Katalog

el Öz Çocuklarımıza yaşam boyu verebileceğimiz en güzel hediye Olumlu Benlik Algısı A nne babalar olarak hepimizin hedefi kendine güvenen bağımsız, sorunlarını çözebilen, sorumluluk sahibi, yaratıcı çocuklar yetiştirmektir. Eğer bir çocuğun “olumlu benlik algısı” yeterince gelişmişse, kendinden emindir, yeni deneyimler için heveslidir ve iletişime her zaman açıktır. Çocuğun “kendisine ilişkin pozitif duyguları” anlamına gelen ve çok küçük yaşlardan itibaren gelişmeye başlayan “olumlu benlik algısı” yaşam boyu çocuğun en kritik dönemlerinde sorunlarını çözmesini sağlayan sihirli bir anahtar gibidir. Eğitimsel araştırmalar da yaşamdaki başarıda “olumlu benlik algısı”nın önemini ısrarla vurgulamaktadır. Okul öncesi dönemden itibaren uygulayabileceğimiz birtakım yöntem ve davranışlarla çocuğumuzu ergenlik dönemine geldiğinde “olumlu benlik algısı” sayesinde değer boşluklarının yaratacağı tehlikelerden de korumuş oluruz. Sizlerle paylaşmak istediğimiz öneriler çocuğunuzun “olumlu benlik algısı” gelişmesine yardımcı olurken, iletişiminizi de daha güçlü kılacaktır. ların resimlerini albümde kullanabilirsiniz. Her gün bu albüme yeni bir şey eklemeli ve çocuğunuzla bunlar hakkında konuşmalısınız. I Bazı aile kararlarınıza katılması için çocuğunuzu destekleyin. Bu kararlar; aile üyelerinin akşam yemeğinde bir arada olması, hangi filmin izleneceği gibi son derece basit konular olabilir. Böylelikle çocuğunuzun, kendi kararlarını oluşturabilmesini ve bunu rahatça ifade edebilmesini sağlayarak olumlu benlik algısını desteklemiş oluruz. I Her gün çocuğunuzla, yaptıkları ve öğrendikleri hakkında konuşmak için zaman ayırın. Bu türden bir iletişim için akşam yemeği uygun bir zaman olabilir. Çocuğunuzun sizinle bir günü paylaşması için düzenli fırsatlarının olması çok önemlidir. Çocuğunuzun gelişimi için bu yönde bir dikkat ve konsantrasyon çok değerlidir. I Her çocuk tek ve özeldir. Çocuğunuzun sahip olduğu çok özel niteliklerinin farkında olması için ona yardımcı olun. Bunun için çocuğunuzla saçlarının rengi, giysi seçimi ya da arkadaşlarına davranış biçimi hakkında konuşabilirsiniz. Çocuğunuz onu özel yapan birçok niteliği taşıdığını bilsin. I Çocuğunuzu diğer çocuklarla kıyaslamayın. Bu çocuğun benlik imajına zarar verebilir. I Çocuğunuzdan beklentileriniz konusunda gerçekçi ve sabırlı olun. Çok yüksek beklentiler onda yetersizlik duygusu yaratabilir. Yapamadığı şeyleri dile getirmek yerine başardıkları üzerinde durun. Çocuk gelişimi konusundaki yayınları takip etmek, diğer ailelerle iletişimde bulunmak, çocuğunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Her çocuk özeldir I Her gün mutlaka çocuğunuza içten birkaç övgüde bulunun. Fakat övgülerinizde mutlaka gerçekçi ve samimi olun. Çocuğunuz sizin, onun öğrendiği birçok şeyin, gösterdiği gayretin farkında olduğunuzu bilmeli. Övgüler veya ödüller, onun hakkında hoş bir yorum, sırtına destekleyici bir dokunuş, büyük bir gülümseme, bir kucaklama ya da tüm bunların hepsi olabilir. I Çocuğunuzla birlikte kişisel bir albüm oluşturun. Çocuğunuzun özel fotoğraflarını, yaptığı resimleri, sevdiği yemeklerin, kitapların, televizyon