Katalog

İNSAN VE DAVRANIŞI Kendini yeniiemenin 4 boyutu Kendini yeniiemenin dört temel boyutu şunlar: Bedensel, zihinsel, sosyal ve manevi. Kendini yenileyen kişi, etki alanımn zamanla nasıl büyüdüğünü görecektir... Doğan Cüceloğlu, Los Angeles endini gelıştırmenın ıkı duzeyı vardır (1) Kalıplarının bılıncıne vararak bu kalıpların etkısınden kurtulup, kışının kendı temel ılke ve değerlerını keşfetmesı (2) kendı temel ılke ve değerlerını keşfetmış ınsanın bu değerlerı gunluk yaşama etkılı bır bıçımde uygulayabılmesı ıçın kendini yenılemesı Kalıplanmtş ınsan olmaktan çıkarak Gelışmış ınsan halıne geçebılmek, yanı yukarıda belırttığımız ılk basamak başarılması en zor olan basamaktır Kışının hayal gucu, ırade gucu, bılıncı ve vıcdanı kalıplardan kurtularak kendıne ozgu temel ılke ve değerlerı keşfetmesınde kullanacağı temel kaynaklarıdır Bu zor ışı başaran ve kalıplardan kurtulan ınsanın gelışmeye devam etmesı, gunluk yaşamına kendı ılke ve değerlerını yansıtabılmesı ıkıncı basamağı oluşturuyor Bu yazımızda kendini gelıştırmeye devam etmenın bu ıkıncı basamağından soz edeceğız Gunde bır saatınızı kendınızı zıhnen gelıştırmeye verın, hayatınız çok daha zengın ve çok yonlu olacaktır Okumak, kışının kalıplarından kurtulup kendini gelıştırmesı ıçın atacağı ılk adımlardan en etkılısı olabılır Kendı temel ılke ve değerlerını keşfetmek ısteyen kışının .zıhnını uyanık ve akıcı tutması kaçınılmaz bır gerektır 3. Sosyal ve duygusal boyut. Sosyal yaşam enınde sonunda kışının ıç dunyasını yansıtır Kışı sosyal yaşamında, "ne ekerse, onu bıçer" Kendı ılke ve değerlerı çerçevesınde durustluk, hızmet ve kışısel butunluk ıçınde dığerlerıyle sempatık ıletışım kuran kışının sosyal yaşamı, yanı arkadaş ve dost çevresı, kendı kalıplarını merkez edınmış savunucu kışının sosyal yaşamından çok farklı olacaktır Bu nedenle, butun ağırlığı sosyal yaşama verecek yerde, önce kendı temel ılke ve değerlerın keşfedılıp gelıştırılmesıne onem vermek gerekır örneğın, başkalarına hızmet amacına tam ınanmış ve butun varlığıyla, ıçtenlığıyle bu yonde davranıp, duygu ve zıhnını ahenk ıçıne sokan kışı, dayanışma ıçınde anlamlı bır sosyal ve duygusal yaşam oluşturur 4. Manevi yaşam boyutu. Manevi yaşam kışının ozunu ıfade eder, son derece kışıye ozgudur ve kışının yaşamının dığer butun yonlerine renk verır ve yönlendırır Kışının değerlerı ve ılkelerı çoğu kere kaynaklannı burada bulur Bır kışının manevi yaşamı evrensel ılke ve değerlerı uzerıne kurulmuşsa, bu kışının yaşamının her yonu bu temel değer ve ılkelerı yansıtır [ 1] Manevi yaşamı zengın kışı gunluk yaşamın guçluklerını ezılmeden, yorulmadan, strese boğulmadan yapar Bu nedenle maveyı yaşamı zengınleştırmek ıçın yapılan zaman yatınmı bır kayıp değıl, onemlı bırkatkıdır K ıçın olduğu kadar, kuruluş ve şırketler ıçın de geçerlıdır Şırket ıçın bedensel boyut, para ve kazançtır Zihinsel boyut, şırketın