Catalog
Publication
- Anneler Günü
- Atatürk Kitapları
- Babalar Günü
- Bilgisayar
- Bilim Teknik
- Cumhuriyet
- Cumhuriyet 19 Mayıs
- Cumhuriyet 23 Nisan
- Cumhuriyet Akademi
- Cumhuriyet Akdeniz
- Cumhuriyet Alışveriş
- Cumhuriyet Almanya
- Cumhuriyet Anadolu
- Cumhuriyet Ankara
- Cumhuriyet Büyük Taaruz
- Cumhuriyet Cumartesi
- Cumhuriyet Çevre
- Cumhuriyet Ege
- Cumhuriyet Eğitim
- Cumhuriyet Emlak
- Cumhuriyet Enerji
- Cumhuriyet Festival
- Cumhuriyet Gezi
- Cumhuriyet Gurme
- Cumhuriyet Haftasonu
- Cumhuriyet İzmir
- Cumhuriyet Le Monde Diplomatique
- Cumhuriyet Marmara
- Cumhuriyet Okulöncesi alışveriş
- Cumhuriyet Oto
- Cumhuriyet Özel Ekler
- Cumhuriyet Pazar
- Cumhuriyet Sağlıklı Beslenme
- Cumhuriyet Sokak
- Cumhuriyet Spor
- Cumhuriyet Strateji
- Cumhuriyet Tarım
- Cumhuriyet Yılbaşı
- Çerçeve Eki
- Çocuk Kitap
- Dergi Eki
- Ekonomi Eki
- Eskişehir
- Evleniyoruz
- Güney Dogu
- Kitap Eki
- Özel Ekler
- Özel Okullar
- Sevgililer Günü
- Siyaset Eki
- Sürdürülebilir yaşam
- Turizm Eki
- Yerel Yönetimler
Years
- 2024
- 2023
- 2022
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010
- 2009
- 2008
- 2007
- 2006
- 2005
- 2004
- 2003
- 2002
- 2001
- 2000
- 1999
- 1998
- 1997
- 1996
- 1995
- 1994
- 1993
- 1992
- 1991
- 1990
- 1989
- 1988
- 1987
- 1986
- 1985
- 1984
- 1983
- 1982
- 1981
- 1980
- 1979
- 1978
- 1977
- 1976
- 1975
- 1974
- 1973
- 1972
- 1971
- 1970
- 1969
- 1968
- 1967
- 1966
- 1965
- 1964
- 1963
- 1962
- 1961
- 1960
- 1959
- 1958
- 1957
- 1956
- 1955
- 1954
- 1953
- 1952
- 1951
- 1950
- 1949
- 1948
- 1947
- 1946
- 1945
- 1944
- 1943
- 1942
- 1941
- 1940
- 1939
- 1938
- 1937
- 1936
- 1935
- 1934
- 1933
- 1932
- 1931
- 1930
Our Subscribers Can Login And Read Original Page
I Want To Register And Read The Whole Archive
I Want To Buy The Page
lurıy SPOR BEŞİKTAŞ, FENERBAHCE VE GALATASARAYIN YABANCI SPORCL YASAĞININ KALD1RILMASINA İLİSKİN BASVURUSU REDDEDİLDİ 2 VĞÜSTOS nıştay: Yabanrj sporcu yasağı insan hakianna aykın değzldir • Servisl Danıştay, Feıçe, Galatasaray ve Beşii tuplennın, yabancı sporcı run insan caklanna ve 'erarası anlaşmalara ayIduğu gere'içesıyle yasa ıldınlması yolunda yapük jaşvuruyu oybırligi üe en Terblyesi Genel MüJü 26 ocas 1979 tarünnde luğe gıren ydnettaehkle ıcı sporcu transfennın ya nması üzerîne Fenerbaheşıktaş ve Galatasaray kurl Damştay'a basvuraraK pn insan hakianna, ve dev arası anlasmalara aykın Junu öne sürerek yonetme ıptalıni Isterruslerdi. den Terbiyesı Genel Müjgunün 261.1979 taıih. 