Katalog

Pazar 16 Nisan 2017 2 Kanser hastasına bahar uyarısı Bağışıklık sisteminin zayıflaması hastaları enfeksiyon riskine açık hale getiriyor Özellikle gribal enfeksiyonlara karşı vücudun bu geçiş döneminde hassasiyetinin arttığını vurgulayan uzmanlar, bahar aylarında enfeksiyonlarla baş edebilmek için bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor ve ekliyorlar: “Bunun için günde en az 5 porsiyon olmak şartıyla meyve ve sebze tüketimini arttırmak yeterli vitamin ve mineral alımı için çok önemli.” Anadolu Sağlık Merkezi Tamamlayıcı Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, bağışıklık sitemini güçlendirmek için C vitamini, A vitamini ve E vitaminine olan ih tiyacın fazla olduğunu söylüyor. Örnek, “Bahar aylarında en çok dikkat etmesi gereken hasta gruplarının başında kanser hastaları geliyor. Bağışıklık sistemi zayıflayabilen kanser hastalarının bahar aylarında dikkat etmesi gerekir. Ayrıca diyabet hastaları için enfeksiyon metabolik olarak sıkıntılı süreçlere sokabileceği için onların da dikkatli olması gerekir. Mevsim geçişlerinde kanser, akciğer hastaları, astım hastaları, alerjik kişiler, diyabet hastaları enfeksiyon riskine açık oldukları için özellikle etkilenebilirler” diye konuştu. l İSTANBUL/ Cumhuriyet Yeşil sebzeler, karnabahar, portakal, limon, mandalina gibi besinler bol miktarda C vitamini içeriyor. Turuncu ve sarı sebzeler A vitamini zengini. A ve C vitaminleri bağışıklık sisteminin korunması açısından önemli. Aktar değil doktor Türk Dermatoloji Derneği, deri hastalıklarının umut tacirlerinin hedefi haline geldiğini belirtti Özellikle internet ortamında, sık görülen ve kronik seyir gösteren birçok deri hastalığının, umut tacirleri ve bu konuda uzman olmayanların hedefi haline gelerek birçok soruna sebep olması dermatologları harekete geçirdi. Türk Dermatoloji Derneği, konularında deneyimli akademisyen ve uzmanlar tarafından yazılan ve Türkiye’de sık görülen 55 farklı deri hastalığı ile ilgili olarak 1 milyon broşür dağıttı. Türk Dermatoloji Derneği adına Yönetim Kurulu üyesi Prof. Dr. Nilgün Şentürk “Bazı kişiler sivilce, leke, saç dökülmesi, sedef, vitiligo, egzema ve mantar hastalıkları gibi hastalıklar için çözüm bulduklarını öne sürmektedirler. Bitkisel diye pazarlanan ürünler bu hastalıkları tedavi edemedikleri gibi bazen kalıcı hasarlara da yol açabilmektedir” dedi. www.turkdermatoloji.org l İSTANBUL Her saat, 15 dakika kayıp demek Dokunmatik çocuk daha az uyuyor Dokunmatik ekranlı tablet ve akıllı telefonları kullanarak zaman harcayan bebeklerin daha az uyduğu tespit edildi. Scienticif Reports adlı bilimsel yayında yer alan araştırmaya göre, çocukların tablet ve telefon başında geçirdikleri her bir saat, 15 dakika daha az uyumalarına yol açıyor. Ancak dokunmatik ekran kullanan küçük çocukların motor yetenekleri daha çabuk gelişiyor. Londra Üniversitesi’ne bağlı Birkbeck Koleji’nde yapılan araştırma kapsamında 3 yaşın altında 715 çocuğun anne ve babalarına çeşitli sorular yöneltildi. Ankette yer alan çocukların yüzde 75’i her gün dokunmatik ekranlı bir cihaz kullanıyor. Ancak dokunmatik ekranlı cihaz kullanan çocukların gece daha az, gündüz ise daha çok uyudukları saptandı. l bbc Türkçe haber EDİTÖR: MÜNEVVER OSKAY / ELİF TOKBAY TASARIM: İLKNUR FİLİZ ‘Mapusta’ referandum Cumhuriyet Gazetesi’nden Hakan Kara, yaşama tutunmanın, yaşam sevincini duyumsamanın, umudun, Musa Kart, Önder Çelik, mücadele azminin Turhan Günay, Güray şairidir. Öz, Kadri Gürsel, Murat Türkiye’nin siyasal Sabuncu, Akın Atalay, kaderinin oylandığı bu Mustafa Kemal Güngör, Pazar günü, “mapusta” Bülent Utku, Ahmet Şık... oy kullanacak olanlara, Onlara katılan Yavuz Nâzım’ın kendi sesiyle Yakışkan ile Yusuf Emre kaydetmiş olduğu bir İper... şiirini yolluyorum. Ve daha pek çok HHH İNSAN: NİKBİNLİK Referandum’da oylarını “mapusta” kullanacak! Güzel günler göreceğiz çocuklar, güneşli günler HHH Sanat ve edebiyat genellikle, yaşamı, yaşamın gerçek sorunlarını ve elbette insanlık tarihini, ruhlarımıza, zihinlerimize kazıyacak çarpıcılıkla ve güzellikle yansıtır... İnsanoğlunun hayal göreceğiz... Motorları maviliklere süreceğiz çocuklar, ışıklı maviliklere süreceğiz... Açtık mıydı hele bir son vitesi, adedi devir motorun sesi. Uuuuuuuy! çocuklar kim gücü, zaman zaman bilir gerçekliği, gerçekçiliği de ne harikulâdedir aşar ve sanatçının ya da 300 kilometre giderken edebiyatçının dünyası, öpüşmesi... gerçek dünyadan kopar... Hani şimdi bize Bazen iyimser ve cumaları, pazarları olumlu, bazen kötümser çiçekli bahçeler vardır, ve olumsuz bakışlarla, yalnız cumaları yalnız yaşanmamış olan, ama pazarları.. insanlığın önündeki farklı Hani şimdi biz seçeneklere işaret eden bir peri masalı dinler gibi yapıtlar ortaya çıkar: seyrederiz Wells’in “Zaman ışıklı caddelerde Makinası”, Orwell’in mağazaları, “1984”, Huxley’in “Cesur hani bunlar Yeni Dünya” adlı kitapları, 77 katlı yekpare camdan insanoğlunun önündeki mağazalardır. karanlık yollara işaret eden Hani şimdi biz haykırırız olumsuz ütopyalardır. Cevap: Ionesco’nun kara kaplı kitap: Gergedanlar’ı da bunlar zindan arasında sayılabilir. Kayış kapar kolumuzu Bu kara ütopyaların kırılan kemik...kan. bazıları, “1984” gibi Hani şimdi bizim umutsuz ve kötümserdir: soframıza Bireyin nihai haftada bir et gelir. teslimiyetiyle sonuçlanır. Ve çocuklarımız işten Bazıları ise bireyin eve özgürlüğü ve direnişi sapsarı iskelet gelir... açısından umut taşır: Hani şimdi biz. “Cesur Yeni Dünya”daki İnan: güzel günler Vahşi, “Gergedanlar”daki göreceğiz çocuklar Bérenger, böyle Güneşli günler bireysel direnişleri ve göreceğiz. umutları simgeleyen Motorları maviliklere kahramanlardır! süreceğiz, çocuklar, Bizde de Nâzım ışıklı maviliklere, Hikmet, her şeye karşın, süreceğiz... C MY B