara l Sorumlu Yazıişleri Müdürü: Aslan Yıldız Yazıişleri Müdürleri Yayımlayan ve Yönetim Yeri: Yenigün Haber Ajansı Basın ve Yayıncılık AŞ. Haber Ajansı Basın ve Yayıncılık l Tel : 0312 353 29 61. İzmir: İleri Basım mat. Amb. Reklam Tanıtım Yay. ve Teknik Hiz. Tic. A.Ş Fatih Prof. Nurettin Mazhar Öktel Sk. No: 2, 34381 Şişli/İST. l AŞ. Prof. Nurettin Mazhar Öktel mh. 1199 sok. no:1/7 Sarnıç-Gaziemir/İzmir Tel : 0232 483 96 60. Adana: İleri Basım mat. Amb. Reklam Ankara Temsilcisi: Sertaç Eş Tel: (0212) 343 72 74 (20 hat) Faks: (0212) 343 72 64 Hakan Akarsu Özgür Soyer Sk. No: 2 34381 Şişli/İstanbul Tanıtım Yay. ve Teknik Hiz. Tic. A.Ş Levent mh. 1791 sok. no: 33/A Yüreğir/Adana Tel : 0322 346 36 25. e-posta: posta@cumhuriyet.com.tr Uets: 25999 - 15079 - 37611 l Trabzon: İleri Basım mat. Amb. Reklam Tanıtım Yay. ve Teknik Hiz. Tic. A.Ş Organize sanayi Bölgesi Tel: (0212) 343 72 74 (20 hat) Yayın Kurulu: Alev Coşkun (Başkan), Ali Sirmen (Bşk. Yrd.), l Ankara Temsilciliği: Güzeltepe Mahallesi, Abidin Daver Sokak, No: 14 Çankaya/Ankara no: 2 Arsin/Trabzon Tel : 0462 711 40 20. Dağıtım: Turkuvaz Dağıtım Pazarlama A.Ş. Faks: (0212) 251 98 68 Emre Kongar, Şükran Soner, Işık Kansu, Miyase İlknur, Cafer Kurt Bahar Kurşun Tel: (0312) 442 30 50 l Ege Bölge Temsilciliği: Halit Ziya Bulvarı 1352 Sok. 2/3 Cumhuriyet’te yer alan haber, yazı ve fotoğrafların yeniden yayım hakkı saklı tutulmuştur. İzin alınma- reklam@cumhuriyet.com.tr Pasaport - İzmir. Tel: (0232) 441 12 20 Mine Kırıkkanat, Zülâl Kalkandelen dan ve kaynak göstermeksizin yayımlamak Basın Kanunu gereğince hukuki ve cezai yaptırıma tabidir. Uzmanlar Kurban Bayramı’nda fazla et tüketiminin zararlarını anlattı Kalp için tehlikeli Beslenme önerilerini sıralayan diyetisyen Ezgim Tokat, sindirim problemi yaşayanların kesilen etleri ilk gün tüketmemesi için uyardı. Kervansaray’da resital iyetisyen Ezgim KUŞADASI Belediyesi ile Dünyaca ünlü piyanist, Tokat kırmızı et, Kuşadası Altın Güvercin resitalinde Joseph Haydn, Dtatlı ve şekerin Kültür Sanat ve Tanıtım Vakfı Amadeus Mozart, Frederic tüketim miktarı ve (KUSAV) tarafından her yıl yaz Chopin ve Ahmet Adnan sıklığının arttığı Kurban aylarında Tarihi Kervansaray’da Saygun’un bestelediği eserlere Bayramı için beslenme düzenlenen Güvercinada yer verdi. Onay, “Bu anlamlı önerilerinde bulundu. Dinletileri’nin ilk konuğu, ödül beni çok mutlu etti” Tokat, dinlendirilmeden, devlet sanatçısı piyanist Gülsin diye konuştu. Güvercinada kesilir kesilmez tüketilen Onay oldu. Konserin başında Dinletileri, Tarihi Kervansaray etin vücutta KUSAV Başkanı Levent Köylü ile Güvercinada Kalesi’nde 15 tarafından Gülsin Onay’a Ekim tarihine kadar sürecek. sindiriminin KUSAV Onur Ödülü verildi. l