Katalog

SORUN YANITLAYALIM Kalp hastalığı diyetle önlenir mi? Kadınlarda vaginal akıntı normal mi? Ankara'dan yazan okurumuz All Oönmez'ın sorusu şöyle: "llerl yaşlarda ortaya çıkan kalp hastalıklannın önlenmesinde dlyetin 6ıwml nedlr? Hangl yaşlardan sonra beslentneye dikkat etmak gereklr." Okurumuzun sorusunu Türkiye Kalp Vakfı'ndan Kardiyolog Dr. Mahımıt Karadağyanıtlıyor: "llerı yaşlardaki kalp hastahkları daha zlyade damar sertliğiyle (atareskleroz) birlikte gdrülür Damarda yağ, kireç, bildiğimiz kalsiyum zamanla birikir ve damarın bozulmasına yol açar Diyet alışkanhklarına 20 yaşlarından başlayarak dikkat etmek gerekir Ancak, asıl olarak hem kadınlar hem erkeklerin 40 yaşından sonra katı yağlardan (sanayağ, tereyağ, etlerin yağlı kısımları, iç yağı) sakınmaları yerinde olur. Aşırı karbonhidrattan uzak durulması gerekir Fazla miktarda karbonhidrat tüketildiğinde bir kısmı yağa dönüşecek ve damarda birıkecektir Kolesterol alımını azaltmak gerekir. Yumurta sarısının alım sıklığı düşürülmelidir. Bazı besin maddelerinın hiç yenmemesi gerekir, demiyoruz fakat, olabildiğince azaltılmaları sağlık açısından önem taşır. örneğin haftada bir kez yenen yumurta sarısı sorunlara yol açmayacaktır 20 yaştan önce vücudun tüm bu besinlere ihtiyacı vardır. Ancak 20 yaşından, özellikle de 40 yaşından sonra sağlam bile olsanız, tüketimlerinin azaltılması gerekir. Yürüyüş, stressiz bir yaşam, sigaradan uzak bir yaşam tercih edilmelidir. Ailede kalp hastalığı varsa senede bir kez kontrole gidip biraz daha fazla dikkat etmenizde yarar vardır. Senede bir kez kan yağına baktırmalı, elektro, kalp filmi çektirmelisiniz. Sigara içiyor olsanız bile, özellikle 40 yaşından sonra bırakmanız çok iyi olacaktır. Tuzdan uzak durmalısınız. Ailede tansiyon sorunu varsa yılda bir kez kontrole gitmeniz gerekir; damar sertliği varsa düzenli kontrolü ihmal etmemelisiniz. Kısaca dengeli beslenmeli, kilo almamalı, eforu artırmalısınızl" 30374 Istanbul'dan yazan Edlbe Çoşkun "Kadınlarda vaginal akıntı normal mkJlr?" diye soruyor. Okurumuzun sorusunu Türkiye Aile Sağhğı Planlama Vakfı Kadın Sağlığı Merkezi'nden Dr. Şadlye öztürk yanıtlıyor. "Bu sorunun oldukça geniş bir yanıtı vardır. Kadınlarda âdet öncesi bir kaç gün, âdet sonrası bir kaç gün veya iki âdet arası, yani yumurtlama döneminde bir kaç gün fizyolojik akıntılarda artma olabilir, normaldir. Fakat çeşitli hastalıklarda da akıntı görülmesi mümkündur. Akıntının ndrmal olup olmadığı ancak muayene ile anlaşılır. Miktarı, kokusu, rengi ve başka bulgularla birlikte görülüp görülmediği bize flkir verir. Kaşıntı, kasık ağrısı, koku, yoğunluk gibi, başka şikayetlere bağlı olarak akıntının normal olup olmadığı doktor tarafından anlaşılır. Başta söylediğimiz günler dışında akıntı görülüyorsa,. doktora başvurmak en iyi çözümdür" Kedive köpeklerde göz bozukluğu olur mu? Mum çiçeğine nasıl bakılıp? Istanbul'dan yazan bmail Dlnç'in sorusu şöyle: Evde Oç yıMır mum çJcegl buyUuyorum. Mum çlceglm arada bir açtyor vm çok guzal kokular MCtyor. Ve bir aarmaşık glbl bulundugu kapının uatflnü ve çevrealnl kapladı. Ancak aon zamanlarda çloak açmaaı yavaşladı. Mum ctçeglmln daha çok çlçek açmasını latlyonım. Ne yap* malıyım? Okurumuzun sorusunu A. Ü. Zir. Fak. Em. Oğretim üyesi Prof. Dr. GOrkan Çetebi yanıtlıyor. Evlerimizde, oda içerisinde yetlştirmekte olduğumuzu bitkiler, her ne kadar zamanla çevreye uyum sağlarlarsa da çoğu kez uygun olmayan koşullarda yaşamaya zorlanmaktadırlar. Örneğin çiçekli bitkilere kendilerine