16 Coe 1 milde dünya rekoru nu Ovett'ten geri aldı: Beden Terbiyesi Genel Müdürlüğü'nce 26 Ocak 1979da çıkanlan ve üç büyiik kulüp tarafından devletlerarası anlaşmalara ve insan haklarvna aykın bulunan yönetmeük maddesi şöyleydı: «Türkiye'de tüm spor dallannda yapılan amatör ve prciesyonel yarışmalar için yabancı uyruklu sporcuiara lisans verilmez. Genel Müdürlükçe yabancı uyruklu sporculara verilmiş olan Usanslara vize verilmez.» 531 sayüı Resmi Gazete'de yayınlanan sporcu lisans yonetmelıği şoylejdi: «Türkiye'de turn spor dailannds yapüan v matör ve profesyonel yarışmalar içln yabancı uyrnklu sporculara Usans verilmez. Genel Hudurtükçe yabancı uyruklu sporculara verünüş olan lısass lara vlze verilmez.1 Daha son ra 5 nısan 1980, 16951 sayıb Resmı G&zeıe'de yayınlanan sporcu Usans yonetmeU£mın 3 maddesımn ilk paragratı şoyle değıştırilnıiştt: «Türkiye'de resmJ yanşmalan yapılsn tum spor daUannda Türldye Curnhuri/cti uyruklu olmayan tişüere aşajhda belirtilen şartlarda lisans verilir: a) Turk.ve'de dosjduktan son ra sürekli ikamet etmesi, b) Başks bir filkede kanunl statu lle göçmen olarak geldik ten sonra TurMye Gumhunyeti uyrufuna geçme<=i înn sereklı işlemietm basladığı tarihten itl baren, c) Türkiye'de resml de ile bu vönetmeîlgin yurtirlük tarUtinden ltlharen en az İH yü ikantet etraestaden <bu ikl yd içinde en çok toplarru ild ay) Turfeiye dışında geçtrdlfi süre ikametten sayüır. d) Tabiyeti oJmavanlann (Haymotlos\ kanununa göre oturma ve çalışma rausaadesi belgesi alrnasından scnra, e) Kardiplomatik klşiler( « p lotnaük pasaporta hs.v?) ve bun lann pasanortlannda yaaalmıs bnhınan allesi efrajlından olanlara sporcu usansı yerilir ve tescfl edilir.» Beden Terbiyesi Genel Müdürü Fıkret Ürılu'nun donerrunde çıkan'an vabancı sporcu yasağı bazı İstanbul Kulüple nmn dışında desteklenmıştı 3.47.3 CİMNASTİKBİRİNCİÜC1 BAŞLAD! DÜNYA GREKOROMEN BİRİNCİÜĞİNİN ILKGÜNÜNDE: rkeklerde taksmımBz birind sırayı alds İlker YAŞAR bfldiriyor JÎRESTJN Clmnastik Fe•asyonu'nca düzenlenen Ulus arası Cimnastık Tumuvası şlaöı. Erkekler yarısmalanı yapıldıgı ük gun sommda rluye takım halinde 249 60 ?n topla^ra'ı 'bmncl oldu rurkıye'nm ardında.n 230 20 anla SSCB ıimcı, 215 35 pula Bulgans'an üçüncu olda •keMer b:revsel s^ralamada ıse c altı sırayı Sovyet ve Bul u cimnastıkçiıPr aldı.ar rk sporcularından yer mm 3 nrcle Eîrtın Se'oat ve Rorr.ı araşen, Kııip^ bevrrde Ze > Durson \e IPıin VTiker, V"\ ada Zekı Dursun \e Recaı Ka aşsn, etlanaa bey^ırjıde Bsca1 :ara^en ve ErcloŞan Kapacu aralelde îsa Salsrn ve Zefcı )ursun, barfıkste Engın Sebat e Eröo5an Kanucu pazar gu ıü vapılacak alet fmıllermde rErçma hakkvM elde ettaer I k gun miısabakfiiannın en Daşarüı spoTcusu, altı alet'e ropladığı 58 05 ouanla Sovyet Aleksi oldu. Sovyet sporcu, yer mınderınde 9 80, kulolu bcjgır de 9 60, halkada <>65, atlarva beygırlnde 9 65, paralelde 9 55 ve