Katalog

5 TEMMUZ 2020 3 Bir dostluk hikâyesi Köpekler, zengin veya fakir, çirkin veya güzel olmanızla ilgilenmez, sizi onu sevdiğiniz için severler. İnsanların ise sadece “bazı”ları bir köpeği, güzel veya sağlıklı olduğuna bakmaksızın hayatına alır. Esra Ersoy ile Kepçe’nin hikâyesine ilk olarak sosyal medyada rastlamıştım. Gence cik bir kız, hastalıkların pe şini bırakmadığı, köpe ği Kepçe’nin yaşama tutun ması için yardım çağrısında bulunuyordu. Ona olan sev gisinin içtenliği, yoğunluğu o kadar ortadaydı ki. Esra Ersoy, harçlıkları nı biriktirip, kedileri besle yen, tedavi ettiren, köpeklerle çok da ilişkisi olmayan biriyken, bir gün Kepçe ile Esra Ersoy ve Kepçe sokakta karşılaşıyor. “Onu ilk gördüğümde 67 aylıktı, küçücük bedeniyle etrafa bakıyordu, şaşkındı. Muhtemelen yeni atılmıştı buralara” diye anlatıyor. PATI GÜNLÜKLERI lü bağışçılar da onları yalnız bırakmıyor, borcun çok büyük kısmı da kapatılıyor. Ancak ne yazık ki Kepçe tam anlamıyla iyileşmi KİMSE İSTEMEMİŞ... yor, hastalıkların ilerleme İki ay sonra tekrar gördü si durduruluyor. Şimdi Es ğünde Kepçe'nin tüm bede ra Ersoy’un yanında ve ha nini uyuz kaplamış, verdik linden çok memnun. Çok da leri yemekleri çıkarıyor... şanslı, çünkü ona ömrü bo Onu kliniğe götürüyor ve aralarındaki bağ o süreçte kuvvetleniyor. Bu sırada Esra Hanım Kepçe’ye yuva DEN IZ YAVAŞOĞULLARI cdenizy@gmail.com yunca gözü gibi bakacak birine sahip. Kepçe’nin beslenmesi ancak birinin yardımıyla sağ aramış, fakat kimse isteme lanıyor. Elle beslenmesi ge miş, “Çirkin görünüyordu rekiyor. ama ben onu çok sevdim. Doğrusu Esra Ersoy, “Yüz kasları eski for gitmesini de istemedim” diyor. Böy munu alamayacak olsa da özel beslen lelikle aileyi ikna çabası başlıyor. mesi gerekse de en azından her haf Kepçe bir ay geçici yuvada kaldık ta ateşlenip kliniğe gitmiyoruz” diyor. tan sonra, patisindeki bir şişlik fark Ailesinin de artık Kepçe’yi sevdiği ediliyor, bir operasyon geçiriyor. Esra ni düşünüyor: “Babam biraz mesafeli Hanım onu evlerinin bahçesine getiri dir, ona Kepçe’yi seviyor musun diye yor, Kepçe’nin hastalık silsilesi de de sorduğumda ‘Sevmiyorum’ der ama vam ediyor: Demodex uyuzu, lupus, sevdiğini biliyorum. Annem ise hiçbir miyozit, yemek borusu genişlemesi... canlıya kıyamadığı gibi Kepçe’ye de Pek çok hayvana yardım eden Sev kıyamıyor. Bedeni güçlensin, kilo al da Namlı, Kepçe’yi kapsamlı bir te sın diye, ona özel besleneceği tarifler davi için İstanbul’a aldırıyor. Gönül hazırlıyoruz birlikte.” u Kör kediler çok acil yuva arıyor. Kocaeli 0 506 138 72 14 İnstagram: kedioyunu Yazmak rahatlatıyor, iyileştiriyor. İçinde bulunduğumuz “Korona Günleri”nde çocukların ve gençlerin günlük tutması ya da farklı yazı türleri denemeleri kaygılarını azaltabilir. Yazmak hem zihni hem bedeni rahatlatıyor Günlük tutun stres atın YAŞLARA GÖRE YAZMA ETKİNLİĞİ ÖNERİLERİ “Öğrencilerin yazarken kendilerine güvenmelerini ve akıcı bir kaleme sahip olmalarını hedefliyoruz. Güzel yazmalarını değil, daha iyi yazarlar olmalarını istiyoruz.” u İLKOKUL ÇAĞI: Öğrencilerle yazma