Katalog

C 31 ARALIK 2014 ÇARŞAMBA www.cumhuriyet.com.tr Yılbaşı tatili 4.5 güne çıktı ANKARA (Cumhuriyet Bürosu) Bazı müftülüklerin “gayri meşru” ilan ettiği yılbaşı tatili, Başbakanlık genelgesiyle 4.5 güne uzadı. Başbakan Ahmet Davutoğlu’nun yayımladığı genelgeyle, 2 Ocak Cuma günü tüm kamu personeli idari izinli sayıldı. Yazıda, kamu hizmetlerinin aksamaması için tüm tedbirlerin alınması ve gerekli personelin görevleri başında olması istendi. Bugün öğleden sonra da resmi tatil başladığı için yılbaşı tatili 4.5 güne çıkmış oldu. Uzmanlar, yılbaşı gecesi ağır ve yağlı gıdalardan uzak durulmasını öneriyor İlk gün bol bol su için İstanbul Haber Servisi Yılbaşı sofraları, çeşit çeşit leziz yemekler, yüksek enerjili içecekler yılbaşı gecesinin olmazsa olmazları arasında geliyor. Uzmanlar, hem yılbaşı gecesini güzel geçirmek, hem de yeni yıl sabahına sağlıklı bir şekilde uyanmak için “Yemeğin üzerine hemen tatlı yemeyin, kuruyemiş tüketiminizi sınırlandırın. Ağır ve yağlı gıdalardan uzak durun. Yeni yılın ilk günü yaklaşık 3 litre su tüketmeye gayret edin” önerilerinde bulunuyorlar. Diyetisyen Emine Yüzbaşıoğlu, yılbaşı akşamı için, güne diğer günlerde olduğu gibi sağlıklı bir kahvaltıyla başlanması ve ara öğünler tüketilmesi gerektiğini söylüyor. “Akşam çok fazla yiyeceğim düşüncesi ile bütün gün aç kalmak doğru bir yaklaşım değildir” diyen Yüzbaşıoğlu “Kahvaltıda 12 dilim peynir, az yağlı omlet veya haşlanmış yumurta, söğüş sebzeler ile tam buğday veya çavdar ekmeği tüketilebilir. Bunların yanı sıra 1 porsiyon meyve ve 1 bardak süt ilavesi ile güne enerjik başlamak mümkündür. Öğle yemeğinde ise salata veya zeytinyağlı sebze ve yoğurt ile 12 dilim tam tahıllı ekmek tüketmek kişiyi yılbaşı akşamına hazırlayacaktır” diyor. ‘Noel baba bizim neyimiz olur?’ Yurt Haberleri Servisi Kayseri Müftüsü Ali Maraşlıgil, müftülük binasında basın toplantısı düzenleyerek yılbaşı kutlamalarını eleştirdi. Hıristiyan âleminde 1 Ocak tarihinin İsa peygamberin doğum günü olarak kutlandığını, bu yıl 2 Ocak’ın Mevlid Kandili olduğuna dikkat çeken Maraşlıgil, “Aradaki farkı idrak etmeliyiz. Müslümanlar asla Hıristiyanlara benzememelidir. Her yılbaşı geldiğinde, televizyon ve gazetelerde resimler görüyoruz. Neyi kutluyor, sevincini yaşıyorsunuz? Günahlarla bir insan mutluluğa ulaşabilir mi? Keyif verici maddeler, sabaha kadar alınıyor, insanlar öyle trafiğe çıkılıyor, sonra kazalarda insanlar ölüyor” dedi. Yeni yılın ilk günü olan perşembe sabahı namazda gençlerle buluşma toplantıları yapacaklarını dile getiren Maraşlıgil, “O kadar kesilen çamlar, ağaçlar var. Allah aşkına Müslüman kültürü ile ne alakası var? Noel Baba bizim neyimiz? Bizim inancımızla en ufak bağlantısı olmayan şeyler. Bu kapsamda yeni yılın ülkemize, İslam âlemine, dünya insanlığına barışlar getirmesini Allah’tan niyaz ediyoruz. Miladi bir yıl sonuçta. Kuranıkerim’de bu yıla da işaret vardır” diye konuştu. Maraşlıgil, gazetecilerin Milli Piyango’nun haram olup olmadığına yönelik sorusu üzerine, “İlla bunun bizim ağzımızdan dile getirilmesine gerek yok. Bunu her vatandaşımız bilir. Haram parayla yapılan ibadette, hayırı da İslam uleması hoş görmez” dedi. l DİYETİSYENDEN ÖNERİLER Sofralarınızı zeytinyağlılar, yoğurtlu l Yağlı ara sıcaklardan kaçınılmalıdır. Hindi, yılbaşı için olmazsa olmazların içinde yer alırken fırınlanarak pişirilmesi uygun bir tercihtir. Beraberinde servis edilecek garnitür olarak patates püresi veya pirinç pilavı yerine, bulgur pilavı tercih edilmeli; pilav et suyu veya tavuk suyuyla pişirilmemelidir. l Yılbaşı gecesinde tatlı türü olarak ayva tatlısı, kabak tatlısı, sütlaç, kazandibi ve dondurma gibi hafif meyve tatlıları veya sütlü tatlılar tercih edilmelidir. Yemek ve içeceklerle alınan fazla kalorinin üzerine yenilen ağır tatlılar; tansiyon, kalp ve sindirim problemlerine yol açacaktır. Tatlı, yemekten en az 2 saat sonra tüketilmelidir. l