barfıkste 9.80 puan topladı. Aleksi'yi sıralamada ytirttaşı Balabanov*u 5755 puanla izler ken, yıne Sovyet sporcu Belinkov 57 80 Tjuan topladı TUrk Milli talnmından Zeki Dursun toplara 51^0 puanla en •basarılı sporcurauz olurken, ker.dlsıni 50 65 puan toplayan Erdoğan Kapucu izledl. SSCB, Bulgarıstan ve KTFD clrnnastik takımîarının erkekler yarışmalanna eksık kadro ile kBtılmalan sonunda Türfeiîre Bl nncı oldu. Sovyetler Birlıği, Bulgaristan ve KTFD eksık kadrolarla katıldılar, Sovyetler B:rlıği 6 ki çryle katılmak zorunda olduğu erkekler yanşlanna 4 kişi île katüınca puanı ancak 230 20 ye ulaştı. Tumuvaya bu gun yapı lacak bayanlar taîrm yanşrna lan ilfi de 1 aiı edılecek. BORA 3. TURA YÜKSELDİ. SISZAN VE METtH ELENDİ OSLO (Cumhurtyçt) Nor gl, İkl yenilgl aldtlar. Ikincı tur veç'ın Oslo kentınde boşlayan sonunda Ise mndetierda sade Dünya GrekoRomen Gureş Bı cs bır kışı koldı 48 kıloda Salıh Bora, 62 kl rıncıüğ nın ilk tur karşıioşmalarında gureşcıler mız blr yen lcda Esat Metın vâ 74 kiloda Mustafa Suzan lle kaMdığımız bınncıllğln dun yapılon ilk gun karşılaşmalarında 48 kı odakı gureşçımiz Salıh Bora ilk tur da FederGİ Aiman rakıb ni 4 dok'ka 13 sanıyede tuşio. ıkın cı turda 'S8 Norveclt roktbın sayıyla yeidı ve mndertie ka lan tek gareşcı^ız oldu 62 kı odokı temsı'cımız Esat Metın, ı'k turda Polonyolı, skmcı tu<da ıse Macar raKıb ne yen^le ek e!e,n,r.ven. 74 kılo guresc mız Mustaia Suran ıse ı'< turda Polonyalı. rcY bı ne tuşla ık ncı tu'da ıse l a!ya n rakıb re sayıyla (7 5) yenı'dı ve m nder!e"e veda ettı Yarın sona erecek olan 14 Dunya Gre^oRomen Gureş Şamp vorcsında An'renor Nec det L'car S3' h Bora'rvn cok ıyı gurec er cı ord Jını be ırttı ;e <sSora'c!n mc'a'va bektiyo rum» se^1 nde koiuştu BRUKSEL (EELÇIKA) Belç ka nın baş^erıtı Bruk sel'de dun yapılon U uslararası Attetızm Yarışma larında Ingıiız atlet Sebos tıan Coe ıkı gun once va tandaşı Steva Ovett tcra îındaı kınlan 1 mıldekı cunya rekorunu 3 47 3'uk derecesı ile tekror eıe ge çırdı. BıUndığı gıbı Coe 18 Agustosta 3A8 53 ile bu dal da dunya rekorunu en bu yuk rakıbı Ovett ten gerı altıış, ancak Ovstt de ıkı gja once Federaı Almonya'da yapılan Atletızm ya nşmalarında 3 484 ile re koru tekrar elıne gecırmış tı. Dün yapılan Bruksel «Altın Mil» Atletızm yarışmasında tsa oldukca lyı bir yarış çıkartan Sebastı an Coe 3 47 3'lâk derecesı ile dünya rekopunu tekrar ee gecırdı Haien 800 ve 1000 metredö d9 dünya re korlamı e'ınde bu'unduran Senpstıan Coe'nun 1 mılde dun ele gecırd ğı dünya rekorunun ne kadar süre kalaccğ' ıse atletızım ccm asında merak konusu Brüksel «Altın Mil» at let zm ycrışmalarır.