Katalog

3 OCAK 2021 3 2021’e girerken ÇUVALDIZ Kuyruğu uzun hayaller ELÇİN Poyrazlar [email protected] Gelin birlikte hayal kuralım... Gözümüz ve ruhumuzu açık tutarak. Günün yoğun tasalarından kaçarak tutunabileceğimiz kuyruğu uzun hayaller olsun... Dünyayı eve kapatan, yüz binlerin canını alan, milyonlarcasını hasta eden bir salgıtığımızı düşünsek... Turkuvaza dalsak, saçımızda tuz ve deniz, tenimizde sarı güneş... Günlerce üstümüzde denizle gezsek.. Balığın en tazesini, domatesin en kırmızısını yesek.. Ve ayın en parlak ışığında beraber yıkansak... Kapkara bir gece denizine dalıp, titresek...Binın bitmesiyle başlayan hayaller.. ri bir türkü tuttursa, diğeri ona katılsa ve hep “Salgın sona erdi” haberini aldığımız günün ertesini düşünelim.. Belki bir yaz, belki bir ilkbahar günü, ya da sarı yapraklara dolanmış birlikte geceye şarkı söylesek... Bir doğum, bir ölüm, bir düğün, bir mezuniyet, yeni bir iş, yeni bir ev... Her neyse baağaçların altında serin bir ekim sabahı... hanemiz aileyle bir araya gelsek. BüyükanUzaktan eğitim sürecinde disiplin Haberi paylaşmak için sevdiklerimize koştuğumuz bir gün olsun mesela... Dışarı çıkıp topluca sevinci paylaşsak... Çocuklar maskenemizin en nefis yemekleri masayı süslese... Mutfaktan kokular ve kahkahalar yükselse... Bayram sabahındaki gibi yepyeni Pozitif ama sınırlı Uzaktan eğitim sürecinde çocuklar üstünde disiplin sağlamak iyice zorlaştı. Kızsak bir türlü, kızmasak bir türlü! Günlük rutinleri bozulunca iyice canları sıkılan, zamanlaşaşırdık. Uzmanlara göre, disiplinsiz olmaz ama disiplinin de pozitifinden şaşmamak gerek. Boğaziçi Üniversitesi Mezunlar Derneği Merak Eden Çocuk Okulları Koşuyolu Yerleşkesi Okul Müdürü BoREHBER ODASI rını nasıl geçireceğini bilemeyen, derslere ra Sinç’in uzaktan eğitim sürecinde pozikatılmakta isteksiz, huysuz, bazen saldır tif disiplini desteklemek için ailelere öneganlaşan çocuklarla ne yapacağımızı iyice rileri şunlar: u Duygular konusunda konuşun Fiziksel temasın mümkün olduğunca az olduğu bugünlerde duygusal teması güçlü tutmak önemli. Birlikte olmak, sevgi ve paylaşım tüm aile üyeleri için iyileştirici ve güçlendiricidir. Bu süreçte çocukların günlük rutinlerini devam ettirirken çocuklarla bolca sohbet etmek hem kaygılarını fark etmenizi hem de onları daha iyi anlayarak desteklenmesi gereken noktaları fark etmenizi kolaylaştırır. u Özgüven konusunda cesaretlendirin Özgüveni destekleyici, açıklayıcı, neyineden yapması gerektiğini net bir şekilde ortaya koyan cümleler yardımcı olabilir. Unutmayın, bireyin kendini sevmesi ve kendine güvenmesi olarak tanımlanan özgüven, erken çocukluk döneminden itibaren gelişir. Çocukların mizaç özelliklerini zedelemeden, çabalarını takdir edecek yaklaşımlar sergileyebilir, yaşa uygun sorumluluklar vererek, düşüncelerine saygı duyduğunuzu hissettirebilirsiniz. u Çocuğa sürekli yapması ve yapmaması gerekenleri söylemeyin Pozitif, etkili ve doğru temeller yaratmak istiyorsanız, kullandığınız dilin de önemli olduğunu unutmayın. Çocuğa sürekli olarak ne yapması ve ne yapmaması gerektiğini söylemek çocuklarının öz denetimlerini kazanmalarını engellerken onların gerçek yaşama hazırlanmasını da zorlaştırabilir. u Açıklamalar yapın Online dersler sürecinde gerekliliği açıklanmadan davranışı kazanmaya zorlanması (mikrofon ve kamera kontrolü vb), öğrencilerin kendi öğrenme ve kontrol süreçlerinde sorumluluk almalarını geciktirebilir. Bu konuda tepki değil, açıklama yapmak destekleyici bir davranış