Catalog

19 MAYIS 2020 SALI El dezenfektanlarının fazla kullanımı cilt sorunlarına neden olabilir AYAKKABILARA SERVET ABD’li basketbol efsanesi Michael Jordan’ın 1985’te giydiği Air Jordan 1 ayakkabılar, çıkarıldığı açık artırmada tahmin edilen fiyatın üç katına satıldı. 560 bin dolara (yaklaşık 3 milyon 858 bin TL) alıcı bulan ayakkabılar müzayede rekoru kırdı. ON NUMARA 01, 02, 05, 10, 16, 26, 28, 34, 39, 46, 49, 50, 56, 58, 60, 64, 65, 66, 69, 70, 73, 74 10 BİLEN: 191 bin 569.70’er TL (2 kişi) 9 BİLEN: 3 bin 233.85’er TL 8 BİLEN: 90’ar TL 7 BİLEN: 25.60’ar TL 6 BİLEN: 4.70’er TL HİÇBİR NUMARAYI DOĞRU TAHMİN EDEMEYEN: 2.85’er TL Egzamayı EDİTÖR: ELİF TOKBAY azdırmayın SAĞLIK CİLDİ DESTEKLEYEN ALTIN BESİNLER “Özellikle glutatyon, alfa lipoik asit ve C vitamini bu dönem önemli. Glutatyon güçlü bir antioksidan. Glutatyon içeren besinler kuşkonmaz, ıspanak, brokoli. Ancak bağırsaklardan geçerken tekrar aminoasit yapılarına ayrıldıkları için biyoyararlanımları biraz düşebiliyor. O nedenle hücresel düzeyde vücudumuzda sentezi artıran sisteinden zengin sarmısak, soğan, lahanagiller gibi sebzeleri tüketmek bu dönemde daha mantıklı. Antioksidan gücü yüksek zencefil ve zerdeçal da antienflamatuar (iltihap baskılayan) kırmızı pancar da cilt sağlığını destekler. 23.0002.00 ARASI UYKU ŞART Bu dönemde kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirdiğimiz için D vitamini eksikliğinin ortaya çıkabileceğini anımsatan Dr. Taşkıran, şu önerilerde bulundu: l Ara ara balkon, teras gibi alanlarda güneşe çıkmalıyız. Güneşsiz kaldığımız için günlük D vitamini alınmasında fayda var. Ancak 5 dakika güneşlenirken bile güneş koruyucu Uv filtreli krem sürmeliyiz. l Glutatyon sentezini artıran en önemli şeylerden biri de uyku hormonu yani melatonindir. Özellikle melatonin hormonunun en yüksek sentezlendiği 23.00 ile 02.00 arasında uyuyor olmamız lazım. TAŞKIRAN Koronavirüs salgını sürerken bu süreçte fazla dışarı çıkamamak, gün ışığından faydalanamamak, stres, sık antiseptik ürün kullanmak gibi faktörler cilt sağlığımızı da olumsuz etkileyebiliyor. Medikal Estetik Hekimi Dr. Pelin Taşkıran, koronavirüs salgını nedeniyle sık kullanılan el dezenfektanı gibi alkol bazlı temizleyicilerin, egzamaya, ellerde dermatite yol açabileceğini belirterek “Bu dönemde hem immün sistem, hem cilt sağlığı için bağışıklığımızı güçlendirmeli, uyku düzenine önem göstermeli, stresten uzak durmalı, bol su içmeli, evleri de her gün etkin şekilde havalandırmalı, D vitamini kazanmalıyız” önerilerinde bulundu. Eldivenlere de dikkat Dr. Taşkıran ile koronavirüs sürecinde cilt sağlığını konuştuk. Taşkıran, bu dönemde cildin normal florasının bozulmamasının önemli olduğunu belirterek “Cildimiz bizim en geniş organımız. Bu süreçte çok fazla dezenfektan ve antiseptik kullanımı normal cilt florasını bozabiliyor, egzama (allerjik dermatit) de nilen iritasyon tabloları oluşabilir. Cilt doku bütünlüğü bağışıklık için önemli” dedi. Eldivenler, bisikletler, silgiler gibi günümüzde pek çok üründe bulunan lateks maddesine