Katalog

s A Ğ L I K Erdal Atabek ViTAMİN ORGAN İŞLEV Karaciğer yağlanırsa... "40 yaşında, evli, erkek oldugunu" anlıyoruz. Boyunun 1.73 cm., kilosunun 107 olduğunu da öğreniyoruz. Bu bilgilerinden öğrendiğimiz, okurumuzun fazla kilolan bulunduğudur. Şişmanlık "karaciğer yaglanması"run nedeni olabilir mi? Bu soruya yanıtımız "olabilir"dir. Karaciğer yağlanmasının çok bilinen bir nedeni "asın kilolar"dır. Bu durumda yapılması gereken de bu kilolardan kurtulmaktır. Uygun bir zayıflatıcı diyet ve uygun beden hareketliliğiyle bu kilolar atılırsa "bu etkene bağlı olmak koşuluyla" karaciğerdeki yağlanma da bütünüyle ortadan kalkacaktır. "Bu etkene bağlı olmak koşuluyla" dedik, çünkü karaciğer yağlanmasının başka etkenleri de var. Diyabet (şeker hastalığı), kimi zehirler (fosfor, karbon tetraklorür, mantar zehirleri vb.), alkol, protein eksikliği, kimi metabolik hastalıklarda da karaciğer yağlanması görülür. Ulkemizde karaciğer yağlanmasının en sık görülen nedenleri arasında "alkol kullanımı" da yer alır. özellikle alkollü ıçkılerın sıklıkla ve fazla miktarda kullanımında "yağlı karaciğer" ortaya çıkar. Içki içenlerin beslenme konusunda da özenleri yoksa (biraz meze ya da çerezle içki içme) bu olasılık daha da artar. Birkaç etkenin birlikte olması (şişmanlık, alkol, beslenme bozukluğu vb.) karaciğer yağlanması olasılığını daha da artlırır. Burada dikkat edilecek nokta, karaciğerdeki yağlanmanın "önemli bir uyarı" olmasıdır. Çünkü, karacığerin yağlanmasını kendi başına bir hastalık olarak kabul etmiyoruz, "önemli bir uyarı" sayıyoruz. Eğer bu duruma yol açan etkenler ortadan kaldırılmazsa bu aşama geçilecek, "karaciğer bozukluğu" ortaya çıkacaktır. Bu bozukluğun "karaciğer sirozu" olması, durumun ne denli önemli olduğunu da anlatmaktadır. Oysa, gerekli önlemleri almakla "karaciğer yağlanması" bütUnüyle iyileşir, geriye de hiçbir olumsuz belirti kalmaz. Bu duruma yol açan etkenlerin anlaşılması ıçin de kişinin tam bir hekim kontrolüne girmesi gereklidir. Böylece hastada "karaciğer yaglanması"na yol açan bütün etkenler saptanacak, bu etkenler ortadan kaldınlacak, durum da normale dönecektir: 1. Aşın kilolar uygun bir zayıflama grafiğiyle azaltılarak kişi normal kilosuna indirilecektir. 2. Eğer şeker hastalığı varsa, bu hastalık kontrol altına alınacaktır. 3. Alkol kullanılıyorsa bunun kesilmesi sağlanacaktır. Ourum bütünüyle düzeldikten sonra, belli ölçulerde alkol alımı yeniden gözden geçirilebilir. 4. Beslenme bozukluğu düzeltilecek, proteinden yana pozitif bilançolu, vitaminleri doğru hesaplanmış bir beslenme yöntemi uygulanacaktır. 5. Eğer bu duruma yol açan başka hastalıklar, başka etkenler varsa onlar da ortadan kaldırılacaktır. Dikkat edilecek olursa, "karaciğer yağlanması" olgusunda özellikle yaşama biçimimiz önem taşımaktadır. Yaşama biçimimiz içinde beslenme kalıbımız, yediklerimiz, içtiklerimiz yeniden gündeme gelmektedir. Karaciğerimiz, son derece önemli, bütün metabolizmamızın işlem gördüğü bir laboratuvar organımızdır. Yediklerimiz, içtiklerimiz bu organımızda işlem görür, oradan gerekli yerlere gönderilir. Aslında çalışma kapasitesi çok yüksektir. Ama onun da kapasitesini zorlarsak, bu zorlama uzun sürerse, karaciğerin de bize uyarıda bulunmak hakkı doğar. Konuya bu açıdan bakmamız gerekiyor. U azetemizin 25 