Katalog

Doğa yürüyüşleri Için gerekll olan malzemeler ve özelllkleri • Yürüyüş boyunca bir günlük yiyeceğimizi, buna ek olarak da yedek giysilerlmizi yanımızda taşırız. Sözlerle söylendiğinde pek önemsenmeyen bu yükler, sırta vurulduklarında şaşılacak bir ağırlık oluştururlar. Bir yürüyüşçünün sırt çantası bilinçli olarak tasarlanmış olup yükün etkisini minumuma indirger, ağırlığı vücuda dengeli olarak dağıtır. • Yürüyüşçü için en önemli noktalardan birl de ayak sağlığı ve ayakkabı seçimidir. Tercihen altı Vibron tabanlı ve iri dişli, bileği üstünden kavrayan ve bilek kemiklerini koruyucu yumuşak tamponları bulunan, burnu sert ve rahat bağlanıp çözülebilir TRACING tipi ayakkabı en uygun olanıdır.Bu ayakkabı ayağa biraz (yarım veya bir numara) büyük alınmalıdır ki kalın bir yün çorap giyildiğinde ayağa tam otursun Ayağın ayakkabı içinde kesinlikle lleri geri oynamaması gerekir. Aksi halde çok can yakar. Aynı şekilde dar da olmamalıdır.Ayakkabı seçi, lirken ve denenirken büyük itina gösterilmelidir. Ayakkabı alınırken bir yün çorapla defalarca denemek yerinde o lur Yürüyüşe gelmeden önce ayakkabı şehirde en az dörtbeş gün giyilip iyice açılmalıdır. Oenenmemiş ayakkabı ile doğa yürüyüşüne çıkmak büyük risk demektir. • Yürüyüş için seçilecek giysileriniz sağlam ve hiç acımadan kirletilebilecek nitellkte olmalıdır. Hava koşullarına göre üşütmeyecek ama terledlkçe çıkarılabilecek şekllde giyinmek çok kalın bir glysi giymekten daha uygundur. Iç ve dış giysllerin yedekleri mutlaka bulundurulmalıdır. Vücudun terini emici yün çamaşırlar her zaman en saglıklısıdır. Ayrıca elbiselerimiz kesinlikle vücudun solunumunu engelleyici ve ter yapıcı olmamalıdır. Terlenildiğinde ise uygun şartlarda hemen kuru olan çamaşır gjyilmeli terlisi çıkarılmalıdır. Her hava koşulunda yanımızda mutlaka bir yağmurluk ve rüzgârlık olmalıdır. • Olağanüstü koşullarda yürüyüşün uzayıp karanlığa kalma ihtimaline karşı el feneri ya da, alın lambası bulundurulmalıdır Ayrıca yanınıza keskin bir çakı, 11, 5 m.'lik bir ip (ayakkabı bağı bile olur) alınız, su geçirmez 60x60 cm.'lik ince hafif katlanabilir, yer işgal etmeyecek bir altlık oturacağınız zaman sizi nemden koruyacaktır • Gerekli ilkyardımmalzemesiningetirilmesi uygun olur. Bunlar: a) Küçük bir paket pamuk, b) Çeşitli boyutlardaki bantlardan oluşan bir kutu yara bandı, c) Küçük bir şişe alkol (Kolonya olabilir), d) 1 adet gazlı bez. • Ayrıca cesaretinizi, azminizi, hoşgörünüzü ve dostluğunuzu da sakın evde unutmayın. YUrUyUaUn kayflna varanlar İçin har mavalm uygun aayılır. zın en zor yürüyüş parkurlannı deneyebilirsiniz. Çünkü sonuç olarak yapacağınız iş, bir insanın kendi vücut olanaklannı kullanarak zorluklan yenmesi ve belli bir nıesafeyi katetmesidir ve en zor anlarda size ulaşacak bir el vardır nasılsa... Bir dereyi geçerken, taştantaşa atlamaya çalışırken, dik bir yamacı inerken, bir çalı yığınının içinde sürünürken ne iş, ne güç, ne okul var olmaktan başka hiçbir şeyi düşünmeye imkan yoktur. Ve belki de bir doğa yürüyüşünün biz şehir insanına en güzel gelcn yanı da budur. Nefes nefese çıkılan bir tepenin üzerinden 10 dakikalık bir molayla dipdiri kalkılır, titrek dizlerle inilen bir yamacın dibinde tüm zorluklar bitmiş gibidir, kaybolmanın kuşkusuna düştüğünüz bir anda patikaya çıkıverirsiniz. Artık bitmeyecekmiş gibi geldiği bir anda yürüyüş bitiverir, buz gibi suya düşüp geleceğinize lanet eder, üstünüzü değiştirir kendinizi hiç olmadığinız kadar sıcak hissedersiniz. O günün sonunda ilk kez o gün orada gördüğünüz insanlar size yolda, durakta hergün gördüğünüz, yıllarca aynı ofısi, aynı apartmanı paylaştığınız insanlardan daha yakındır. Çünkü her gün gördüğünüz insanlarla yıllardır paylaşma.dığınız kadar çok şeyi hiçbir karşılık beklemeden o gün o insanlarla paylaşmışsınızdır. Belkidc bu ncdcnle baharda doğa yürüyüşlerinin tadını alanlann bir kısmı bahardan sonra da yağmurda, karda, çamurda, soğukta,her doğa koşulunda sürdürürler yürüyüşlerini... M Örgütlü yürüyüş grupları Trekking'le ilgili organize gruplar araştırıldığında ilk göze çarpanlar şunlar: AltarnaiM Turlzm: Trekking'in yanında doğa ile ilgili değişik alternatifleri de var. 345 66 50 Grup Günbatmadan: Araştırmaları günübirlik yürüyüş parkurlarında ycğunlaşıyor; yaz aylarında kamplar 25920 84 Patlkalar: Istanbul çevresinde hafta sonu yürüyüşleri ve birkaç günlük kamplı etkinlikler 349 99 01 Istanbul Fotograf Kulübü: Fotoğraf ağırlıklı yürüyüşler ve yurt gezileri. 3495 67 30 (Eski adı GÖÇERLER) Fesi Turlzm: 258 25 73 Ağırlıklı olarak kültür gezileri. Yakamoz Turlzm: 337 44 04 Doğaya yönelik hafif yürüyüş ve geziler. Grup Gezl: Zaman zaman günlük yürüyüşler genellikle kamplar. 266 80 07 Trek Turlzm: Kinıse yokken o vardı. 254 67 06. Bu işin en eskisi. Ankara Tempo Turlzm: (4) 125 40 37 Explorer Jobek Turlzm: (4) 425 22 25 İFSAK Trekking'den söz ederken fotoğraf uğruna sürekli yürüyen İFSAK üyelerini anmadan geçmemek gerek. 25244 612431401 YUrttyUaa oıkarfcan aaçllaoak malzama agırlık yapmayacak kadar «z, yolda bırakmayaoak kadar Iftovaal otanahdır. meyen güzellikler ve birkaç noktada ulaşım aracı ile buluşabilen parkurlar da vardır. Orta yaş sınırlan içinde, sağhk açısından sorunsuz, vücudunu rahatlıkla kullanabilen, değişik durumlara uyum sağlayabilen bir insansanız ve doğa konusunda bilgili, deneyimli hele hele de parkuru daha önce yürümüş bir rehberiniz varsa hiç kuşku duymaksı CUMHURİYETDER8İ21HAZİRAN 1992 SAYI 321 19