ın ctcki branşlannda ıse şu sonuç lar alındı ERKEKLER 110 METRE1 Rena do Nehern ah IABD) 13 07 2 Greg Foster (ABD) 13 34 3 Tame Corr.pbeıl (ABD) 13 44 BAYANLAR YUKSEK ATLAMA: 1 Pam Spencer (ABD] 197 m 2 Francoıs Vnn Poelvoorde (BecVa) 1 88 m 3 Ulr ke Veyfarth (F A'm) 1 83 rr CEKIC ATMA KIOÜS P oghaus (F A!TI ) 77 22 m BORODİNA ILGI ÇEKTI Istanbul Tems Turnuvasında blrblrınden şık hareketien ı!e llgı toplayan Borodına dunku karşıloşmasmda . (Fotoğraf: ALİ ALAKUŞ) ISTANBUL TENİS BİRmCİÜĞİNDE Feaver elsnmekten zor kurtuidu zel maçıydı Favonlerden John Teaver Sovyet Sergeı Leorıyui karşısmda elennıekten. «Tıebra ak» te lrar.u.du Sovyetier Fır36 Istanbul TJluslararası Te ıiğı'nın 3 n.unar&U oyuncusu nıs Turnuvası'na tek erkeldeLeonyuk, r.sı^s backhand'lerıyrın ıkı yan Iınalistı de dun crtaya çıkü. Sovyet Zverev ve In la rakıbını zor durumlara <iuşurdü 38 dasıka suren uk segılız Feaver Çıît erkeklerae U 51 one geçtiiten sonra 64 Ntcvet Dcmır Coln X)ovdas alırken, ıkincı sette Feaver orvell üe Borısov Pugaev yan £ı taya tum gaourıu koydu. Anîiale çıkma hakkını elde eder Cdk 52 ye getıraıg1 seti sonlence* , şampıyorüarjıa C'irnhu radan taalıkeye soktu Durum rıset'm gumus kupaları vtre 66 oi'onca TıeBreak yapılcu ce;ı karışJdık'arcla ıs» BOM'OV ve D'ajuk £avorı 741uk Tıe Sr'lnıkova \e Leonyvuc Zaıt Break ile sitı 76 kazanıp elen se'.'a îinale çflıtüar mektei Uuılaldu Ingıiız ıa T Z\ EREV • HAKM1AU ket 116 dakıka suren maçm son Sovyet Zverev'm Romen Ha setını 61 aıarak kazandı ve radouyu 1 saat 15 d3kıka sa yan îıraie çı^a Don şu sonuçren muc3.aeıe sonunda "36 ve lar alındı ÇIFT EEKEKLEB : 621ı* set'erle yererek yan (Boıısov Hugaev) (Kıss Yılîımle LK.selslığı rnaçta ortaja mazturk)u 1fc, 76, 64 tDav 1 Ia' aca ka.Ueh bn tems ko des.ell Derrur) (Z\erev LenulamoM 51 datı'ıalık ıU «ette onyokı'u fei, 36, &4 KAbır ara 52 o".â çeçen Zıeıev, RIŞIlCLAR (Leon/uk Z^ııtsedaha sonra rakıbıne jaka'andı \a) (Pugaev Borodına") yı 75, 55 ve 68 da bozuimaytin e 7 b, (Borısov Salrukova), (Z^ıtlık 75'lık «Tıcbre3k» ile \erev G;şıjan)'ı 62, 60 yen Romen tenısçırun a'.eyhıne nok dııer BUGoNGU PHX>GBAM • talandı 67 Z\erev, ıkincı set 11C0 Zaıtseva Gıçıyan Salto 22'den sonra ustunl'iÇunu nuova Borodına, (Tek •bayankabul ettırdı ve 62 galıp gel lar yaıı îıra lerı 12 00 3o;ısov dı PusAyev, Fea\er Zverev (Iek Turnuvanm seyredılen en gü e ü e k >arı ünp.Uen) daha sonra vBonsov • Pasaye\) HaraJau Marcu) dana sonra (Feaver Paish) • (Dovdesvell Deraır). Sudettin ATEŞ OZUAK IKİ REKOR KIRDI Türkiye Kulupler arası Yuzaıs ts nncı. y l , ,n . ^ bkınian uç yanı Turkiye rekorunun ikısl &alatasarovh Murot Öıuak'a aıt. (Fotoğraf: Ali ALAKUŞ) 26 Evet, ştşmanlıgs veda ediyoruz. Bu, sevmçli bir vedadır. Kilolar, pek çok sıkmtımızla bırlıkta