Katalog

12 SAGLIK Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yüksek anlattı: ast food sektöründe giderek artan rekabet F insanların daha sağlıklı yiyecekler tercih etmesiyle birleşince ABD merkezli fast food de konsepti ekleyecek. Ayrıca yeni konsepte geçen restoranlara 19 malzemeli bir salata bar da yerleştirilecek. Salata barda taze yeşilliklerden vi McDonald’s kolları sıvadı. McDonald’s Next is kinoaya kadar birçok yan ürün mevcut olacak. minde yeni bir girişim başlatan şirket bundan CNN’in haberine göre yeni konsepte şu anda böyle mönülerine “kendi tadını kendin yarat” Hong Kong’da deneniyor. l Dış Haberler EDİTÖR: ELİF TOKBAY TASARIM: BAHADIR AKTAŞ Fast food devinden salata barı Çarşamba 20 Ocak 2016 BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN 8 SÜPER BESİN 3 BALIK 4 MAYDANOZ 5 YUMURTA Maydanoz askorbit asit olarak nitelendirilen ve vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan C vitamininden zengin bir besin. Ödem de atıyor. 1 PORTAKAL 2 ISPANAK C ile A vitamini vücutta hücreleri koruyucu özelliğe sahip antioksidan vitaminler arasında yer alıyor. Günde 2 portakal yiyebilirsiniz. Ispanak, içerdiği A ve C vitaminiyle güçlü bir antioksidan. Bu vitaminler bağışıklık sistemimizin zayıflamasını önler. Haftada iki gün ıspanak yenilebilir. Balık hem protein hem de iyi bir selenyum ve çinko kaynağı. Selenyum özellikle hücre yaşlanmasını önlüyor ve kalp sağlığını koruyor. Bağışıklık sisteminde görev yapan hücrelerin çoğalması ve yenilenmesi için proteine ihtiyaç var. Yumurtayı haftada 4 kez yiyebilirsiniz. 6 BADEMCEVİZ 7 YOĞURT Badem ile ceviz antioksidan E vitamini içeriyorlar. Bu özellikleri sayesinde de bağışıklığın korunmasında önemli bir rol üstleniyorlar. Vücudumuzdaki yararlı bakteriler olan probiyotikleri içeren yoğurt özellikle bağışıklık sistemi için önem taşıyor. Her gün 1 kâse yiyin. 8 TAM BUĞDAY Tam buğday ekmeği ve yulaf ezmesi gibi tam tahıllar, bağışıklığı koruyucu B6, pantotenik asit, folat, B12, riboflavinin gibi B grubu vitaminler içeriyor. Bypass yaşı indi cıbadem Kadıköy Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Yard. Doç.Dr. Cem Arıtürk, günümüzde 40’lı, hatta 30’lu yaşlarda koroner bypass ameliyatı geçiren hasta sayısında gözle görülür bir artış olduğuna dikkat çekerek, “Bunun en önemli nedeni modern yaşam nedeniyle değişen alışkanlıklar. Son yıllarda ülkemizde sigara A içme oranlarındaki artış ile sigaraya başlama yaşının düşmesi, modern yaşamın getirisi olan hatalı beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı gibi nedenlerden dolayı koroner damar hastalığı görülme yaşı belirgin biçimde düştü. Günümüzde bypass ameliyatları artık sadece ileri yaştaki hastalara değil, genç erişkinlere de yapılıyor” diyor. 30 Doktora maaş hastaya sağlıkla tehdit Bakanlık sağlık bilgilerini de hekime toplayabilmek için hastaya da baskı yapıyor işisel Verilerin Korunması Kanun Tasarısı ile sağlık bilgilerinin 3. kişilerle paylaşılmasının önü açılırken Sağlık Bakanlığı’nın ruhsat verdiği sağlık verisi yazılım şirketleri de harekete geçti. Şirketlerden hekimlere gönderilen yazıda, hasta bilgilerinin ve hekim performanslarının bundan sonra tek bir sistemde depolanacağı, bunun için de hekimlerin hastalarına ait İKLİM ÖNGEL sağlık bilgilerini göndermesi gerektiği belirtildi. Buna göre hastaların bilgilerini göndermeyen hekim negatif performans uygulamasıyla maaş kesintisiyle, hasta verilerini toplayamayan şirketler pasif listeye alınmayla, sağlık