Catalog

steoporoz 26 EKİM 2021 SALI 8 SAĞLIK sibelbahcetepe@gmail.com 29 EKİM ETKİNLİKLERİNE ENGEL kadıköy’de gençlere o meşale engeli Sinsi düsman adıköy Belediyesi tara- yanıt alınamadığını söyle- Kfından 29 Ekim Cum- yen Dara Odabaşı, “Arka- Oste OpOr Ozu yani kemik erimesini Ortaya çıkmadan önlemek mümkün huriyet Bayramı etkinlik- daşlarımız tören alanında leri kapsamında her yıl öğrencileri göremeyince Uzmanlar Uyarıyor: düzenlenen meşale yak- İlçe Milli Eğitimi arayarak Kal Siyu M ma törenine ilçedeki öğ- katılım olup olmayacağı- Kemiğin ana yapısı rencilerin katılmasına izin nı sordu. Gerekçe sunul- kalsiyumdur. D vitamini eKSiKliği yaygın verilmedi. İlçe Milli Eği- madan öğrencilerin gön- ise kalsiyumun normal tim Müdürlüğü’nün kararı- derilemeyeceği söylendi. ürkiye Beslenme Rehberi’ne gö- Sibel yolla emilip kemiklere na tepki gösteren Kadıköy Kaymakamlık’ta bu konu- Tre çocuk, ergenlik, hamilelik, BAHÇETEPE Belediye Başkanı Şerdil da sessiz kaldı”dedi. taşınmasında büyük emzirme süreci ve menopoz sonra- Dara Odabaşı, “Ulusumu- Hiçbir gücün gençle- rol oynar. D vitamini sı kadınların günde 4 porsiyon; ye- zun geleceği olan gençle- ri Cumhuriyet değerlerin- eksikliğinde kemik kırıkları tişkin ve yaşlı bireylerin günde 3 rimizi, böylesi fevri karar- den uzaklaştıramayaca- porsiyon düzenli olarak süt ürün- ortaya çıkar. Magnezyum larla Cumhuriyet değerle- ğını kaydeden Şerdil Da- leri tüketmeleri öneriliyor. 1 por- rinden uzak tutulmaya ça- raOdabaşı,“ Geleneksel da kemik sağlığı için çok siyon süt ürünü; 1 su bardağı süt, lışılmasını asla kabul et- olarak bu meşale yak- önemlidir. Sağlıklı yaş almak 1.5 su bardağı ayran, 1 su barda- miyoruz. Bütün Kadıköylü- ma törenini, Kadıköy’de- için kemik sağlığı alanında ğı kefir, 1 kâse yoğurt veya 2 di- leri 29 Ekim’de yapılacak ki ortaokullu ve liseli öğ- lim peynir anlamına geliyor. Ecza- farkındalığımızı artırmalı, Cumhuriyet Yürüyüşü’ne rencilerin katılımıyla ya- cı Ayşen Dincer, ergenlik dönemin- ergenlik dönemindeki çağırıyoruz” dedi. pıyorduk. İlçe Milli Eği- de kalsiyumu yetersiz alan kişilerin Kadıköy Belediyesi’nin tim Müdürlüğü’nün ve- çocuklarımızın yeterli erişkin dönemde osteoporoz görül- Cumhuriyet Bayramı kut- ya Kaymakamlığın ya da kalsiyum almalarını sağlamalı Halk arasında ‘’kemik erimesi’’ olarak bilinen me riskinin arttığını, menopoz dö- lamaları kapsamında her idari yetkili kimse onun osteoporoz kemik yoğunluğundaki aşırı düşüş neminde ise östrojen azalmasına ve 30 yaşın üzerindeysek yıl düzenlediği meşale siyasi tavrından dola- nedeniyle kemiklerin çok daha kırılgan bir bağlı olarak yıkımın çok hızlandığı- kemik yoğunluğumuzu yakma töreni, Kadıköy İs- yı, gençlerimizle yaka- yapıya dönüşmesi anlamına geliyor. nı söyledi. kele Meydanı’nda Atatürk mıyoruz. Burada bu me- ölçtürmeliyiz. Anıtı önünde gerçekleş- şalenin sönmesine, sön- ti. Meşaleyi Kadıköy Be- dürülmesine izin verme- steoporoz (kemik erime- nedenle ‘sessiz hırsız’ olarak da rekli yıkılır ve yapılır, aynı za- lediye Başkanı Şerdil Da- yeceğimizi bir kez daha si) dünya çapında 200 bilinir. Hatta omurga kırıkları manda kendi kendini yenile- ra Odabaşı ve yurttaşlar haykırıyoruz”diye konuş- Omilyondan fazla kişiyi et- tesadüfen çekilen filmlerde de yebilen ender