karşı alerjisi olanların bu dönemde sıklıkla kullanılan eldivenler nedeniyle de sorun yaşayabileceğini anımsatan Taşkıran, “Bu nedenle lateks alerjisi olanlar dikkat etmeli. Nitril eldivenler var, hem biraz daha kalın hem de elde terleme ve alerjiye yol açmayan eldivenler. Lateks alerjisi olan bu tür eldivenleri kullanabilir” diye konuştu. MAVİ ÖDEM l Mavi ekran ışıkları da ciltte hasarlanmalara yol açıyor, ultraviyole hasarı ile ciltte ton farklılıkla IŞIĞA ATAN rına, kolajen kayıplarına hızlı yaşlanmaya neden oluyor. Sürekli ekran maruziyeti ve kılcal dola DİKKAT ALKALİ şım bozukluğuna bağlı gözaltı morluklarına karşı ılık yeşil çay pansumanları yapabilirsiniz. l Çok fazla çaykahve tüketilince suyu artırmamız gerek. Alkali su nedir içine bir parça limon, bir litre suya bir çay kaşığı karbonat koyarsanız alkali su haline gelir, nispeten bizim ödemimizi gidermekte hem de vücuttaki asit yüküne iyi gelir. Çoğu solunum sorunu yaşayan kas hastaları evde bakım istiyor Salgındaki sinsi Türkiye’de ölümlerin yüzde 87’sini oluşturan kro Pandemi (sal nik bir hastalığı gın) süresince ihmal edilen en önemli konu kro nız varsa tedavinizi aksatmayın. nik sağlık sorunları olan kişiler. Uzmanlar kronik hastalıkların tüm dünyada ölümün önde gelen nedenleri arasında geldiğini vurguluyor. Mikrobiyoloji uzmanı Dr. Tut ku Taşkınoğlu, kardiyovasküler hastalık lar, kronik akciğer hastalıkları, kanser, diyabet, nörolojik sağlık problemleri, art rit, astım gibi kronik hastalığı bulunanla ra şu önerilerde bulundu: l Takip randevunuz varsa bunun tele sağlık yöntemi ile (telefonla veya video gö rüşmesi) yapılıp yapılamayacağını sorun. l İlaç alıyorsanız bırakmayın. l Düzenli yapılması gereken kan ve id rar testlerinizi sakın ihmal etmeyin. l Eğer acil müdahale edilmesi gereken belirti yaşarsanız; şiddetli göğüs ve karın ağrısı, geçmeyen ishal, kanama gibi sorun larınız olursa sağlık kuruluşuna başvurun. Covid19 aşısında ilk sonuçlar olumlu ABD merkezli biyoteknoloji firması Moderna, koronavirüse karşı üzerinde çalıştıkları aşının, ilk klinik deneylerde “olumlu” sonuç verdiğini açıkladı. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) ise şirketin, deneyin daha geniş bir grup insanda uygulaması yapılan ikinci fazına geçmesi için onay verdi. Moderna’nın açıklamasında, 17 Mart’ta başlayan 1. faz klinik deneylerde aşının insan vücudunda, Covid19’u geçiren kişilerinkine benzer bağışıklık üretmeyi başardığı ifade edildi. Açıklamada, deneyin 8 kişi üzerinde yapıldığı, aşı verilen kişilerin vücudunda, Covid19’u atlatan kişilerin seviyesinde ya da daha üst seviyede antikor gözlendiği aktarıldı. Aşının ciddi bir yan etkisinin tespit edilmediği vurgulanan açıklamada 2. fazın yakında, 3. aşamanın da temmuzda başlamasının öngörüldüğü kaydedildi. ‘Nefes alalım’ ALPER KAYA RECEP MARAL FATMA ÇOBAN Türkiye’de sayıları 100 bini aşan kas hastalarının önemli bir bölümü kas erimesi nedeniyle tekerlekli sandalyeye, yatağa bağımlı ve bakıma muhtaç durumda. Bağışıklık sistemleri zayıf olan ve birinci derece risk grubunda yer alan kas hastaları pandemi nedeniyle zor günler yaşıyor. Solunum sorunu yaşadıklarını zaman yoğun bakıma kaldırılarak tedavi görmek durumunda olduklarını belirten kas hastaları “Koronavirüs kapma endişesi yaşadıkları için hastaneye gitmekten korkuyoruz. Evde bakım hizmetleri artırılmalı veya tedavilerimize enfeksiyon riskinden arındırılmış hastanelerde devam edilmeli” talebini dile getirdiler. ‘Bozulsa ne olacak?’ Kas hastası Fatma Çoban (51), “Solunum cihazı kullanıyorum. Hastalığım Kavşak tipi kas distrofilisi (LGMD 2E) ” dedi. Koronavirüs döneminde hastaneye gitmekten çekindiğini anlatarak Çoban, “Hastalığın seyrinden dolayı belli aralar ile kontrollere gitmemiz gerek, ancak sorunlar yaşıyoruz. Kas hastalarının birçoğu evine hapis oldu. Yazık ki hastaların rutin kontrollerini sürdürmeleri, tedavi ÖZDEMİR ORTAK DERTLERİ SOLUNUM Türkiye Kas Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Coşkun Özdemir, çok çeşitli kas hastalıkları olduğunu anımsatarak “Bu hastaların ortak tarafı kasları zayıf. Solunuma yardım eden kaslar da zayıfladığı için bu hastaların hemen hemen hepsi solunum yetersizliğine aday hastalar. Solunum yetersizliğine düşerse yoğun bakım arayacak” dedi. lerini devam ettirmeleri, tanıların aksamaması için hiçbir düzenleme yapılmadı. Solunum cihazı ile uyuyup kalkıyorum, bozulsa ne yapacağım” diye sordu. ‘5060 hastayı kaybettik’ ALS MNH Derneği Başkan Yardımcısı olan ve 25 yıldır ALS (Amiyotrofik Lateral SklerozMotor nöron hastalığı) ile mücadele eden göz doktoru Alper Kaya (59) ise yaşadıklarını şu sözlerle özetledi: “Bu hastalıkla yaşamak solunum cihazı ile yaşamak demek. ALS ile yaşayan hastalarımız solunum cihazına bağlanmadan önce çok şiddetli solunum güçlükleri yaşayabiliyorlar. Enfeksiyona yatkın olan hastalarımız virüs kapma endişesiyle hastaneye gitmeye korkuyor. Bazı hastaların evde kullandığı solunum cihazı zaman zaman arıza yapabiliyor. Bu durum da da hastaların sorun yaşadığını biliyoruz. Son 3 ay içinde 5060 kadar hastayı sadece hastaneye gidemediği için kaybettik. Bizlerin evde kullandığı ventilatörlerin fiyatı son dönem doların artışı ile 50 binlere kadar fiyatı çıktı, SGK 18 bin kadarını karşılıyor.” ‘İlacımız geç geldi’ SMA (Spinal Muskuler Atrofi) hastası çocuğu olan Recep Maral ise 6 aylık bebeğini aynı hastalıktan kaybettiğini, şimdilerde ise 3 aylık bir oğlu olduğunu anlatarak “O da SMA hastası. Çocuğum ilacı koronavirüs döneminde geç onaylandı ve 1.5 ay kadar geç alabildik. Bu ilaç yurtdışından geliyor. Çocuğum bu ilacı içmeyince zor nefes alıyor, durumu kötüye gidiyor. Şimdi ikinci dozunu bekliyoruz ve umarım o ilaç geç gelmez” dedi. YOK OLUŞA İSYAN Londra’da “Yok oluş İsyanı” eylemcileri, karbon emisyonlarının gelecek nesiller için yarattığı tehlikeye dikkat çekmek amacıyla Trafalgar Meydanı’na 2 binden fazla çocuk ayakkabısı yerleştirdi. Grup, İngiliz hükümetine “daha çevre dostu bir sisteme” geçilmesi için çağrıda bulundu. WWF Atlas’a gençlik ödülü WWF’in (Dünya Doğayı Koruma Vakfı) doğa korumaya yönelik davranış değişikliklerine ilham veren öncüleri seçtiği Gençlik Ödülleri bu yıl dünya genelinde dört gence verildi. 