Catalog

3 KASIM 2020 SALI 2 KASIM PAZARTESI 139 BIN 103 2302 76 14 MILYON 264 BIN 260 10 BIN 402 379 BIN 775 2341 1521 %4.7 327 BIN 7 TEDROS ADHANOM GHEBREYESUS DSÖ Direktörü karantinada Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, kendisine koronavirüs testi pozitif çıkan biriyle temas ettiğinin bildirildiğini ve bu sebeple kendini karantinaya alacağını duyurdu. Twitter üzerinden açıklamalarda bulunan Ghebreyesus, herhangi bir semptom göstermediğini belirterek “Covid19 testi pozitif çıkan bir kişi ile temas kurduğum tespit edildi. Kendimi iyi hissediyorum ve semptom göstermiyorum ancak önümüzdeki günler için DSÖ protokollerine uygun şekilde kendimi karantinaya alıyorum. Evden çalışacağım” ifadelerini kullandı. l DHA Bir doktor daha yaşamını yitirdi Kocaeli’nin Gölcük ilçesinde özel bir hastanede görev yapan ve koronavirüse yakalanan Uzm. Dr. Aydın Ünsal (63), 20 gündür süren yaşam savaşını kaybetti. Türk Tabipleri Birliği (TTB), Twitter hesabından yaptığı açıklamada, “Gölcük Özel Medar Hastanesi’nde görev yapan Dr. Aydın Ünsal’ı Covid19 nedeniyle kaybettik. Ailesine ve tüm sağlık çalışanlarına başsağlığı dileriz” denildi. l Haber Merkezi İMAMOĞLU TOPLANTIYA KATILDI İstanbul Valisi Ali Yerlikaya başkanlığında, il pandemi kurulu Toplantısı düzenledi. Koronavirüs testinin pozitif çıkmasının ardından 10 gündür tedavi gördüğü hastaneden dün taburcu edilen İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı Ekrem İmamoğlu toplantıya video konferans yöntemi ile katıldı. İstanbul genelinde salgınla mücadele kapsamında yürütülen çalışmaların değerlendirildiği toplantıda, Vali Yerlikaya, 22 Ağustos’tan beri 2 milyon 100 binin üzerinde Covid19 salgınıyla ilgili denetim gerçekleştirildiğini belirtti. İmamoğlu, taburcu olduktan sonra, “Hayatımda ilk defa bu kadar uzak kaldım. Sağlık çalışanlarına teşekkür ediyorum. Başta kıymetli dostum Muhittin Böcek’e ve bütün hastalara şifa diliyorum. 10 gündür görmediğim aileme uzaktan da olsa kavuşacağım. 4 gün daha karantina devam edecek. Herkesi kurallara uymaya devam ediyorum. Karantinam biter bitmez İzmirli vatandaşlarımızın acılarını paylaşacağız” ifadelerini kullandı. l Haber Merkezi Çorum’da bir Orhan Çoban günde 12 ölüm virüse yenildi SEYFETTİN METE Çorum’da koronavirüs can almaya devam ediyor. Dün 12 hasta yeni tip koronavirüs nedeniyle yaşamını yitirdi. Çorum’da son 28 günde toplamda koronavirüs nedeniyle yaşamını yitirenlerin sayısı 109’a yükseldi. Şehirde, 22 Ekim’de 4 kişi, 23 Ekim’de 5 kişi, 24 Ekim’de 3 kişi, 25 Ekim’de 3 kişi, 26 Ekim’de 6 kişi, 27 Ekim’de 5, 28 Ekim’de 3 kişi, 30 Ekim’de 4, 31 Ekim’de 3, 1 Kasım’da 3 kişi yaşamını yitirmişti. l ÇORUM Yeşilçam Oyuncusu Orhan Çoban (82), koronavirüs tedavisi gördüğü İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde dün yaşamını yitirdi. Yeşilçam sinemasında Orhan Çoban 150’den fazla filmde rol alan oyuncu Çoban’a koronavirüs salgını nedeniyle cenaze töreni düzenlenemeyecek. Çoban’ın Topkapı’daki aile kabristanına defnedileceği öğrenildi. Sisam’ı deprem sonrası yangın vurdu Yunanistan’ın Sisam