Katalog

6 RKlM 2002. SAYI863 Benim çocuk çok şişman Ö bez çocuklann sayısı her geçen gün hızla artıyor. Bıınu hepimiz biliyoru/. (iel gelelim, şimdi çok daha korkunç bir gerçekle karşı karşıyayız. Uluslararası beslenme uzmanlarındaıı LondraSağlık ve Tropikal TıpOkulu profesörü Andrew Prenticc böyle gıderse ana babalarıtı yakın bir gefecekte çocuklanndan daha uzun yaşayacaklarına dıkkat çektı. Prentice, ciddi boyutlarda aşırı şişman çocukların ana babalarında çok ender görülen hastalıklarayakalandıklarınıve yaşam sürelerininortalamadokuzyılkısaldığınıbelirtti. Batı'da resmi kayıtlara göre erkeklerin yaklaşık yüzde 8'i, kızların yiizde 7'si aşırı şişman sınıfınagirdiğinden, dıırıım son derecekaygıverici. Çocuklan aşırı kilulu olan ana babalara sıklıkJa vcrilen öğüt basıttir. Çocuklanna daha az yemek yedirmeleri ve bol egzersiz yaptırtmaları önerilir. Ne var kı, çocuk obezite uzmanları artık en köklü çözümün "az yemek, bol egzersiz" ilkesinden tümden vazgeçmek olduğu görüşünde birleşiyorlar. "Şişmanlık Feminist Bir Kavramdır" ve " Yeme Üzerine" adlı kitaplann yazan, psikoterapi uzmanı Susie Osbaclı, "Biı ilke olsa olsa ana babalarda kaygı uyandırabilir. Bu kaygı çocuklara yansır ve yemek konu&u bir işkenccyedönüşür. Işinpiifnoktası yemekkonusıınu dert etrnektcn vazgeçmektir," diyor. Osbach ana babalann genellikle çocuklarınınokuldayaşadıklarısıkıntılaragerektiği gibi yaklaşamadıklanna ve onları dondurma yadaçikolataylayatıştırmayolunagittiklerine dikkat çekiyor. Osbach ana babalann ısrarla çocuklarına kimi yiyeceklerden uzak durmalarını söylenıekten vazgeçmelerı gerektiğine inanıyor. Gençlereaburcuburyeme demek bu tür yıyecekleri daha da çekici kılıyor. Osbach,tekçözümunonlaraaburcuburun yanında geniş. bir yıyecek seçeneği sunmak olduğunu söylüyor. Araştırmalar çocuklara ne yemeleri gerektiğini söylemenin hiçbır işe yaramadığını ortayakoyuyor. Londra UniversityCollege'da yapılan bir araştıımaya göre, çocuklara daha öncetatmadıkları biryiyecek sağlıkla ilgili bir ileti eşliğinde sunulduğunda çok daha itici geliyor. Buda, sağlıkla ilgili iletilerin hedefe ulaşmayı köstekJeyebileceğini gösteriyor. Osbach, "Çocuk küçük yaşta sağlık konusunun yalnızca yemek istemediğinde gündeme getinldiğinin ayırdına vardığından, yemek istemediği bir şeyi sağlıkla bağdaştırmayı öğrenir. 13u yüzden çocuğa sevdiği bir yıyeceğin sağlığa yararlı olduğunu söylemek bir çözümolabilir,"dıyor. 11 yaşındaki Daniel Smith 96 kilo geldiğinden o den I i mutsuzdu ki, üç ay boy unca okula gidemem işti. Annesi çocuğunun sıkıntıdan yediğine, yedikçe daha da mutsıız olduğuna dikkat çckiyordıı. Bir doktorabaşvurduklanndaDaniel'eantidepresan i laçlar verildi günde yarım saat görüştüğü beslenme uzmanı ona yiyeceği ve yemeyeceği besinleriiçerenbirliste uzattı. Gel gelelim, sonuç bir fiyaskooldu. LeedsMetropolitan Üniversitesi beden eğitimi ve sağlık uzmanı Paul Gately de obez çocuklara kalori denetimli bir beslenme yönteminin hiç basan Gately, söz gelimi basketbol oynamaktan key i falan çocuğun bu sporu 20 y 1 boyun1 ca yapması durumunda aşırı kılolarından uzak kalabileceğine inanıyor. Karnpta çocuklann aşın kilodan kaynaklanan ruhsal sorunlannadaçözümgetirilmesine,özgüvenlerine yenidcn kavuşmalarına yardımcı olunuyor. Ancak uygulamalann başanya ulaşmasında çocuğun tüm aile üyelerinin de katkıda bulunmalan ve sorunu yalnızca çocuğun sırtına yüklemekten vazgeçmeleri gerekiyor. Ana babalann beslenmenin temel ilkelerinı de bı Imeleri, evdeki abur cubur tükeriişe yaramadığı görüşünde. mıni kısıp meyve ve sebzelere ağırlık vererek Gately bu tür programlann uygulandığı kamplarda sonuç ların ilk bakışta çarpıcı ol çocuğa yardımcı olmalan gerekiyor. Uzmanduğuna, kimi çocuklann kısa sürede epey ki larörnek oluşturarak çocuğu yüreklendirme1 lo verdiklerine, ancak zamanla