İZMİR / Cumhuriyet zor olduğuna dikkat çekerek süreyle saklanabilir. Etler ve mezeler ile beraber oldukça iyi olacaktır. “Özellikle kıyma haline getirilirse, tüketebilirsiniz. Bu sayede Ziyaretlerde bol bol ikram ‘Dünya rekoru mide-bağırsak buzdolabında iki günden hem bağırsak hareketlerinizi edilen çay-kahveler olacaktır. hastalığı için gitmişti’ fazla saklanmamalıdır. hızlandıracak hem de Unutmayın bizim temel sıvı Ezgim Tokat olan kişiler Parça etse 2-3 gün kendiniz için yeterli ihtiyacımız su. Her içtiğiniz TİTAN faciasında kurban etlerini hemen saklanabilir” dedi. miktar yemek çayın ve kahvenin yanında babası Şehzade Davut tüketmemeli, buzdolabında Tokat, Kurban ile doymanız suyunuzu da ihmal etmeyin. ile yaşamını yitiren 19 birkaç gün beklettikten Bayramı’nda kolaylaştıracak. yaşındaki Süleyman Kilogram başına 30 ml sonra tüketirlerse şikâyetleri beslenme Tatlısız bayram Davut’un annesi Kristin NASA uzayda Özellikle havalar bu kadar azalacaktır. Davut, “Dünya rekoru önerilerini şöyle olmaz ancak önemli sıcakken havadan bağımsız kırmak istediği için rubik sıraladı: olan denge. Size ikram karbon keşfetti 6 ay saklanabilir küpünü yanına almıştı” su ihtiyacımız her edilen tatlıları NASA, James Webb uzay dedi. Aslında oğlu Etler büyük Sindirimi zor kilogram başına sevdiklerinizle teleskobuyla “Methyl yerine kendisinin eşiyle parçalar şeklinde Kurban 30 ml. Yeterli paylaşabilirsiniz. Cation” olarak bilinen birlikte Titan’a gideceğini değil, birer Bayramı’nda su içmeyi ihmal Ve altın kural; bir karbon molekülü söyleyen Davut, çok ısrar yemeklik olacak özellikle et etmeyin. her gittiğiniz tespit ettiğini açıkladı. ettiği için yerini oğluna şekilde küçük tüketimimiz Bayram dinlenmek Dünyadan 1350 ışık bayram ziyaretinde verdiğini kaydetti. parçalara ayrılarak oldukça artıyor. için bir fırsat olsa da yılı uzaklıkta bulunan ikram edilen buzdolabı poşetine molekülün, dünyada Unutmayın fazla hareket etmeyi unutmayın. tatlıyı yemek yaşamın nasıl başladığını konularak veya yağlı kâğıda et tüketimi kalp- Hemen kesilip pişirilen, yerine tek anlamak ve evrenin sarılarak buzdolabının damar sağlığı bir yerde dinlendirilmemiş etin başka yerlerinde yaşamın buzluk kısmında veya için tehlikeli. tüketmeyi tercih vücudumuzda sindirimi zor. mümkün olup olmadığını derin dondurucuda Sebzeleri ihmal edebilirsiniz. Yemekten sonra çıkacağınız belirlemelerine yardımcı saklanmalıdır. Bu şekilde etmeyin, eti yanına Normalde 4-5 dilim yürüyüşlerle sindirime olabileceği belirtildi. Süleyman ve Şehzade Davut hazırlanan etler -18 derece rengârenk salatalar, baklava yiyorsanız 1-2 destek olabilirsiniz. derin dondurucuda 4-6 ay zeytinyağlı sebze yemekleri dilimde kalmanız sizin için l Haber Merkezi