Catalog

Pazar 25 Haziran 2017 2 haber EDİTÖR: ÖZGÜR ÖZKÜ TASARIM: İLKNUR FİLİZ TATİL İÇİN YOLLARA DÜŞTÜLER Bayram tatili için cuma gecesi iftar ve sahurdan sonra yola çıkan tatilciler, TEM yolunu kilitledi. Yer yer TEM otoyolunda trafik durma noktasına geldi. TEM otoyolu İstanbulAnkara istikametinde uzun kuyruklar oluştu. Sahurda yola çıkan bir sürücü 6 saatte Bolu Dağı Tüneli’ne gelebildiğini söyledi. EskihisarTop çular Feribot İskelesi’nde de yoğunluk yaşandı. Tatil yörelerine gidişte köprü olan Bursa’da da trafik yoğunluğu yaşandı. Toplu ulaşımla şehir dışına çıkan yurttaşlar Esenler’deki İstanbul Otogarı’na akın etti. Günler öncesinden biletlerin tükendiği otogarda, otobüslerini bekleyen İstanbullular yoğunluğa neden oldu. Dev let Hava Meydanları İşletmesi (DHMİ) yetkililerinden edinilen bilgiye göre, İstanbul Atatürk Havalimanı’ndan dün 140 bin yolcunun geçtiği öğrenildi. Kontuar ve pasaport kontrol noktalarında uyarılara uyulduğu ve gerekli önlemler alındığı için izdiham yaşanmadı. Sınır kapılarında da kilometrelerce araç kuyruğu oluştu. Tatlı hasta edebilir Bayram olur da tatlı ikram edilmez mi? Ancak her ikramı “ayıp olur” düşüncesiyle kabul etmek birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor Uzmanlar, oruç nedeniyle uzun süreli açlık ve öğün sayısının azalmasının insan metabolizmasın 45 DAKİKA YÜRÜYÜŞ YAPILMALI da bazı değişikliklere yol açtığı nı belirterek, bay ramla beraber ani den öğün sayısı nın artması ve aşı rı tatlı tüketimi nin çeşitli sağlık SİBEL BAHÇETEPE sorunlarına yol açabildiğine dik kat çekiyor. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fa kültesi İç Hastalıkları ve En dokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Ra mazan Sarı “Bayramda Türk ti pi misafirperverlik sizi hasta edebilir” uyarısında bulunuyor. “Bol bol su tüketilmeli, şeker ve Türk Böbrek Vakfı Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın şu önerilerde bulunuyor: n Aşırı şerbetli, yağlı tatlılar yerine sütlaç, güllaç, muhallebi gibi sütlü tatlılar veya meyve tatlıları tercih edilmeli. n Sıcak havalarda porsiyon miktarına dikkat edilerek tüketilen dondurma iyi bir alternatif. n Büyük porsiyon meyve tabakları meyvenin içindeki şeker miktarından dolayı fazla şeker alımına neden olabilir. Meyveler ara öğün olarak tercih edilebilir. n Bayramda da diğer günlerde olduğu gibi günde en az 22,5 litre su içmeye devam edilmelidir. n Fiziksel aktivite arttırılmalı, 45 dakikalık bir yürüyüş yapılmalıdır. şeker ürünlerinden mümkün ol duğunca uzak durulmalı” diyen Sarı, şöyle devam ediyor: “Oruçta daha az yemek yendiği için metabolizma, mide hacmi ve bağırsak hareketleri ona göre değişiyor. Bayram sık sık ve daha HER ŞEY DAHİL 95 TL’YE ALDIKLARI TATİL HÜSRANA UĞRATTI Aynı odayı 10 kişiye sattı fazla kaloriyle beslenmeyi getirdiğinden mide ve bağırsak sistemi üzerinde olumsuz etkileri oluyor. Aşırı yüklenmeyle birlikte bağırsak sindirim sistemi problemleri oluşabiliyor. O yüzden ramazanda alışmış olan sistemi biraz daha kontrollü ve biraz daha zamana yayacak şekilde, başlangıçta kaloriyi abartmadan, yemeği çok abartmadan oruç öncesi yemek alışkanlığına dönmeyi sağlamak lazım. Bayram boyunca ilk hafta ramazandan çok fazla olmayacak kadar kalori alınması gerekiyor. ” Bol bol su tüketilmesi gerektiğini anlatan Sarı, şeker ve şeker ürünlerinden mümkün olduğunca uzak durulması, beslenme anlamında birden ağır beslenmeye geçilmemesi, daha hafif gıdalarla günlerin geçirilmesi ve ardından normal alışkanlıklara dönmek gerektiğini