olabilir. Çünkü tepki gösterdiğinizde kontrolü karşı tarafa bırakmış olursunuz ve sınırlarınız kaybolup gider. Açıklama yaptığınızda ise olasılıklar ve seçenekler de arkasından gelir. u Sınırlar konusunda net olun Pozitif disiplin, sınırsızlık anlamına gelmiyor. Sınırlar, kim olduğumuzu veya olmadığımızı gösterir ve hayatımıza yön veren kişisel çizgilerdir. Siz de çocuğunuzun yaşını ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak sınırlarınızı tanımlayın. Annenin kendi alanı, babanın kendi alanı, çocuğun kendi alanı, annebabanın ortak alanı, annebabaçocuğun ortak alanını hem fiziksel hem de duygusal anlamda hep birlikte netleştirin. FİGEN ATALAY Bora Siniç, “Pozitif disiplin, çocukların kendi hareketlerini kontrol edebilmelerine ve problemlerini çözmelerine yardımcı olan bir yönetim tekniğidir” diyor. siz, mesafesiz sokağa ve parka fırlasa.. Onların cıvıltıları evleri doldursa... dokunmanın gücü Çok özlediğimiz birisiyle denize gitsek ya da... Omuz omuza, sıfır mesafe el ele yürüsek.. Çakıllı sahilde adım atan ayak seslerimizi dinlesek. Dalgalar ayaklarımızı yalasa... Paçaları sıvayıp suya girsek..Günü ufukta batırana kadar dışarıda kalabilsek, gençler sahilde ateş yaksa, bizi de çağırsa, katılsak ve Akdeniz şarkıları söylesek yüzümüz ateşten kırmızı.. Gencecik yeni aşkları görüp ısınsak, birbirine dokunmanın gücünü yeniden keşfetsek... Bir Ege köyünde zeytinlerin altına uzun bir masa kursak ya da... Salgında kutlayamadığımız her şeyin acısını çıkarmak için... Beyaz örtüler koysak masaya.. Kenarlarında kiraz desenleri olan... Eş, dost, konu, komşu, tanıdık, yaşlı, genç, herkes bir kap yemek ve bir şişe getirse...Arkada Ege müzikleri çalsa...Yakalar açık, elbiseler ince olsa...Yavaş yavaş sarhoş olsak... Biri eteğini sallandırarak dans etse.. İzlesek ve ıslık çalsak dansına... Başka birileri tempo tutsa... Güzel kadınlara, güzel erkeklere kadeh kaldırsak...Sevincin bizi güzelleştirdiğini anlasak... Hır gürü, hırsı ve kötüyü uykuya yatırsak... Tekneyle bir geziye çıksak ya da... En yakın dostları çağırıp maviye açılsak...Koy koy gezerken dünyanın en güzel topraklarına bakgiysilerimiz ve parlak pabuçlarımız olsa...Tüm aile iki dirhem bir çekirdek giyinse... Yaşlı bir akrabanız herkesi bir arada görmekten duygulanınca kucağına bir çocuk tırmansa onu teselli etmek için... Eski kavgalar, kırgınlıklar, politika ve salgın hiç konuşulmasa... Yeni dönemin neşesi ve umudu evi sarsa... Birisi “Mercimek köftesi de ye” diye ısrar etse... Evin gençleri arka odaya kaçıp, kendi başlarına sohbete koyulsa... Bu dünyadan göçenler komik öykülerle, gülerek anılsa... güneşli hayaller Kentin en kalabalık caddesinde yürüsek ya da... Hiç korkmadan, tedirgin olmadan insan denizinin içine atlasak.. Omuzlar ve parfümler çarpsa bedenimize.. Dalgayla bir o yana bir bu yana sallansak... Dört bir yandan ayrı müzik sesi gelse, sokak sanatçılarının çevresinde halka olup seyretsek... Kalabalık bir kafeye gidip koyu bir Türk kahvesi söylesek.. Karşımızda Boğaz’ın moru... Az sonra gelecek dostları sabırsızlıkla beklesek... Sıkı sıkı sarılsak geldiklerinde... Sohbetin en koyusu, kahkahanın en yükseği, neşenin en hafifini beklesek... Her şeyin en iyisini birlikte yapmayı seçsek... En çok da uçurtması en yükseğe çıkan güneşli hayaller kursak... Yanlış umut sendromu yaşamayın ! Yeni yılda bambaşka biri olmak mümkün mü, neden olmasın... H er yılbaşında insanların bitmek bilmeyen değişim arzu ve umutları en üst düzeye çıkar. Hele 2020 