organlardan- birlikte yaktı. Her yıl öğ- tu. Odabaşı, yaz sezonun- kiliyor. Yapılan araştırmalara görülebilir” dedi. dır. Ömrümüz boyunca fark et- rencilerin katılımıyla ya- da da Fikirtepe’de 2 oku- göre her 3 kadından 1’inde, her meden küçük kırıklarımız da- kılan meşale yakma töre- lun bahçesinde çocuk ti- Beslenme önemli 5 erkekten 1’inde kemik kırığı hi oluşur. Türkiye hızlı şekilde nine ise İlçe Milli Eğitim yatrosu için izin istedik- riski bulunuyor. Kemik kırıkla- Kemik kaybını yavaşlatmak Müdürlüğü tarafından izin lerini o zamanda İlçe Mil- yaşlanan bir ülke. Yapılan ça- ve osteoporoz riskini azalmak verilmedi. İlçe Milli Eğitim li Eğitim Müdürlüğü’nün rı ağrı, işlev ve hareket kaybı- lışmalara baktığımızda Türki- Müdürlüğü’ne yasal baş- izin vermediğini sözlerine için yeterli miktarda vitamin, na sebep olurken; özellikle kal- ye’deki insanların yüzde 25’in- vuruların yapıldığını ancak ekledi. l İç Politika ça kırığı yaşayan kişilerin yüz- mineral alınması gerektiği- de osteoporoz görüldüğü dik- de 25’i ilk 6 ila 12 ay içerisin- ni anımsatan Dincer, şöyle de- kat çekiyor. Risklerin önüne a yşen Dincer de ölüm riski taşıyor. Toplum- vam etti: geçmek ve sağlıklı kemik ya- Selahattin Dönmez da osteoporoz konusunda ye- “Kemiğin ana yapısı kalsi- pılarına sahip olmak için ön- terli bilincin oluşmadığını söy- yumdur. D vitamini ise kalsi- celikle güçlendirici egzersizler lik dönemindeki çocuklarımı- leyen uzmanlar, kemik sağlı- yumun normal yolla emilip ke- yapmalıyız. İkinci önemli nok- zın kalsiyum alımlarını mutla- ğının her yaşta önemli olduğu- miklere taşınmasında büyük ta ise beden kitle endeksi. Be- ka takviyelerle desteklemeli ve nun altını çizdiler. rol oynar. D vitamini eksikli- den kitle endeksi 20’nin altın- 30 yaşın üzerindeysek kemik ğinde kemik kırıkları ortaya çı- da olduğunda kemik yoğunlu- Menopoza dikkat yoğunluğumuzu ölçtürmeliyiz. kar. Toplumun yüzde 93’ü D ğunda azalmalar görülür. Siga- Osteoporoz riskini azaltmak Eczacı Ayşen Dincer, kemiğin vitamininin bu rolünü bilme- ra kullanmak özellikle kemik mektedir. Magnezyum da ke- içinyaşam tarzı, kemik dostu yaşayan bir doku olduğunu mineral yoğunluğunu azaltır. ve güçlendirilebileceğini mik sağlığı için çok önemlidir. beslenme, güneşlenme ile fi- En önemlisi düşük kalorili di- vurgulayarak “Kemik Magnezyum alımı kemik yo- ziksel aktiviteye önem vermeli yetler. Düşük kalorili diyetler- ğunluğunu artırmaya yardımcı ve günlük öğünlerimize mutla- yapımının en çok arttığı dönem le çok hızlı kilo kaybetmek mi- ergenlik, en hızlı yıkıldığı olurken, eksikliği osteoporoza ka bir kalsiyum takviyesini ek- neral yoğunluğumuzun azal- dönem ise kadınlarda gebelik, katkıda bulunur. Aynı zaman- lemeliyiz.” masında en büyük etkenler- da kalsiyum kasları kasarken emzirme ve menopoz dönemi; den biridir. Kemik sağlığı için 98. YIL COŞKUSU Fark edilmeyen kırıklar erkeklerde de çoğunlukla ileri magnezyum kasların gevşeme- en önemli şeylerden biri ise iyi yaşlardır. Üstelik osteoporoz sini sağlar. Sağlıklı yaş almak Diyetisyen Selahattin Dön- uyku. Uyku kemiklerin yoğun- için kemik sağlığı alanında far- mez ise şunları söyledi: “Ke- luğun korunması ve artırılma- bazen kendini belli bile izmir, Cumhuriyet etmez, yaygın ağrı yapmaz, bu kındalığımızı