söylüyor. Kalp krizine dikkat Bayram tatilini geçirmek için günler öncesinden Muğla’nın Marmaris İçmeler Mahallesi’ndeki 4 yıldızlı bir otele internet üzerinden ve telefonla her şey dahil kişi başı 95 lira ödeyerek rezervasyon yaptırıp İstanbul, İzmir, Ankara, Samsun, Ordu ve Diyarbakır gibi çeşitli illerden aileleriyle tatile gelen 50 kişi, kapıda kaldı. Odaların birden fazla kişiye satılması nedeniyle mağdur olan tatilciler, bavullarıyla otel lobisi ve bahçesinde çaresizce uzun süre bekledi. Durum ayrıca polise bildirildi. Yaşananları haber alarak otele gelen Güney Ege Turistik Otelciler Birliği Müdürü Cahit Sarıbey, mağdur tatilcilerle görüştü. Yapılan görüşmelerde bir odanın 10 kişiye bile satıldığı, bayram süresince otel için yaklaşık 2 bin ki Kandırılan tatilcilere Fedon konseri de vaat edilerek odaların satıldığı ortaya çıktı. Kriz masası sorunu çözmeye çalışıyor. şinin parasını ödeyerek rezervasyon yaptırdığı belirlendi. Ayrıca otelin GETOB üyesi olmadığı vurgulandı. İşletmecinin ise kayıplara karıştığı öğrenildi. Geri dönenler oldu GETOB’un teklifiyle bazı tatilciler geceyi gösterilen otel lerde geçirdi. Tatili zehir olan ve Marmaris’e yakın yerleşimlerde oturan bazı tatilciler ise yaşadığı şehre geri döndü. Ankara’dan ailesiyle tatile gelen ve kandırıldığını öğrenen bir tatilci, bu duruma tepkisini dile getirerek, “Bu ülkeye adalet gelmeli ve gelecek” şeklinde konuştu. l MARMARİS / DHA Nefroloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şehmus Özmen ise özellikle kalp, diyabet ve böbrek hastalarının beslenmeye dikkat etmesi gerektiğine vurgu yapıyor ve ekliyor: “Oruç boyunca günlük öğün sayısı azaldığı ve beslenme alışkanlıklarında değişiklikler meydana geldiği için, bazal metabolizma hızı yavaşlamaktadır. Vücut adaptasyonunu sağlamak için bayramda, beslenme alışkanlığını değiştirirken ılımlı bir geçiş yapılmalıdır. Geleneksel bayram ikramları olan şekerleme, çikolata, gazlı içecek, tatlı ve tuzlu hamur işlerinin birdenbire yoğun olarak tüketilmesi sindirim sistemi rahatsızlıklarının yanı sıra kan şekerinin hızlı artmasına ve ani kan basıncı yükselmesine neden olmaktadır. Tuzlu ve ağır yemekler tüketilmesi hipertansiyon, gut, diyabet, kalp ve böbrek hastaları için hayatı tehdit eden durumlara neden olabilir. Kalp rahatsızlıkları ve kalp krizi, mide rahatsızlıklarının yanı sıra bayram süresince acil servislerde sık görülen bir hastalık grubu haline gelmektedir. Hipertansiyon, diyabet, hiperlipidemi, kalpdamar, midebağırsak, karaciğer, böbrek ve diyaliz hastaları ile ileri yaşta kişilerin bayram süresince beslenmelerine özen göstermesi önemlidir.” l İSTANBUL / Cumhuriyet Yunan adalarına tatilci akını Bayram tatilini Türkiye’ye yakın Yunan adalarında geçirmek isteyenler arife günü sabah saatlerinden itibaren iskelelerde yoğunluk oluşturdu. Sakız, Midilli, Sisam ve Kos adaları bayram tatilinde Türklerden büyük ilgi gördü. Adalara sefer düzenleyen feribot acenteleri ek seferler koydu. Başta İzmir olmak üzere çevre illerden, Sisam Adası’na gitmek için Kuşadası ve Seferihisar’a, Kos Adası’na gitmek için Bodrum’a, Sakız’a gitmek için Çeşme’ye gelen tatilciler limanlarda uzun kuyruklar oluşturdu. Günde iki sefer yapılan Sisam Adası’na, bayram nedeniyle üç firma, ikişer sefer koydu. Bodrum ve Çeşme’de de ek seferler konuldu. 