dizilerinin ya da insan Çocuğunuza övgülerde bulunun I Çocuğunuzu eleştirirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta “çocuğa değil, onun beğenmediğiniz davranışına odaklanmak” olmalıdır. I Çocuklarla ilgili kararlar eşlerle birlikte alınmalı ve uygulanırken tutarlı olunmalıdır. Bir kural konulduğu zaman buna mutlaka uyulmalıdır. Çocuklar kendilerini her zaman tutarlı bir yaklaşım içinde daha huzurlu ve güvende hissederler. I Doğum günü, bisiklete binmeyi öğrendiği gün gibi özel günlerinde yanında olun ve sevincini paylaşın. I Arkadaşları ile ilişkileri, hayal kırıklıkları gibi karşılaştığı problem durumlarında ne yağacağını söylemekten çok; iyi bir dinleyici olun, kendi kararlarını almasına izin verin. I Çocuğunuzun karar verme yetisini geliştirmek için onun önerilerini dikkate alın. Bir problem anında onun ne düşündüğünü sorun. Eğer çocuğunuz bu konuda fikir belirtmekten kaçınırsa onu fikrini belirtmesi için yüreklendirin. I Onunla birlikte “benim kitabım”ı oluşturabilirsiniz. Bu kitapta çocuğunuzun fotoğrafları, çizdiği resimler, hayvanlar, arkadaşlarının resmi gibi onun hakkındaki her şey yer alabilir. Böyle bir aktivite de, benlik algısının gelişmesine yardımcı bir aktivitedir. I Çocuğa, sorumluluk duygusunu geliştirmesi için fırsatlar sağlayın. Basit ev işleri, örneğin; oyuncaklarını toplamak ya da sofra kurulmasına yardım etmek çocuğunuzun sorumluluk duygusunu tatmasına olanak sağlar. Çocuğunuz bir sorumluluk al Kararlar eşle birlikte alınmalı dığında onu övün. I Çocuğunuzun ayakkabı bağlamak, dişlerini fırçalamak, tuvalet eğitimi kazanmak, saçlarını taramak gibi yeteneklerinde gelişmeler olduğunda bundan hoşlandığınızı ona mutlaka iletin. Çocuğunuzla birlikte “ben yapabilirim” kitabı hazırlayabilirsiniz. Bu kitaba çocuğunuz yapmayı öğrendiği becerilerin resmini yapabilir ya da dergiden kesebilir. I Çocuğunuzun sosyalleşmesinde yuvanın büyük rolü olduğunu biliyoruz. Ona yuvaya devam etme şansını vererek olumlu benlik algısını da desteklemiş oluyorsunuz. Bizler iyi birer ebeveyn olmayı öğrenirken, çocuklarımız da yaşıtlarıyla iletişim kurmayı öğrenmeliler. Çocuklar, arkadaşları olduklarını bildiklerinde çok daha mutlu olacaklardır. Çekirdek Yuva ve Aile Danışmanlığı Merkezi, “Çekirdek’çe Diyaloglar” adını verdiği paylaşım toplantılarıyla yıl boyunca ailelerle beraber oluyor, birlikte yaş dönemine özgü deneyimler paylaşılıyor, karşılaşılan sorunlara uzman yardımıyla çözümler aranıyor. Toplantılarda her ay ailelerce önerilen farklı bir konu ele alınıyor. Böylelikle Çekirdek Yuva aileleri, çocuklarını büyütürken kendileri de sürekli bir büyüme ve gelişme süreci içine giriyor. Yeni dönemle birlikte eylül ayında başlayacak olan, dışarıdan katılımın da kabul edildiği toplantılara katılmak, toplantılar hakkında bilgi edinmek ve toplantılardan haberdar olmak isterseniz cekirdekyuva@cekirdekyuva.com adresine mail atabilirsiniz. Soru ve önerileriniz web: www.cekirdekyuva.com adlı internet adresi ile 441 08 81 numaralı telefon kullanılabilir. Bu sayfadaki yazılar Çekirdek Yuva Kurucusu Psikolog Neslihan Başaran tarafından hazırlanmaktadır. 13