yıllık okuyucusu Y. Kaplan, Tarsus'tan gönderdiği mektubunda "sağlık koşesini buyuk bir merakla okudugunu, yararlı gordugu bolumleri not eltigini, tuz ve margarinleri a/altmasına yardımcı oldugumuzu" belirterek bir konuyu soruyor. Yaptırdığı bir sağlık testinde "karacigerde yaglılık" bulunmuş, bu bulgunun anlamını, ne yapması gerektiğini öğrenmek istiyor. Okurumuzun kendine ilişkin bilgilerinden G Seksin vitamini var mı? jnsanları tarıh boyunca uğraştıran Ikı konunun Ibirıncisı "yaslanmamak" ıse ıkıncısı de "cinMlllk" değıl mı? Kadının "daha dlşi olmak" gıbı bir tasası pek görünmezse de erkeklerın "daha erkek olmak" tasası belkı de hep var Kadınlar bu konuda davranışlarına guvenırler, ama erkeklerın "orkeksl havaaı" bu işe pek yetmez, enınde sonunda bunu kanıtlamaları gereken an gelıp çatar Işte o anın destekçısı olan ne varsa hep merak edılmıştır Kırmızı bıberle dövulmuş cevız ıçinden, kışnış katılmış bala kadar pek çok "özel karışım" padişah macunlarının gızlı formüllerınde yer almış, kalamarın özel faydaları kulaktan kulağa anlatılmıştır Modern toplum bu zaman alıcı ışlemler yerıne bir vıtamını koymakta gecıkmemlşilr E vıtamını Böylece bir E vıtamını mıtosu yaratılmıştır E vıtamınının cınsellıkle ılgısı cınsel ureme üzerındekı etkısının hayvan deneylerınde görülmesınden kaynaklanır. E vıtamını eksıkllğı gebe sıçanlarda fetusun gelışmemeslne, giderek rezorbsıyonuna (gerı emllmesıne) yol açmıştır Tavşan ve maymunlarda da erkek kısırlığına yol açtığı anlaşılmıştır Böylece, E vıtamınının ureme ışlevıyle bir ölçude ılgisl bulunduğu kanısına varılmıştır Ama cınsel gücun artışı olsun, ereksıyon yetersızlığı olsun E vltamınınden etkilenen olgular değıldır. Bunun da pek önemı yoktur Clnsel alanda mıtos olmuş her şey gibi E vıtaminlnın de belkı adı blle yeter. D Çocuğu olmayan kadınlara yeni umut... Fizyolojist Rog«r GOSDEN, yenı bir keşıfle, çocuğu olmayan kadınlara yenı bir umut kapısı açtı. Yavru farelerden alınan olgunlaşmamış yumurtaları sterıl (kısır) erışkın farelere transplante ettığı zaman, fonksıyonel (ışlevsel) overler (yumurtalıklar) oluştuğunu buldu Böylece, zamansız menapoza gıren kadınlara, kanser tedavısı ıçln yapılan radyasyon tedavısı ya da kemoterapıyle steril duruma gelen kadınlar ıçın yenı bir umut yolu açıldı insandakl uygulamalar, bir dizl teknik sorunun çözumlenmesınden sonra istenmeyen nedenlerle engellenen kadın fertılıtesıne (doğurganlığına) önemli bir yardım sağlayacaktır. New Sclentist 10 Şubat 1990 SAĞLIK ve GÜZELLÎK REHBERÎ ÇANAJANS 151 00 44 FAX: 151 41 55 FROKTOLOGIB HEMOROİDFİSTÜL VARİSLERİN INFAROT, İĞNE İLE TEDAVİSİ Op. Dr. Hayıtl F. KOCAL RumeJ Cd. Ogan Ap. No. 16^ NlşantaşK DOÇENT Df. Arif Verimli HER ÇEŞtT KONTAKTLENS urnıan doktort» tınfnda'i uygıtaıar MERKEZ TEDAVİ KLİNİĞİ ÇaJlsyanVatanC No 82A Tel 13017 17 Fax 134 2252 Hafta<l )60r>193OCtett 10001500 Ruh (Stnlr) Hastalıklan Uzmanı Pslklyahisr Pslkoterapltt Tel: 529 00 82 ŞİŞÜŞUBEMİZ AÇILDI YENİ KESİN KOMTAKT LENS Hatakargazı C BajtımarAp No 297 Tel: 141 35 89 1320120 Tel: 130 55 95 TÖRKİYE ÇAPINDA BAYİLİKLER VERİLECEKTİR. COŞKUN İTHALAT İHRACAT LTD. ŞTİ. Tel: 336 32 74 • 347 54 77 > Dış Klınıgı Rontgen ) Tıbbı Tahlıl Laboraiuvarı ) Ultrasonograli 24SAATAÇIKTIR Millet Cd. Ciner Ap. No: 119/4 ÇAPA İSTANBUL (Kan Merkezi Karşısı) 24