enyip gıdıyorlar. Hafüüyoruz. Hem bedence haüflıyoruz, hem de nıhca halıflıyoruz. Sağlığımız düzelmeye başladı büe Aşın terleme yok. Biraz yokuşda oflayıp, puflamak yok. Daralan cetoetier yeniden rahatladı. Kılo \erdığımız çe\rede larkedilıyor. Moralmuz de duzehyor. Bu noktaya kolay gelmedık. Nıce, goz karartıcı, gonül çelıcı yemeklere «hayır» dedık Sofralann. vıtrınlerın nıce tuzaklarına kapılmadık. Şışmanlık, bıraz da ağız tadını büerek varılan yer. Agzırnızın tedını bıle feda ettii. Sabır gosterdık, kararlüık gosterdık, özveri, gosterdok. Ama, oldu, TÜZAKLAR Şimdl aldanmıyalun. Onümuade yeni tuzaklar var. îstedlgımız kiloya indıkten son ra, once korka korka, sonra da cesaretlenerek yeniden lıs temizt geıuşletecek mıyız? Kalonmızı azaltarak bu kıioya geldik. Pekt, şimdl ne olacak? Bu, Bnemli bir nokta. Diyet ve nareket ıkilisıyle lstegımiz noktaya vardıktan son ra, ne yepacagımısı da bılmemiz gerekli. Genellıkle, dıyetin bitügi noktadan sonra, bır süre ye nılenler kılo almava yol açmaz. Çünkü, vüoudun ıç me tabohzması dıyetle &lmanlara uyum sağlamıştır Ama, bır süre dıyet bozulduktan sonra yenıdsn küo almmaya başlanır. Bu tehlıkeli nok tadır. ÇÜnkü, tıir süre son ra, hem de çok uzun olmavan bır sure sonra, verüen kilolar, ne yazık kı serı a!ı mr. Bu tuzaktan sakınmak gerekır. KULÜPLERARASl YÜZME BİRİNCİÜĞİNİN ILKGÜNÜNDE Üc yeni Türkiye rekoru kırddı Hilmi TÜRKAY ZAYîFblK DOKTOR ERDAL ATABEK Ozgüî: Merkez Ceza Kurulu, bir nevi spor rnahkernesidir ANKARA, (THA) Gençlık ve Spor Bakanı Vecdi özgül, son g>jnlerdc yoğurılaşan ve şıkejı onlemeye yoneuk bır çok oneri uzsrıne yaptığı açıklamada, «Merkez Ceza Kurulu'nun tonîîs'yonunu genişleterek şike yaaanlan cezalanduacagız» tieaı Spor Maiıkemelerı nın kuniıması konusuna da degınen Bakin Ozgul, «Mer kez Ceza Kuruln da bir nevı spor ırtAhkemesıdır» şeklınde konuştu. recesl ile yeni Turkiye Reko tay) 119 46 lle kendine alt olan ru kırdı. Eski rekor, 1 J 8 00 Ue Turkıye Rekorunu yeniledi. Gökhan Attaroğluna aıtti. MuGenel sonuçlar şöyle: Türkiye Kulüplerarası puanlı rst özuak 4x100 metre büyuk 200 M Serbest Genç erkek yüzme birmcüıği dun Maçka erkekler bayrak yanşında da ilk yüzücü olarak yer aldı ve ler 1. Nepa Ortaç (tYt) 2 08 Yuzme Havuzu'nda başladı Bırincilığın İlk gun karşuaş 54 68lık derecesı üe bır Türki 86. 2. Cemal Saral (TYI) 212. ye rekoru daha kırdı. 100 m 11, 200 M. Serbest Büyük ermalannda 200 metre serbest bUyuk erkeklerde Murat özü kurbağalama bayanlar yanşın kekler: 1. Murat özuak (Gala 1^719 (Turkiye KekcSPOR DUNY^İNDAN ak (Galatasaray) 1 57 79'luk da da ise Yasemın Saltekm (Al tasaray)Ahmet Nakkar (tYl) 2. ru) 2. 0033 200 M. Kanşık genç bayanlar. 