yılı başta Covid 19 pandemisi olmak üzere ülkemizde Eğer, psikolojik yapımız veya yeteneklerimiz açısından hayata geçirmeye elverişli olmadığımız halde, sırf değişimin cazibesine kapıldıyanlış umut sendromuna götürecek şekilde istismar eder. Bu kitaplar, insanlara, çaba sarf etmeden Fakat başlangıçtaki iyimserlik, değişimin zorluklarıyla birlikte dağılmaya başlar. Peki, ne yapılmalı? İyimser ve umutlu olmak yanlış mıdır? Değişmeye çalışmak boş bir depremler, yangınlar, insan kayıpları ve ğımız için bu kararı verve hızlı bir şekilde deği çaba mıdır? maddi kayıplarla dolu unutulmaz bir yıl oldu. Bu yüzden yeni yılı geçmiş yıllara nazaran daha sabırsız bir halde bekliyoruz. Ne de olsa yeni yıl, yeni umutNazım Serin mişsek, yanlış bir özgüven duygusu içine gireriz. Bu yanlış özgüven de bizi “yanlış umut şim vaat ederler. Araştırmalar da gösteriyor ki insanlar kendi değişimlerini istedikleri yönde sonuçlandırma Tabii ki hayır! Yine de yanlış umut sendromuna düşmememiz için dikkat etmemiz gereken şeyler var: u Daha önceki başarısızlıklarımızı unutmamalı lar demek. Yeni yılda dünyanın daha iyi bir yer olmasına yönelik dileklerimizin yanında, kendimizi de yesendromu” (the falsehope syndrome) denilen bir durumla karşı karşıya getirir. Gerolasılıklarını abartmaya, fakat diğer insanların aynı konularda değişebilme olasılıklarına inanve çok kısa sürede sonuç beklememeliyiz. u Kendimizi kandırmamalı ve değişim için aynı yöntemleri tekrar tekrar kullanmamalıyız. nilenmek isteriz. Örneğin, sigarayı bırakmaya, ki çekçi olmayan beklentilerin somamaya eğilimlidir. u Gerçekçilikten uzak, ulaşılması zor hedefler lo vermeye, bazı olumsuz huylarımızı değiştirmeye vs. karar veririz. Hayal ettiğimiz sonuçlar bizi motive eder. nucunda ortaya çıkan yanlış umut sendromunun sonucu ise ne yazık ki, değişmeyi umut ettiğimiz konuyla ilgiDeğişmeye çalışan insanlar, geçmişte sarf ettikleri değişim çabalarıyla ilgili başarılarını, başarısız olduklaiçin büyük umutlar beslemekten kaçınmalıyız. u Herkes değişebilir ve gelişebilir, ancak ilk değiştirmemiz gereken şey değişime olan bakış açıDeğişimin cazibesine kapılmamız, aslında bizi, farkında olmadığımız bir hayal kırıklığı riskinin de kıyısına taşımış olur. Çünkü kendimizi geliştirmek için verdiğimiz karar, “özkontrol” alli üzücü bir hayal kırıklığıdır. HHH Birçok sözde “kişisel gelirı değişim girişimlerinden daha fazla hatırlamaya da yatkındır. Bu nedenlerle değişimitekrar denemek mızdır. u Umut etmekten korkmayın ama aynı hataları yapmaktan korkun. Herkese değişim çaba ve umutlarının birer gımızı, yani “kontrolün bizde olduğu algısı şim” kitaoldukça ca birer gerçekleştiği bir yıl diliyorum. nı” yükseltir. bı insanları zip görünür. Mutlu yıllar! OTOBÜSTEKİLER 3 OCAK 2021 SAYI: 1608 [email protected] İmtiyaz Sahibi: CUMHURİYET VAKFI adına ALEV COŞKUN Genel Yayın Yönetmeni Aykut KüçükkayA Sorumlu Müdür OLCAY BÜYÜKTAŞ AKÇA n Yayın Koordinatörü hilal köse ÖZTÜRK n Görsel Yönetmen münevver oskay n Editör deniz ülkütekin n Sayfa Tasarım EMİNE BİLGET n Reklam Genel Müdürü Ayla Atamer Törün Reklam Yönetimi: Yenigün Haber Ajansı Basın ve Yayıncılık AŞ. Prof. Nurettin Mazhar Öktel Sk. No: 2 34381 Şişli/İstanbul Tel: (0212) 343 72 74 (20 hat) Faks: (0212) 251 98 68 eposta: [email protected] Baskı: İleri Basım Mat. Amb. Reklam Tanıtım Yay. ve Teknik Hiz. Tic. A.Ş. Yenibosna Mah. 29 Ekim Cad. No:11A/41 Bahçelievler İstanbul Dağıtım: Turkuvaz Dağıtım Pazarlama A.Ş. Yaygın süreli yayın Kemal Urgenç