15 DAKİKALIK YOL 4 SAAT SÜRDÜ Bodrum’a gelen vatandaşlar ilçeye 10 kilo metre kala trafik kuyruğuna takıldı. Kilometrelerce araç kuyruğunun oluştuğu tatil yöresinde adım atacak yer kalmadı. Tatilciler yaklaşık 15 dakikalık yolu 4 saatte gidebildi. Muğla genelindeki sahil kesimlerine yaklaşık 3 milyon turistin gelmesi beklenirken Bodrum nüfusunun ise bayramda yaklaşık 1 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Antalya’da yer kalmadı İstanbul, Ankara gibi kentler başta olmak üzere Türkiye’nin dört bir yanından tatilciler Türkiye’nin turizm kenti Antalya’ya akın ediyor. Antalya Havalimanı ve Antalya Otogarı’nda ciddi hareketlilik yaşanıyor. Özel araçlarıyla da binlerce tatilci, dünden itibaren kente gelmeye başladı. 3.5 günlük rismi tatil dönemini idari izinle birlikte 9 güne uzatanlar nedeniyle iç turizmde ciddi hareketliliğe yol açtı. Antalya Valisi Münir Karaloğlu, kendisini arayan dostlarına bile otellerde yer bulamadığını söyledi. Karaloğlu, 2.3 milyon olan kent nüfusunun bayramda 4 milyona ulaşacağını tahmin ettiklerini söyledi. KAZALARDA 11 KİŞİ YAŞAMINI YİTİRDİ Erzincan Sivas karayolunun Sakaltutan mevkiinde dün akşam saatlerinde Erzincan yönüne giden otomobil, önünde giden TIR’a arkadan çarptı. Kazada, otomobilde bulunan İdris Ayhan, Mecit Düzgün, Necmettin Düzgün ile Tuncay Demirtaş olay yerinde hayatını kaybetti, hastaneye kaldırılan Resul Faruk Ayhan da doktorların tüm çabasına karşın kurtarılamadı. Başbakan Binali Yıldırım, baba ocağı olan Refahiye İlçesi’ne bağlı Kayı Köyü’ne doğru giderken, kazayı görüp konvoyu durdurdu, yetkililerden bilgi aldı. l Mersin’de yayla yolunda beton mikserinin virajı alamayarak devrilmesi sonucu Suat Yaşar hayatını kaybederken, 2 kişi yaralandı. l Çanakkaleİzmir Karayolu’nun Ezine ilçesi yakınlarında otomobilin motosiklete çarpması sonucu motosiklet sürücüsü Yahya Koç öldü. l Tekirdağ’ın Marmara Ereğlisi İlçesi’nde, sürücünün kontro lünden çıkıp su kanalına düşen otomobilde 52 yaşındaki Melek Dikbıyık öldü, 4 kişi de yaralandı. l Bursa’da 3 aracın karıştığı kazada, takla atan servis minibüsünün sürücüsü 60 yaşındaki Nazmi Mesut yaşamını yitirdi. l Sivas’taki kazada ağır yaralanan 3 yaşındaki Büşra Topal hayatını kaybetti. l Gümüşhane’de kafa kafaya çarpışan iki otomobilde bulunan 6 kişi yaralandı, bir kişi öldü. l DHA ı. Sosyal Demok ratlar i. Diğerleri 2) Mesleki siste matik a. Medya men supları b. Üniversite ‘Ötekine’ de mensupları c. Öğretmenler d. Yargı men adalet supları e. Askerler f. Polisler Bütün okurlarımın, Adalet mağdurlarının ve özellikle içerdekilerin Bayramlarını kutlarım. HHH ErdoğanAKP iktidarının ülkeye yaptığı en büyük kötülük, toplumu düşman kamplara bölmek oldu. Adalet, hak, hukuk, güvenlik, eğitim, iş hayatı ve hatta aile gibi kurumlar: Yasalara, ilkelere, kurallara, geleneklere göre değil... Kimlikler üzerinden... “Biz” ve “ötekiler” olarak... Düşmanlık kavramlarıyla tanımlanmaya başladı. Böylece, önce adalet, sonra demokrasi, sonra da devlet çöktü! Hukuk ve adaletteki tahribatı, AKPErdoğan/CemaatGülen ittifakı, “Birinci Silivri Trajedisi” ile başlatmıştı. AKPErdoğan iktidarı ise, şimdi tek başına, OHAL ortamında, KHK’ler ve “İkinci Silivri Trajedisi” ile bu tahribatı tam bir çöküşe dönüştürdü. Her iki trajedi sırasında da, bazı insanlar, düşman gördükleri “ötekiler” için, “Bazı haksızlık ve adaletsizlikler olabilir ama, bu temizlik için buna tahammül edeceğiz” dediler, ve Adaletin ırzına geçtiler! HHH Kılıçdaroğlu’nun Adalet Yürüyüşü bu tahribata karşı bir tepki olarak başladı. Bu nedenle de, toplumda önemli bir karşılık buldu ve gündemi belirleme gücüne ulaştı. Bu yürüyüşün sonunda elle tutulur, gözle görülür somut bir sonuç ortaya çıkmayabilir; büyük bir olasılıkla da çıkmayacaktır... g. Bürokratlar h. İşadamları ı. Öğrenciler i. Ev kadınları j. Diğerleri. 