1. Yakut Alca (Altay) 241.32 2 Sebla Tanık (Altay) 2 42 07 200 M. Kansüc büyük • Türkiye Vücut Geliştlnn» bayanlar: 1. Goncagul Sunal Şampiyonost bugun Boğlarbaşı (Galatasaray) 2 53 46 2. EUI ÜnİZMİR, (Cumhutiyet Ege Bu nanan Romanya Arnavutluk B sa'onunda yopılacaktır. 4 sal (Galatasaray) 2 5510 100 Romanya 51 M. kurbatalama genç erkekler: kotegori üzerinden yapılocak ro«tı) Balkan Gençler Fut korşılaşmasını bol Şampıyonası'nda dun kazanmca takımımız grup lıae 1. Ali özuak (Galatasaray) 1. şamp.vona 19 30 da başlaya13 94 2 Murat Elg\in (Karşıyaoynanan Romanya Arnavutluk rl oldu ve öie<l grubun üderı cak. • 14 ulke sporcusunun ka maçından sonra Ulusal Genç Buloarıstan i'e fmal oynama ka) 121.30 100 m kurbağalama büyük erkekler. 1. Sabrı tılacağı Ul'js'ararası ıkıncl Takımımız grup şampıyonu ol hakkını elde e:tl Öaün (Karşıyaka) 113 76 2. Ha Boğazıçl Sualtı Turnuvası 13 du ve fınalı oynamaya hak ka kan Akman (Galatasaray) 1.16 eylul tcrıhınd» Istanbul'da ya zandı. Yunanlstan » Romanya ara 34, 100 m. Genç ErkekleT: 1. pılacak. Sualtı Ulusal takımıRomanya v« Amavutluk 1 « 8inda yapılocak üçüncülük ma 1 Selim Yanmo|lu (Karşıyaka) mız bu şompıyona tçm 1 2 oynı grupta bulunan Ulusal çı bugün, 16 00'da Türkıye Bul 107.68 2, Turgut Ebrem ( t î î ) eylül tar hlerı arasmda AtaGanç takımımız Romanya'yı garlstan arasmdaki final kar 111 j 3 . 100 m Sırtüsm Büyük Erkekler: 1 özün (Karşı koy'da kampa gırecek. 10 yenmış, Arnavutluk ila gol şılaşması ıso 17 45't» oynana yaka), 103^8SabriZaier Ataıner 2. O Futbol Fedsrosyonu Ulus suz berabere kalmıştı. Dun oy cak. (Karşıyaka) 104.51 4x100 m. K3 lararosı semınertere katıîmansık Bayrak Genç Bayanlar 1. yon ontrenorlerın sozleşmelerl Altay 4.5249, 2. Galatasaray 5 nin tescıl edılmeyeceğl yolun08 76, 4x100 m. Bayrak Büyük dokl haberlerln gerçek dışı olBayanlar: 1. Galatasaray 525. duğunu açtklodı. 48, 2. ÎYÎ 5 44 33 1500 m. Ser• Zafer Kupası Judo Karbest Genç Erkekler 1. Cemal çılaşmaları bugun Anodolu SiSaran (T?î) 18 00 68 2. Hakan Pasacıığiu (ÎYI) İS 19 29 200 m tesı Spor Sc onu'nda yapılaSeroest Genç Bayaı!ar 1. Ya cak. Soat 1100 de bcs'oyakut Alacs (A!tay> 2 1550 2 Hü cok o'an karşılasmalcr B J ma Altavtan (tYI) 2 23 98 200 yükler, Um.tler, Gençler ve rn Sero^=;t buyuS bayanlar: 1. Yıldızlar kategorılennde olaM'sra Tutarç (Galatasarav), 2 ı cak. 25 10 2. Arzu İTîser can (G^lata saray) 2 37 45 100 m. KurbaŞa lama Bavanlar 1 Ya&sTun Sal ALTILI GANYAN (Altav) 11146 2. Neshhan (Ga'atasaray) 124 66 m bavrak buyük erkek ler KarşîyaHa 3 43 99 2 Galata saray 3 46 14. KlSfi Sfi Genç Futbol Takınmmız finalde Bulgaristan önünde veda... Verilen kilolan hiç almamak gerekir. Ayuk tartılanmızı sürdürecegız. Peki, yaşam