Kuruyemiş olarak leblebi ve kuru üzümü bol, fındık, fıstık, badem gibi yağ içeriği yüksek olan kuruyemişlerin az olduğu bir karışım tercih edilmelidir. Tüketirken miktarı kontrol edilmeli, fazla tüketimden kaçınılmalıdır. Alternatif olarak, az yağlı patlamış mısır da yenebilir. l Yılbaşının ertesi gününe egzersiz yaparak başlamak kişinin kendisini zinde hissetmesini sağlayacaktır. Açık alanda yürüyüş yapmak, iyi bir seçenek olabilir. Ardından hafif, düşük kalorili bir kahvaltı ile metabolizmayı çalıştırmak mümkündür. l Ayrıca gün boyunca 33.5 litre su içmeye gayret edilmelidir. Mideyi rahatlatmak için ertesi gün taze meyve ve sebze tüketimine de özen gösterilmelidir. mezeler ve salatalarla süsleyin Türkiye beyaza büründü Haber Merkezi Soğuk hava ve karkış koşulları tüm yurtta etkili oldu. İstanbul’da önceki akşam başlayan kar yağışı şehri etkisi altına aldı. Kar, kentin yüksek kesimlerini beyaza boyarken uzun araçların da yolda kalmasına neden oldu. Olumsuz hava koşulları nedeniyle de birçok ilçede binaların çatıları uçtu. İstanbul Büyükşehir Belediyesi de kar yağışı sırasında 1605 personel ve 820 aracın görev yaptığını, buzlanmaya karşı da 742 ton tuz kullanıldığını belirtti. Fırtına nedeniyle 8 ağaç devrildi. THY olumsuz hava şartları nedeniyle 8 seferini iptal ettiğini açıkladı. Kar yağışı nedeniyle Bolu’da kamuda çalışan engelli ve hamile personele 2 gün idari izin verildi, engellilere yönelik 3 eğitim kurumu pazartesi gününe kadar tatil edildi. Bursa’nın Büyükorhan ilçesindeki ilk ve orta dereceli okullar yoğun kar yağışı nedeniyle 2 gün tatil edildi. Düzce, Karabük, Balıkesir, Kastamonu, Bolu, Bursa, Eskişehir, Çanakkale, Afyon, Yozgat, Elazığ’da eğitime ara verildi. Fotoğraf:AA İZTUZU’NA ÖZCAN ÖZGÜR YÖNETMEKTE GECE BASKINI YETERSİZİZ Ekonomi Servisi HumanGroup’un sosyal medya üzerinde yaptığı ankete göre en çok “duygularımızı” (yüzde 38), “paramızı” (yüzde 33) ve “önümüze çıkan fırsatları” (yüzde 30) yönetmekte zorlanıyoruz. Hayatımızı yönetmeye çalışırken bizi en çok zorlayan unsurlar ise “Her şeyi kendi başımıza halletme çabamız, kaynaklarımızın yeterli olmaması ve hiçbir şeyin planladığımız gibi gitmemesi.” Ankete göre yönetmekte “en az zorlanılan” üç unsurun, projeler (yüzde 6), ekip (yüzde 11) ve evçocuk (yüzde 12) olduğunu ortaya kondu. Anket, kişilerin kendini ve öfkesini yönetmekte de zorlandığını gösterdi. Katılımcıların yüzde 28’i kendini, yüzde 25’i ise öfkesini yönetmekte güçlük çekiyor. Katılımcılara yine birden fazla yanıt verme hakkı tanınan “Bu unsurları yönetmenizi zorlaştıran unsurlar nedir” sorusuna, büyük çoğunlukla (yüzde 49) verilen yanıt, “Her şeyi kendim halletmeye çalışıyorum, yardıma ihtiyacım var” oldu. Kaynaklarının yeterli olmadığını (yüzde 34), hiçbir şeyin planladığı gibi gitmediğini (yüzde 31) ve nasıl yönetmesi gerektiğini bilmediğini (yüzde 28) söyleyenler onları izledi. MUĞLA Muğla 2. İdare Mahkemesi, daha önce 1. İdare Mahkemesi’nin yaptığı gibi, İztuzu Kumsalı’nın özel şirkete devrinin yürütmesini durduran 27 Kasım tarihli kararını ortadan kaldırdı. Bunun üzerine İngiliz ortaklı DALÇEV şirketi, önceki gece kumsaldaki tesisleri devralmaya geldi. Ortaca Belediyesi’nin açtığı davada Muğla 2. İdare Mahkemesi, yeni bir yürütmeyi durdurma kararı verdi. Aynı mahkeme, yine itirazlar üzerine 22 Aralık’ta kendi verdiği yürütmeyi durdurma kararını kaldırdı. Mahkemenin verdiği bu kararın ardından DALÇEV Şirketi, İztuzu Plajı Boğazağzı Mevkisi’ndeki tesisleri devralmak için toplam 15 kişinin bulunduğu üç araçla, önceki gece bölgeye geldi. Saat 20.00’den sonra tesislere giriş yasak olmasına karşın, iddiaya göre demir parmaklıklar da kırıldı. Jandarma sabahın ilk ışıklarından sonra bölgede giriş çıkışları kapadı. CHP’li Ortaca Belediye Başkanı Hasan Karaçelik ise, ellerinde Ortaca 1. Asliye Hukuk Mahkemesi’nin aksi yöndeki kararı olduğunu belirterek, işleme tepki gösterdi. C M Y B