Adası’nda dün düzensiz göçmenlerin kaldığı çadır kampta yangın çıktı. Kontrol altına alınan yangında can kaybı yaşanmazken yaklaşık 70 çadırın yandığı öğrenildi. Yangın nedeniyle göçmenler güvenlik güçlerinin gözetiminde açık alanda toplandı. Ege Denizi’ndeki depremden en fazla etkilenen Sisam’da, iki öğrenci depremde yaşamını yitirmişti. l İHA Joker 05 20 22 49 55 73 74 SONUÇLARI 6 BİLEN: 76.599.234’er TL (Devretti) 5 BİLEN: 111.580.10’ar TL 4 BİLEN: 1.277.60’şar TL 3 BİLEN: 100.35’er TL 2 BİLEN: 9.95’er TL ON NUMARA 01, 02, 10, 12, 15, 23, 25, 33, 34, 35, 37, 38, 41, 48, 53, 54, 57, 60, 67, 71, 73, 79 10 BİLEN: 250.588.60’ar TL (1 kişi) 9 BİLEN: 4.150.85’er TL 8 BİLEN: 288.25’er TL 7 BİLEN: 53.20’şer TL 6 BİLEN: 8.50’şer TL HİÇBİR NUMARAYI DOĞRU TAHMİN EDEMEYEN: 6.95’er TL Herkese Bilim Teknoloji dergisinin katkılarıyla hazırlanmıştır FARKINDALIK YARATMA ALIŞTIRMALARI KIMI UYGULAMALARDA IŞI ÇIKMAZA DA SOKABILIR Meditasyon bazen kaygı Mdepresyonu editasyon yapanların yaklaşık yüzde 8’inin istenmeyen bir etki yaşadıkları rapor edilirken, bu insanların kaygı artışından panik ataklara uzanan çok çeşitli olumsuz etkiler yaşadıklarına, kimi zaman psikoz durumlarına ve intihar düşüncelerine bile tanık olunduğuna dikkat çekildi. ve artırır MEDITASYON yapanların yaklaşık yüzde 8’inin istenmeyen bir etki yaşadıkları rapor edilirken, bu insanların kaygı artışından panik ataklara uzanan çok çeşitli olumsuz etkiler yaşadıklarına, kimi zaman psikoz durumlarına ve intihar düşüncelerine bile tanık olunduğuna dikkat çekildi. Farkındalık, kişinin kendi düşüncelerine yoğunlaşmasıdır. Farkındalık yaratma alıştırmaları ve kimi başka meditasyon türleri genelde gerginliği yatıştırıcı basit çözümler olarak değerlendirilseler de bu gibi uygulamalar kimi zaman sorunu daha da içinden çıkılmaz duruma getirebilirler. Bu konuyla ilgili verilerin ilk kez gözden geçirildiği bir araştırmaya göre, meditasyon yapmayı deneyen yaklaşık her 12 kişiden biri çoğunlukla depresyon ya da kaygının iyiden iyiye depreşmesi ya da bu gibi durumların ilk kez ortaya çıkması türünde istenmeyen birtakım olumsuz etkiler yaşıyor. Söz konusu çalışmayı yürütenlerden biri olan Coventry Üniversitesi ruhbilim uzmanlarından Miguel Farias, “Pek çok insan için bu tür zihinsel egzersizler fayda sağlasa da yararlarının biraz abartıldığı da bir gerçek” diyor. MEDITASYON ALTERNATIF OLUR MU? Meditasyonun çok çeşitli türleri olmasına karşın en çok bilinen ve yeğlenen türü insanların içinde bulundukları anla ilgilendikleri ya kendi düşünce ve duygularına, ya da dışarıda olup bitenlere odaklandıkları “farkındalık meditasyonu” adıyla bilinen türü. Farkındalık meditasyonu, çeşitli ülkelerin ulusal sağlık hizmetleri kurumları tarafından zaman zaman depresyona giren kişilere önerilen bir depresyon yatıştırma yöntemi. Son dönemlerde meditasyona gösterilen yoğun ilgi, kısmen insanların antidepresan ilaçların yarattığı yan etkilerin ayırdına varmalarının ve bu ilaçları almaya başladıktan sonra bırakmaya çalışırlarken çok zorlanmalarının bir sonucu olabilir. Bu tür ilaçları almaya başladıktan