artırmalı, ergen- mik dinamik bir dokudur, sü- sında fayda sağlar.” Bayramı’na hazır zmir Cumhuriyet’in ile Aliağa Şakran mahal- CovId-19 sadeCe bir virüs hastalIğI değil, Meme İ98’inci yılını birbirinden le meydanında gün boyu renkli etkinliklerle kutla- Gezici Kütüphane etkin- akCiğer embolisine neden olabilir maya hazırlanıyor. İzmir likleri yapılacak. Modern kanserinde Büyükşehir Belediyesi’nin gölge oyunu gösterilerin- 29 Ekim Cumhuriyet Bay- den köy tiyatroları perfor- ramı için hazırladığı iki manslarına kadar şenlik farkındalık günlük programda resmi havası esecek. Tire’nin Ki- törenlerin yanı sıra kent reli köyünde ise 29 Ekim er 8 kadından birini etkileyen genelinde konserler, dans Şenliği başlayacak. Köy Hmeme kanserinde erken ta- gösterileri, söyleşiler ve meydanında Atatürk hey- nı hayat kurtarıyor. Anadolu Sağ- sergiler gibi bir dizi etkin- kelinin açılışının ardın- lık Merkezi ve Anadolu Efes Spor lik düzenlenecek. dan Cumhuriyet çınarı di- Kulübü işbirliğiyle gerçekleştirilen 29 Ekim sabahı kilecek. 28 Ekim’de Ur- Pembe Top Sahada projesi kapsa- 10.30’da Cumhuriyet la Zafer Caddesi’nde, 29 mında erken tanının önemi vurgu- Meydanı’nda resmi tören Ekim’de ise Foça Demok- lanmaya devam ediyor. ve kortejle başlayacak rasi Meydanı’nda “Cum- Meme kanserinde erken tanının kutlama, 20.00’de Cum- huriyet ve Özgürlük” te- sembolü haline gelen Pembe Top, huriyet Meydanı’ndan malı orkestra konserle- 21 Ekim Perşembe akşamı Anado- Gündoğdu Meydanı’na ri var. lu Efes Spor Kulübü ile UNICS Ka- yapılacak fener alayı ve zan arasında oynanan Turkish Airli- bayrak taşıma yürüyü- Söyleşiden nes EuroLeague maçında 8’inci kez şüyle devam edecek. Fe- sahaya çıktı. sergiye ner alayına canlı heykel- Karşılaşma, projenin gönüllü 28 Ekim’de Ahmet Pi- ler, karnaval grubu ve Ka- destekçisi Demet Özdemir’in Pem- riştina Kent Arşivi ve dın Ritim Topluluğu eşlik be Top ile yaptığı hava atışı ile baş- Müzesi’nde Serdar Şa- ederken yürüyüş sonun- ladı. Projeye gönüllü olarak destek Vücut adeta çıldırıy Or! hinkaya, “Cumhuriyet İk- da Türk bayrağını zeybek- veren Özdemir, “Bazen, ‘Benim ba- tisadında Makas Değişi- ler karşılayacak. Akşam şıma gelmez’ dediğimiz bazen de ovid-19, sanıldığının aksine, mi, Sömürge Ekonomisin- 20.30’da ise Gündoğdu Ölümcül hastalık, ancak tedavisi mümkün sadece sonuçtan endişe ettiğimiz Cyalnızca akciğerleri tutan den Halkçı Ekonomiye” Meydanı’nda Sıla konser için kontrollerimizi aksattığımızı bi- bir enfeksiyon değil. Virüs, en- adlı söyleşiyle İzmirlilerle verecek. er 25 akciğer embolisi geçi- lı akciğer tansiyonu olarak da bi- liyorum ve anlıyorum. Bu tarz dü- buluşacak. Cumhuriyet’in feksiyonun yanında damar için- Cumhuriyet coşkusu Hren hastadan birinde, akci- linen KTePH’te tıkanıklık sonucu şüncelerle kontrollerden kaçma- 100’üncü yılı için düzen- de pıhtıların oluşumuyla seyre- ğer damarlarının içindeki pıhtıla- akciğer hipertansiyonu gelişen merkez dışındaki ilçelere malıyız. Kendimize ve sevdiklerimi- lenen 100. Yıl Marşı Şi- den bir damar hastalığı. Dr. Si- rın erimeyip kronikleşerek akci- bu hastalarda akciğer yetmezli- de yayılacak. 