bu sürecin nin de son derece etki 1 bir yöntem olduğunu dile getiriyorlar. Ailenin öteki üyeleri hiçbir tersıne dönüp çoğunun eskisinden daha da fazla kilo aldığına parmak basıyor. Ga sportif etkinliğe katılmadığında çocuktan tely'nin obezite sorununayakla^ımıöncelik bunu istemenin abes olacağı ortada. Topluca legençleri aşırı yemeye ve hareketsızliğe iten sinemayayadaMcDonald's'agitmektense, nedenlerin kavranmasından ve bu bilgiler ışı parktayürümek,yüzmek gibi kimi etkinlikğında onların kendi kendilerini denetlemele lcrin daha yararlı olacağı hatırlatılıyor. Beş rini sağlaınaktan geçiyor. Gately bu kişilere yaşın altındaki kilolu çocuklar yüriimenin bir ulaşım aracı olduğunun bile bilincinde "çikolatayıyeme7siniz"demeninbirçözüm olmadığını,onlaraçikolatanındaaralarında deği I. Bu yaş grubundaki çocuklara bedenin yeraldığı geniş birsecenek sunup bilgilendi devinimini sağlayacak ve yaşam boyu sürererekseçimikendilerinebırakmanınçok da cek alışkanlıklar kazandırmak önemli. ha yararlı olacağına dikkat çekiyor. Benzer Gerçekten de araştırmalar çocuklarda biçimde, altı haftalık kürlere katılan bu ço oburluğun tclevizyonla çok yakından ilintili cuklann salt eğlence amacıylabirtakım spor olduğunu ortaya koyuyor. Amerikan Çocuk tif etkinliklere katılmaları sağlanıyor. Ço Sağlığı dergisinde yayımlanan birrapora göcuklann çoğu okuldaki beden eğitimi dersle re, çocuğun yatak odasındaki televizyo aşın rinde kötü deneyimler yaşamış olduklann kiloriskinınen güçlü göstergelerinden. Kısadan, kamplarda oyunlardan keyif almalan cası, çocuğunuzun kilo vermesine yardımcı garanti edıliyor. Çocuğun koşarkcn yüklü olmak istiyorsanız, önceliklc siz ana babalar miktarda kalori yaktığına, ancak arkası gel yaşam biçeminizi değiştirip uyuşukluktan mediği sürece bir işe yaramadığına parmak vazgeçmekzorundasınız. 4[ DERGIDEN Merhaba, Kapak konumuz gene seçimler. Ertelenir mi ertelenmez mi diye sorun etmeden bu kez de gençlere sorduk ne düşündüklerini. Üçü işçi, ikisi öğrenci, biri dükkân sahibi üç gençle konuştuk. Merakla okuyacağınız küçük bir îstanbul profili çıktı ortaya. Arkadaşımız Hüseyin Kıvanç Atina gezisi sırasında tamştığı ilginç bir genç kadını sizlere tanıtıyor. Kıvanç, rastlantı sonucu tamştığı Yunanlı dizi ve sinema yıldızı Anna Maria ile dergimiz için sövleşti. * * • 50 'Ii yaşlardaki kadınların şu sıralar hormon haplarıyla başı dertte. Yapılan araştırmalar kısa bir süre önce gazetelerde yer aldı ve hormon haplarının kimi zararları vurgulandı. Türkiye Meme Vakfi Başkanı Dr. Can Gürbüz bu araştırmaları yorumladı ve menopozdaki kadınların hormon haplanna ilişkin sorulanna bilimin el verdiği ölçüdeyamt verdi. * •* Gazeteci vepolitikacı Altan Öymen anılarını kaleme aldı. Kitap daha basılıp dağılmadan sizin için okuyup içinden bölümler aktardık. Bülent Ecevit 'in babasımn radyo konuşmalan yaptığını da bu kitaptan öğrendik... * *• Sedat Yaşayan 'ın hazırladığı Armağanlı Bulmaca dergimizin en çokmektup alan köşesi. Biryılı aşkın bir süredir bulmacanın armağan kitapları için yayınevleri ile minik anlaşmalar yapıyoruz. Armağanlı Bulmaca çöztılsri üu hafta Metis Yayınevi 'ne veda ediyor. 6 Ekim'denitibaren kazananların armağan kitapları Türkiye îş Bankası Kültür Yayınları 'ndan gönderilecek. Bulmaca kurasında okurlarımıza bol şans diliyoruz... önümüzdeki hafta yeni bir dergide buluşmak üzere... tedirgin ediyoz; Her yedisekiz çocHktan iyri yaşama aşırı kilo ile adım aöyor. Bunalan çocuk daha çok yiyor. tşin püf noktast ek yemeyi dert CUMHURİYET DERGİ İMTİYAZ SAHİBİ: YEDİ MAYIS HABER AJANSIBASIN VEYAYINCILIKAŞADINA İLHAN SELÇUK • SORUMLU MÜDÜR: MEHMETSUCU • GÖRSEL YÖNETMEN: AYNUR ÇOLAK • BASKI: SABAH YAYINCILIK AŞ1İDARE MERKEZİ: TÜRKOCAöl CAD. NO: 3941ÇAĞALOĞLU, 34334 İSTANBULTEL: (0212)51205 05 BREK LAMPUBLİMEDİA cumdergi@cumhuriyet.com.tr