Catalog

Canlılık ve neşe beklenirken yaşam çekilmez hale gelebilir Bahara aldanmayın İstanbul Haber Servisi Mevsim değişikliklerine ayak uyduramayan vücut, kendi kendini dengelemeye çalışırken birçok hastalığa da açık kapı bırakıyor. Aşırı halsizlik ve isteksizlikle kendini gösteren ‘‘bahar yorgunluğu’’ yanı sıra polenlerin yol açtığı bahar nezlesi, canlılık ve neşe getirmesi beklenen bahar aylarını çekilmez hale getirebiliyor. Çamlıca Medicana Hastanesi Başhekimi Dr. Tansel Turan, özellikle bahar aylarında karşılaşılan yabani otlar ve havada uçuşan polenlerin birçok insan için bir tehdit oluşturduğunu belirtti. Bahçelievler Medicana Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hare El Jundi, baharın bazı kişilerde zindelik, bazılarında da halsizliklere ve gerginliklere neden olduğunu belirtti. Jundi, bahar yorgunluğunu önlemek için şu önerilerde bulundu: ? Baharda vücudun daha çok vitamin ve minerale ihtiyacı oluyor. Özellikle de B ve C vitaminleri ile potasyuma. ? Günde 3 litre su için. ? Uyku ritmine dikkat edin. ? Alkol kullanıyorsanız, mümkün olduğunca azaltın. ? Sofranızdan meyve ve sebzeyi eksik etmeyin. ? Her gün sabahları aç karnına en az 5 dakika yürüyüş yapın. ? Her sabah 1015 dakika aç karnına jimnastik yapın. C İmtiyaz Sahibi: CUMHURİYET VAKFI adına İLHAN SELÇUK Genel Yayın Yönetmeni: İbrahim Yıldız ? Yazıişleri Müdürleri: Mehmet Sucu, Güray Öz (Sorumlu) ? Haber Merkezi Müdürü: Hakan Kara İstihbarat: Cengiz Yıldırım ? Ekonomi: Hasan Eriş ? Kültür: Egemen Berköz ? Spor: Abdülkadir Yücelman ? Makaleler: Sami Karaören ? Düzeltme: Abdullah Yazıcı ? BilgiBelge: Edibe Buğra ? Yurt Haberleri: Mehmet Faraç Yayın Kurulu: İlhan Selçuk (Başkan), Emre Kongar (Başkan Yardımcısı), Orhan Erinç, Hikmet Çetinkaya, Şükran Soner, İbrahim Yıldız, Orhan Bursalı, Mustafa Balbay, Hakan Kara. Ankara Temsilcisi: Mustafa Balbay Atatürk Bulvarı No: 125, Kat:4, Bakanlıklar Tel: 4195020 (7 hat), Faks: 4195027 ? İzmir Temsilcisi: Serdar Kızık, H. Ziya Blv. 1352 S. 2/3 Tel: 4411220, Faks: 4418745 ? Adana Temsilcisi: Çetin Yiğenoğlu, İnönü Cd. 5 S. Aksoğan İş H. Kat 1 Tel: 363 12 11, Faks: 363 12 15 Antalya Temsilcisi: Ahmet Oruçoğlu Deniz Mah. Çelikbaş İş Merkezi Kat 6 Tel: 0242 2480057 Faks: 2487517 ? İdari ve Mali İşler: Bülent Yener ? Satış: Fazilet Kuza ? Cumhuriyet Reklam: ? Genel Müdür: Özlem Ayden ? Genel Müdür Yardımcısı: Nazende Pal Tel: (0212) 251 98 74 75 /251 98 81 82 Faks: (0212) 251 98 68 Rezervasyon: (212) 343 72 74 Faks: 212 343 72 53 İmsak: 5.25 Güneş: 5.53 Öğle: 12.17 İkindi: 15.43 Akşam: 18.29 Yatsı: 19.50 Yayımlayan ve Yönetim yeri: Yeni Gün Haber Ajansı Basın ve Yayıncılık A.Ş, Prof. Nurettin Mazhar Öktel Sk. No: 2. 34381 Şişli/İstanbul. Tel: (0/212) 343 72 74 (20 hat) Faks: (0/212) 343 72 64 Yaygın süreli yayın Baskı: Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık San. ve Tic. AŞ Fatih Mah. Hasan Basri Cad. Samandıra Kartal/İstanbul Dağıtım: Merkez Dağıtım Pazarlama San. ve Tic. A.Ş. www.cumhuriyet.com.tr 25 MART 2006 İlle de dekolte... ABD’nin Kaliforniya Eyaleti’nde, Culver City’de düzenlenen Mercedes Benz Moda Haftası sürüyor. Dün tanıtılan kreasyonlar arasında Bradley Bayou’nun 2006 yılı sonbaharı için hazırladığı koleksiyon da vardı. Defilede, Bayou’nun birçok kıyafetin üstünü ‘‘derin dekolte’’ ya da askılı çalıştığı dikkat çekti. Pırıltılı kumaşlar ise podyumun ışıldamasına neden oldu. Tıpkı altın rengi, sim ve payetlerle bezenmiş, üst kısmının açıklığından dolayı giymek için cesaret isteyen bu elbise gibi! (AFP) Dikili bir ağacım olsun... ? ADANA (Cumhuriyet Bürosu) Adana Huzurevi sakinleri ‘‘Dünya Ormancılık Haftası’’ dolayısıyla düzenlenen etkinlikte fidan dikti. Adana Orman Bölge Müdürlüğü’nce gerçekleştirilen etkinlikte, önce arboretumu (canlı ağaç müzesi) gezen yaşlılar, fidan dikimi sırasında, ‘‘Artık bizim de dikili bir ağacımız var’’ diyerek katılımcıları güldürdü. Adana Orman Bölge Müdürü Seyfettin Yılmaz ‘‘Yaşlılarımızın toplumdan kopmamaları, daha aktif olmaları ve yaşama bağlı kalmalarının sağlanması gerekir’’ dedi. CUMHURİYET 20 CMYK