2020 WWF Küresel Gençlik Ödülleri’nin en genç kazananı Türkiye’den Atlas Sarrafoğlu oldu. 13 yaşındaki 8. sınıf öğrencisi Atlas, katıldığı çevre ve doğa temalı organizasyonlarda iklim aktivisti olarak yer alıyor. Atlas iklim konusunda çalışan öncülerle haftalık röportajlar yapıyor, Atlas Sarrafoğlu radyo programları hazırlayıp sunuyor. Atlas, 2019 yılında 16 yaşındaki Greta Thunberg’in küresel iklim grevi çağrısına Türkiye’den yanıt veren ilk genç olmuştu. 2020 WWF Gençlik Ödülleri’nin diğer kazananları Bulgaristan’da ilk sıfır atık restoranın kurucusu Blazhka Dimitrova, WWFPolonya’nın Nehir Muhafızları girişiminin öncüsü Piotr Bednarek ile yine WWFBulgaristan’ın adayı sürdürülebilir moda öncüsü Boryana Uzunova oldu. WWF Başkanı Pavan Sukhdev, “Ödül kazanan gençlerimiz, mücadelemizi sürdürme konusunda cesaret verdi” dedi. l Cumhuriyet OLYMPOS Dolambaçlı imar yargıya BÜLENT ECEVİT Antalya Kent İzleme Platformu (AKİP), Beydağları Sahil Milli Parkı alanı içinde yer alan Olympos arkeolojik sit alanının kaçak yapıların bulunduğu bölümünün, 2’nci dereceden 3’üncü dereceye düşürülerek imara açılmasına itiraz edip yargıya taşıma kararı aldı. AKİP tarafından hazırlanan raporda Kültür Turizm Bakanlığı’nca onanarak Antalya Büyükşehir Belediyesi’nde 28 Mayıs’a kadar, Kumluca Belediyesi’nde 8 Haziran’a kadar askıda kalacak olan imar planlarına neden itiraz edilmesi gerektiği belirtildi. Kaçağı yasallaştırıyor AKİP sözcüsü avukat Mustafa Şahin, “Geçmişe yönelik plan çalışması yapılarak toplumu yanıltma ve mevzuatın kaçaklara gerekçe olarak kullanılması, hukuka, bilime, tarihe, doğaya ihanet anlamına gelmektedir. Olympos antik sit alanında hayata geçirilen bu uygulama kaçak yapılaşmaları yasallaştırmaktan ibaret bir düzenlemedir” dedi. “Bu tür planlamalar rant düşkünlüğünü, yasadışılığı ödüllendirmek kadar çevredeki kaçak yapılaşmaların da önünü açmayı sağlamış olacaktır” diyen sözcü Şahin, “Askıya çıkarılan planların kesinleşmesi halinde aynı milli park sınırları içinde bulunan ve Olympos antik kentine birkaç km uzaklıktaki Adrasan’da geçen kıştan bu yana sayıları 800’ü bulan kaçak yapıların da imar affı, yine benzer yöntemlerle yasallaştırılması kaçınılmaz hale gelecektir” uyarısında bulundu. l ANTALYA BARBARLIK Pakistan’da “namus” bahaneli cinayetler son bulmuyor. Kuzey Veaziristan eyaletinde 16 ve 18 yaşlarındaki iki genç kızın bir erkekle göründükleri video nedeniyle aile üyeleri tarafından öldürüldükleri belirtildi. Olayla ilgili iki kişi, kurbanlardan birinin babası ve bir diğerinin ağabeyi önceki gün gözaltına alındı. Yerel polis, cinayete ilişkin olayla ilgisi olduğu düşünülen iki aile üyesinin daha arandığını kaydetti. Pakistan’da kadınlar, özellikle aşiretlerin etkin olduğu kırsal bölgelerde şiddet ve ölüm tehdidinin pençesinde. Sivil toplum kuruluşları, ülkede her yıl en az bin kadının aileleleri tarafından öldürüldüğünü bildiriyor. l Dış Haberler