çalışmaları yaparken, öğrencilerin deneyimlerini aktarabilecekleri, kendi seçtikleri ve ilgi duydukları konularda yapacakları yazma çalışmaları onların yazma becerilerinin gelişimine katkı sağlayacaktır. REHBER ODASI FİGEN ATALAY Hisar Okulları Yazma Becerileri Merkezi Koordinatörü Jeffrey Gibbs, yazma becerisi ve etkileri üzerine sorularımızı yanıtladı. J effrey Gibbs, yazıya başlamanın ilk aşamasının okuma ve araştırma olduğunu vurguluyor. “Bu aşamada kişi bilim, tarih, İngilizce gibi farklı disiplinlere ilişkin okumalar yapabilir. Sonra, istediği konuda fikir fırtınası yöntemine başvurur ve sonrasında bir çerçeve çizer” diyor. u Yazma becerisini geliştirmek için neler yapmalı? Araştırma sonrasında kişi çizdiği çerçevenin içinde kalarak bir taslak metin kaleme alır ve onu tamamlar. Yazar, çok kez tekrarladığı bu süreçlerden sonra planlama, araştırma, sorgulama, bir fikri savunma ve kendini anlaşılır şekilde ifade etme gibi çok değerli becerileri kazanır. u Neden günlük tutmalı? Bu dönemde çocukların ve genç lerin elleri kalemden çok tablet ve cep telefonu tutuyor. Aileler çoğu zaman yazı yazmak gibi aktivitelerin zekâ gelişimine ve bilişsel yeteneklere olan katkısını fark etmiyor. Oysaki yazma eylemi düşünceleri gözden geçirmeyi, incelemeyi, anlamlı bir dizilim oluşturmayı ve yazılı tartışmayı içeren bilişsel bir süreçtir. Küçük yaşlardan başlayarak önce resimli sonra yazılı günlük tutma, çocukların bilişsel becerilerini dikkat çekecek ölçüde arttırıyor. Erken yaştan itibaren yazma becerisi kazandırılan çocuklar, büyüdüklerinde analitik ve eleştirel düşünmeyi başaran, planlı ve öngörülü yetişkinler oluyor. KONUŞMAK KADAR ÖNEMLİ u Yazı, salgın gibi travmaları atlatmaya yardım eder mi? Yazmak duygu ve düşüncelerin fark edilmesi ve ifade edilmesini de sağlar. Araştırmalar travma yaşayanların konuyu konuşamadıklarında bedensel ve ruhsal sağlık sorunları yaşadıklarına işaret ediyor. James W. Pennebaker 1994’te temel yazı paradigmasını oluştururken, kişilerin her gün travmalarına ilişkin üçbeş gün boyunca 1520 dakika ayırarak bir şeyler yazmasını istemiş. Yöntemin konuşmak kadar rahatlatıcı olduğunu ortaya koymuş. Bu sonucun nasıl elde edildiği çok açık olmasa da yazmak vücuttaki stresi boşaltmaya yarıyor. Kişi yazarak, yaşadığı tecrübeyi kendi güvenli ortamında yeniden gözden geçiriyor, kontrol altına alıyor ve hissettiği çaresizlik duygusunu yeniyor. Yine Pennebaker ve Beall’in 1986 tarihli başka bir araştırması, travmaları hakkında yazabilen öğrencilerin sonrasında daha az ruhsal ve bedensel sağlık problemi yaşadıklarına işaret ediyor. Yazma eylemi travmatik anılarımızla mesafeli ve güvenli bir duygusal bağ kurdurarak sağaltıcı bir etki yapıyor. ORTAOKUL VE LİSE: Bu dönemde, kendine mektup, geleceğe mektup yazmak gibi fikirler gençlere iyi gelebilir, bu yolla onları endişelendiren ve zihinlerini meşgul eden olumsuz düşüncelerini de ifade etme şansları olabilir. Bazen oturup sadece aklındakilerin listesini yapmak bile hem zihnin rahatlamasına hem de yazılacakların planlanmasına yardım eder. Scrapbook