Katalog

ADNAN DİNÇER’LE FUTBOL ÖĞRENİYORUM Eposta:adnandincer?hotmail.com KALECİ TEKNİĞİ G ünümüz kalecisi kale sahası içindeki aktiviteleri ile değil ceza alanını içeren bir görev becerisi taşır. Çağdaş futbolda kaleci defansif görev anlayışı dışında yani topu kurtaran kalesine girecek golü önleyen kişi olmanın ötesinde takımını atağa kaldıran taktik oyuncusu olmuştur. Kendisine ikinci bir libero veya defans kademesinin oyuncusu gibi görev verilmektedir. Kalecinin en önemli avantajı tüm sahayı görebilmesidir. Takımının savunma anlayışında defansını yöneten oyuncudur. KALECİNİN FİZİKSEL ÖZELLİKLERİ Genelde kaleci uzun boylu, güçlü ve iri olmaktadır. İdeal boyu 1.78 ile 1.86 olarak kabul edilir. Kısa boylu kalecilerin yüksek toplarda yetersiz kalmaları söz konusu olup daha çok çizgide kalan çevik refleksleri üstün kaleciler olarak kendilerini kabul ettirebilirler. Kalecinin çevikliği çok iyi olmalıdır. Çabuk hareketi pozisyon algılaması ani refleksi çok özellikli olması gerekir. Adale ve eklemleri esnek, elastiki olmalıdır. Cesur, telaşsız ve sakin karekterli, soğukkanlı kaleciler arkadaşları üzerinde olumlu etki ve güven sağlarlar. Asabi kaleciler kendisi için olduğu kadar takımı için de yıkıcı etki yapar. Tüm dikkatini oyuna veren kendi kalesinden uzak olan pozisyonlarda da her an pozisyon alması gereken oyuncudur kaleci. İyi kontsantre olmalı azmi inadı ve kendine olan güveni ile takımına ve çevreye hakim olmalıdır. Kaleci tekniği iki bölümdür: A Defans tekniği B Hücum tekniği DEFANS TEKNİĞİ 1 Pozisyon alma 2 Topu tutma (Plonjon) 2A Atlayarak top tutma okaj) (Bl ma tut 2B Durarak top alanması 2B1 Alçak topların yak topların eki likt sek 2B2 Orta yük ası nm yakala 2B3 Yüksek topların yakalanması 3 Topun aşırılması sı 4 Topun yumruklanma ası 5 Topun ayakla kurtarılm ası ılm ştır kla uza veya POZİSYON ALMA: Penaltı ve serbest atış gibi duran toplar dışında kalecinin hareketsiz kalması olanaksızdır. Son International Board kararına göre de kaleci penaltı vuruşlarında kale çizgisinde çizgiyi terk etmeden sağa sola hareket edebilir. Kaleci topun durumuna göre kale sahası içinde ve kalesinde sürekli hareket eder. Topu en iyi yakalama ve kalesine girmesini engelleyeceği duruma göre kendi yetenek ve algılamalarını bütünleştirerek pozisyon alır. Pozisyon almada topun sürekli karşısında olmak temel prensiptir. Bu durumda kaleci sabit olmak yerine sağa ve sola doğru adeta sekerek özel kaleci yürüyüşü şeklinde yürür. TOPU TUTMA: Top yakalanırken iki baş parmak topun arkasında olmalıdır. Ayrıca vücut ellerin arkasında olacaktır. Alçak ve yerden gelen toplarda kalecinin ayakları paralel biçimde durur veya bir bacağını dizden itibaren yarım çöküp dizi yere koyarak topu tutar. Topun emniyeti için Baş, Göğüs, Karın ve Ayakların ellerimizin arkasında olması şarttır. Bu sayede yağışlı ve kaygan zeminde topun ellerimizden kayması halinde emniyetini sağlamış oluruz. Topun sağlıklı ve kesin tutulması takıma güven verir. Sık sık topu elinden kaçıran veya birkaç hamlede top yakalayan kaleciler takımına, kendine problem olduğu gibi, rakibe atakta ve şut atmada zayıf göründüğü için moral verir. Daha çok şut atmasına neden olur. Parmaklar yumuşak ve açıktır.Topun yandan ya da alttan tutulması hatadır. Tutma anında topun geliş hızı kadar ellerimizi geriye çekersek tutuşun tekniğini sağlamış olur ve topu elden kaçırmayız. Baş parmaklarınızla işaret parmaklarınız topun çevresinde W oluşturur. Parmaklar arası birbirinden 2 2.5 cm uzaklıkta olmalıdır. Şut gelirken gözlerinizi kapatmamalı ve sürekli topa bakmalısınız. BUNLARA DiKKAT EDiN H er zaman sert şutun üzerine eğilin. Böylece topun vücudunuza çekilmesi kolaylaşır. n Vücudunuzu havadan gelen toplarda Bel . ayın sıçr için k hemen sonra kaldırma hizasındaki toplarda W şeklini kullanmayın. Yerden gelen şutlarda dik z bacağınızı yere koyun diğer ayağını ğınız aya , riniz Elle olarak yanında olsun. ak atac kap luğu boş ki ında aras iz ile dizin z ğını aya ve ız ağın şekilde olmalıdır. Bac bir mli öne a sınd arka n ellerinizi güvencedir. Bunları gerçekleştirmezseniz.. ‘’Topu yumruklarsınız!.’’ İLLÜSTRASYONLAR: ATEŞ YANIK SPORUN VE SPORCUNUN YANINDA 6