28 Ekim ak- ze bunu hatırlatmamız çok önemli ir ve Beste Yarışması’nın ğere giden damarlarda tıkanıklı- ği ve sağ kalp yetmezliği oluşur. şamı Menderes 19 Mayıs yami Ersek Göğüs Kalp ve Da- ancak bu şekilde meme kanserin- birinci etabı olan şiir ya- ğa yol açabildiğini kaydeden Or- KTePH hayatı tehdit eden ölüm- Stadyumu’nda, 29 Ekim mar Cerrahisi Kliniği Eğitim den daha fazla kadının korunması- han, “a rtan farkındalık ve pan- cül bir hastalıktır. Hastaların çok rışması kategorisinin ka- akşamı ise Bayındır İlçe Görevlisi Prof. Dr. Gökçen Or- nı sağlayabiliriz” dedi. demi süreciyle beraber tıkanma geç olmadan doğru tanı alması zananları 29 Ekim’de Ah- Stadyumu’nda Anadolu han, Covid-19’un bir grip türü ile oluşan kronik tromboembolik ve erken zamanda tedavi yapılan med Adnan Saygun Sa- Ateşi dans gösterisi ola- olduğunu belirterek “Hepimiz pulmoner Hipertansiyon (KTePH) merkezlere ulaşması hayat kur- cak. 28 Ekim-30 Ekim ta- nat Merkezi’nde (AASSM) Pembe Top, meme kanserinde grip geçiririz ancak bu kadar hastalığının önümüzdeki yıllar- tarıcıdır. KTePH öldürebilen an- açıklanacak. rihleri arasında Menemen erken tanı farkındalığı için da artabileceği öngörülmekte- cak erken tanıyla tedavi edilebi- ağır seyretmeyebilir. Bu hasta- Hatundere köy meydanı l İZMİR / Cumhuriyet 8’inci kez havalandı. dir. Halk arasında pıhtıya bağ- len bir hastalıktır” dedi. lıkta vücut virüse ciddi bir re- aksiyon gösteriyor ve adeta çıl- Yedi Rus turist Bot alabora niyle Covid’in tedaviye karşın ce pıhtı nedenli hastalık geçi- dırıyor. Covid’e karşı savun- can kaybına yol açtığını anlat- renler, şeker, böbrek hastala- ma sistemi çıldırdığında, virüsü tutuklandı oldu: Bir ölü tı. Bu yüzden pıhtı oluşumu rı, kanser hastaları, kalp ve- yok etmek için organizmamız ntalya’nın armara ve pıhtıyla savaşmanın ya akciğer yetmezliğin- normalin çok üzerinde tepki AKonyaaltı MDenizi’nde, tedavide çok önem- de olanlar riskli grup- gösteriyor. Bu tepkiyle damar- ilçesindeki Çağlarca Tekirdağ’ın Şarköy il- li olduğunu vurgu- lardır. Covid enfeksi- ların içinde pıhtılar oluşuyor. bölgesinde geçen çesi açıklarında kara- layan Orhan şöyle yonunda ya da son- Organlara giden en uç damarla- cumartesi günü, kamp ya oturan römorkö- devam etti: rasında ani baş- rımız bu pıhtılarla tıkandığın- sırasında yaktıkları re yardıma giden ha- “Nadir de olsa layan nefes darlı- da organlarımız beslenemiyor, ateşle orman lat taşıma botunun akciğer damarla- ğı, batıcı karakter- fonksiyonları bozuluyor” dedi. yangınına neden sert hava koşulları ne- rında spontan pıh- de göğüs ağrısı ve- oldukları iddiasıyla deniyle alabora olma- Prof. Dr. g ökçen Orhan Pıhtı oluşabilir tılar oluşabilir. Co- ya kanlı balgama ne- gözaltına alınan 7 Rus sı sonucu denize dü- turist, çıkarıldıkları şen Metin Altan (46), Orhan, pıhtıların en sık ak- vid geçirenlerin yak- den olan öksürük gi- mahkemece “orman hayatını kaybetti. Ka- ciğer, karaciğer, böbrek, sonra laşık yüzde 20’sinde bu bi şikâyetlerde acil servise yangınına neden yıp Muas Bellikli’yi ise pıhtılar görülür. Yaşlılar, aşı- başvurulmalı. Akciğer emboli- da kalp damarında oluştuğunu olmak” suçlamasıyla arama çalışmaları sür- belirterek yaygın pıhtılaşma- rı kilolular, hareket kısıtlılığı si tedavi edilmezse ölüm oranı tutuklandı. l DHA dürüldü. l DHA nın çok hızlı seyretmesi nede- olanlar, sigara içenler, daha ön- yüzde 30’lardadır.” Dünya FARKInd ALIK AYI SAĞLIK