ışleyiş bıçımını ayarlayan kurallardır, bu kurallar kımlerın ne zaman takdır edıleceğını, gelışme sureçlerının nasıl ve ne zaman yonlendırıleceğını ve çalışanların yeteneklerın nasıl keşfedılıp kullanılacağını belırler Sosyal boyut, ınsan ılışkılerının kalıtesını, kışıler arası surtuşme ve çatışmaların nıtelığı ve nıcelığını ve bunların çozumu ıçın gereklı ortamın oluşumunu ıfade eder Şırketın dayandığı temel ılke ve değerler, topluma, muşterılerıne ve genel olarak topluma yaptığı katkının turu ,onun manevi yaşamını oluşturur Kendini yeniiemenin 4 boyutu Kendini yenıleme, kışının sahtp olduğu yeteneklerı koruma ve gelıştırmeye verılen addır Insanın kendı gelışmesıne yatırım yapması yapılacak en akıllıca ıştır, etkı çemberı ve ılgı çejpberı kavramları ıçınde duşunulduğunde gorulur kı, kışının kendı yaşamına yatırım yapabılmesı onun etkı çemberı ıçındedır ve böyle bır yatırım, kendini gelıştırme davranışı onu daha da etkılı yapar Bu nedenle kendini yenileyen kışının etkı alanı zamanla buyur Kendini yeniiemenin dört temel boyutu vardır (1) Bedensel, (2) zihinsel, (3) sosyal ve(4) manevi 1. Bedensel boyut. Bedensel boyut yemeıçme, dınlenme ve stresle başa çıkma, eksersız gıbı yonlerı kapsar a) Yeme ıçme, yanı beslenme ayrı bır bılım dalıdır ve bu alanda çok onemlı bulguları ortaya çıkaran ıncelemeler surdurulmektedır b) Dınlenme ve stresle başa çıkma konusu da fızyolojık psıkolojının ayrı bır çalışma alanıdır ve onemı gıttıkçe endustrıleşen toplumumuzda daha lyı kavranmaktadır c) Eksersız, uç yonu ıçerır ı) kalple ılgılı dayanaklılık, ıı) gerılme ve esneme (flexıbılıty) ıle ılgılı esneklık, ııı) ağırlık kaldırma ve kasları kuvvetlendırmeyle ılgılı guçluluk 2. Zihinsel boyut. Okumak, duşunmek, kendini ıfade etmesını lyıce oğrenmek ıçın yazmak, bılım, sanat ve teknolojıde yenı gelışmelerı oğrenmek bu boyuta gırer Sureklı TV seyretmek kışının seçım yapmadığının ışaretıdır ve zıhnı korleştırır Seçerek TV seyretmek ve seçerek okumak gerekır Okumayan ınsan ıle okuyamayan ınsan arasında bılgı bakımından pek fark yoktur 3474 Bıreyın yaşamında olduğu gıbı, bır şırkette de bu alanlardan herhangı bırı gelıştırılmez ve denge bozulursa, ıhmal edılen alan negatıf kuvvet gelıştırerek buyume ve etkılılığı engelleyecektır Bu dort boyutu sureklı yenileyen ve kuvvetlendıren organızasyonlar dengelı bır gelışmeyı surdururler Japonların Tam Kalıte Hareketı (Total Oualıty Movement) dedıklerı durum bu dengeden kaynaklanmaktadır Kendini yenilemede sinerji Dört boyutdan herhangı bırınde kendini gelıştıren kışı, ıster ıstemez dığer boyutlarda da kendini gelıştırme gereksınımı duyar Boyutlar kendı aralarında ılışkılı olduğu ıçın bu kaçınılmazdır Aynı şekılde kalıplarının bırınden kurtulan ve gelışme yonunde adım atan bırı, kendini kısıtlayan dığer kalıpları da zayıflatacak adımlar atmaya hazır hale gelır Daha once sozunu ettığımız gırışımcı