istedikleri koşulları sağlayamazsanız evde çiçek açtıramazsınız. Mum çiçeği (Hoya carnosa) buna iyi bir örnektir. Aşağıdaki koşulları sağlayamazsanız taktirde bu bitkiye çiçek açtırmanız zordur. •Yeni çıkan sürgünleri mecbur olmadıkca budamayınız Zira çiçek daha çok onların üzerinde açacaktır. •Bitkiniz kış aylannı mutlaka serin (1015°C) ve aydınhk geçirmelidir. • Aslında bu bitkilerin yeri (dondan korumak şartıyla) balkon ve girlşlerdeki camekanlar olmasına karşın, çok aydınlık ve güneşli pencere kenarlarında yetiştirilebilir. Işık yetersiz ise çiçek açımı da durur. • Gübrelemede çok dikkatli olunmalıdır. Ayda bir iki kez, fosfor ve potasyumca zengin (çiçekçilerde, çiçek açtrıcı vitamin adıyla satılıyor) sıvı gübre verilmelidir. Gübreleme fazla ve sık yapılırsa çiçek açımı geriler ve bitki zarar görebilir. • Normal olarak mum çiçeği 35 yaşından sonra çiçek vermeye başlar. Dikkat! Mum çiçeği, kışın sıcak yerden, çiçek açımı zamanı yer değişiminden, kuru havadan ve kireçli sudan hoşlanmaz. Istanbul'dan yazan okurumuz Fırat Saygın, "Kodl kApek glbl havanlarda da çeşMI göz bozukluklan olur ve bu bozukluklar amellyatla düzefflieblllr ml?" diye soruyor. Okurumuzun sorusunu Istanbul Üniversitesi Veteriner Fakültesi Cerrahi Bölümünden Pro(. Dr. Rauf Yücal yanıtlıyor: "Veteriner hekimlikte de, Insan hekimliğinde olduğu gibi gözün bütün bölümlerinin cerrahi bozukluklan operasyonla düzeltilebilir. örneğin kornea yaralanmaları, yırtılmaları kerotoplasti ya da kornea transplantosyonu ile; lens bulanıklıkları (katarakt) yine operatif olarak, göz tansiyonu (glokom) operatif olarak düzeltilebilir. Ancak, ülkemizde retina ve optik sinire ilişkin bozukluklar şimdilik operatif olarak sağıltılamamaktadır. Gelişmiş gülkelerde bu bölümlerin hastahkları da aynı insanlardaki gibi düzeltilebilmektedir." Kortizonlu deri kremlerini sürmenin sakıncası var mı? Antalya'dan yazan okurumuz Ayse Sârmeli'in sorusu şöyle: "Kortizonlu deri kremlerinln sağlığa ne glbl sakıncalan vardır? Yalnızca deriden alınması hallnde bile sorunlara yol açar mı?" Okurumuzun sorusunu Istanbul Üniversıtesi Istanbul Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bölümünden Prof. Dr. Faruk Alagöl yanıtlıyor "Çok geniş bir sahaya sürülürse ve uzun süre tatbik edilirse, sistemik dolaşıma geçerek bazı yan etkilerini gösterir. Üç, dört ay gibi uzun bir süre kullanıldığı takdirde sistemik etkilerin ötesinde derıde birtakım sorunlar ortaya çıkar; deri ıncelebilir, damarlar belirgınleşebılir. Ağızdan ya da damardan alınan kortizonla, deriden alınan kortizonun sistemik etkileri karşılaştınlamaz. Sistemik etki Kanarya bülbül gibi ötep mi? Istanbul'dan yazan okurumuz Aydoğan B«flr'in sorusu şöyle: "Bir arkadaşım kanaryasına bülbOI kaSMII dlnleterak büfbül glbl fakımasını taglamış. Oysa benlm kanaryam ne yapsam şakımıyor. Ne yapabHlrlm?" Okurumuzun sorusunu Kanarya Sevenler ve Yetiştirenler Derneği kurucularından Avnl Güven yanıtlıyor: "Kanarya, ancak yavruysa şakımayı öğrenebilir. Bir yaşından sonra yeni bir şey öğretilemez. O yaşa kadar ne ögrerv diyse öyle şakır. Bülbül kasedinin de yavruyken dinletilmesi gerekir. Ayrıca, kanaryaların dişileri degil, erkekleri öter. Erkek ve yavru kanaryalara bülbül şakımasını öğretebiltrsiniz." açısından, ağızdan ya da damardan alınan kortızon çok daha ciddi etkilere yol açar. Deriden alınan kortizonun sistemik etkileri çok daha zayıftır ama bölgesel etkileri ortaya çıkabilir. Deri yoluyla da, çok uzun süre alındığı takdirde sistemik etkiler görülür."