sonra kimi insanların kendilerini daha da kötü hissettikleri yönünde birtakım bulgular olmakla birlikte, bu gibi durumların ne sıklıkla yaşandığı konusunda kesin bir bilgimiz yoktu. Farias ve arkadaşları tıp dergilerini taramadan geçirerek bu konuyla ilişkili 55 araştırmaya tanık oldular. Bu tür araştırmalarda sıklıkla başvurulan bir yöntem olarak, 55 çalışma arasından özellikle meditasyonun olumsuz etkilerine odaklanan çalışmaları ayıran araştırmacılar, bunların her birinde olumsuz etkiler yaşayan insanların yaygınlık oranını belirlediler ve ardından da bu değerleri örneklem büyüklüğüne uyarlamak suretiyle ortalamasını hesapladılar. Meditasyon yapanların yaklaşık yüzde 8’inin istenmeyen bir etki yaşadıklarını belirten Farias ve arkadaşları, bu insanların kaygı artışından panik ataklara uzanan çok çeşitli olumsuz etkiler yaşadıklarına, kimi zaman psikoz durumlarına ve intihar düşüncelerine bile tanık olunduğuna dikkat çektiler. Meditasyonla ilgili araştırmaların çoğunda yalnızca ciddi boyutta olumsuz etkilerin rapor edildiğini ya da hiç rapor edilmediğinin de altını çizen Farias, yüzde 8’lik bu değerin gerçekte çok daha yüksek olabileceğine inanıyor. BEYIN ‘ISYAN EDIYOR’ Bu değerin depresyon ya da kaygı bozukluğu gibi sorunları olup tanısı konulmamış olan kişilerin meditasyonu denemeleri nedeniyle tırmanmış olabileceğine inanan Britanya Ruhbilim Derneği uzmanlarından Katie Sparks, “Çeşitli araştırmalar meditasyonun insanların gevşeyip yeniden odaklanmalarına ve gerek ruhsal, gerekse fiziksel açıdan rahatlamalarına yardımcı olduğunu gözler önüne seriyor. Ancak kimi zaman insanlar düşüncelerini yatıştırmaya çalışırlarken, beyinleri buna ‘isyan edebiliyor.’ Beyni denetleme çabaları zaman zaman ters tepebiliyor ve bu da sonuçta kaygı, ya da depresyona neden olabiliyor” diyor. Tüm bunların insanların meditasyondan vazgeçmeleri gerektiği anlamına gelmediğini, tam tersine insanların bir uzman eşliğinde ya da yöntemin anlatıldığı bir bilgisayar uygulamasından yararlanarak meditasyon seanslarına katılmalarının çok daha güvenli olacağını belirten Sparks, “Bu çalışma insanların doğru uygulandığında kendilerine yarar sağlayabilecekleri bir şeyi denemekten vazgeçirtebilir” diyor. Derleyen: Rita Urgan https://www.newscientist.com/article/2251840mindfulnessandmeditationcanworsendepressionandanxiety/ Bebekler niçin fazla uykuya ihtiyaç duyar? Küçük canlıların büyüklere kıyasla daha fazla uykuya ihtiyaçları var. Bu bağlantı daha önceleri de biliniyordu ama araştırmacılar bunun uykunun iki ana fonksiyonuyla ilgili olduğunu gösterdiler modelleriyle: Öğrenme ve onarımlar. Uyku sırasında, gün içinde yapılan deneyimler sinir bağlantılarıyla kenetleniyor ve bu oldukça fazla enerji isteyen bir süreç olduğu için beynin moleküler temizlik ekiplerinin bir yığın işleri oluyor. Fakat iki görev eşzamanlı olarak gerçekleşmiyor. REM uykusu sırasında beyin her şeyden önce öğrenme ve yeniden düzenleme ile uğraşırken geriye kalan zamanda onarımlarla ilgileniyor. Bu bağlantı bebeklerin niçin yetişkinlere kıyasla daha fazla uyuduklarını açıklıyor. 