boyu, dıyet yaparkan al dığjmız icalpnyi mi alacagız' Hayır. îstedıguniz kıloya ır\dıkten sonra, kalorırgi zi bızi aynl kiloda t'atacak noktaya getıreçegız Normal kilomuzun altma ınmeye ge rek yok. ömetin, 1200 günlük kalorijle kılomuza ındık. Şimdı, günluk kalonmızı 1600'e, 1800'e, 2000'e, 2200'e çıkaracagız. Bu çıkış, aşamalı olaçak, kontrollü ola cak. Tartılanmm sürdürece *ız. Bizi, aynl kiloda bırakan günluk kalori, barcad}ğınuz kaloridlr. Bunu saptayacafız. Artık, alaca*unız günUık kalort budur. Bu kalorivı aşmayacagız. Bu kalonyi sürdürürken dıkkat edeceğımız şeyler. Gunluk proteın ve bayvan sal proteın gereksınmemizı karşılamak, gunluk vitaraın, nuneral, su gereksmmemi2i karşılamak Iste, yasam bo yu surdureceğjrjz beslenme bxırnırruz budur Beslenme ooyle sürdürecegız. Spo rumuzu yapacağız îşte, ken dimıze en ör.emlı yardunı yapmış cl'iyoruz. KAZANCEHIZ Normal kılomuza inmemıa, bızc çok vonlü yararlar sağladı Bu yararlan genel bır çerçevede anırnsamamız, yaşatn boıiı moraı desteğımiz de olacak. Kalp damar sistemımızin yağlanması ortadan kalktı Damar serüığirruz ilerlemesı nl durdurdu. Itolasıın sıstemimız şimdl daha rabat. Tansıyon dedıguruz dflmar basmcınuz, şişmarujğın etkisinden kurtuidu. Sadece şışmanlığîn ortadan kalkmasıy la düzelen tansıyon yüksel melerı olduğunu bılelım. Damarlardakı yağlanmanın gıderümesı, beyın damar lan run buyuk tehlıkesı olan felç oiasjgmm belirîı olçude a zaltU. Bunun nekadar onem lı olduğunu söylemeye büe gerek yok. Şeker hastalığına yakalan ma olasüığı da daiıa büyuk olçüde azaldı. Şeker hastalığmın yol açabiîeceğı dlğer hastahk olasüıklan da ortaaan kalkacaktır. Sindırinı sıstemimia şımdı çok daha rahat çalışrnaktadır. Saîra kesemiz yağlan vücuttan atmak için çok çalışmak sonında kalmryor. Ayni durum karaciger ıç}n de »Ö3 konusu. Karaciğenmis, çok ytlklü metaboUzma m'sın açun yükünden kurtul du, rabaUadı. Asın y&ğ alımı artık yok. Zararlı besin t'jrlertnl, kuartmalan kildır mıştık. Gene de çok amltarak dlyettmiai sürdürHyoruz. 3öylaee kar&cı&erimiı: daha rahat. Yağlanms olasüığı azaldıkça, kanıcigerin kapasi tesl «Jeha aröyor. Bu kawnçiar» eklenec moral rahatlîgnnıs da cok önemli. Şişmanlıga red» «derkea sevtnçltyia. YARIN: VENtSTEN Adaylar, Anadolu'yu 32 yenerken göz doldurmadı ADAYLAR: Şenol (4), (Yaşar 5), Erhan (3), (Onur 5), Turgay (5), Faüh (5), Zafer (3), (Husnü 6) Sedat (6), Halil îbrahım (4), Ceyhun (5), (.Rıza i), Bahtıyar (4), (Necdet 4), (Mustafa 5), FiKret (5), SadiK (3), (Metin 5). \NADOLU: Musîafa (5), (Hhami 4) Kenm (6), ıMehmet 4), lamaü I (5), Serdar (5), ParuK (5), (Namık 4), Nev ruz (6), Ismail I I (6), Ibmaü III (5), (Aydın 4) Mahmet (5), Kerem (6), (tlhan 