tutum, ıç dunyasını temel ılke ve değerler uzerıne kurarak lıder olma tutumu ve yaşamındakı onemlı olanları onemsız olanlardan ayırt etmeye olanak veren oncelıklerı belırleme tutumundan bırınde yapılan Yenilenmede denge Kışılerın bu dort boyutta dengelı olarak gelışmesı gerekır Sadece bedensel boyuta onem veren bır yenılenme kışının dış gorunumunu, bedensel sağlığını artırır ne var kı o kışının zihinsel sosyal ve manevi yaşamında gelışme olmazsa, bu kışının yaşamında bır dengesızlık olacaktır Dengesız gelışme sağlıksızdır Bu soz, kışıler ılerleme, dığer tutumlada ılerlemeye yol açacaktır örneğın gırışımcı olmak bıreyı doğal olarak lıder durumuna getırır, lıder durumundakı kışı oncelıklennın daha bılıncınde olmak zorundadır Bır lıder olarak yaşamını daha etkılı bıçımde yonetmeye başlayınca ınsanın kendini yenılemeye daha çok zamanı olur ve bu gelışım surecı ınsan ılışkılerının değerını ve gerçeğını anlamaya yol açar Bu anlayış kışıyı kazan/kazan tutumuna yoneltır Insan ılışkılerının değerını ve gerçeğını anlayan kışı lyı dınler, once anlar daha sonra konuşur Bu tur ınsan ılışkılerı kışıyı sınerjıye goturur Bedensel yenılenme, eksersız yapma, gıda ve ıstırahat, bıreyın kendıne verdığı değerın bır ıfadesıdır Bu eksersızler bıreyı kendınden daha haberdar eder, kendı ıradesıyle hareket edebıleceğını, tepkılerını başkalarının değıl, onun oluşturabıleceğını kendıne kanıtlar Bu yonde gelışmesını gordukçe, bıreyın kendıne ozgu gunluk başarıları, onun kendıne olan guvenını artırır Bıreyın zihinsel gelışmesı, bılgı ve becerılerının artması, ona daha zengın ve çok boyutlu algılama ve karar verme olanağı verır Daha once sınırlı gorunen çevrenın boyutları değışır ve karşısına yenı yaşam seçeneklerı çıkmaya başlar Manevi yaşam boyutunda gelışme bıreyın evrenle, toplumla, doğayla ve kendısıyle, kısacası yaşamının her yonuyle nasıl ılışkı ıçınde olduğunuzu ona gosterır ve en derın ılke ve değerlerını keşfetmesıne yol açar Kışının ıç dunyasının zengınlığı, onun kendıne duyduğu guvenın kaynağı olur * Vıcdanı gelıştırmek en zorudur Vıcda nın sesı çok yumuşaktır fakat açık seçık ve berraktır Bu ses ınsanı evrensel değer ve ılkelere, kışısel butunluğe doğru yoneltır Butun tutumları tam anlamıyla gerçekleştırebılmek ıçın kışının vıcdanının sesını dınlemesı gerekır Vıcdanın gelışımı ıçın tyı bır çevreye, seçerek lyı, kalıtelı kıtaplar okumaya, zengın bır manevi yaşama gerek vadır Kışı, uzun surelı devre ıçınde ele alındığında, yaşamı suresınce ne ekerse onu bıçer, ne eksık, ne de fazla Temel değer ve ılkeler ne kadar doğru ve geçerlı ıse yaşam paradıgmaları ne kadar bu temel değer ve ılkeler uzerıne kurulursa, kışının yaşamdan alacağı sonuçlar o kadar geçerlı ve anlamlı olacaktır (1)Manevı yaşamın nıtelığı, bıreyın yaşamındakı onemı, dın kurumuna benzer ve farklılığı içımızdekı Çocuk kıtabımda (s 235244) ayrıntılı olarak tartışılmıştır