yöntemi de hem görsellerin hem de yazının bulunduğu bir yöntemdir. Görsellerle zenginleştiğinde kişi kendi hikâye kitabını oluşturulabilir Etkili yazabilmek için gençlerin kendilerini rahat hissedebilecekleri ortamı ve konuları seçmeleri faydalı olabilir. Başlangıçta ilgi alanlarına yönelik kısa da olsa yazmak anlamlı bir adım olabilir. Öğrenciler genelde onları üzenkızdıran büyük olayları yazma eğilimindedir. Oysa, küçük de olsa onları sevindiren durumları da yazabilirler. Tüm duygulara yer vermek onların bakış açısının gelişmesine yardım edecek ve farklı noktalardan olayları ele almalarını sağlayacaktır. Sorular kolay ama sonuçlar belki üzerinde düşünmenize vesile olabilir Politik mi, dedektif mi? H erkes bazen kendini tartmak ister. İşte size minicik bir test! Kim bilir sonuçlar belki de yeni bir strateji geliştirmenize yardım edebilir. u Çok yoruldunuz, hafta geçmedi ve mükemmel değildi. Hafta sonunu nasıl geçireceksiniz? l Arkadaşlarımı arayacağım, yeni bir kafe açılmış belki ona gideriz. (E) l Rahatsız etmeyin moduna gireceğim ve evde kalacağım. Dizimin yeni bölümünü izleyeceğim. (I) u İki tanımlamadan hangisi size daha çok uyuyor? l Benim için en önemlisi, şu an burada olanlardır. Gerçek durumları değerlendiririm ve detaylara dikkat ederim. (S) l Gerçekler sıkıcıdır. Hayal kurmayı ve gelecekteki ihtimallerle kafamda oynamayı severim. Sezgiye bilgiden daha çok değer veririm. (N) u İşyerinizin bir rakibi aklınızı çelmeye çalışıyor. Şüpheleriniz var. Orada maaş çok daha yüksek ama bölüm şefiniz de emekli olduğunda patronlara sizi tavsiye edeceğini ima etti. Nasıl karar verirsiniz? l Rakip firma hakkında öğrenebileceğim her şeyi öğrenirim. İnsan kaynakları müdüründen fikir alırım ve avantajlarla dezavantajları ortaya koyan bir grafik hazırlarım. Her şeyi sakin kafayla tartmak ve değerlendirmek önemlidir. (T) l Hislerimi dinlerim. Kalbim nereyi isterse oraya giderim. (F) u En iyi arkadaşınızın düğününe iki hafta kaldı. l Bir ay önce okulda dinlediğimiz şarkılardan potbori yapacak bir müzisyen ayarladım. Çiftin aşk fotoromanını hazırladım. Makyözden randevuyu ayarladım. Her anlamda hazır olmak isterim. (J) l Ne hazırlığı? Eğleneceğim ve partinin keyfini çı karacağım. En iyi şeyler, kendiliğinden olur. (P) u YÖNETİCİ (ESTJ ) Pratik ve tutarlı. Her şeyi planlamayı ve organize etmeyi seviyorsunuz. İnsanları haklı olduğunuza ikna etmek hoşunuza gidiyor. İletişime açıksınız. En yakınlarınızı ihmal etmiyorsunuz. Aşkınızı çok iyi ifade ediyorsunuz. u KOMUTAN (ENTJ) Hayat sizin için bir mücadele. Risk alıp cesaretli olarak yeni bir şeyler başlatmak için kolayca ilham alabilirsiniz.Yeni fikirlere açıksınız ve yeni eğilimleri çok iyi fark ediyorsunuz. Güçlü ve zayıf yönlerinizi aynı anda iyi değerlendirebiliyorsunuz. u ÖĞRETMEN (ESFJ) İnsanlarla çok iyi geçiniyorsunuz. Katılımcı, du yarlı ve kendi önceliklerinizden fedakarlık yapmak zorunda kalsanız bile yardıma her zaman hazırsınız. Zorluklarla baş ederken bağımsız davranıyorsunuz ve yakınlarınızdan manevi destek bekliyorsunuz. u AKIL HOCASI (ENFJ) Yüz jestleriniz ve mimiklerinizle konuşkan ve duygusalsınız. Diğer insanların duygularına karşı empati seviyeniz yüksek ve en ufak riyakarlığı bile fark ediyorsunuz. Gönül ilişkilerinizde aşır kıskanç ve güvensiz hissediyorsunuz. u MUCİT (ENTP) Her zaman yeni bir şey yaratmaya çalışıyorsunuz. Alışkın olmadığınız ortamlara kolay uyum sağlıyor ve farklı çalışma yöntemlerinde çabuk ustalaşıyorsunuz. Gelenek ve rutinle olan uyumsuzluğunuz sebebiyle uğraşlarınızı devamlı değiştiriyorsunuz. u POLİTİKACI (ESFP) Fırsatları profesyonelce gözlemleyip, insanları maniple etmek için kullanıyorsunuz. İnsanlarla iletişiminizde öncelikle kendi çıkarlarınızı gözetiyorsunuz. Fakat herkeste mütevazı bir insan izlenimi bırakmaya çalışıyorsunuz. u ŞAMPİYON (ENFP) Enerjik ve meraklısınız. Çok açık yaratıcı yete nekleriniz var. İçedönük ve dışadönük özellikleri bir arada harmanlıyorsunuz. İnsanlarla kolay iletişim kuramıyorsunuz, ama empati seviyeniz yüksek. Tavsiye vermekte çok iyisiniz. Çok geniş bir hayal gücünüz ve yüksek zekâ seviyeniz var. u İYİLEŞTİRİCİ (INFP) Bir güftekâr ve hayalperest. İçsel uyumunuz ve ken dinizle barışıklığınız önce geliyor. Düşüncelerinizin büyük kısmı çok derinlerde oluşuyor. Olacakları iyi öngörüyor ve insanları iyi anlıyorsunuz. Her koşulda iyi giyinmeyi ve görünmeyi önemsiyorsunuz. u BESTEKÂR (ISFP) Basit şeylerde mutluluğu buluyorsunuz. Rutini ve monotonluğu iyi idare ediyorsunuz. İhtiyaç duyulmak size iyi hissettiriyor. Bu yüzden insanlara yardım ediyorsunuz, ama asla konfor alanlarına bulaşmıyorsunuz. Tartışmaya asla gelemiyorsunuz. İnsanları her zaman eğlendirebiliyorsunuz. u MİMAR (INTP) Bir aydın ve felsefeci. Her zaman sakin duygula rı ve konforu arasınız. Karar verirken çok dikkatlisiniz. Geçmiş, şimdi ve gelecek arasında bağlantılar kurmayı ve analiz yapmayı tercih ediyorsunuz. Değişimlere karşı aşırı duyarlısınız ve onlarla kolay baş edemiyorsunuz. u DANIŞMAN (INFJ) İnsanları ve ilişkilerini anlamakta mükemmelsi niz. Gizli kalmış yetenekleri ve ruh hallerini kolaylıkla ortaya çıkarıyorsunuz. Bu yüzden insanlar sizden tavsiye almak istiyor. Fakat çok kırılgansınız, gerginlik ve sevgi eksikliğini kaldıramıyorsunuz. u İLHAM VEREN (INTJ) İnanılmaz zengin bir iç dünyanız var. Mükem mellik için uğraşıyorsunuz ve herkesi geliştirmek istiyorsunuz. Ancak insan ilişkilerinde, yakınlarınızla aranıza bağımsızlığınızın altını çizmek için koyduğunuz mesafe sorun yaratıyor. u KORUYUCU (ISFJ) İlişkilerde sadakatsizlik ve riyakârlığa katlanamı yorsunuz. Yabancıları (!) ayırıyorsunuz ve belli bir mesafede tutuyorsunuz. Çemberinizin içindeki insanlar içinse her şeyi yaparsınız ve hiç karşılık beklemezsiniz. Asıl amacınız insanları mutlu etmek. u DEDEKTİF (ISTJ) Düşünceli ve sorumluluk sahibi. Güvenilirsiniz, ama olan biteni asla göründüğü gibi kabul etmiyorsunuz. İşbirliklerinizi uzun vadeli ilişkilere dönüştürmüyorsunuz ve resmi lletişim biçimlerini tercih ediyorsunuz. Her zaman sonuç odaklısınız. Hayallerde yaşamıyorsunuz, her daim “şimdi ve burada”sınız. *brightside.me’den alıntı...