bilgileri gönderilmeyen vatandaşlar ise niteliksiz hizmet almakla tehdit ediliyor. Bakanlık yetkilileri bilinçli hastanın gelip “Verimi göndermeyin” deme hakkı olduğunu belirterek “Kişiye bu hakkı anayasa gereği verdik, girsin sistem verisini silsin. Gelecekte veriyi sildiği için alacağı sağlık hizmeti eksik olursa da zaten kendisi sildiği için sorumluluğu hem kamu hem de ilgili hekim yüklenmemiş olur” diye verisini göndermek istemeyen hastalara gözdağı veriyor. Ancak verinin hasta beyanından kaynaklı silinmesine ilişkin düzenleme bulunmuyor. Bu nedenle hastanın veriyi silme hakkının ne kadar karşılık bulacağı bilinmiyor. K 2 yıl boyunca yanlış teşhis konuldu. Vanessa Boyd daha 16 yaşındayken baş dönmesi, uyuşma, bulanık görme gibi sebeplerle hastaneye gitti. Vannessa’ya depresyonda olduğu ve anksiyete bozukluğu olduğu söylendi. Genç kadın 12 yıl boyunca bu yanlış teşhis ile hayatına devam etti. Bu sebeple genç kadın yıllarca antidepresan ilaçlar kullanmak zorunda kaldı. Hastalığı yüzünden 2015 yılında nöroloğa, kardiyoloğa, oftalmoloğa giden ve artık buna dayanamayan Vanessa Boyd özel bir test yaptırmak istedi. Bu testin sonucunda kene kaynaklı lyme hastalığına sahip olduğu anlaşıldı. Genç kadına doğru teşhis ise ancak 28 yaşına geldiğinde koyuldu. Kene ısırmasıyla bulaşabilen lyme hastalığı birçok başka hastalıkla karıştırılabiliyor. Lyme Hastalığı ile Mücade 12 yıl depresyon dediler Lyme çıktı 1 Uzmanlar bacaklarında damar tıkanıklığı olanları dikkatli olmaları konusunda uyardı. Boyd le Derneği Başkanı, Biyolog Prof. Dr. Barbaros Çetin, hastalığa neden olan “Borrelia Burgdorferi” bakterisinin dünyanın bir numaralı vampir bakterisi olduğunu vurguladı. Çetin, “Çünkü genetik yapısında eksiklik olduğu için birçok şeyi sentezleyemediğinden ihtiyacı olduğu her şeyi içinde bulunduğu canlıdan çalmak zorunda. Taklit ettiği 350’den fazla hastalık gözönünde bulundurulduğunda en az 10 milyon kişinin bu bakteriyi taşıdığını tahmin ediyorum” diyor. enel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy, bacaklarında damar tıkanıklığı olan kişilerin soğuk havalarda çok dikkatli olması gerektiğine belirterek “Soğuk havalarda damarlarımız kasıldığı için ilgili bölgenin kanlanSİBEL BAHÇETEPE ması azalıyor. Zaten damarları tıkaçlarla daralmış olan hastada bir de soğuğa maruz kalınca damarlar kasılarak iyice daralıyor ve kalbin veya bacakların beslenmesi daha da bozuluyor. Bu nedenle kalpdamar hastası olan ki Soğuk havalarda damarlara dikkat G şilerin mümkün ise soğukta dışarı çıkmamalı, eğer dışarı çıkmaları mutlak gerekli ise tedbir almalı” uyarısını yapıyor. Aksoy, “Tedbirlerin başında ilaçlara her zamankinden daha fazla özen göstermek var. Bunun yanı sıra soğuktan koruyacak giysileri seçmeliler. Ayak dolaşımını daha fazla bozmamak için çok sıkı olmayan ama soğuktan koruyacak çorapları tercih etmeliler. Ayakkabılarının tabanlarının kaygan olmadığından emin olmalılar çünkü düşerek ve burkulma ile ortaya çıkabilecek kırıklar ve çıkıklar ileride tedavisi zor durumlara neden olabilir” dedi. omuz gribi can almaya devam ediyor. Dün 3 kötü haber daha geldi. Kayseri Erciyes Mesleki ve Teknik Eğitim Anadolu Lisesi Müdürü Aziz Büyükkapu (58), Kartal Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde tedavi altındaki Behice Tunç (52) ile Karabük Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde yatan evli ve 1 çocuk babası Serkan Köroğlu (28) domuz gribinden yaşamını yitirdi. Domuz gribinden üç ölüm daha D C M Y B