3) Partilere göre sistematik a. CHP (İçinde en azından 2 ayrı grup) b. MHP (İçinde en azından 2 ayrı grup) c. HDP (İçinde en azından 2 ayrı grup) d. Meclis dışındaki partiler (Hepsi birbirine düşman ve çok sayıda) HHH Şimdi gelelim bu yazının ana fikrine: Özellikle AKPErdoğan iktidarının uyguladığı ayrıştırıcı, düşmanlaştırıcı, saldırgan siyasal dil ve politika, toplumu o denli düşman kamplara böldü ki, “ADALET ARAYIŞI” gibi evrensel bir eylem bile “kimlikler” üzerinden değerlendiriliyor... Yukarda üç ayrı sistematiğe göre sınıfladığım grupların bazıları, kendileri için Adalet isterken, “Ötekiler” için Adalet istenmesine karşı çıkıyor! Bazı kişiler, gruplar, Cemaat mensuplarının yaptıkları haksızlık, hukuksuzluk ve adaletsizlikleri anımsatarak bunlar için de Adalet istenmesini kabul etmiyor. Bazı kişiler, gruplar, Altan kardeşler, Ilıcak gibi “Birinci Silivri Trajedisi” sorumluları için de Adalet istenmesine karşı çıkıyor, yürüyüşü aymazlıkla eleştiriyor. Bazı kişiler, gruplar, HDP’liler için Adalet istenmesine karşı çıkıyor, yürüyüşü bölücülükle suçluyor. Bazı kişiler, gruplar, Kılıçdaroğlu’nu eleştirdikleri, beğenmedikleri veya yeterince Atatürkçü bulmadıkları için yü Ama siyaset, örgütlenme ve rüyüşe katılmıyor. eğitim işidir: Bazı kişiler, gruplar, akıl sağ Bu yürüyüşün, hem örgüt lıkları hakkında bile kuşku lenme, hem de eğitim açısından, CHP’yi çok aşan bir muhalefet cephesini güçlendir uyandıracak biçimde, bugünkü Adalet uygulamalarını övdükleri için, yürüyüşü ihanetle suç diği ve AKPErdoğan iktidarı luyor. nın sonunu hızlandırdığı açık ARKADAŞLAR, ADALET tır. KİMLİK SORMAZ: HHH Kimlikler üzerinden adalet Bu yazıda özellikle üzerin dağıtmaya kalkarsanız, kim de durmak istediğim nokta, liklere göre demokrasi uygu adaletsizlikten şikâyet eden lamakla aynı hataya düşer, lerin, Kılıçdaroğlu’nun başlat faşizmin tuzağına yakalanır tığı “Adalet Yürüyüşü”ne kar sınız! şı “kimlikler” üzerinden takın Ayrıca AKPErdoğan iktidarı dıkları tavır. nın bu “Düşman Ötekiler” poli Haksızlık ve hukuksuzluk tikası ile karşılarındakilerin aynı lardan şikâyet edenleri, “kim saftaki oylarını bölerek iktidara likler” üzerinden üç ayrı sis geldiğini ve iktidarını pekiştir tematiğe göre sınıflayabili diğini, bu nedenle de bu grup riz... lar arasındaki “Ötekileştirme Elbette bu sınıflamalardaki yi”, “Düşmanlığı” körüklediğini grupların sınırları çok kesin de unutmayınız: ğildir, bu gruplar birbirinin içine AKPErdoğan iktidarı, adale girer; yani pek çok kişi, birden ti sadece kendileri için isteyip, çok gruba aidiyet hissedebi “ötekilere de Adalet” diyenlere lir. Ayrıca çok kabaca belirlen kızanların kavgasını, liderlerinin mişlerdir, daha fazla veya daha demeçleri ve Sosyal Medyada az olarak da düşünülebilirlerdi. trolleri aracılığıyla, fiilen de tah Sadece bir öneri olarak, “öte rik ve teşvik ediyor... ki” fikrini açıklamak için bu yola Herhalde “Adalet başvurdum. Yürüyüşü”ne yapılan saldırı 1) Siyasalİdeolojik sistema ve eleştirileri de ellerini ovuş tik turarak seyrediyordur. a. Eski solcular, liberaller HHH b. Cemaatçiler Bayramınızı tekrar kutlar c. HDP’liler, Kürtler ken anımsatmak isterim: d. Solcular, İnsan Hakları sa Düşman gördükleriniz de vunucuları dahil, “ötekilere”, başkaları e. Atatürkçüler na, kendinize davranılmasını f. Milliyetçiler istediğiniz gibi davranınız: g. Muhafazakâr Demokratlar DİREN ADALET... h. Liberal Demokratlar DİREN DEMOKRASİ! 190 95 TL, C MY B