2.5 yaşından itibaren REM evresi önemli ölçüde azalıyor. Çocuklar öğrenme modundan onarım moduna geçiyorlar. Beyin bu geçişte inanılmaz bir şey yapıyor ve ortaya şu soru çıkıyor: Dil öğrenme ve yeni çevre koşullarına uyum sağlama yeteneğimizin sonuçları nelerdir? Teorik olarak bu bilgi her türlü müdahaleye de izin verebilirdi. Örneğin öğrenme yetisini REM evresine farmakolojik girişimlerle tetiklemek gibi. Yani uyku sırasında beyin dopingi. Araştırmayı yürüten Kaliforniya Üniversitesi’nden Van Savage “Bunun bize bir faydası olup olmayacağını henüz bilemiyorum’ diyor. Belki de REM evreleri ihtiyaçlarımız için en iyisi. Beyin dopinginin riskli yan etkileri olabilir, bu yüzden ihtiyacınız olan uykuyu doğal yollardan alın diyor araştırmacı. Unraveling why we sleep: Quantitative analysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development, Science Advances, 18.09.2020 10 MADDEDE DİJİTAL KÜLTÜR TANOL TÜRKOĞLU 1 DAKİKADA INTERNET (2020) 1) Zoom’da 208 bin 333 kişi toplantıya katılıyor. 2) Netflix’te 404 bin 444 saatlik film izleniyor. 3) WhatsApp’ta 41 milyon 666 bin 667 yeni mesaj gönderiliyor. 4) Instagram’da 347 bin 222 hikâye paylaşılıyor. 5) YouTube’da 500 saatlik yeni video yükleniyor. 6) 2 bin 704 kişi cihazına TikTok yüklüyor. 7) Twitter’da 319 yeni kullanıcı kaydı açılıyor. 8) Spotify müzik arşivine 28 yeni şarkı ekleniyor. 9) Amazon, 6 bin 659 paket kargoluyor. 10) 1 milyon dolarlık eticaret işlemi yapılıyor. Pestisitler havada da yayılıyor Konvansiyonel tarımda kullanılan pestisitler uzun süredir tartışılıyordu. Bunların arasında özellikle de kanserojen etkisi olan glifosat ve neonikotinoidler önemli yer alıyor. Bu pestisitlerin balarısı ve kelebek gibi böcekleri öldürdüğü, tarla kuşlarıyla ötücü kuşları zehirlediğinden kuşkulanılıyor. Araştırmalar, Avrupa’daki nehirlerin ve kanalların yüzün üstünde pestisitle zehirlendiğini kanıtlıyor. En fazla görülen ise yabani otları öldüren tarım ilaçları ve neonikotinoidler. Ne var ki pestisitler sadece suda ve toprakta yayılmakla kalmayıp buharlaşma ve minik toz partikülleriyle havaya da karışıyor. Pestisitlerin havada ne şekilde yayıldıklarını, Münih Çevre Enstitüsü tarafından görevlendirilen Maren KrusePlaß ve ekibi inceledi. Araştırma çerçevesinde Mart ve Kasım 2019 tarihleri arasında Almanya’da 163 noktada hava ölçümü yapıldı. Ölçüm noktaları pestisit ile kirlenmiş tarım alanlarından en fazla 100 ila 1000 metre uzaklıkta yer alıyordu. Araştırmacılar teknik toplama aletlerinden, havalandırma tesisatlarının filtrelerinden, arı kovanlarından ve ağaç kabuklarından örnekler alarak 500 zehirli maddenin izini aradılar. Ayrıca bu çalışmaya 2014 ile 2018 yılları arasında gerçekleştirilen ve ağaç kabuklarındaki pestisit oranının incelenmesine dayanan araştırma sonuçlarını da eklediler. Bu şekilde tarımsal kaynaklı 138 etki maddesi tespit edildi. En yaygın olanı tüm toplama aletlerinde ve havalandırma filtrelerinde bulanan gilofosat. Pestizidrückstnde in der Luft: Wir haben nachgemessen!, Umweltinstitut München e.V., 29.09.2020. Kaynak: VisualCapitalist.com