31, Erdem (5), (Faık 3). Spor Servisl 9 eylül tarl hınde Izlanda ile oynayacoğımız Dunya Kupası Grup eıems rraçına hazırionan Ulusal takım cdayları dun Anadoiu ıle yaptıkıarı hazıriık maçında bcşarılı bır oyun $erjglleya medıler. Koilektıf ?utboldan uzakiık blr yana bıreyse! olarak da tıırslı gorünmeysn adayla rımız ilk yansmı 21 yenik ka padıkıarı karşıiaşmadan 32 yeogi ıle ayrılmayı başardılar. Karşılaşmanm 'gollerml 15 dakıkada Bahtlyar, 24. dakıkada Karem, 35 dakikada İsmaıl 11, 68 dakıkada Husnjj ve 80. dakıkada Sedat attılar. j AÎ1ATÖRLER KÖŞESÎ CAMOLUK. ŞAMPiYON OLDU Yıldtrımspor"un düıenlediğl Gençler Futbol TurnuvasıVıda Çamoluk şampiyon oldu. « Istanbul Yerel Futbol Llgl takımlarından S. Sırkecl'nın yıl lık kongresı yapıldı v» başkan. 1. KOŞU: F. Ikabana. P Atık lığa Ergın Demıroren getirll2. KOŞU: F. Şımşek, P. Ko di. Bilgl Demlrören, Ahmat Akcero yıldız, Sabıh Gövenler, Naclp 3. KOŞU: F. Jüllds, P. Dar Özeke, Emin Eğılmez, Selamı llng Unalar, Münır Şen, Boğos Mo 4. KOŞU: F. Elma», P. Afa nc»yon, lskender Şenduran ve Bülent Ergun yenl yönetim ku can 5. KOŞU: F Tolga, P. Kafkas kurulunun ötekı uyeleri oldular 6. KOŞU: F Kahkaha, P. Son Ergln Demlrören «Bu dönem amacımtz Yerel Ug'de İlk beş bohar c 7. KOŞU: Rıvellıno, P. Son arasına glrmek olacaktır» dedl. b3har # özenspor Kulübü'nOn dü8 KOŞ'J F Gü'leraçtı, P zenlediğl «GOnduz Kıtıc Futbol Pmanza, Karamba, DelıkanTumuvası»nn 2. haftcsmda *u Im sonuçlar olındı özenspor öx Yüksel ERUC AT YAR1ŞLARI yıldız 11, Omltspor . özseyhan: A1, Ortabayır Şenpazar: 31, Banşspor . özblrıık: 5^1, Karokaygençiık • Serhatspors 12, Gençlerblrllğl: 40 • Ferlköy Kulübönun düzenleyeceğl «Atatürk Futbol Turnuvası» !çm kayıtiarın kulup lokalınde devam edildıc kulüp başkanı Ersin tarafınaan acıklandı. • Orbaspor kulubQnun duzeniediğl tMlnikler Futbol Tur nuvası»nın 5 9 1981 günü Esentepe sahasında başlayacağı düzenleme kurulu başkanı Gurei Engîl taratından açık lan*. Fenerbahçe, National ıSe oynuyor Spor Servisl Hazırlık mac bnnı sürduren Fensrbahcs bu gun de Mısır Şampıyonu National takımı ne blr karsılaşma yapacak. Ali Saml Yen Stadı'nda saat 17 30'da başlayacak otan karşılaşmaya tarafların şu kad roları lle çıkmabn beklemyorFenerbahce: Nurettın Onur, A'paslan. Cem, HOseyln Se dct Arıf Hasan Mustafa, Osman, Selçuk Nationcl: Akramy Rabıa, Yu nus, Hasme Mustafa Abdal, Safuat, Şattah, Hatıp Abbas, Almer Spor Servlsl Türkiy» lktn cl Futbol üg'ln» bugun oynanacak A grubunda Ikı, D grubunda bir olmak uzpre toplam üc karşilaşmayla devam edılecek. Gunun progrfnı şöyl»: Vefa Stadir 14 30 IstanbulsporAllbeyköy16 30 Karagümrük Teklrdağspor İNÖNÜ STADI 16.30 Şekerspor . Rızespor 2. LİGDE 3 MAÇ VAR